染发颜色怎么才能保持更久?
染后的头发最需要对色素进行呵护，也就是锁色。这时不论是洗发水还是护发素和发膜，都应该选择有护色功效的产品，可以起到锁色修复及巩固作用，同时为受损的发丝补充胶原蛋白，由内到外修复染后头发，让头发色泽持久，柔软光滑。在染发当天还可以使用发芯强化的精华产品为发丝内部补充养分，强韧发丝纤维，这样能让颜色更加持久。此外，刚刚染后的头发还应该每周到专业发廊做一次护色专业护理，能让色彩保持更久，也能维持亮泽莹润的头发质感，不会产生毛糙干枯的问题。

1.用较凉的水洗头

热水是红色素流失的主要原因，所以下次洗头时，可将水稳稍微调低一些，头皮能感到一点温热即可。

2.在染色前使用含柠檬酸的洗发水

这种成分能够去除残留污垢，保护发丝不受各种污染和之前的染色剂的伤害，同时还能够调整发丝状态，让其染色的效果更加完美。所以，在你想要染发的时候，不妨搜寻一款含此配方的洗发水。

3.去沙龙接受专业的染发服务

如果染发前没有好好清洁头发，发根处新染的发色会变得暗淡无光，发梢也会变黄。为了避免这种尴尬的不均衡现象，我们建议还是去沙龙进行染发护理。

4.为红发搭配合适的妆容

红发实际上能够分为两类：暖色调和冷色调。冷色调的红发应搭配蓝色、玫红色以及宝石红之类的妆容，而暖色调的红发则应该搭配黄色、橙色和粉色系的妆容。

5.慎用加热工具

在使用诸如吹风机、卷发棒、或直发器之前，记到要先用抗热护发产品。这类产品接触热量后会被激活，从而在发丝上形成保护膜。先取少量产品涂在发梢上， 然后用梳子将其梳匀。我们还建议为头发造型时，最好用发夹将头发分区，因为做造型时很容易的将同一部位的发丝重复加热，这样也会加速发丝水分和染色剂的流失。

6.用无硫酸盐和温和的表面活性剂产品可以增加发色的持久度

红色的色素分子较大，因此在染发后，发色素也会流失的比较快。我们推荐无硫酸盐和温和表面活性剂成分的洗发水和护发素则能够有效的解决这个问题。

7.远离过度养护产品

过于厚重的护发产品或是让覆盖性的产品停留一整夜，会加快色素分子流失。所以我们推荐使用轻柔的护发素，并且染发后要避免长时间使用会让头发“喘不过气”的护发产品。

8.使用染后专用洗护产品来保持发色的鲜亮和光泽

专业的洗发水让你不用去沙龙也能够改善发丝的色彩。它能让发丝亮泽有弹性，如果你只是想让发丝泛出低调的红色光泽，可以将这类专业洗发水和日常用的洗发水混合使用。

9.防止紫外线伤害

建议选择带有SPF的造型产品，例如Kérastase防晒保湿喷雾。另外还有免冲洗多重功效的产品，防晒同时还能游泳池中氯、海水等带来的伤害。

辣椒对人体好处有哪些?
一、健胃、助消化。

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进 行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素 E2 的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

二、预防胆结石。

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素 C ，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素 C 的青椒，对缓解病情有一定作用。

三、改善心脏功能。

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素 E ，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

四、降血糖。

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

五、缓解皮肤疼痛。

研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

六、辣椒有减肥作用。

辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。

早起后喝茶到底好不好?
有人认为早起后喝茶可消脂排毒，对健康有利。可是事实果真是这样吗？

早起后空腹饮浓茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多，茶中所含的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕等“醉茶”的症状。浓茶中含鞣酸较多，还容易引起便秘，反而起不到消脂排毒的作用。

喝茶应根据个人体质有所选择，普洱等有养胃作用可适当选用，绿茶等性寒凉对胃寒的人尤其不适。患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是 浓茶，因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良。对于贫血的患者，茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的物质，使体内得不到足 够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

涂防晒霜容易漏掉哪里
1.脸与脖子连接处、耳朵前后。多数人会涂抹脸、脖子，却忽略连接它们的边缘线。洗脸时这些部位同样易被忽略，睡前一定要将防晒霜洗掉。

2.发际线。发际线周围的皮肤容易被晒到，却经常被忽略。可以在涂完全脸后，用手上剩余的防晒霜，轻轻搓揉发际线处即可。

3.眼皮、眼角。这些部位娇弱、敏感，涂抹时用指尖挑起一点防晒霜，轻轻按在眼皮、眼角处，慢慢推开。

4.鼻翼两侧。鼻翼两侧有凹陷，容易涂抹不到位，加上夏季容易出汗，堆积皮脂，更需要细心护理。

5.嘴角。吃东西、经常擦嘴，会使嘴边原本已经涂好的防晒霜脱落，因此，要记得经常给嘴角边“补妆”。另外，唇部也需要防晒，可选用含有防晒成分的唇膏。

如何延长手机待机时间
一般手机标称的待机时间严格来说是指手机在最理想状态下的最长待机时间。这个数据是在实验室的特殊条件下取得的。所以很多人老是觉得自己的手机很不经用，跟标称的待机时间相去甚远。如果你也经常碰到这种情况，那就要注意如何有效延长手机待机时间的关键要点。

不要频繁读取SIM卡
SIM卡是手机中的耗电大户，为了避免手机频繁地读取或查找SIM卡中的信息，建议不要在SIM卡中保存太多的内容，这样能加快手机读取速度。另一方面，用不同工艺制作的工作电压不同的SIM卡，也自然是电压越低越省电。

关闭不太重要的功能
手机中的任何一个功能都是要耗电的，因此为了达到省电的目的，最好关闭或少用那些不太重要的功能，比如操作音、按键音、游戏音效以及振动等。而屏幕亮度、铃声大小在不影响正常使用的情况下应尽可能设置在省电状态。另外，在不用手机的时候，最好不要反复打开背景灯。

选择质量更好的电池
我们知道，电池的质量好坏会直接影响手机待机的效果，好的电池待机时间长，并且原装电池要比第三方厂家生产的电池好。当然，电池的容量越大使用时间相对就越长。不过，同样的电池也可能由于充电方法和使用时间的不同而出现实际容量的差异。

掌握手机充电的正确方法
对于一块新的手机电池来说，开始几次的都需要较长的充电时间，以保证手机待机时间处于最好的状态。要是最早几次的充电时间不够的话，以后无论怎么持续充 电，都不能让待机时间达到最长状态。新电池在购买回来之后，必须要在确保电池电量完全耗尽后再对电池进行持续充电，且在每次充电时，确保电池电量被充满 后，再进行使用。

尽量不要在距离基站较远的地方使用手机
只要在开机状态，手机就会定时地与网络通讯，以便和网络保持 联系，所以网络和手机发射接收系统对待机时间的影响也非常大。手机的发射功率是根据接收信号的情况自动调节的，手机离基站较远或处于信号的阴影区，在电波 较弱或信号重叠的地区，手机就必须调大发射功率，那么耗电量自然也就增加了。

减少在恶劣天气或封闭环境里用手机打电话的频率
大风、阴雨等天气会影响通讯质量，在这些时候，手机是通过加大通讯功率的方法来保证通话的，这同样会大大增加耗电量。此外，电梯、地铁、火车内、地下通道等相对封闭的地方，信号比较弱，同样也会增加耗电量。

移动途中尽量不要使用手机
移动途中尽量不使用手机。当你开车或乘火车出差，从一个地方驶向另一个地方时，如果使用手机，电池的耗费量会十分惊人。这是因为手机正在从一个网络节点 移向另一个节点，在手机不断地搜索、连接到新地区的通讯网络时，电池的电量也在悄悄溜走。这时如果手机的天线性能不佳，就更会雪上加霜。

什么方法可使家变得很香呢
第一招：香水法

方法：在壁灯、台灯或吊灯等的灯泡上喷上香水或空气清新剂，蒸发的香水可在室内散发出香气;

优点：由于直接蒸发，所以香气比较浓郁;

缺点：香水味道散发很快;好的香水价格不菲。

第二招：香木家具法

方法：有些家具以独特材质散发出清新自然、简洁淡雅的味道。例如樟木，便可散发出淡雅的樟树的气味;

优点：天然香木不仅能散发出香味，还能杀虫、灭蚁、防蛀、灭蟑螂、祛除甲醛等有害物质;

缺点：天然香木散发的气味不算明显，而且也会随着时间的流逝而减弱。

第三招：水果法

方法：清新的新鲜水果切片或用水果皮都可以产生天然清新香气，例如柠檬、橘子和菠萝等;

优点：气味清新之余还能散发出新鲜水果的独特气味;橘子皮等更具有驱虫的功效;

缺点：新鲜水果的处理十分麻烦，保存也是一个重大难题。

第四招：香薰法

方法：用香薰蜡烛或者用小蜡烛熏烤盛有植物香精油的香薰炉，便可让整个房间香气满溢;

优点：市面上香薰蜡烛、香薰精油和香薰炉种类繁多、琳琅满目，可根据自己的喜爱选择和调整分量;同时用香薰法营造香气的同时更能增添浪漫的气氛;

缺点：价格低廉的香薰蜡烛或香薰精油等，容易产生刺激和轻微的余烟;而质量上乘的植物香精油和蜡烛的价格又相对较高。

第五招：植物法

方法：用鲜花或通过种植绿色植物营造出清新香气;

优点：绿色植物和鲜花的香味自然、环保而且绝对健康，加上绿色植物和鲜花不仅气味健康，还能在视觉上形成享受;

缺点：鲜花容易枯萎，不持久;而绿色植物则需要经常护理，耗费时间。

吃什么能快速解酒?
米汤醒酒

醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

茶叶醒酒

醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

甘蔗汁醒法

醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

大白菜解酒

将大白菜茎洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

蜂蜜解酒

蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。

乌梅解酒

性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺生津等功效。可用于治疗肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒烦渴，取乌梅30克，水煎服。

白茅根

又名茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱经，具有凉血止血，清热利尿之功效。取白茅根15-30克，水煎服，可用以解酒毒。

葛花解酒

为葛藤上未开放的花蕾。其性味甘、平，入脾、胃经。具有解酒醒脾之功效。主要用于饮酒过度出现的头痛，头昏，烦渴，饱胀，呕吐酸水等伤及胃气症状，可取葛花10-15克，水煎服。

桑葚解酒

又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血，生津润肠功效。《本草纲目》中有捣汁饮解酒中毒的记载。解酒可取鲜桑葚150克，捣汁服用即可。

孩子中考高考前吃什么好
中考或高考考期临近的时候，一些家长为了给孩子补充营养，改变了以往的正常饮食习惯，除了给孩子吃些保健品外，还安排每顿饭有鱼有肉来增补营养。虽然家长用心良苦，可有些孩子却反而食欲不振、肠胃不舒服了。那么，孩子中考高考前吃什么好呢？

要保证蛋白质和脂肪的充足供给，如果蛋白质摄入不足，可使大脑蛋白质量减少，导致记忆力减退。因此，考生要摄入充足的蛋白质和必需的氨基酸。早餐时可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑等，午、晚餐配点儿清蒸活鱼、酱牛肉、香菇炖鸡、脆皮豆腐等。早餐最好能保证一个鸡蛋，可以吃煮鸡蛋、蒸蛋羹等。

考生备考期间，家长不要盲目地让孩子吃各种保健品和大鱼大肉。如果突然改变了孩子的正常饮食习惯，反而会引起胃肠不适，甚至出现腹泻、便秘等。专家给考生提供了“每天八个一”食谱，即1～2杯牛奶、一个鸡蛋、100克瘦肉、吃一次鱼、100克豆制品、一斤蔬菜、一升清淡茶水、一斤主食。

另外，饱食和素食均不利于考生智力发展。专家指出，如果一日三餐顿顿饱食，就会使血液过久地积存于胃肠道，造成大脑缺血缺氧而妨碍脑细胞发育，从而导致大脑迟钝、记忆力下降、思维不敏捷。而经常素食，会导致脂肪摄取量太少。脂肪是大脑的重要组成部分，其重要性不亚于蛋白质。

专家建议，如果家长有时间，可以经常给考生熬些粥，喝粥既能保证营养，又可以通过喝不同种类的粥达到不同功效。比如大枣粥可以补血、健脾胃；酸枣仁粥有安神宁心的作用；核桃粥可以健脑；绿豆粥可以清热解毒、止渴消暑；莲子粥有清热降火、增强智力的功效；扁豆粥可以消暑、除湿、解毒；藕粥有清火、令人欢愉等功效。除此之外，我们平时吃的大米粥、小米粥也有保护胃黏膜、益气和补血的作用。

哪些方法可以减少脱发
头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。

洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。

用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）

方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。

方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10———20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

衣物沾了胶水怎样去除
1.万能胶渍的去除

衣物上沾染了万能胶渍，可用丙酮或香蕉水滴在胶渍上，要用刷不断地反复刷，待胶渍变软从织物上脱下后，再用清水漂洗。一次不成，可反复刷洗数次，终可洗净。含醋酸纤维的织物切勿用此法，避免损伤衣物面料。

2.白乳胶渍的去除

白乳胶是一种合成树脂，是聚醋酸乙烯乳浆。它的特点是除了尼龙绸之类以外，对绝大多数纤维素质材料均有粘接作用，所以能牢固地粘附在衣物上。它还有一 个能够溶解于多种溶液中的特点。我们就利用它自身的特点找出去除的方法。可用60℃白酒或8：2的酒精（95%）与水的混合液，浸泡衣物上的白乳胶渍，大 约浸泡半个小时后，就可以用水搓洗，直至洗净为止，最后再用清水漂洗。

3.胶水渍的去除

衣物上沾染了胶水之类的污渍，可将衣物的污染处浸泡在温水中，当污渍被水溶解后，再用手揉搓，直到污渍全部搓掉为止，然后再用温洗涤液洗一遍，最后用清水冲静。