怎样选择妊娠分娩的季节?

  在国外,有人通过实验的方法增加孕妇的胎盘血流量,使进入胎儿体内的氧气量增加,可以大大促进胎儿大脑的发育。因此,母亲如多吸人氧气,提高母体血巾氧气的浓度,也可增加向胎儿输送的氧气量。这一点虽然没有确切的资料,但在动物实验中已观察到,在氧气浓度高的环境里饲养的母鼠,所生产的幼鼠活泼、好动、智能高。

  但人是不能直接吸入纯氧的。人如吸人100%的氧气,反而会引起氧中毒。所以怀孕后,应尽可能多呼吸新鲜空气,如每天到公园、绿草地散步。

  胎儿的大脑皮质在怀孕的头3个月开始形成.4~9个月时发育最快。假如这时正巧是冬天,人们难以冒着严寒在户外散步。最好在春季到秋季的半年之内度过妊娠期。故怀孕最好在12—1月之问,分娩时问在10~11月。

  但也有主张怀孕在每年的8~9月,因为随着妊娠月份的增加,孕妇身体的负担也逐渐加重,所以应选择使妊娠后期容易度过的季节。酷夏和严冬当然都不好,秋天也不太合适,因为经过炎热的夏天,体力消耗比较多,再来完成分娩这什大事,对孕妇身体不利。一般米说4、5月份分娩最好,气候适宜,哺育婴儿也容易。当然,每个人都有自己的想法,也不一定非照此办理不可。


!admin 发布于  2023-5-15 10:51 

孕妇坐月子能吃豆腐乳吗?

  产妇坐月子应慎吃豆腐乳,因为豆腐乳中含有防腐剂和亚硝酸盐的,对胎儿和婴幼儿的生长有影响。要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物,这样可以有利于胎儿的生长发育。

  延伸阅读:

  豆腐乳中蛋白质含量极其丰富,约在12-22%之间。国家食品质检中心对北京腐乳的分析测试表明:100g腐乳中蛋白质含量11-12g,可与100g烤鸭媲美;100g腐乳中必需氨基酸含量可供成年人一日需要量,而且腐乳中18种氨基酸齐全。

  此外,由豆腐经微生物发酵成腐乳后,水溶性蛋白质含量由3.607%(g/100g蛋白质)增加到54.38%,碱溶性蛋白质含量由91.25%减少到9.24%(红腐乳),这使得腐乳极易消化,口味鲜美,蛋白质的消化率可以达到92-96%。大量研究结果表明,腐乳中所含蛋白质量及其消化性能,完全可以与动物性食品相媲美。

  由于微生物的作用,腐乳中产生的核黄素(VB2)约130Pg/100g-160Pg/100g,含量比豆腐高6—7倍,在一般食品中仅次于乳品的核黄素含量。核黄素是细胞内脱氢酶的主要成分,它能促进正常生长和维持健康,缺乏时就会有口角溃疡、唇炎、舌炎、角膜炎、肾囊炎等症状。

  同时腐乳中还含有维生素B12,红腐乳维生素B12的含量为0.42mg/100g-0.78mg/100g,青腐乳中维生素B12的含量最高达9.8mg/100g-18.8mg/100g,仅次于动物肝脏的维生素B12的含量。而维生素B12在促进人体的造血、预防恶性贫血和营养神经等方面具有重要作用。


!admin 发布于  2023-5-15 10:50 

儿童喝什么牛奶好?

  1、儿童牛奶的产品现分为健骨型、益智型、呵护肠胃型,是否真的有效果?

  按我国的管理法规,要想宣传某种食用产品对人体有什么特殊保健作用,必须按规定进行相关实验研究,证明有效之后,申请到保健食品的批号,才能宣传其保健功效。至少目前市面上的儿童牛奶并无保健食品的批号。喝了这些产品是否有这些保健效果,很难判断,无法证明。

  按照2013年1月1日即将实施的食品营养标签国标(GB28050-2011),即便产品中含较丰富的钙,也不能直接说“本产品健骨”,只能说,“本产品含钙达到营养素参考值(NRV)的15%以上,可以为膳食提供钙,而钙有助于骨骼和牙齿的坚固”。

  2、如果没有标注钙含量,是否钙的含量就很低,对骨骼健康没什么意义?

  按我国营养标签法规,钙的含量不是强制标示项目。企业愿意标可以,不愿意标也行。故牛奶产品包装上没有写钙含量不等于产品中没有钙,产品中的钙含量与是否标注并无直接关系。只要是纯的牛奶,其钙含量就高于100mg/100克,是一个很高的水平。一般来说,蛋白质高的牛奶产品钙含量也比较高。如果是同一个企业的同类产品,一般脱脂奶钙含量会高于全脂奶,因为钙不在奶油里,是在水当中。

  3、很多产品中添加了多种营养素,还有添加了浓蔬菜粉、精选谷物粉等。对于孩子,这些营养素如果不依靠喝儿童牛奶,能从哪些食物中获取呢?

  牛奶里有一点外加保健成分未必不好,但它所能提供的数量十分有限,很难说在膳食整体上起到重要作用,在某种意义上是宣传点而已。按我国营养标签法规,一种营养成分必须达到一日参考值的15%以上才能宣传是这种成分的来源,达到30%以上才能宣传是这种成分的丰富来源。牛奶本来不是膳食纤维的来源,也不是DHA的来源,更不要奢望替代其他种类丰富的天然食物。

  水果、蔬菜和谷物都可以从日常膳食中轻易得到,蛋黄、坚果也无需从奶里获得。牛磺酸、DHA可以从水产品中获取,叶黄素可以从深绿色叶菜里获取,益生元可以从各种豆子和豆制品中获得。孩子养成食用多种天然食物的习惯是最重要的,奶里添加的保健成分,只是家长的心理安慰而已。

  4、儿童牛奶的热量大都高于普通牛奶,热量高是不是说明糖分含量也高?

  是的。牛奶在原有成分的基础上再加糖,产品的热量就会上升,意味着让人长胖的能力更强。儿童牛奶的成功秘诀之一就是“甜”。儿童牛奶中添加了糖和蜂蜜之类的甜味物质,有些还加入了牛奶香精或香兰素之类的香味剂。孩子的味觉比成年人敏感,而且天生喜欢香甜味道,一旦喝了这种甜味奶,就很不情愿接受不甜的牛奶,父母便只能选择儿童奶。但是,目前我国都市儿童的超重肥胖率已经达到世界先进水平,故意加糖让他们喝的牛奶能量(热量)上升,并不是个非常值得提倡的事情。

  5、超市里的儿童牛奶中都含有4种以上添加剂,这对儿童健康有什么影响?

  添加剂的影响要看是什么种类。如果是营养素类添加剂,对孩子是没有害处的。增稠剂和乳化剂相对安全一些,但作用只是改善口感,在奶里不是必须的。如果是甜味剂香精之类,用在儿童食品当中不值得提倡。磷酸盐类添加剂让口感更好,但会妨碍钙、铁、锌等元素的吸收,对孩子没有什么好处。

  除了婴幼儿食品,我国法律并未规定调味牛奶中有不能添加各种合法使用的添加剂。添加剂并不是毒药,大部分品种的毒性都很低。因此,只要厂家的添加量和品种没有违规,明确标注在包装上,在儿童牛奶里添加这些物质并不算违法行为。如果想知道产品中有没有这些添加剂配料,只要好好看看包装上的配料表就行了。

  6.为什么儿童牛奶都是全脂调制乳或调制乳,而且都是室温下保存的产品,为什么没有冷藏的巴氏奶呢?

  因为按照产品标准,冷藏巴氏奶是不能加入糖、食品添加剂的,而调制乳的意思是可以把奶调成各种口味,加入少量风味配料,包括一些食品添加剂。所以,加了糖和蜂蜜,加了多种添加剂的儿童牛奶,只能属于调制乳产品了。

  总之,儿童牛奶不是什么坏东西,但它也未必像宣传中有那么多功能。2岁以上儿童喝普通巴氏奶和酸奶都是没有问题的,儿童奶只是购买奶类产品的选择之一。要不要买这类产品,还是要看父母的决策。

  最后要强调的是:凡是和产品销售挂钩的宣传语言,基本上打两折的信任就可以了。凡属商业宣传,在法律许可范围内,总难免有夸大之词,古今中外概莫能外。即便在发达国家,也要自己睁大眼睛学习食品知识和营养知识,否则难免被商业宣传忽悠而买错东西,至少买到的东西可能不像想象中有那么高的营养价值,那么强保健作用。


!admin 发布于  2023-5-15 10:50 

大龄奶爸陪伴孩子的优势 一般人比不了 网友:好羡慕

  随着人们生活水平的提高,老年人也变得越来越活跃。有些人在晚年时还会迎来生命的延续,成为“老爸”,陪伴孩子成长。这些高龄宝爸们有很多优势和特点,让孩子成长更加充实和优秀。

  1.老爸们多半是事业有成,经济压力较小,可以在家庭中扮演陪伴孩子成长的角色。他们有更多的时间和精力,可以帮助宝妈照顾孩子,减轻她的压力和负担。同时,老爸经历过多年风雨,遇事不慌,处理问题更加从容理性,在教育和引导孩子方面也有更好的表现。

  2.随着人们年龄的增长,对家庭和亲人的重视也在上升。老父亲们更懂得如何在家庭中创造幸福和温馨,更懂得如何体谅和关心家人,这同样也会对孩子的成长产生积极的影响。有了老爸的陪伴,孩子可以获得更加充足的安全感,感受到更多的爱和关怀。同时,老爸也会成为孩子的榜样和引领,让孩子受益终生。

  高龄宝爸们的出现为家庭带来了更多的关爱和幸福,同时也为孩子的成长带来了更多的优势和机会。作为子女,我们同样应该理解和尊重老父亲们,为他们的晚年生活提供更多的关爱和帮助。


!admin 发布于  2023-5-15 08:30 

楚辞古风起名改名字 精选《楚辞》中大气厚重的男孩名字

  浦灵、冰之、思奇等。现在越来越多的家长在给自己的孩子起名字时,开始追求特别的名字。而《楚辞》中的男孩名字大气厚重,因此成为越来越多家长的选择。

  1.浦灵、冰之、思奇是《楚辞》中具有代表性的男孩名字。浦灵代表着聪明伶俐、反应敏捷,冰之代表着纯洁、明理、坚强,思奇则代表着思维广阔、聪明睿智。这些名字的内涵都十分丰富,不失为一种很好的寓意。

  2.阳成代表着阳光、开朗、成功、优秀,成为受欢迎的名字之一

  3.博修则代表着博大、渊博、包容、奋进,是培养好学、聪明伶俐的好名字。

  4.臣富代表着忠臣良将、赤胆忠心、赤子之心,

  5.沐曦则代表着爽朗、吉祥如意、前程似锦。这些名字的内涵都十分深刻,寓意丰富。

  在《楚辞》中,还有许多其他的男孩名字,如木千、天佑、齐光、凯风、泽华、子海、正信、知国、月白、飞鸣等等,每一个名字都带有自己独特的寓意,适合不同性格、特点的孩子。

  在给孩子取名字时,家长们可以选取适合自己孩子的名字。男孩名字大气厚重的特点可让孩子在成长过程中更加自信、坚定,也能为孩子未来的成功铺平道路。


!admin 发布于  2023-5-15 08:29 

试用期白用 毕业求职警惕这些问题 如何防范

  现如今高校毕业生即将面临找工作的问题,在找工作的过程当中有不少非法分子设计陷阱,使高校毕业生找工作的道路出现多种困难,例如试用期白用、签订霸王条款、黑中介、培训课程等全部都是需要毕业求职的时候警惕的问题。

  试用期白用

  记者了解到一位应届毕业生刘鹏飞就已经遇到试用期白用的问题,因为工作本身比较感兴趣,所以进入公司开始工作,刚开始公司说试用期三个月是没有工资,于是试用期刚结束,公司并没有给予转正,不会支付任何的工资,导致卢鹏飞试用期三个月白干,只能选择离职。记者还了解到大部分用人单位会以各种理由来进行试用期时间的延长,或者支付当地政府规定最低的工资标准,且不缴纳任何的社会保险,成为假使用,真实用,这种情况普遍的发生。

  如何防范?

  1.专家表示,近年来各种求职陷阱频繁出现,有些用人单位利用毕业生找工作的心理设置种种圈套。尤其是毕业生刚毕业时,就会面临着高额的贷款,以及找工作的不利局面,因此专家指出需要根据法律的规定与用人单位建立书面劳动合同,在签订劳动合同之前,认真的了解相关的内容,不可以草率的签订。

  2.签订合同的时候,注意是否备注签合法规定的必备条款,例如劳动条件、劳动报酬、用人单位基本情况、工作内容、合同期限、工作时间等相关的信息,警惕合同当中不合理的条约,防止进入陷阱。

  3.通过合法的方式来进行招聘信息的查看,从多方面了解用人单位的背景,接受对方邀请之后,尽可能的与周边的亲朋好友沟通情况,多听听其他人的意见,一旦遇到骗局,向有关部门举报。


!admin 发布于  2023-5-15 08:29 

金丝猴大熊猫都是妈宝 金丝猴和大熊猫都是国宝

  大熊猫是我国的国宝,金丝猴是与大熊猫齐名的,同样也是我国的国宝。金丝猴和大熊猫在我国都是独有的,独一无二的稀有动物。这两种动物不仅是我国的国宝,同时也是妈宝。

  大熊猫虽然都是独居动物,但是在小的时候,大熊猫的宝宝都是跟着妈妈一起生活的,生活中的所有技能都是跟妈妈学习的,包括爬树,寻找食物,剥笋,吃竹子。大熊猫妈妈在日常带娃的过程中,可能会偶尔出现脾气暴躁,或者在美食面前会不顾形象,顾及不到宝宝,忘了自己是个妈妈,但是大部分时间大熊猫妈妈对待宝宝都是很温柔。大熊猫宝宝长到两岁左右,就需要离开妈妈独自生活。

  金丝猴属于一种群居动物,平时的时候都是一大群的金丝猴生活在一起,但是对于金丝猴宝宝来说最为亲近的还是金丝猴妈妈。金丝猴妈妈对于金丝猴宝宝的照顾可以说是无微不至,无论妈妈走在哪儿都会带着宝宝。金丝猴们爬树,进入森林中探险,寻找食物的本领,也都是跟着妈妈学习的。平时休息的时候,金丝猴宝宝也都是窝在妈妈的怀里,妈妈的怀抱是最温暖的。男性的金丝猴一般长到三岁到4岁的时候就需要离开家人。

  无论是金丝猴还是大熊猫,有妈妈陪伴的日子都是非常短暂的,但是又是非常快乐和幸福的,这一点和人类非常的像。人在很小的时候,大部分都是由妈妈亲自抚养,亲自带大的。宝宝们长大了,有了自己的生活自己的工作,就会离开妈妈。但是每一个宝宝无论长多大走多远都会永远记住妈妈的爱,妈妈也会时时刻刻牵挂着远方的孩子,这就是真正的母爱的伟大。


!admin 发布于  2023-5-15 08:28 

“车前草”是个宝 用它来泡水喝 或能帮助解决这6个问题

  改善炎症、祛痰止咳、清热解火灯。车前草是一种常见的草本植物,可在中国的田野和山林中见到。虽然它看起来并不起眼,但它却充满了营养成分,其中包括脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和各种微量元素。因此,它被称为一种口感好,具有丰富营养价值的食物。

  一、车前草可以解决的6个问题

  1.它能改善炎症。车前草具有抑制某些微生物和细菌的效果,因此可以用于治疗炎症。例如,它可以用来治疗腮腺炎、痢疾和痔疮。同时,车前草还可以抑制炎症的发展,改善身体损伤。

  2.车前草还能祛痰止咳。泡水后,它能有效作用于呼吸中枢,有很强的止咳能力。

  3.可以清热解火,可用于治疗泻痢、黄疸和湿热淋浊。

  4.车前草也有明目效果,缓解视疲劳,预防和缓解眼部疾病。

  5.降低尿酸含量。尿酸高的人可以用车前草泡水喝,它可以促进血液循环,帮助身体把体内的尿酸排出体外,并能稳定体内的尿酸。

  6.车前草还具有利尿止泻的功效,可以用于治疗尿急、尿频和腹泻等症状。特别是对于小孩子腹泻问题,可以利用车前草煮水喝,以避免不良情况出现。

  二、与其他中药搭配的作用

  1.据学者研究发现,车前草和一些中药材搭配起来效果更佳,可以更好地发挥它的功效。比如,茯苓与车前草搭配能起到利水消肿、健脾渗湿、宁心的功效。

  2.蒲公英和车前草搭配,则可以缓解感冒期间的剧烈咳嗽症状。此外,石韦、海金沙和车前草搭配,能够治疗夜尿频多等症状。

  3.玉米须也是一种和车前草搭配效果不错的食材,能够帮助促进体内尿酸的排出,同时还有凉血消肿的作用。

  三、注意事项

  需要注意的是,孕妇、肠胃不好的人以及脾胃虚寒的人不宜食用车前草。因为车前草性寒,容易导致腹部不适、低血钾等不良反应。因此,使用车前草需谨慎,尤其是需要在医生的指导下使用,调整用量,并根据个人的身体情况来选择正确的搭配食材来发挥它的功效。


!admin 发布于  2023-5-15 08:28 

这道菜成本10元 却成为外国人最爱吃的中国菜 一看就会确实好吃

  多春鱼是鱼类中的美味佳品,它以肚中多卵而得名“多春鱼”。多春鱼的身形修长,长约15-23厘米,鳞片细小,背鳍居中,脂鳍低长,臀鳍在背鳍的下方。由于肚中多卵,多春鱼吃起来口感香脆,十分美味。

  1.在开始烹饪之前,我们需要准备好以下食材:200克多春鱼、青红椒、黄油、姜、葱、蒜、生抽和椒盐。

  2.把多春鱼处理干净,洗去表面的杂物和去掉鱼鳃。

  3.将多春鱼放入一个大碗里,加入2汤匙淀粉和1汤匙料酒,用手抓匀腌制,料酒腌制能很好地掩盖多春鱼的腥味。

  4.在腌制多春鱼的过程中,我们来准备配料。姜蒜拍扁、切碎,青红辣椒切成小圈,小葱切成葱花,备用。

  5.配料处理完成后,我们开始炸鱼。在起锅中加入足量的植物油,当油温热至七成时,将腌制好的多春鱼逐条放入锅中炸制。在多春鱼表面微焦黄时,即可捞出沥干油分备用。

  6.炒制阶段。在起炒锅中加入1块黄油,用小火加热至完全融化,加入已准备好的姜末、蒜末和青红椒圈,再加入1汤匙生抽,小火爆炒出香辣味。

  7.待配料炒出香辣味后,将炸好的多春鱼倒入锅中,撒上适量的椒盐,转为中火快速翻炒,让配料的香味和椒盐的咸香味充分渗入多春鱼中,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

  以上就是制作椒盐多春鱼的全部步骤。多春鱼的香脆和椒盐的咸香完美融合,带来极佳的口感享受。如果你想品尝不一样的多春鱼美味,那就跟着这份食谱一起动手制作吧!


!admin 发布于  2023-5-15 08:27 

2023年出生的男孩起名 精选《诗经》中风流倜傥的男孩名字

给2023年出生的男孩起名,可以从《诗经》中寻找灵感,选择一些风流倜傥的男孩名字。

  1. 国云
    其中“国”意味着祖国和疆域,用作人名可以体现抱负不凡和饱读诗书的特点。“云”则表示宽广的心胸和前程远大的意向。这个名字的出处可以从《诗经》的《瞻卬》和《四月》中找到。

  2. 逸举
    其中“逸”表示安逸、舒适和自由,“举”则意味着步步高升、全力以赴和繁荣昌盛。这个名字的出处可以从《诗经》的《宾之初筵》中找到。

  3. 阳君
    其中“阳”表示阳光、开朗和积极向上,“君”则代表尊贵、正直和统治。这个名字的出处可以从《诗经》的《君子阳阳》中找到。

  4. 保宁
    其中“保”表示正义、责任和担当,“宁”则意味着平安、包容和平和。这个名字的出处可以从《诗经》的《殷武》中找到。
    除了以上四个名字,还可以选择雨来、永宁、哲文和高朗等名字。这些名字都有各自独特的内涵和寓意,能够体现出男孩的不同特质和个性。

在给孩子起名的过程中,除了注重名字本身的美感和吉祥寓意,还需要考虑与孩子的性格和命运是否相契合。希望每位家长都能认真选择适合自己孩子的名字,让孩子在未来的人生道路上能够顺利前行。


!admin 发布于  2023-5-15 08:27