凤凰的精神和象征有哪些意义?
一、凤凰是“华贵、伟岸、进取、太平”的象征

凤凰是人们心目中的瑞鸟，天下太平的象征。古人认为时逢太平盛世，便有凤凰飞来，风的甲骨文字和凤的甲骨文相同，即代表具有风的无所不在和灵性力量的意思；凰即皇字，为至高至上之意。 

二、凤凰是爱情的象征

凤能给人们带来幸福和吉祥，自然也包含了爱情的幸福。于是，凤有了象征爱情的涵义。后来就被人们用来祝贺婚姻美满，比喻夫妻和谐。在唐代，铜镜有《美凤衔同心结图》，即凤嘴上衔同心结象征幸福的爱情，以示夫妻同心相爱。

三、凤凰有“和”的象征意义

在中国文化中，凤凰形象不仅表示自然物之“和”，也表示人类社会之“和”。“凤凰“五色”后来就被看成是古代社会和谐安定的“德、义、礼、仁、信”五条伦理的象征。”其次，凤凰在民间自古就代表着和美、和谐。爱情的忠贞。

凤凰的起源约在新石器时代，原始社会陶器上的很多鸟纹是凤凰的雏形。1977年，在距今7000年的河姆渡文化遗址出土了“双鸟朝阳纹象牙碟形器”。

这件器物两侧各有一展翅欲飞的凤鸟，圆眼，钩喙，伸颈昂首相望，拥戴着太阳，形象地反映了原始农业发明以后先民对知时鸟和照耀万物的太阳的崇拜。河姆渡凤凰一度被考古界认为是中国最早的凤凰图案。

1991年，湖南省洪江市高庙文化遗址出土了一件高直领白陶罐，上面戳印凤凰图案，距今已有7400年的历史。经专家鉴定，沅水凤凰早于河姆渡凤凰约四百年，是迄今为止中国最古老的凤凰图案，这一发现为揭开凤凰“诞生”之谜提供了珍贵的实物资料。 

直接抒情和间接抒情有哪些区别
区别：直接抒情就是直抒胸臆。间接抒情就是凭借景、物、事来抒发情感的抒情方法，包括:借景抒情、咏物言志、融情于世等。

间接抒情又可以细分为四类，分别为因事缘情、因事缘情、托物言志、咏史抒怀。下面就根据这四类分别举例说明其用法，让大家对其有更好地了解。

一、因事缘情

因事缘情简单地说就是因为某件事情，激发了自己的某种感情。可以这样来写：

年年中秋，今又中秋，今夜的月亮依旧明亮如初。抬头望月，想着李白的“对影成三人”并非空谈，此刻注定只有我与月亮互生怜悯。想当年，李白尚且有酒自酌、有剑可舞、有诗能吟，而今夜的我，无酒无剑无诗，除了这一枕孤寂，料定是没有其他作陪。

上面这类写的就是作者在中秋这个节日里，因中秋望月这件事情触发了自己的情思而表达出的孤独寂寞之情。中秋望月就是情之所起，孤寂的情思就是抒发的感情。这就是因事缘情的间接抒情类型。

二、借景抒情

借景抒情就是诗人对某种景物有所感触时，把自身所要抒发的感情 ，寄寓在景物中，通过描写景物予以抒发，这种抒情方式叫借景抒情。来看一个例子：

雨停了。草地上混合着鲜花与泥土芬芳的香味；花朵的瓣瓣花瓣上，不时滴落下一颗颗晶莹的水珠，看起来让花儿更加艳丽了……整个世界仿佛被清洗了一番，空气变得格外清新。路边奔跑的小孩子，脚步溅起了一朵朵小水花，调皮地往孩子的脸上跳去。瞧，孩子们哪个不是挂着笑脸呢？

以上这段就是借景抒情的类型。文中通过描写雨后的景色，包括草地上的鲜花、泥土的芬芳、晶莹的水珠、清新的空气、溅起的水花等景物，表达出了雨后孩子们的欢乐之情。

三、托物言志

托物言志是指通过对物品的描写和叙述来表达自己的志向和意愿。比如下面这个例子：

在寒冷冬天的早晨，一股别具神韵清逸幽雅的清香就从窗外飘来——那就是梅花。它虽然从不与百花争春，但经常被古今诗人画家所赞美。梅花以它那种高洁坚强谦虚的品格，被我们中华民族的人民，称作为——中国国花，这是每一个中国人都需要学习的品质。

这里通过对梅花不与百花争春、高洁、坚强、谦虚的品格的赞美，表达了自己作为中国人，需要向梅花学习这种品质的志向。

四、咏史抒怀

咏史抒怀一般以古代历史事件或古代人物为题材，或借古讽今，或寄寓个人怀才不遇的感伤，或表达昔盛今衰的兴替之感。举个例子：

想当年，司马迁受宫刑，忍辱偷生终成就千古名篇，韩信受胯下之辱，忍辱负重终成就王侯霸业，今天的我们，怎能因一时之不顺而丧失奋斗的勇气呢！

这个例句就是咏史抒怀这类抒情方式在现今时代的用法，它不再仅仅用于抒发自己的怀才不遇、抱负难酬的负面情绪，而更多的用于表达自己积极向上的心志。

肾虚的表现有哪些
1.腰痛

腰痛是肾虚的主要表现之一，它可以分为内伤和劳损。内伤的肾虚一般是指先天不足，久病体虚或者是疲劳过度导致，轻者很难弯腰或是直立，重者可能会出现足跟疼痛，腰部乏力等症状；而劳损肾虚主要是因工作体力负担过重或长期保持某一固定姿势所致，常见于开车、使用电脑等，时间长了损伤肾气，令肾精不足。

2.头晕耳鸣

眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐......这种头晕估计很多人都经历过，头晕患者还常常伴有耳鸣，长期如此，甚至会导致耳聋。引起头晕耳鸣的原因就多与肝肾有关系，尤其是肾虚。

3.失眠多梦

作为人体重要的脏器之一，肾能滋养和温熙其它脏腑，如果其它器官久病不愈，就会伤及肾脏。许多慢性病，例如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随着有肾虚症状。

4.畏寒肢冷

感到怕冷而且怕风吹的感觉就是“畏寒”，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状就是“肢冷”，“畏寒肢冷”多伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

5.哮喘

肾脏有纳气功能，由于肾虚不能纳气，人往往会出现喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重的时候还会出现喘息加重、冒冷汗等症。

6.夜间多尿

如果起夜次数超过2次以上，或是尿量超过一天的四分之一，严重者甚至是夜尿一个小时一次，尿量接近或者是超过白天尿量，出现这类情况属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间尿多等症状，多是由于肾气虚弱所致。

7.便秘

便秘的人常常会因为排便困难导致肛裂、痔疮等，影响生活、工作，令人苦不堪言。虽然，便秘是因为大肠传导功能失常所致，但其根源也是肾虚，中医上说“肾开窍于二阴，主二便”。大便的传导需要通过肾气的激发和滋养才能够发挥正常的作用。

每天打一次飞机对身体有什么危害吗
每天打一次飞机对身体没有太大的危害。打飞机在医学上叫做手淫或者自慰，是成年以后男性在结婚之前舒缓自己身心的一种方式，这种舒缓身心的方式希望可以适度，适度就是今天手淫，第二天不感觉疲劳。建议手淫控制在每月三到五次，如果身体好，只要不影响正常工作、生活，身体不感觉疲劳，每天打一次这个频率不是太大的问题。

但是现在打飞机的人，大多的损害来自于内疚和恐惧，内疚是因为觉得手淫不是一个正常的方式，总谴责自己；恐惧，是因为总担心把自己整坏了。长期发生内疚和恐惧会造成植物神经、内分泌功能紊乱，会影响病人的免疫力、抵抗力，会影响到性功能，甚至造成抑郁、焦虑。

太空站是怎么回事？有什么作用？
空间站（space station）又称太空站、航天站。是一种在近地轨道长时间运行、可供多名航天员巡访、长期工作和生活的载人航天器。空间站分为单模块空间站和多模块空间站两种。单模块空间站可由航天运载器一次发射入轨，多模块空间站则由航天运载器分批将各模块送入轨道，在太空中将各模块组装而成。在空间站中要有人能够生活的一切设施，空间站不具备返回地球的能力。
太空站的作用
1、既能降低其工程设计难度，又可减少航天费用。

空间站在太空接纳航天员进行实验，可以使载人飞船成为只运送航天员的工具，从而简化了其内部的结构和减轻其在太空飞行时所需要的物质。

2、能缩短航天员在太空的时间，减少许多消费

空间站在运行时可载人，也可不载人，只要航天员启动并调试后它可照常进行工作，定时检查，到时就能取得成果。当空间站发生故障时可以在太空中维修、换件，延长航天器的寿命。增加使用期也能减少航天费用。

特点

空间站特点是体积比较大、结构复杂，在轨道飞行时间较长，有多种功能，能开展的太空科研项目也多而广。

空间站的特点之一是经济性。例如，所有的空间站都不具有返回地面的功能而是在太空接纳航天员进行实验，可以使载人飞船成为只运送航天员的工具，从而简化了空间站的结构，既能降低其工程设计难度，又可减少航天费用。

周公解梦是谁写的？
周公，名旦，周文王之子，武王之弟。是西周初年的政治家、思想家。因以周太王所居地为其采邑，故称周公。
周公自幼笃行仁孝，多才多艺。文王在时，他以孝仁而异于群子；武王即位，则以忠诚辅翼武王，一次，武王有疾，群臣忧惧，卜求先王救助。“周公于是乃自以为质，设三坛，周公北面立，戴璧秉圭，告于太王、王季、文王。”愿以自身替武王之身，且称曰：“旦巧能，多才多艺，能事鬼神。”
及武王死，成王在襁褓中，周公毅然挑起了“摄行政当国”的重担，并且教诲开导成王。
周公就是以其终生辅国安邦。孔子一生所追求的正是周公式的事业。
周公“敬德保民”的政治思想，是儒家政治思想的直接来源。儒家思想学说中的一个重要概念“礼”，也源于周公。
自东汉以来，人们常以“周、孔”并称。唐韩愈则把周公列入儒家道统的关键人物之一。
周公解梦是我们古代文化遗产是劳动人民智慧的结晶, 虽难登大雅之堂，但在民间却流传甚广。每个人都要做梦，梦之与人犹灵魂之与人，与之俱来，随之而去，伴随人之一生。只要人的大脑之思维能力还在，梦就会长久不衰。做梦不分贵贱、不分长幼、不分尊卑、不分男女、不分中外，只是梦的内容有所不同而已

每天都很困总想睡觉是怎么回事呢
一天到晚想睡觉，主要存在以下几个方面的问题：

第一个可能是前天晚上睡眠质量太差，睡眠的时间太短，夜间过度疲劳。

第二个就是存在睡眠呼吸暂停，也就是平时说的比较严重的鼾症，这种病人就会出现在睡眠的过程中，缺氧导致一个白天的过度思睡。

第三种情况，就是发作性睡病，也就是常说的睡眠障碍中的一种疾病，它除了白天的过度思睡以外，还可以在正常的活动或者社交过程中，或者在需要你高度集中注意力的时候，比如驾驶，比如考试的时候出现了一个发作性的睡眠，这种情况叫病态睡眠。

出现这些情况，怎么去处理：

第一，就是养成良好的睡眠习惯，早睡早起，在睡觉前可以喝牛奶，泡热水脚等等。

第二，如果存在严重的鼾症，建议到耳鼻喉科就诊，完善睡眠呼吸监测，评估是否需要呼吸机的干预，或者是是否存在鼻甲肥厚，可以手术干预。

另外一种发作性睡病，也就是在活动状态下或者在正常的交流过程中睡着的情况，这种就建议要到睡眠门诊进行就诊。

每天晚上都做梦是怎么回事
每天晚上都做梦，有可能是由于植物神经功能紊乱引起的症状，目前可以考虑治疗营养脑神经的药物，比如谷维素，维生素b1，在吃药之后一般症状也会有所改善的，平时也别让身体过度的劳累。

每天早上都晨勃怎么回事
晨勃是指男性在清晨无意识状态下阴茎的勃起，是一种正常的生理现象。晨勃意味着生殖系统发育的成熟，一般男性在进入青春期以后或者成年后，晨勃的现象是比较频繁的。首先，随着年龄的增加以及身体状况的下降，晨勃可以逐渐减弱或者衰退，一些疾病也会造成晨勃的减少，如高血压、糖尿病、心脏病、神经系统的病变。其次，服用药物也可以降低晨勃的次数，如抗高血压药、抗肿瘤药物以及抗利尿剂等等，精神紧张、身体疲劳也会造成晨勃的减少。再次，睡眠不足、锻炼减少也会引起晨勃的次数降低。因此，在生活方式上通常提倡健康的生活方式，如果出现病理性原因导致的晨勃消失，需要就医进行相应的检查。

每天跳绳多少下能减肥

减肥一直是一个经久不衰的话题，很多人想要通过一个良好有效的减肥方式，帮助减掉自己那一身的赘肉。

然而尝试了很多方法，减肥效果却并不理想，那些声称能够速效减肥的减肥方式，虽然说短期内可以看到减肥的效果，但是却有反弹的风险。

而且那些减肥方式很可能会给身体健康埋下隐患，那么应该如何正确减肥呢？有什么可以尝试的方法？

正确的减肥方式应该是“管住嘴，迈开腿”，关于运动减肥也有多种多样的方法。

运动形式本来就很多样，很多人尝试跑步减肥，也有其他人另辟蹊径。有的朋友表示跳绳是可以减肥的，那么关于跳绳到底能否减肥？接下来我们就来详细的了解一下。

关于跳绳的好处有很多种，它可以帮助提高一个人的身体耐力，同时还能够帮助提升一个人的身体素质。

如果说一个人尝试每天跳绳1000下的话，能否对减肥有所帮助，减肥效果又会如何？

一名女生进行了尝试，他需要每天完成1000次的跳绳，然后两个周之后看一下身材改变。

刚开始的时候跳到200下的时候就感觉浑身体力不支，需要进行休息，为了能够完成1000次的挑战目标，她将1000次跳绳分为5组每组200下。

跳绳其实是一个相对来讲比较简单的运动形式，因为它对于场地以及时间上面没有任何的要求，要考验一个人的毅力之外，没有别的太大的标准。

转眼间7天时间过去，她的训练计划也已经过半，这段期间他除了每日坚持跳绳之外，饮食方面也有所控制。

每日保证自己饮用足够多的水，数量大概保持在一升到两升左右。两个周之后过去通过照片对比可以发现她的身材改变还是相对来讲比较明显的，尤其是腹部的赘肉有所降低。

以前小腹凸出，而现在变得相对来讲没有那么多赘肉。好身材的获得是需要靠饮食加运动才可以的，并不是通过简单的动动胳膊，动动腿，就能够达到减肥瘦身的目的，还要讲究方式方法。

虽然说跳绳能够帮助减肥，但是需要提醒的是跳绳也要注意动作的标准性，最好选择一个适合自己身高的跳绳。

然后跳完绳之后注意做一下拉伸动作，以防大腿或者是小腿出现抽筋的现象。

很多朋友可能会担心跳绳，可能会使小腿变粗，这一点没有必要过多的担心，只要对小腿进行充分的放松即可。

除了跳绳减肥之外，还有其他的很多运动形式，只要你选对一种，只要你坚持下去减肥之路就可以畅通无阻，就可以成功的实现逆袭。

如果你有更好的减肥健身方式，不妨在评论留言区说出来，与大家一起分享。