有哪些效果好的解酒小妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇；

5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

创口贴可以随便使用吗
1.伤口较大的患者，创可贴的纱布无法完全覆盖伤口创面，胶布贴在伤口上，反而不好。患者在更换时，易撕开伤口，增加伤口面积，同时胶布下的伤口更容易感染、过敏。

2.对胶布过敏的话，是不建议使用创可贴的。 很多人可能会有过敏症状，对创可贴的胶布过敏，此时会出现皮肤瘙痒红肿，甚至有小水泡产生，容易感染，这种人群是不建议使用创可贴。

3.如果伤口有污染或者怀疑有异物，这类患者建议到医院进行彻底清创或取出异物，然后包扎处理，如果感染，更不能使用创可贴。

4.烧伤烫伤也不建议使用创可贴，使用创可贴会导致创伤面出现感染。如果不慎被烫伤的话，建议先用凉水降温，然后涂上烫伤药膏，如果比较严重的话建议到医院进行处理。

橘子皮有哪些妙用？

1、防晕车

在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

2、治冻疮

将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

3、治慢性支气管炎

橘皮5至15克，泡水当茶饮，对治疗慢性支气管炎有一定的辅助功效。

4、治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

久坐有哪些危害，你知道多少
1、导致心脏疾病

久坐时，肌肉燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，脂肪酸因而更易阻塞心脏。高血压及高胆固醇与久坐有关，需要久坐者患心血管疾病的风险是最无需久坐者的两倍以上。

2、导致腹部脂肪堆积

当你站立，走动，甚至是坐直时，腹部肌肉都会使你保持挺直。但是当你窝在椅子上，腹部肌肉就不再工作。紧绷的背部肌肉和绵软的腹肌形成一种灾难性姿势，加剧脊柱的自然弧度，形成一种名为脊柱前凸或背部过分下凹的疾病。

3、导致髋部紧绷

灵活的髋部帮助你保持平衡，但是久坐者极少伸展髋部周围肌肉组织和关节，髋部就会变得越来越僵硬、紧绷，从而限制活动范围及步伐幅度。研究发现，髋部紧绷、平衡能力降低是老年人易摔倒的原因之一。

4、导致下肢血液循环不良

久坐会减缓血液循环，导致体液汇集在腿部。导致问题包括脚踝浮肿、血管静脉曲张以及危险的血肿块。

肠瘘通常与手术、肠道疾病等有关，因此预防需积极治疗肠道疾病，避免更严重的后果。如需肠道手术，应选择经验丰富的医生进行治疗等。

肠瘘患者的治疗与患者瘘道处的清洁卫生等息息相关，对肠瘘患者的护理十分重要，对预后可起到关键的作用。

术后在不能进食时，通常用胃肠外营养或肠内营养来维持病人的营养需要。肠内营养可以通过造瘘管饲给予，管饲食物最好是高营养、少渣质，也可以给予果汁、牛奶、脂肪乳等。如果肠瘘能够自然愈合，则可适当恢复流质饮食，避免进食产气、产异味食物，尽可能多的进食新鲜的蔬菜和水果，适量进食粗纤维食物。

肠瘘术前应监测及改善患者瘘出量、营养状况及炎性指标，术后预防发生腹腔感染，如果早发现早治疗，不出现并发症，则预后较好。

肠瘘的治疗以通畅引流、有效控制感染、减少体液的丢失、纠正水电解质失衡、积极营养支持治疗以改善营养状态。如果营养状态改善，就可行术前准备，安排手术。长期禁食的患者易发生营养不良性肝损害、肠道功能减退等，因此早期应用肠内营养可改善水电解质紊乱及肠道功能，促进营养物质的吸收。

肠瘘需要早发现、早诊断、早治疗，对于控制症状、改善症状、预防并发症发生极其重要。症状明显者，尤其对于手术后、外伤的人群，要及时进行B超检查、X线检查。对于疑似肠瘘临床表现的患者，更应及时就诊。