相宜本草红景天怎么样
现在的女生都比较爱美，因此他们都会购买一整套的护肤和化妆品，其中对于女生来说比较重要的一款护肤品就是洗面奶的，因为如果女生在白天化妆的话，如果晚上不用洗面奶来洗脸的话，那就会导致皮肤变得越来越差，因此他们在选择洗面奶的时候，一般都会选择一些效果比较好的牌子。其中很多女生都喜欢购买相宜本草红景天系列洗面奶这一个牌子的洗面奶，在市面上的价格是多少钱呢？
 
这款洗面奶他主打的是性价比高，虽然它算不上什么大牌，但是很多零花钱不是很多的女生都会优先选择这款洗面奶，因为它的价格是比较实惠的，比较适合高中生，没有多少零花钱。并且它的洁面效果也是比较好的，它含有藏药红景天成分，用它来洗脸的话，能够有效的清除脸上的污渍，并且能达到深层洁面的效果，很多女生在应用这款洗面奶之后都反应效果比较好。
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另外在使用洗面奶的时候方法也是很重要的，因为如果方法使用正确的话，洁面的效果也会增强，一般专业的人会建议您先用热水敷一下脸，让您的毛孔打开，然后再用洗面奶洗脸，这样就可以更加深层的洗干净自己的脸，洗完之后为了收缩毛孔可以用冷水来洗脸，这样的话就可以让自己的皮肤更加好了。
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另外提醒各位女生的事，不要为了贪小便宜而购买一些品质不好，但是价格很低的洗面奶来洗脸，因为您不知道他采用的是哪一些物质来合成的，如果购买到一些品质不好的，用在脸上，可能会导致皮肤越来越差，这是很不好的，还不如不用呢。因此在购买的时候，一定要选择正规官方的一些牌子店去购买。

提神醒脑的食物有哪些
1、菠菜

菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁若低于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

2、香蕉

香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

3、金枪鱼

在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼的酪胺酸很有丰富，能够在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维变得敏捷。

4、麦片

有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会肚子饿得咕咕直响。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿，且精神饱满。

5、豆类

铁是产生人体能量的主要介质，承担着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体缺铁，就会导致贫血，使人感到头晕乏力。虽然肝脏和瘦肉精是铁的最佳来源，但常吃一些赤豆、黑豆或黄豆也能起到补铁的作用，并能有效改善疲劳和虚弱。

赤豆和红豆一样吗
赤小豆和红豆是两种很常见的豆类，虽然这两种豆长得像，很多人都认为是同一种，赤豆和红豆一样吗？答案是否定的，它们所带来的功效也有所不同，所以大家可以了解一下，并学会如何区分。

赤小豆和红豆一样吗？如何区分健脾胃

一、赤小豆

赤小豆是一种具有健脾、除湿、解毒功效的食物，经常吃赤小豆能够帮助滋养脾胃，对一些感觉身体有湿气并且脾虚的人来说，适当的吃一些赤小豆可以起到治疗的功效。

二、红豆

红豆又名相思豆，能够帮助清热解毒，而且还能够帮助祛湿止痒，润肤养颜，而且在日常可以将红豆当做食物食用。

由此可见，这两种都虽然长相相似，但是它们所含有的营养成分以及功效也有所不同，一般在中药上经常会用赤小豆来入药，而红豆一般只供食用，所以如果是脾胃虚弱的人在平时就可以多吃一些赤小豆来帮助自己健脾胃。

不过要注意，有一些人是不能食用赤小豆的，赤小豆是有健脾胃的功效，但是，每个人的身体体质不同，对于一些阴虚、大便稀溏、食欲不佳等人群来说，在平时尽量不能吃赤小豆。因为赤小豆中所含的水分比较多，经常吃会导致身体的这些症状加重。

而红豆的适用人群比较广，一般没什么特别禁忌，有很多人会将红豆制作成各种红豆沙，或者是红豆馅料，所以这也是赤小豆和红豆的区别。

另外，这两种豆子的外观非常相似，所以很多人容易混淆它们。其实仔细观察这两种豆子还是有区别的。医生曾采访过，赤小豆和红豆虽然颜色相同，但仔细观察它们的形状却不同，红豆比较圆，而且表面颜色属于深棕红色。赤小豆细长扁平，而且红豆煮熟后会变软，红豆即使泡泡后也不会变烂变软。

一般来说，赤小豆和红豆还是有一些区别的，虽然在中医上有时认为赤小豆就是红豆，但它们带来的营养价值也不同，特别是在中医上用赤小豆可以起到更好的药用价值，对于脾胃虚弱的人来说，可以在医生的指导下用赤小豆进行调理。

赤小豆和红豆哪个去湿气
夏天天气炎热，不少朋友都有吹空调的习惯。但是夏天雨水多，气候潮湿，这样的气候要是还吹空调会导致体内湿气增多，给身体带来一些不适的症状，今天来给大家介绍赤小豆和红豆哪个去湿气。

如果身体里面存在湿气，吃赤小豆是能够达到祛湿的目的的。红豆的主要功效是补气血，没有很好的祛湿效果。不过单纯靠吃赤小豆来祛湿的效果不是很好，可以和薏苡仁等配合煮粥食用。在平时也要注意躲锻炼，多晒太阳。

橘子吃多了皮肤会变黄吗
橘子是我们通常吃的一种水果，很受欢迎，橘子富含营养，特别是含有非常多的维生素C，多吃橘子还能提高皮肤的免疫能力，也有助于美白肌肤。但是，橘子吃多了皮肤会变黄吗？

除了维生素C，它还富含胡萝卜素。如果一次吃太多橘子，我们会在短时间内摄入太多胡萝卜素。人体器官代谢分解胡萝卜素需要时间，而且我们会在短时间内摄入太多胡萝卜素，会在我们的血液中造成太多胡萝卜素，没有办法及时分解代谢，最终会沉积在皮肤和皮肤粘膜等部位的角质层，导致皮肤发黄，所以，如果你一次吃太多的选择，就会出现手掌、脚和脸发黄的症状。

事实上，除了橘子，很多含有胡萝卜素的食物吃得太多会导致皮肤发黄。例如，一次吃太多胡萝卜或南瓜、木瓜等食物会导致皮肤发黄。因此，这种症状叫胡萝卜素血症，虽然听起来很可怕，但在正常情况下，不会给我们的身体带来太多的伤害。除了在皮肤表面造成发黄，它不会对我们的身体造成任何伤害。只要我们停止食用富含胡萝卜素的食物，经过一周到两周左右，这些黄色就会代谢，皮肤就会恢复正常。

总之，如果我们吃太多橘子，皮肤就会变黄。这是因为橘子富含胡萝卜素。如果在短时间内吃很多橘子，会导致胡萝卜素摄入过多。我们的身体不能及时代谢，这会导致皮肤发黄。孩子的代谢能力低于成年人，所以孩子们吃橘子等食物时，应该更加注意量的控制，一次不要吃太多。

孩子挑食是什么原因造成的呢?
在现代社会，孩子们对食物很挑剔。很多妈妈都为孩子的挑食而头疼，那么孩子挑食的原因是什么呢?

1.经常听到老人说“妈妈怀孕的时候喜欢吃什么，生下来的宝宝喜欢吃什么”。一些研究发现这可能是真的。孕妇所吃的食物的味道和哺乳期食物的味道会以一种特殊的方式影响孩子对食物的偏好。

2.孩子挑食可能是脾胃功能弱引起的，也可能是体内缺乏维生素引起。

3.孩子对食物挑剔，可能缺锌。当孩子缺锌时，会导致食欲不足，或者只吃一点自己平时喜欢的食物。

4.家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或者过分放纵孩子，这就造成了孩子挑食的习惯。

5.食物本身就有很强的刺激性气味，比如香菜，青椒和蒜苗。连大人都不吃，更别说孩子了。

6.过早尝重口味的食物，当孩子能吃到辅食时，很多家长觉得麻烦，就会每天做食物给孩子吃，这也会引起孩子的挑食。

吃药减肥靠谱吗?
吃药减肥靠谱吗？通过服用减肥药来达到减肥的目的当然是不可靠的！

目前减肥药主要分为抑制食欲和减少能量摄入，增加去甲肾上腺素分泌和消耗增加，抑制脂肪吸收等，真正合理科学的方法是先减脂，再减肥，消耗脂肪同时，一定要增加肌肉的含量，这样身体的新陈代谢率就会增加，它会燃烧更多的脂肪，这有利于长期的减肥。

所以，有必要以营养治疗为基础，配合适当的运动和心理咨询，必要时进行药物治疗。

方便面的危害有多大
在日常生活中，各个商场的货架上都能看到不同品牌的方便面。方便面是一种快餐，虽然能迅速补充人体营养，但你方便面的危害有多大吗？下面小编带大家了解一下。

1，吃了方便面要32天才能解毒?

其实方便面的制作方法很简单。它的主要成分是小麦粉、脱水菜叶调味料和棕榈油，这些都是补充人体营养的必要成分。此外，方便面的主要配料和生产工艺与传统手工面食相似。另外，方便面的营养价值与油炸饼相似，4-6小时，就能完全消化。

2，方便面中的防腐剂会不会致癌?

在公众意识之中，方便面中的防腐剂很多，不利于健康。但我们要知道，方便面经过高温脱水干燥之后，就是为了避免微生物繁殖，根本就不需要太多的防腐剂。而且，方便面的水分含量和水分活度都很低，根本不能被微生物利用，也不需要添加防腐剂。但面粉本身含有少量的天然苯甲酸，所以在面饼之中检测防腐剂是正常的。值得一提的是，防腐剂是一种添加剂。只要按照《食品安全法》之中添加剂的种类和限量使用，就不会给人体带来很大危害。在面包、醋、酱油等日常食品之中，也有少量的添加剂。这些添加剂可随人体新陈代谢或尿液排出。

3，方便面中的棕榈油是否不健康?

棕榈油是从棕榈果肉之中提取的油，含有40%的单不饱和脂肪酸，10%的不饱和脂肪酸，其余为饱和脂肪酸。棕榈油属于植物油，不含胆固醇。棕榈油含有大量的亚油酸、维生素a和维生素D，但对身体非常有益。有些人认为棕榈油是不健康的，因为它含有大量的饱和脂肪酸。其实，这种饱和脂肪酸是短链的，对人体影响不大。在制作肉类或零食的过程之中，只要控制用量，也会加入棕榈油。如果长时间使用，可能会导致肥胖。

4，是桶装方便面内壁的蜡石蜡?

事实上，桶装方便面内壁的蜡是聚乙烯涂层。添加这种材料的目的是使泡面桶能承受的住高温沸水。其熔点可达110℃，在方便面的沸水之中完全不溶解。

5，方便面中的明胶有害吗?

事实上，方便面中的明胶是由动物的骨头、皮、筋经适度水解之后制成的，能使方便面粘稠适口。它含有丰富的氨基酸，不仅对身体有益，还能提方便面的营养价值。

抽脂手术的危害
爱美是人之常情，但是很多人想通过抽脂手术走捷径减肥，但是抽脂手术具有一定的风险，抽脂手术对身体的危害有以下几个方面：

1.术区皮瓣坏死。主要原因是面部吸脂手术时皮下脂肪吸出过余，损害皮肤血液循环。有的可能出现皮肤水泡甚至坏死，导致面部吸脂手术之后留下疤痕，影响容貌。这种情况是由于外科医生操作失当，手术区有重伤、感染、积液等情况，会延迟愈合，因此愈合之后留下的疤痕会更加显著。

2.吸脂不平整。面部吸脂之后，手术区会有不均匀感，只要在压力下特定，合适按摩，轻度的不对称可以逐渐变好。但有些人有严重的不均匀性，手术之后仍不能恢复3-6个月，所以我们应该再次考虑面部吸脂术。面部吸脂的副作用是由于由于手术前的设计和手术中操作不当造成的。

此外，术后有部分人在手术区有麻木感和异常感觉，如偶有针刺感、蚂蚁行走感等，这是因为吸脂部位在手术中一定会受到影响。如果发生这种情况，病人不必太担心。根据个体差异，他们可以在1-3个月之内逐渐恢复。

当然，为了达到瘦脸的效果，有些求美者坚持要医生去掉过余的颊脂垫。结果适得其反，整个脸都会下垂。也有一些人不听从医生的建议做好手术之后的工作，这也会导致这样那样的负面情况。

野生菌到底能不能吃
你知道如何辨别有毒野生菌吗？吃野生菌应当注意事项什么呢？下面就让小编告诉大家野生菌到底能不能吃。

野生菌菇富含蛋白质、氨基酸、糖、矿物质和维生素。每年春天，气候潮湿，又是野生菌生长兴旺的季节，所以很多人都会独自上山采摘野生菌。目前常用的野生食用菌有15种，分别为：鸡白蚁菌、马皮勃、旧仁头、黄虎掌菌、黑牛甘、鸡油菌、奈氏菌、松茸、红聪健寿清、甘八菌、红牛甘健寿清、黄赖头、白牛甘、黄牛甘黄健寿、青头菌。

吃野生菌注意事项：

1.不要把所有的野蘑菇一起炒，因为有所不同种类的野蘑菇难发生化学反应，无毒的蘑菇也会中毒。食用野生菌不要杂，一次只吃一种。

2.限制每次食用野生蘑菇。不要连续吃几顿饭。吃蘑菇时不要喝酒。以免产生毒素而引起中毒。

3.食用菌菇后如有疼痛、头痛、头晕、呕吐、视物不清朝或幻觉、幻听症状，应立即到医院治疗。如果没有时间看病，应立即用直观的方法和难找到的药物，如呕吐、洗胃、通便或灌肠等，尽快清除体内残留的细菌或延缓有毒物质的吸收。治疗之后，尽快就医。

4.去市场买菌类时，通常买之前吃过的菌类，没有危险性。买之后要油炸，煮煮之后再吃。

有六种野生菌不能吃：小白菌、锥鳞白鹅膏菌、粉红鹅膏菌、小豹斑毒伞、苦马肝菌、鳞柄白毒鹅膏菌。所以，为了你的生命安全，要避免中毒事件的发生，最重要的就是不要自行采摘野生菌吃，尽量到正规市场购买食用菌。