新买鞋子磨脚怎么办?
1.酒浸法

将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2.擀压法

如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

3.楔掌法

如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4.锤击法

如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

怎么用洗洁精才健康?
洗洁精是由烷基苯磺酸钠、脂肪醇聚乙烯等各种化学成分合成的，权威人士认为，洗洁精在体内日积月累，对人体健康不利。

1.洗洁精对皮肤有一定损伤，故每次接触时间一般不宜超过40分钟(可以戴上橡胶手套再洗涤)，用完后以清水冲洗干净。皮肤有破损时不宜使用。

2.可将洗洁精直接倒在海绵或抹布上，蘸取少量水后擦洗餐具(注意戴上橡胶手套)，再用流动清水冲洗干净。

3.洗蔬果时，先用清水冲洗掉蔬果表面的污物，再用加了洗洁精的水浸泡5-10分钟。注意洗洁精的浓度在0.2%左右为宜，或遵照洗洁精的使用说明。浸泡时间也不宜过长，以免洗洁精过多地渗入蔬果，导致维生素流失，营养价值下降。

什么是好的饮用水?
我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7—8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。

喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1—2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。

我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。这不仅 是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁，曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。

从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求：

1、 应该是干净的，不含致病菌、重金属和有害化学物质。

2、 应该含有适量的矿物质和微量元素。

3、 应该含有新鲜适量的溶解氧。

4、 应该是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。

目前市场上饮用水大致可分为3大类:

1.纯净饮用水

非常干净，特别适合用来调酒、调味，也可饮用。在水源、水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。

2.健康饮用水

符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工（如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水。

3.功能性饮用水

是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小，酸碱度为偏碱性，水的氧化还原电位降低，甚至为负电位。功 能性饮用水具有抗疲劳、抗氧化、调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外，更 适合中老年人和目标人群（如工作繁忙、压力过大、营养过剩）饮用。

有哪些办法可以防止晕车?
1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10-15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。

给孩子装修房子需要要注意
在孩子的世界里，似乎只有童话才可以让他们他们快乐的成长，因此在孩子房间的装修上，爸爸妈妈们把童话书中的世界搬到自己宝贝的房间里，也许这是为了实现自己小时候的一个童话梦吧！其实这样正是有利于孩子们的成长。

少点童话梦幻，多点情商发育

现在的儿童房装修中，除了基本的安全环保外，已经摒弃了以往童话世界的做法，而是根据儿童的具体要求和房间功能的划分，将儿童的成长放在首位，预留空间，将游戏、涂鸦、爱护自然等理念通通植入到儿童房中，更注重在房间内外培养孩子的情商等心理成长发育。

随着孩子的成长，不断变换空间和家具已经成为爸爸妈妈们的共识，现在市场上不少家具产品的设计已经能够符合灵活多变的需求，如可调节长度的床、可调节高度的桌椅、床边的脚踏台阶是由一个个的小箱子组成的，合理巧妙地利用了室内空间。

现在爸爸妈妈们，越来越注重孩子空间的多功能性和多变性，以方便随时调整儿童房的布局，比如利用角落空间增加搁板，展示孩子的美术或手工作品，收纳他们成长过程中的物品等等，都是现在儿童房不可缺少的配置。

休息空间，孩子们的“梦”之缘

孩子独自睡觉的小卧室，需要营造出一种非常温暖的感觉和明亮的印象。要让他们按时作息，最重要的就是要给他们一张属于自己安静的床。除了床的款式要让孩子喜欢外，床上用品、其他家具配饰和小装饰都要为他们营造亲切的氛围。

夜晚的睡眠是孩子一天中成长发育最旺盛的时期，在这个夏天，卡通图案、柔软面料的凉被绝对不可缺，而这种卡通面料的儿童床品，也容易把孩子带入童话世界。

有特色的床头灯、可爱的玩偶装饰，都是装点儿童房的不错道具，而床下隐藏的巨大收纳空间能让房间的利用率更高。

男孩子的房间要区别于女孩，在颜色、配饰上有所不同，棒球、小火车都是比较适合男孩的装饰。

学习空间，孩子的读书乐园

孩子的学习区域并不需要太大空间，但需要能和他们一起成长。学习区域一般包括书桌、椅子、书架、灯具等主要家具，随着孩子的逐渐成长，书桌、椅子的高度，书架的空间逐渐要增加，储物能力也要不断增强，所以选择一套和孩子一起成长的学习家具是非常重要的。

如果怕影响孩子的学习，也可以在房间中另开辟一个学习区域，和睡眠、玩耍区域分开，学习区不能像游戏区那样用鲜艳的色彩和奇怪的造型，要使用清淡柔和的色彩，不分散孩子的注意力。

吸油烟机怎样选购和安装
目前，市场上吸油烟机产品的样式五花八门.眼花缭乱，用户往往选购会无所适从。但无论是深型侧吸式机.免拆洗机还是欧式机，选购吸油烟机的关键是了 解其使用性能，使用性能从以下三个重要指标来反映：

1.风量风量是指静压为零时吸油烟机单位时间的排风量。风量是一个很重要的指标，一般情况下风量值越 大，吸油烟机吸排油烟的能力就越强。所以用户在挑选吸油烟机，当其它指标都良好的情况下，尽可能挑选风量值较大的吸油烟机，国家规定该指标值大于或等于7m3/min。

2.风压风压是指吸油烟机风量为7m3/min时的静压值。风压也是衡量油烟机使用性能的一个重要指标。风压 值越大，吸油烟机抗倒风能力越强。如果排烟管较长或接到公共烟道中，则排烟压力损失很大，这样就需要更大的风压，才能保证将烟气排出。所以，当其它指标都 良好的情况下，风压值越大越好，国家规定该指标值大于或等于80Pa。

3.噪声噪声也是衡量吸油烟机性能的一个重要技术指标。它是指吸油烟机在额定电压.额定频率下，以最高转速档运转，按规定方法测得的A声功率级。对于该指标，用户都知道，噪声越小越好，国家规定该指标值不大于74dB。（注：声功率值=声压值+14dB）

吸油烟机的安装注意事项吸油烟机安装位置.高度及出风管的走向的选择好坏，可以直观的影响吸油烟机的吸油烟效果。要获得较好的吸油烟效果，安装时可以参照以下标准：

1.吸油烟机应安装在燃气灶具中心点正上方位置上，其底平面与燃气灶具之间的距离应在650mm—750mm范围内。

2.尽量不要把吸油烟机安装在门窗等空气对流较强的位置附近，以免影响吸油烟效果。

3.出风管不宜太长，最好不要超过2米，而且尽量减少折弯，避免多个90度折弯，否则会影响吸油烟效果。

4.如果排烟管接到公共烟道中。排烟管与公共烟道连接时一定要安装密封良好的烟道止逆阀，否则会出现返味。倒烟的现象。

哪些食物不宜放进冰箱?
香蕉：如将香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。

鲜荔枝：如将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使之表皮变黑、果肉变味。

西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。

火腿：如将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。

巧克力：巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下即会在其表面结出一层白霜，极易发霉变质，失去原味。

怎样防止耳朵进水发炎?
当我们在游泳嬉戏、洗澡洗头的时候，耳朵很容易会进水。洗发水、沐浴露等化学物质就会随着水进入到我们的耳朵。耳朵进水之后，水在进入狭窄的外耳道后由于张力形成屏障而把外耳道分成两段。另外，水的重力作用，使得水屏障与鼓膜之间产生副压。水不容易流出时因为副压维持着屏障两边的压力平衡。如果遇上较大的耳垢阻塞，水进入耳朵之后就更加难流出。

耳朵进水之后，会出现听力下降、头昏等症状，让人十分不舒服。为了尽快把水排出来，有人就不顾卫生，直接用不洁的工具如夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样做对于天生娇弱的耳朵来说，很容易损伤耳朵和鼓膜，引发外耳道炎、外耳道炎，中耳炎，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎等。

1.单足跳跃法

将头倾向进水的耳朵的一边，用一只脚作为支撑，单足跳跃，同时用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下顺势流出。

这个办法简单易做，而且很快见效。

2.活动外耳道法

用手拉扯耳廓，或者连续用手掌压迫耳屏，反复张口，使颞颌关节持续活动，就可以使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳。水就可以从外耳道流出。

这个方法主要通过改变水屏障稳定性与压力平稳性来达到让水流出的目的。这个方法还是比较科学的、有根据的，大家遇到耳朵进水的问题可以一试喔。

3.外耳道清理法

将消毒的脱脂棉或者细棉签轻轻地探进耳朵，当棉签碰到水，棉签就可以把水吸走。

提醒各位，在使用棉签时要注意卫生，尽量使用木杆的，避免使用塑料杆的。因为塑料杆比较容易脱落，如果脱离在耳朵里，后果就会比较严重。

4.躺睡法

用平时侧睡的姿势侧躺在床上，然后把头侧向枕头砸去，耳朵里水由于惯性就会外面涌出。

将头砸向枕头的时候要小心并且要注意力度。提醒各位，最好使用松软枕头，这样子头和耳朵受到的损害就会大大减少。

防止耳朵进水后发炎

耳朵进水之后如果处理不当容易引起炎症，为了防止发炎，我们可以将等量的酒精和蒸馏过的白醋放入滴管，然后在耳朵患处滴几滴。为了使其能够到达惑处，可轻轻地将耳朵前后拉几下使耳道伸直。

注意：这个方法不适用于鼓膜穿孔的患者。

如果耳朵进水后真的发炎了，应及时到医院就医，不要再用棉棒等掏耳朵，不然如果感染严重会造成很多并发症。要是病菌破坏神经，很容易面瘫；侵入内耳，会造成眩晕；一旦进入颅内，可能引发脑脓肿、脑膜炎，甚至危及生命。

在平时我们也要注意对耳朵的保健，那对于耳垢问题我们要怎么处理呢？大家不妨试试以下方法：

1.用滴管将几滴婴儿油滴到耳内，一天滴2次，连续滴2~3天，可使耳垢软化。

2.若仍不能出来，可在小型球体喷水器里加些温水，将头侧向一边，轻轻地喷些温水，耳垢便能排出。

热水器洗澡中毒如何急救
燃气热水器本身并不是“夺命杀手”，真正的“罪魁祸首”是燃烧过程中产生的废气。家用燃气热水器在燃烧时受到高温和周围空气的影响，会产生多种有害物质，如氮氧化物、一氧化碳、醛类化合物、碳粒、二氧化碳等，其中对身体危害最大的是一氧化碳。

一氧化碳中毒的轻度表现主要有头痛、头晕、眼花、心悸、呕吐、乏力等，但神志尚清楚，吸入新鲜空气后，症状会自动消失。中度中毒者除上述症状加重外，还伴有面色潮红、口唇呈樱桃红色、脉快、多汗、烦躁、心跳加快、步态不稳、嗜睡，甚至昏迷、呼吸困难。

重度中毒则会导致深度昏迷、大小便失禁、肌张力增高、体温升高、抽搐、四肢冰冷、阵发性或持续性惊厥、紫绀、呼吸加快、血压下降，甚至呼吸衰竭、休克导致死亡。

正确选择、合理安装使用燃气热水器是避免事故发生的关键

首先，要选择一些知名厂家生产的带有报警功能的产品；同时，选用正规厂家生产的、符合国家安全标准的钢瓶及其他配套用品。其次，热水器的燃烧装置尽可能安装在浴室之外，只将水控阀和喷头留在浴室内；如果必须安装在浴室内，则一定要设立进风口和出风口。切不可将门窗紧闭，万一出现异常，外面的人可及时入内救护。最后，要留意洗浴过程中的自身感觉，如果稍有不适，应立即停止使用热水器，开门对流新鲜空气。情况较为严重时，要趁神志尚清楚时大声呼救。

抢救中毒要尽快

因燃气热水器造成的中毒往往由于警惕性不高所致，有时在不知不觉中发生，如不加以控制，中毒症状发展较为迅速。因此，一旦发现有人中毒，一定要尽快抢救。

1、迅速关闭气阀，将门窗打开通气，使中毒者尽快脱离现场；

2、将中毒者衣领、裤带松开，头放平，使其呼吸不受阻碍；

3.注意保暖，避免受凉而导致肺部感染加重病症；

4、口内若有呕吐物，用手指裹洁净的布轻轻擦拭，以免进入咽腔造成窒息；

5、中毒者出现高热，可用冰袋或毛巾冷敷；

6、中毒较轻者可喝少量醋或酸菜水，使其迅速清醒；

7、若中毒者面色青紫，四肢冰凉，呼吸停止，应立即进行口对口人工呼吸；

8、若中毒者心脏已停止跳动，在进行人工呼吸时还应与胸外心脏按压同时配合。而且应该在最短的时间里和急救医生取得联系。

治疗中毒要彻底

燃气热水器中毒尤其是深度中毒者，经抢救脱险后一定要进行系统彻底的治疗，并要注意巩固治疗成果。切不可稍有好转便停止治疗，否则病情出现反复后会进一步加重病症，并有可能留下不可挽回的后遗症。

所以，中毒者应一次性彻底治愈才能停止治疗，尤其是中毒昏迷时间超过48小时者、年龄大于45岁且中毒昏迷时间超过24小时者、中毒后有昏迷过程且伴有慢性心脑血管和呼吸系统疾病的老年患者要更加注意。

女司机应该注意哪些对身体好
1、耳朵很受伤

原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰，久而久之听力自然就会下降。避免的最好办法就是经常检查车辆的密封条，当然最好在选车时就关注它的隔音性能。

2、眼睛好累啊

开车时，眼睛经常全神贯注地盯着前方，还要不时地从后视镜关注一下车后的状况，这会使眼睛变得疲劳。眼睛累了，精力就难以集中，容易发生意外。所以，开车的MM在停车间歇时，也要多转动眼球或多眨眼，缓解一下眼睛的疲劳。

3、小心妇科病

长时间驾车会使我们的“小花园”长时间保持在潮湿的状态下，这样各种病菌就有了可趁之机。细菌大量繁殖并侵害身体，会加重很多妇科病和泌尿系的疾病，所以要勤换内裤。

4、脖子酸痛

在开车过程中，肌肉、韧带长期处于一种相对静止状态，所以很容易导致颈椎微错位， 从而压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢也会出现疼痛、发胀等不适。所以，别吝惜每天30分钟的运动时间，慢走、跑步就可以使身体恢复健康平衡的状态。

5、胃，和你一起着急上火

“驾车族”极易患上胃肠型神经官能症。这是由于开车时很容易产生焦躁情绪，因此身体分泌的胃液酸性会更强，我们的胃黏膜就承受了更大压力。所以，在车上听一些使人放松的音乐，可以有效地缓解紧张情绪。

6、开车容易患皮肤癌吗？

如果在白天长时间开车，头部、颈部、胳膊和手上的皮肤会因为长时间受到太阳光中的紫外线的辐射而导致癌变。所以，要保证肌肤健康有活力就要坚持 每隔2小时涂抹一次SPF30的防晒霜。阳光强烈的时候，尽量穿长袖衫，戴上太阳镜。如果是驾车外出郊游，最好还要戴一顶遮阳帽。

7、开车别穿没带鞋

想象一下在开车途中，你的性感无带小凉鞋突然间脱离了脚的掌控，在慌乱间它突然卡到油门或刹车踏板下面，后果不堪想象啊！所以，在上车之前就收起你的性感吧，安全还是最重要的。