中午吃什么最好最有利于减肥
早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。要荤素搭配，才是正确的饮食习惯， 午餐是一天中重要的一顿饭，不但要吃饱，更要吃好！最好多吃一些含有微量营养素的食物，像谷类主食、动物肝脏、豆制品、新鲜水果、蔬菜等。那么中午吃什么饭减肥最快？

1、西兰花

西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物，而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，能加速身体的新陈代谢，并具有很好的美容作用。

2、鱼肉

其实鱼肉是优质蛋白质食物，在提供大量的优质蛋白质之外，其消化吸收率还极高，加上鱼肉中的胆固醇含量很低，因此是减肥不可少的食物。

3、洋葱

洋葱作为饮食减肥食谱中的一种，具有很强的杀菌效果，因为洋葱中含有植物杀菌素，不仅具有刺激食欲，还可帮助消化、清血，有助于降低胆固醇。

4、豆腐

豆腐作为良好的蛋白质来源，其含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂，因此具有很好的抗衰老作用。

5、胡萝卜

胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中胡萝卜素含量最高，不仅好消化，而且还能刺激肠胃的蠕动，最重要的是胡萝卜几乎不含脂肪，绝对是不可缺少的减肥蔬菜。

注意事项：尽量养成早睡早起的习惯，平时少呆空调房，并保持一定量的运动。

唯蜜瘦减肥是真的吗
唯蜜瘦减肥是有一些效果的，但是在临床上减肥还是推荐健康科学的减肥方法，就是坚持运动，每天可以选择一些有兴趣的，更富于创造性的运动，每天运动三十至四十分钟就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯、做园艺劳动、在家打扫卫生，与孩子一起玩耍、打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，不要食用过多的油，用含脂肪少的调味剂来取代含脂肪多的调味剂，多吃天然的食品，少吃加工过的食品，要增加纤维，每日饮食中要含约二十克纤维，这样可以少吸收九十卡路里的热量，富含纤维的食品包括水果、蔬菜和一些豆类食品，另外，要少吃多餐，控制食欲，为了在一天内不感觉饿以及不受美食的诱惑，最好每天要禁食四至六次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。

打羽毛球能减肥吗？主要瘦哪里
打羽毛球能瘦身体的腰部和腹部，因为:

1、打羽毛球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。
2、打羽毛球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是稍有松懈它就会反扑。

扩展资料：

运动特点

无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。运动可释放压力，促进身心健康。

数控代码大全
1.数控编程指令——外圆切削循环
指令：G90X(U)_Z(W)F；
例：G90X40.Z40.F0.3;
X30.;
X20.;2.数控编程指令——端面切削循环
指令：G94X(U)_Z(W)F；
例如：G90X40.Z-3.5.F0.3;
Z-7.;
Z-10.;3.数控编程指令——外圆粗车循环
指令：G71UR;
G71P_Q_U_WF;
精车：G70P_QF;
U每次进给量，
R每次退刀量，
P循环起始行号，
Q循环结束行号，
U精加工径向余量，
W精加工轴向余量。4.数控编程指令——端面粗车循环
指令：G72WR;
G72P_Q_U_WF;
精车：G70P_QF;(字母含义同3)5.数控编程指令——固定形式粗车循环
指令：G73P_Q_I_K_U_W_DF;
I粗车是径向切除的总余量（半径值），
K粗车是轴向切除的总余量，
D循环次数,(其余字母含义同3).
6.数控编程指令——刀尖半径补偿指令
指令：G41
G01
G42
X(U)Z(w);
G00
G40
注意：(1).G41,G42,G40指令不能与圆弧切削指令写在同一程序段内。(2).在调用新刀具前或更改刀具补偿方向时，必须取消前一个刀具补偿。字串6
(3).在G41或G42程序段后面加G40程序段，便可以取消刀尖半径补偿。7.数控编程指令——锥面循环加工
指令：G90X(U)_Z(W)_IF;
例如：G90X40.Z-40.I-5.F0.3;
X35.
X30.
I切削始点与圆锥面切削终点的半径差。8.数控编程指令——带锥度的端面切削循环指令
指令：G94X(U)_Z(W)_KF;
K端面切削始点至终点位移在Z方向的坐标值增量值。9.数控编程指令——简单圆弧加工
指令：G02
IK
X(U)Z(W)
F;
G03
R；10.数控编程指令——深空加工
指令：G74R_;
G74Z(W)Q;
R每次加工退刀量，
Z钻削总深度，
Q每次钻削深度，11.数控编程指令——G75指令格式
指令：G75R_;
G75X(U)_Z(W)_P_Q_RF;
R切槽过程中径向(X)的退刀量，
X最大切深点的X轴绝对坐标，
Z最大切深点的Z轴绝对坐标,
P切槽过程中径向(X)的退刀量（半径值），
Q径向切完一个刀宽后，在Z的移动量，
R刀具切完槽后，在槽底沿-Z方向的退刀量。12.数控编程指令——子程序调的用
指令：M98P
;
例如：M98P42000;
字串7
表明调用子程序2000两次。
M98P2;
表明调用2号程序一次。13.数控编程指令——等螺距螺纹切削指令
指令：G32(U)_Z(W)F;
X,Z为螺纹终点的绝对坐标，
例如：G32X29.Z-35.F2.;
G00X40.;
Z5.;
X28.2;
G32Z-35.F0.2;
G00X40.;
Z5.;
X28.2;14.数控编程指令——螺纹切削固定循环指令
指令：G92X(U)_Z(W)_RF;
R=0时切削圆柱螺纹。
例如：G92X29.Z-35.F0.2;
X28.2;
X27.6;
X27.4;15.数控编程指令——多线螺纹切削指令
指令：X(U)_Z(W)_FP;
F长轴方向的导程。
P螺纹线数和起始角。
例如：G33X34.Z-26.F6.P2=0;
G01X28.F0.2;
G00Z8.;
G01X34.F0.2;
G33Z-26.F6.P2=18000;
G01X28.F0.2;
G00Z8.;16.数控编程指令——G76指令格式
指令：G76GmraQR;
G76X(U)_Z(W)_R_P_QF;
m精加工重复次数，
r倒角量，
a螺纹刀尖角度，
Q最小被吃刀量（半径值），单位为微米。
R精加工余量（半径值），单位为毫米。
G76X(U)_Z(W)_R_P_QF;
R螺纹半径值（半径值），
P螺纹牙深（半径值），单位为微米。
Q第一次切削深度（半径值），单位为微米。
F螺纹导程。单位为毫米。17.数控编程指令——变导程螺纹加工（G34）
指令：G34
X(U)_Z(W)_FK;
F长轴方向导程，单位为毫米
K主轴每转导程的增量或减量，单位为毫米每转。

操作数控车床怎样对刀？
用外圆车刀先试车一外圆，记住当前X坐标，测量外圆直径。

用外圆车刀先试车一外圆，记住当前X坐标，测量外圆直径后，用X坐标减外圆直径，所的值输入offset界面的几何形状X值里。用外圆车刀先试车一外圆端面，记住当前Z坐标，输入offset界面的几何形状Z值里。

通过对刀将刀偏值写入参数从而获得工件坐标系。这种方法操作简单，可靠性好，他通过刀偏与机械坐标系紧密的联系在一起，只要不断电、不改变刀偏值，工件坐标系就会存在且不会变，即使断电，重启后回参考点，工件坐标系还在原来的位置。

扩展资料：

操作数控车床的相关要求规定：

1、在对刀时，将显示的与参考点偏差值个加上100后写入其对应刀补，每一把刀都如此，这样每一把刀的刀补就都是相对于参考点的。

2、G92起点设为X100 Z100，试验后可行。这种方法的缺点是每一次加工的起点都是参考点，刀具移动距离较长，但由于这是G00 快速移动，还可以接受。

3、在对基准刀时将显示的与参考点偏差及对刀直径都记录下来，系统一旦重启，可以手动的将刀具移动到G92 起点位置。

数控技术是学什么
主要学习课程有：机械制图、机械设计基础、数控加工技术、数控加工编程与操作、数控原理与系统、CAD/CAM应用、数控机床使用及维修、数控机床电气控制。

工业企业管理 、制图测绘、PLC实训、机加工实习、CAM实训、数控机床操作技能实训、专业课程的课程设计、毕业实习（设计）等，以及各校的主要特色课程和实践环节。

数控技术，简称数控，即采用数字控制的方法对某一工作过程实现自动控制的技术。它所控制的通常是位置、角度、速度等机械量和与机械能量流向有关的开关量。数控的产生依赖于数据载体和二进制形式数据运算的出现。

扩展资料

培养要求

本专业是为培养学生从事数控加工、机械产品设计与制造、生产技术管理等方面的高等工程技术应用型人才，是具有实用技能特点的特色专业。

要求学生能在生产现场从事产品制造、开发工作，或在技术部门从事工艺、管理工作。主要培养学生数控编程、加工及数控车床、数控铣床、数控加工中心及其它数控设备的操作维修、维护方面的理论知识和专业知识。

太行山属于哪个省
山西省。

太行山（北纬34°34'—40°43'、东经110°14'——114°33'），位于山西省与华北平原之间，纵跨北京、河北、山西、河南4省、市，山脉北起北京市西山。

它是中国地形第二阶梯的东缘，也是黄土高原的东部界线。

扩展资料：
太行山是中国东部的一条重要地理界线。东部的华北平原是落叶阔叶林地带，西侧的黄土高原是森林草原地带和干草原地带，两侧的植被、土壤垂直带特征也存在明显差异。 

太行山脉多东西向横谷，自古就是交通要道，商旅通衢。古时有著名的“太行八陉”。

太行山的自然植被被垂直温差面异，如小五台山南坡，1000米以下为灌丛；1000米以上偶有云极或落叶松。北坡1600米以下是夏绿林，1600～2500米是高亚草原。 

有许多重要煤矿、陶瓷、水泥和石灰生产工业。 太行山南段和北段为石灰岩组成，中段有部分片麻岩。

太行山区具有较好的风力资源，地下煤炭、煤层气、地热资源丰富。

飞利浦是哪个国家的品牌
飞利浦是一个荷兰品牌，成立于1891年，主要生产照明、家庭电器、医疗系统方面的产品。在2007年PHILIPS飞利浦全球员工已达128,100人，在全球28个国家有生产基地，在150个国家设有销售网店，拥有超过8万多项专利。飞利浦（PHILIPS）是全球最大的电子品牌之一，在欧洲排名第一。飞利浦早在1920年就进入了中国市场。

PHILIPS产品介绍
philips照明用具：照明用具是飞利浦的主要业务，而且也是历史最悠久的业务。非常专业，所以飞利浦照明设备的市场价格是比较高的。

philips显示屏：飞利浦的显示屏非常出名，不管是游戏用还是设计师用philips都有相应的款式可以给用户带来更加真实细腻的图像效果。

philips电动牙刷：飞利浦电动牙刷还是比较好的，在市场上也是比较知名的。在京东电动牙刷中是销量最高的品牌。

philips剃须刀：飞利浦剃须性能主要包括飞利浦独创的剃须系统和面部轮廓跟踪系统。给消费者带来非常好的体验。

总结

PHILIPS是什么牌子？提起PHILIPS小伙伴们可能会懵，但是说起他的中文名字大家应该都知道了，飞利浦主要生产照明用具和各类电子产品。飞利浦是哪个国家的品牌？是荷兰品牌。

八大菜系之首是什么菜
早在春秋战国时期的中国，饮食文化中南北菜肴风味就表现出差异。到唐宋时，南食、北食各自形成体系。发展到清代初期时，鲁菜、淮扬菜、粤菜、川菜，成为当时最有影响的地方菜，被称作“四大菜系”。到清末时，浙菜、闽菜、湘菜、徽菜四大新地方菜系分化形成，共同构成汉民族饮食的“八大菜系”。

至于八大菜系之首，这个没有确定。曾经看过一个排名，可供参考：

01、山东(鲁菜)——宫廷最大菜系，以孔府风味为龙头。

02、四川(川菜)——中国最有特色的菜系，也是民间最大菜系。

八大菜系之首是什么菜？淮扬菜是八大菜系吗

03、江苏(苏菜)——宫廷第二大菜系，古今国宴上最受人欢迎的菜系。

04、广东(粤菜)——国内民间第二大菜系，国外最有影响力的中国菜系，可以代表中国。

05、福建(闽菜)——客家菜的代表菜系。

06、浙江(浙菜)——中国最古老的菜系之一，宫廷第三大菜系。

07、湖南(湘菜)——民间第三大菜系。

08、安徽(徽菜)——徽州文化的典型代表。

淮扬菜是八大菜系吗
八大菜系之首是什么菜？淮扬菜是八大菜系吗

淮扬菜传统上被认为是中国四大菜系之一，现在通常被认为是四大菜系之一苏菜的代表派系，指流行于江苏省淮安、扬州、镇江及其附近地域的菜肴，并且汇集上述菜肴之精华，是江苏菜系的代表性风味。淮扬菜注重刀工，刀法细腻，口味清淡，主要菜品有红烧狮子头、软兜长鱼、平桥豆腐、开洋蒲菜和蟹黄汤包。

淮扬菜十分讲究刀工，刀功比较精细，尤以瓜雕享誉四方。菜品形态精致，滋味醇和;在烹饪上则善用火候，讲究火功，擅长炖、焖、煨、焐、蒸、烧、炒;原料多以水产为主，注重鲜活，口味平和，清鲜而略带甜味。著名菜肴有清炖蟹粉狮子头、大煮干丝、三套鸭、水晶肴肉、松鼠鳜鱼、梁溪脆鳝等。

八大菜系的特色
鲁菜的特点：鲁菜讲究调味纯正，内地以咸鲜为主，沿海以鲜咸为特色，具有鲜、嫩、香、脆的特色。十分讲究清汤和奶汤的调制，善于以葱香调味。烹制海鲜有独到之处。

川菜的特点：以用料广博、味道多样、菜肴适应面广而著称。尤以麻辣、鱼香、怪味等味型独擅其长。烹调手法上擅长小炒、小煎、干烧、干煸。

八大菜系之首是什么菜？淮扬菜是八大菜系吗

苏菜的特点：用料广泛，以江河湖海水鲜为主;刀工精细，烹调方法多样，擅长炖、焖、煨、燻;追求本味，清鲜平和;菜品风格雅丽，形质均美。

浙菜的特点：菜式小巧玲珑，清俊逸秀，菜品鲜美滑嫩，脆软清爽。运用香糟调味。常用烹调技法有30多种，注重煨、焖、烩、炖等。

粤菜的特点：用料广泛，选料精细，技艺精良，善于变化。口味上以爽、脆、鲜、嫩为特色。讲究清而不淡，鲜而不俗，脆嫩不生，油而不腻。

湘菜的特点：讲究菜肴内涵的精当和外形的美观，重视原料搭配，滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。烹饪技法：湘菜早在西汉初期就有羹、炙、脍、濯、熬、腊、濡、脯、菹等多种技艺，现在技艺更精湛的则是煨。

闽菜的特点：烹饪原料以海鲜和山珍为主;刀工巧妙，一切服从于味;汤菜考究，变化无穷;烹调细腻，特别注意调味。

徽菜的特点：清雅纯朴、原汁原味、酥嫩香鲜、浓淡适宜，选料严谨、火工独到、讲究食补、注重本味、菜式多样。烹饪技法：滑烧、清炖和生熏法

莎士比亚四大喜剧、四大悲剧是哪四大？
四大悲剧《哈姆雷特》Hamlet《奥赛罗》Othello《李尔王》king
lear《麦克白》Macbeth
四大喜剧《威尼斯商人》The
Merchant
of
venice《仲夏夜之梦》A
Midsummer
Night's
Dream《皆大欢喜》As
You
Like
It《第十二夜》Twelfth
night
有些还把《无事生非》Much
Ado
About
Nothing列入四大喜剧里