透蜜美白祛斑效果如何
色斑日常治疗方法：
1、良好的生活习惯
好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
2、按时彻底清洁面部
一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。
3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下
外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
4、避免食用色素含量高的食物或者饮料
如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
5、充足的睡眠
熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧
6、激光祛斑术是一种先进的皮肤美容项目，不仅解除您肌肤上的各种瑕疵，并使皮肤光滑细嫩，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。而且可以消除遗传性雀斑，对于黑斑、妊娠斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑等多种斑点，激光祛斑的效果更佳。

美伊美洗脸仪真的有用吗
洗脸仪只是能够帮助清洁脸部皮肤表面的污垢，有清洁毛孔的作用，能使皮肤代谢增强，更有利于皮肤吸收营养物质。建议不要相信任何产品可以去痘，脸上的痘痘是由于自身体内的激素作用引起的，不是一朝一夕可以消退的，激素作用要慢慢调节的，可以适用中药治疗。选择内外配合，不能一味寻求简便方法。

碧生源肠清茶减肥效果好不好
说起碧生源，相信很多女性对于这个牌子的产品都是有所了解的。碧生源很多产品经现代生物技术加工制成的产品会成为适合我国消费者的好产品。那么，你是否知道碧生源肠清茶效果怎样?肠清茶具有减肥的作用吗?

一般的碧生源肠清茶中含有决明子和荷叶能够驱除肠胃中的油腻，可保持肠道畅通，决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。

碧生源肠清茶的成分也具有美容功效，常饮碧生源肠，皮肤可免受肠毒侵害，可细腻嫩白皮肤，消除痤疮暗斑，百合也可除体燥，利皮毛。常喝碧生源肠，你会感到皮肤细腻光洁了，肤色由晦暗转为白皙，痤疮暗斑不在了!

碧生源肠清茶以润代泻，不伤肠道根除便秘，绝非泻药。对受损的肠道粘膜进行滋润修复，调理，有效改善胃肠道功能，帮助肠道恢复规律运动。碧生源肠清茶原料天然，健康安全，男女老少均可饮用。

碧生源肠清茶应当算是减肥茶，一般它里面有决明子、荷叶等能够驱除肠胃中的油腻，但喝多了的确会有依赖作用。中药生物茶剂洗肠是公认的一种科学健康完全有效的洗肠清宿便方法。通过饮用肠清茶对宿便进行浸泡、软化、分解，自然脱落，24小时后就开始排出黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便。

早中晚怎么吃身体健康
早餐前应先喝水

人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。

早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养顏美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔！比方说，我们可以选择吃清粥配青菜，或是来个生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黄瓜。而在早餐后吃一个苹果、橙子或半根香蕉会更好。

早餐热量不宜过多

早餐的摄取量依体型，年龄的不同会有些差异，不过，摄入400-500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一。但可以尝试多补充些糖类。

五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。

早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。因此，在早上来一杯牛奶，或是豆浆也不错，再来煎一颗荷包蛋，都是可以吃到优质蛋白质，让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。

有没有比较靠谱的减肥产品，有用的减肥产品求推荐
中草药茶饮减肥是相对健康有效的减肥方法。但是现今市场上的一些含番泻叶、决明子等烈性茶饮类减肥产品，对人体有副作用，导致拉肚子。那么，究竟如何选择减肥茶呢？哪一种的效果比较持久呢？推荐给大家试试澳天力减肥茶，不含泻药成分，其中含有的荷叶、泽泻都是常用的减肥中草药，持续服用可以健脾消脂，温和的中药配方还添加了西洋参成分，更适合体虚的人群。
另外，减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜；不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品；蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好；汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃；延长进食时间可降低食欲（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）；减肥没有失败,只有放弃，加油吧！

香袭人精油怎么样？好不好？
香袭人精油，可以说是精油界的“万金油”——既能美白祛痘，又能瘦身去黑头，更重要的是，它可以安神排解压力。所以，它受到了很多MM的追捧，那么既然香袭人精油这么好用，我们应该怎么使用才能让它的功能发挥到最大化呢？又有什么注意事项呢？

让我们看看香袭人精油有多牛逼：可以清热解毒、清洁皮肤、控制脸部油脂及平衡油脂、去痘不留痕迹、祛斑抗皱、赶走眼袋黑眼圈，促进受损组织再生。当你感到生活压力大的时候，香袭人精油能够净化安抚你有效而脆弱的心灵，平复你激动的情绪，效果不比镇静药物和安眠药差。而且当你扭伤、肌肉劳损或是风湿痛的时候，如果你找不到药油或是嫌弃那如大妈年代的气味，那么香袭人精油也可以充当止痛剂
让我们看看错误使用香袭人精油的童鞋有多苦逼：滥用精油容易诱发乳腺癌、过量使用精油小心中毒过敏、滥用精油当心皮肤被烧伤、滥用精油容易导致接触性皮炎……一条一条新闻出现在眼前，让你看着身边的香袭人精油却拿不到，因为早已脚软。

那么到底香袭人精油有多少种正确用法呢?
1.吸入法。把香袭人精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5-10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入香袭人精油，有助舒缓压力、美肤安神。
2.熏蒸法。就是把精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5滴香袭人精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意二次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。万能的香袭人精油 使用方法逐个数
3.涂抹法。可以是10ml的基础油混入5滴左右香袭人精油，充分调配后在洁面后使用。如果是长痘痘的MM，可以稀释香袭人精油，然后用棉签蘸一些直接涂在脸上，可以消肿消炎，同时可以止血愈合痘痘。
如果患上霉菌性阴道炎，可以用香袭人精油直接涂抹在外阴和引导内，帮助消炎，快速恢复阴道健康。
4.按摩法。如果是脸部按摩，可以用调好的香袭人精油滴入手掌，2-3滴，在脸部从下往上涂抹，在额头从内到外按摩，到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压，最后从下往上按摩脸部和下巴。

如果是胸部按摩的话，滴入2-3滴讨好的按摩油在手上或是胸部，然后用虎口从两边胸部外侧往中间推，两边各30下后，手部变成罩子状，罩住乳房后从底部让乳头方向提拉，共做20次，注意稍微弯腰。如果精油没完全吸收的话，可以用双手绕着乳房画圈按摩。
5.喷射法。多用于居家消毒。方法是将3-5滴香袭人精油滴入30ml蒸馏水中，充分摇匀之后，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驱虫，还可以带来清新的香气。

香袭人精油使用注意事项：
1.少量的香袭人精油能够安神助眠，但是过量的香袭人精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可。
2.纵使是最温和的精油，使用之前必须进行肌肤敏感测试。
3.精油可以通经。加速血液循环，所以月经期、孕期和哺乳期妇女不能使用。

洁牙素好用的有哪些？十大洁牙素品牌排行
修正

修正创立于1995年，这是集中成药、化学制药、生物制药等等为一体的品牌，该品牌还成功研制了含有中药成分的牙膏产品，让消费者的口腔更加健康。医药企业十强，乌鸡白凤丸知名品牌，液体钙知名品牌，补血知名品牌，高新技术企业，集中成药、化学制药、生物制药的科研生产营销、药品连锁经营、中药材标准栽培于一体的大型现代化民营制药企业。

佳洁士

Crest/佳洁士诞生于1955年，是比较有名的牙膏品牌，目前该品牌经过几十年的发展之后，已经成为有名的口腔保健产品品牌。

同仁堂

北京同仁堂（集团）有限责任公司，创建于清康熙八年（1669年），中药行业著名的老字号，开创中药西制的先河，现代制药业、零售商业和医疗服务三大板块共同发展的现代中医药集团。北京同仁堂健康药业股份有限公司，2003年04月14日成立，经营范围包括生产颗粒剂、片剂、胶囊剂、口服液等现代型的中药产品、营养保健品、中药饮片等。

百龄

百龄创立于1952年，是来自中国台湾的专业口腔护理品牌，由台湾中国化学制药创立的，自成立以来一直专注于人民的牙齿问题关注牙齿健康。

三金

三金隶属于桂林三金药业股份有限公司旗下，主要研发生产各类中药、天然药物产品，旗下口腔健康产品也有所涉及。

佰魅伊人

佰魅伊人品牌隶属于广州佰魅斯日用品有限公司。佰魅伊人(baimiss)是近几年来发展最快的几个化妆品品牌之一，由80后海归妈妈Ada于2010年创立的化妆品品牌·和众多化妆品品牌不同的是，作为一个本土品牌，佰魅伊人专注的却是有着"西方中药"之称的精油产品·与其说佰魅伊人是一个化妆品品牌，不如说她是精油品牌可能更为贴切。

严迪

严迪牙膏隶属于美国麻省的YANDI（美国）国际药妆集团。严迪药妆公司总部位于美国麻省，严迪品牌所属公司是YANDI（美国）国际药妆集团。严迪YANDI是一家全球性致力于医药化妆品领域的多元化经营集团。作为一个有医学背景的国际药妆日化品牌，其产品立志于解决“问题头发、问题皮肤、问题牙齿”严迪。

舒客

舒客隶属于广州薇美姿个人护理用品有限公司，成立于2006年，漱口水知名品牌，牙膏知名品牌，国内领先的专业口腔护理品牌，高品质的口腔护理用品品牌，中国口腔清洁护理用品工业协会会员，集研发、生产和销售于一体的创新性高科技企业。

迪王

迪王是安徽迪王日用化工有限公司旗下的品牌，致力于人类口腔健康产品领域

仁和

仁和（集团）发展有限公司，江西省著名商标，组建于2001年，拥有妇炎洁女性洗液、优卡丹儿童感冒药、仁和可立克、闪亮滴眼液系列品牌的大型集团。

洁牙素真的能美白牙齿吗？有没有危害？
洁牙素在一定程度上能使牙齿变白，但是只对色素沉着的牙齿有一定影响，比如说烟渍、茶渍、咖啡渍等。如果你的牙齿上没有色素沉着，使用后基本上没有增白效果。同时不是每一个人都适合使用洁牙素，在使用洁牙素的时候，最好是去医院做一下牙齿的检查，看看适不适合使用洁牙素，在市面上洁牙素的种类是很多的，所以洁牙素的效果也是不同的，有些洁牙素是有腐蚀牙齿的作用，洁牙素是不能盲目的使用，是需要在医生的指导下使用。日常生活中要注意经常刷牙漱口以保持口腔卫生。

洁牙素因其含有的化学物质会对牙髓有损害。如果是选用洁牙素美白牙齿，在平时最好是在医生的指导下使用。日常生活中美白牙齿的方法是很多的，比如用牙刷沾一些小苏打按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁，或者每晚在刷牙后，纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿。

生石膏治口臭服用方法
口臭是人体某种病理情况的一个反射区，主要原因是因为肠道消化不良，存有大量宿便导致体内腐气上扬，通过口腔释放引起的。患者在患有口臭以后非常痛苦，由于口腔有异味，会不想说话，不想交朋友，这样时间长了以后会给患者的心理和身体都造成伤害。听朋友们说，生石膏能够治疗口臭，所以我想问一下。生石膏可以治口臭吗?治口臭的方法都有哪些?

1，生石膏泡水确实可以治疗口臭，因为生石膏本身就是一味去火的药物。生石膏主要治疗由内热引起的肠胃不适导致的口臭。并不是说治疗所有的口臭，所以，我们一定要查清楚病因，然后再对症治疗，还有就是生石膏泡水不可以长期使用，防止给胃部造成伤害。

2，口臭患者可以长期饮用菊花茶去除口臭，因为菊花茶具有去火，明目，调理肠胃疾病的功效，所以长期饮用可以去除口臭。首先要准备20克菊花，然后将菊花煮成菊花茶。等到温度合适以后进行饮用。坚持一段时间，可以很好的调理口臭。引用菊花茶还可以增强自身免疫力，减少感冒几率。

3，荷叶也具有祛除口臭的功效。因为荷叶具有去火养胃的作用，首先我们将适量的荷叶放入杯子中，然后用热水泡开，经常饮用就可以去除口臭，日常生活中也可以用荷叶熬粥，不仅味道鲜美，还能够达到去除口臭的效果儿。荷叶也可以做成香包佩戴在身上，

注意患者在患有口臭以后，一定要先到医院做检查，查清病因，然后在医生的指导下进行治疗，可以服用治疗口臭的药物。然后再根据自身条件使用偏方进行辅助治疗，这样坚持一段时间就可以很好的去除口臭。平时也要注意饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物，要多喝水。

缓解疲劳之灵药——简单穴位按摩
夏季的午后，人们感觉到十分的困倦、疲劳，而对于一些长时间坐在办公室工作的人来说情况就更严重了。为了解决午后困倦的情况，人们到处寻找缓解疲劳的方法。其实，要缓解疲劳不需要做太多，只需要对人体的三个穴位进行适当的按摩便可。一起来看看这缓解疲劳之灵药吧。

中医认为，可以通过自行按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。

按摩三穴位成为缓解疲劳之灵药

太阳穴

位于眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处，按摩此穴不仅能提神，还可缓解头痛症状。

具体方法是：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，做轻柔缓和的环形转动，持续30秒。此法适用于各类人群，但注意不可用力过度，以感觉酸胀即可。一般按摩的次数可多可少，可视大脑的疲劳程度来进行调整。