一：黄豆有健脾养胃、增强体质、抗氧化的营养和功效。

二：黄豆具有健脾养胃的功效，其中含有丰富的大豆低聚糖，可以促进双歧杆菌生长，从而有利于调节胃肠道功能，抑制肠道内的有害菌群生长。

三：其次，黄豆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及大豆磷脂，能够增强机体的免疫力以及抵抗力，帮助调节内分泌。

四：此外，黄豆中含有一定的维生素，能够抗氧化，破坏自由基的活性，延缓衰老。

一：消除疲劳的功效。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钾、铁等营养物质，有利于迅速为机体补充能量，振奋精神，可快速清除疲劳。

二：养心安神功效。桂圆中含有的钾、铁元素，可用于治疗心悸、心慌、失眠、多梦、健忘等症状。

三：抗衰老功效。桂圆有利于促进细胞抗氧化，清除体内自由基，而且桂圆中还含有胶原蛋白，有利于促进皮肤的弹性，达到美容养颜作用。

一：戴银有祛除风湿、杀菌、治疗风湿、消炎等好处和功效。

二：可以帮助人体祛除风湿，除去湿热。长期佩戴银饰，可以把湿气和寒气从人体中稀释出来。

三：具有很强的杀菌作用，促进身体的新陈代谢，对于糖尿病等有很好的作用。

四：可以消灭治病的生物体，可以治疗风湿病和败血病。

五：具有很强的消炎作用，可以防治伤口的感染，促进伤口的愈合。还可以消除毒素。

一：蜂蜡有抗菌消炎、解毒止痛、美容养颜的作用与功效。

二：抗菌消炎：蜂蜡中的一些成分可以抑制和杀灭部分细菌，还具有祛腐生肌的功效，抗菌消炎的作用比较好。临床上常用于辅助治疗鼻炎、咽喉炎或牙周炎，也可改善皮肤粘膜损伤或烧烫伤。

三：解毒止痛：蜂蜡中含有解毒成分，具有解毒止痛的功效，对于缓解食物中毒以及蛇毒的效果更佳。

四：美容养颜：蜂蜡含有维生素e等营养元素，是常见的抗氧化成分，能有效清除体内多余的自由基，使皮肤保持柔润光泽，达到美容养颜的目的。

一：罗汉果泡酒能够起到清热凉血的作用，还有止咳化痰以及润肠通便的效果。对于咳嗽以及咳痰可以起到改善的作用，而且还有助于缓解便秘的症状，但是尽量避免空腹服用，以免刺激到胃肠黏膜。平时还要吃些清淡以及一些好的食物，也可适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，也能够促进排便。

二：罗汉果也是属于比较有营养的药材，性凉味甘，可以有效的治疗百日咳、咳嗽、便秘等不良症状，同时对治疗急性胃炎也有很好的效果。如果长期吃罗汉果泡酒，还可以预防呼吸道感染，而且也可以用来泡茶或者泡汤用。

一：车前草煲猪小肚的功效是清热利尿、凉血、解毒。

二：车前草为车前科植物车前或平车前的干燥全草。具有清热利尿，凉血，解毒的功效。主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血，尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。现代药理学研究发现，车前草有利尿，镇咳、平喘、祛痰，抗病原微生物，抗炎等作用。

三：猪小肚即猪的膀胱，民间有“以形补形”的说法。车前草煲猪小肚，可以充分发挥车前草的药效，对小便不利有很好的疗效。

一：香蕉皮有抗忧郁、治瘙痒症、保护眼睛的作用与功效。

二：抗忧郁：香蕉皮内含有高量的5HP，加热后可以转化为血清素，具有促进睡眠、舒缓忧郁情绪、抗忧郁的作用。

三：治瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，能抑制细菌和真菌滋生，可用于治疗因真菌或细菌所引起的瘙痒症。

四：保护眼睛：香蕉皮中富含类胡萝卜素、叶黄素，可保护视网膜神经，从而防止光线或紫外线对视力的伤害。

一：椰子汁具有补充能量、清凉消暑、促进消化等功效。椰子汁为棕榈科植物椰树果实椰果的抽取汁液，汁清如水，清凉甘甜，晶莹透亮。一个椰子大约有两玻璃杯的水，营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、维生素C，是营养丰富的饮料。

二：补充能量：椰子汁中具有补充能量的作用，可用来防止剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水的症状。

三：清凉消暑：椰子汁清如水、甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有清凉消暑、生津止渴的功效。

四：促进消化：椰子汁可净化肠道，有助于消化。

五：延缓衰老：椰子汁富含维生素C，抗氧化活性较强，对自由基有较强的清除能力，可缓解脂质过氧化。

一：暖脾胃：桂花红糖泡水饮用可以达到暖脾胃的作用，特别是在冬天的时候受凉后导致胃部引起疼痛症状，能达到缓解的作用。

二：益气养血；桂花红糖具有益气养血的功效，特别适合产妇饮用，对于营养不良所引起的贫血症状，也可以经常喝桂花红糖水来达到补血和益气的作用。

三：祛风散寒：桂花红糖具有祛风散寒的效果，在天气寒冷的时候，如果感觉身体受到了风寒，及时通过喝桂花红糖水的方式，可以达到祛风寒的作用，有效的预防感冒。

一：鹿茸是一种中药材，男人吃主要有壮阳补肾、益气养血等功效。

二：壮阳补肾：改善由肾阳虚引起的遗精、早泄、阳痿、滑精、性功能下降、不育症等。缓解因肾气亏虚引起的腰膝酸软、易疲劳、全身无力、须发早白、牙齿松动、夜尿增多等病症。

三：益气养血：服用鹿茸可增加血液当中的血红蛋白含量，促进血红蛋白的合成，因此男人吃鹿茸还具有一定的补血效果。让身体的血液充盈通畅。对头疼、牙龈出血等症状有一定的疗效。

四：男人适量服用鹿茸是有很多好处的，但是一定要在有经验的中医指导下进行使用，而且湿热内蕴，阴虚火旺的人群不宜服用。