中国祛斑十大名牌
1，中国祛斑十大名牌：资生堂是日本高端化妆品和美肌品牌，专注于肌肤美容和秀发护理，它在祛斑领域专门针对亚洲女性的肌肤问题来打造更加适宜的护肤产品，拥有独有的高浓度4MSK美白技术。

2，中国祛斑十大名牌：玉兰油是宝洁旗下的知名化妆品品牌，这款小白瓶也是老网红了，对于淡斑美白和抑制黑色素是很有口碑的，尤其是针对于现代女性面对蓝光和日晒造成的黑色素困扰很有效。

3，中国祛斑十大名牌：片仔癀是国内知名的民族化妆品牌，主打药妆和珍珠护肤，这款精华液是含有烟酰胺成分的，很多女生都对烟酰胺的美白效果有所了解，它可以有效蜕化斑点和痘印，提亮肤色。

4，中国祛斑十大名牌：雅诗兰黛是以护肤霜起家的著名化妆品品牌，肌光精华这款祛斑产品对于中国国民的肌肤问题也有很明显的效果，采取专研的活性配方，有比较快速的提亮肤色平滑肌肤的效果。

5，中国祛斑十大名牌：科颜氏是知名的高端植物护肤品牌，在配方上更为天然和健康，安·白瓶对于晒后还原已生成的黑色素很有效果，可以帮助恢复以往正常肤色，同时也能对抗表层斑点。

6，中国祛斑十大名牌：SK-II 是日本著名的护肤品牌，尤其以神仙水享誉全球，这款小灯泡也是明星产品，采用梅果提取物减淡色素沉着，同时含有的烟酰胺成分也能够击退暗黄，帮助匀净肤色。

7，中国祛斑十大名牌：欧莱雅是全球著名的美容护肤和美发品牌，2021染发剂十大品牌，光子瓶含有六大核心成分和专利377技术，最值得一提的是精纯提炼烟酰胺，不仅效果强也更耐受。

8，中国祛斑十大名牌：理肤泉是专为敏感肌肤研制的医学护肤品牌，这款三酸精华可以有效美白祛斑，对于痘印，斑点，色素沉着等肌肤问题都有一定的改善作用，不含色素酒精和皂基等刺激性成分。

9，中国祛斑十大名牌：兰蔻是全球知名的高端化妆品和护肤品牌，这款极光精华又有斑点痘印橡皮擦的名字，对于淡化斑点色素的效果是比较显著的，拥有靶向融黑科技，同时配方成分舒缓温和。

10，中国祛斑十大名牌：倩碧是雅诗兰黛旗下的知名品牌，主打100%不含香料的优质护肤，由皮肤学专家进行配方的研制，经过十年见证的复合淡斑成分302，对于斑点击退和抑制都有较好的效果。

戴望舒的诗集作品是哪些？
1、戴望舒的诗歌有：《雨巷》、《寻梦者》、《单恋者》、《烦忧》、《我的记忆》、《望舒草》、《望舒诗稿》、《灾难的岁月》、《戴望舒诗选》、《戴望舒诗集》。
2、戴望舒（1905年11月5日－1950年2月28日），男，名承，字朝安，小名海山，浙江省杭州市人。后曾用笔名梦鸥、梦鸥生、信芳、江思等。中国现代派象征主义诗人、翻译家等。他先后在鸳鸯蝴蝶派的刊物上发表过三篇小说：《债》、《卖艺童子》和《母爱》。曾经和杜衡、张天翼和施蛰存等人成立了一个名谓“兰社”的文学小团体，创办了《兰友》旬刊。1950年戴望舒在北京病逝，享年45岁。

心理咨询师有什么报名条件呢？
目前心理咨询师不支持个人直接报考，只能通过培训机构统一报名参加考试！

国家在2017年9月15号取消了国内心理咨询师2级和3级的考试，因为只学理论知识，也没有报考门槛，拿证的人只有一个证书，不具备心理治疗能力。

没有含金量，国家因此取消了2、3级，现在统一报考的是中国心理卫生协会的心理咨询技能证书，这个是参照国家心理咨询师职业标准的考核，而且更加注重实操技能的培养，理论实践相结合，保证证书的含金量，之前的二三级的教材就是由中国心理卫生协会编写的，现在报考门槛高，对学历专业都有要求，同时没有个人报名窗口，必须经过官方指定的教育学校专业培训，修够学时之后才可以参加全国统一的考试。

报名学员修够学时以后就可以参加全国统一组织的考试，每年，3月 6月 9月  12月 四次考试 ！

报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)

1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;

2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;

3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分。

心理咨询师考试内容

1、普通心理学

2、社会心理学

3、发展心理学

4、异常心理学

5、健康心理学

6、心理测量学

7、咨询心理学技能操作部分

公司为什么要把企业文化看的那么重？
把企业文化看得重，自然有他的道理。没有规矩，就没有方圆，无论企业大小都是如此。没有一定的制度，文化去约束。企业的生产经营活动是难以高效有序的开展的。可以说企业要想长久的生存，发展良好，是离不开企业文化的。
企业文化作为支撑企业发展战略的软件系统，包括物质文化，制度文化和精神文化三个子系统。其中制度文化是企业文化体系的重要组成部分。
企业文化有很有趣的一个特点，如果你不早点开始建设，它就会自己形成。CEO需要在企业发展的各个阶段去进行企业文化建设。最好的公司会有一种与他们的任务和目标相一致的文化，所有的员工都知道他们为什么这么努力。
而如果你不早点开始建设一个企业的企业文化，他会失去控制，会自动形成自己的特点。这时候你可能会发现你有了一个你并不想要的企业文化。
企业精神是软约束，那么企业制度文化往往起到的是硬约束的作用，也就是说，企业制度文化的功能主要通过行为偏差矫正来实现的。
企业文化是组织的第一把手最重视，因为企业文化的好坏可以产生三种结果，一是组织的领导希望所有员工都能超越自己干，形成良好的发展趋势；二是组织的领导希望所有员工都能跟着自己干

文旅部发布五一出游提示
“文旅之声”微信公众号消息，“五一”假期即将到来，文化和旅游部提醒广大游客，出游期间要时刻牢记疫情防控，用安全文明点亮旅程。

一、做好健康防护。密切关注国内疫情动态和中高风险地区变化情况，不要前往中高风险地区旅游。提前了解出发地、目的地防控政策。出游期间自觉遵守戴口罩、测体温、查验健康码等当地疫情防控规定，与其他游客保持间距，避免聚集。就餐时使用公筷公勺。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩。出现感冒、发热等症状时，应停止游览并及时就医。

二、树牢安全意识。切勿前往不具备开放接待旅游者条件的区域，确保人身安全。根据个人年龄、健康、心理等状况，量力而行、谨慎参与高空、高速、探险等高风险项目，在专业人士指导下进行划船、漂流、浮潜、深潜等涉水活动。乘坐公共交通工具不要携带违禁物品，掌握紧急逃生正确方法，自驾游要杜绝疲劳驾驶和酒后驾车。严格遵守消防安全管理规定，注意防火避灾，防止引发火灾事故。

三、理性错峰出行。五一假期是游客出行相对集中的时间，要对人流量增长所带来的等候做好心理准备，理性对待。提前了解和查询旅游景区门票预约、客流限制等措施，尽量避开热门旅游景区或出行高峰时段，合理规划出游线路，错峰出行。

四、绿色文明出游。出游期间遵守文明行为规范，遵守旅游景区相关规定。积极践行“光盘行动”，按需点餐、剩菜打包；保护环境，不污染水源，不随意丢弃饮料瓶、包装袋、湿巾等废弃物，不践踏绿地花丛，不刻划攀折树木；不随意投喂、伤害动物，不购买濒危野生动植物及其制品；树立文明意识，遵守公共秩序，爱惜公共设施，弘扬文明新风尚。

刘畊宏和周杰伦什么关系？怎么认识的？
刘畊宏和周杰伦私下关系非常好，就是大家口中常说的铁哥们的关系，他们很早就已经互相认识，周杰伦进入这个圈子的时候就已经认识刘畊宏，他们之间有着几十年的交情，私下的关系也非常亲密，经常都可以看到他们私下一起聚餐的照片，这么多年过去了，他们两人的友情依旧没有任何改变，周杰伦走红后也曾多次为刘畊宏提供事业上的帮助，但是刘畊宏对于娱乐圈似乎并不感兴趣，他还是更喜欢自己的健身事业，这次他凭借健身直播间成功走红，而且直播间播放的都是周杰伦的歌曲，可想而知他们私下的关系有多好。

大家一定都被刘畊宏健身直播间的《本草纲目》给洗脑了，这原本是周杰伦的歌曲，但是北刘畊宏魔改为健身操，很多粉丝们都直呼不敢听这首曲了，说到刘畊宏和周杰伦大家一定不会陌生，他们的关系一直很好，当初周杰伦进入这个圈子的时候，刘畊宏给予了他很多的帮助，这也是周杰伦一直感激刘畊宏的原因，周杰伦刚出道还曾因为没有住的地方居住在刘畊宏的家里，他们就是无话不谈的好哥们。

看到刘畊宏的健身直播间后，很多网友们都喊话刘畊宏让周杰伦来健身，但是刘畊宏说周杰伦不需要，还说他是自己的好朋友，有关注过他们的朋友就知道，刘畊宏和周杰伦私下的关系非常好，或许比很多亲兄弟之间的感情都好。

刘畊宏和周杰伦很早就已经互相认识，周杰伦初来乍到就认识了比自己年长的刘畊宏，当时刘畊宏对周杰伦颇为照顾，两人的关系一直都保持得很好，这次刘畊宏凭借自己的实力走红，身为好友的周杰伦也一定非常开心。

400电话一般在哪里办理
申请400电话有两种选择：

一、去营业厅办理，不过没有任何功能，只能绑定3部直线固定电话，长途市话分开收费绝对正规。

二、找代理商办理，代理商可以提供众多功能IVRACD录音区域路由等等，绑定N部电话，长途市话统一收费。

400电话已经成为企业的必须品，400号码也已经成为很多公司的标志，一个没有400电话的公司，已会让人产生疑问。

扩展资料：

400电话的优势：

第一、400手机最重要的一点是为企业树立良好的形象；

第二、企业400电话，将不会繁忙，从而避免了之前业务电话繁忙的问题；

第三、主／被叫共享付费方式，有效消除恶意呼叫（800号呼叫全部免费）；

第四、自助管理，方便快捷，成本低，终身携带的号码，不必更换号码。

开通400电话多少钱？400电话怎么收费标准
用户在拨打400电话的时候，是按照所在地市话费进行计费的，不用长途费用。企业接听费用则与所选的套餐有关，套餐价格越高，通话资费越低，也无需长途费用。当然，这里的企业接听费用是指在服务商办理的费用，如果在运营商办理，通话资费不仅高，而且还要支付长途费用，这点需要了解下。

企业办理400电话，不仅可以节省通信费用，而且办理费用也是很划算的，找一家靠谱的服务商，预存话费即可申请开通，号码是免费选的，也没有月租和开户费，性价比很高。

单从费用而言，企业不管是开通400电话，还是日常使用，费用都是不高的，任何企业都能够接受。不过400电话的功能有很多，对企业发展有着极大的帮助，可以促进企业更好的发展。

怎么申请400电话，申请400电话流程
一、选择办理途径

办理400电话有两条途经，一是找电信运营商办理，但是三大运营商办理400电话费用比较高，因为三大运营商有很多业务，400电话只是其中的一部分，所以没有大量的精力花费在这个业务上，那么就会导致收费比较高。二是找代理商办理，目前市场上90%的企业办理400电话都是找代理商办理开通的。选择代理商开通要比选择运营商开通便宜一些，但是要注意代理商的资质，尤其是营业执照等，切记盲目办理，以免400电话开通后效果不好，导致公司业务推进困难。

二、选择号码

申请400电话要先选择号码，不同的号段属于不同的运营商，企业根据自己的需要来选择号段，目前可供选择的有4008、4009(电信)，4000、4006(联通)，4001、4007(移动)者几种，这是开头号码，其他号码企业可以自己在平台上自由选择。

三、准备公司资料

其实办理400电话的资料倒也要求简单，只需要公司营业执照，以及办理人的身份证复印件就可以了，但是要加盖公司公章。很多企业办理人对这个不是很在意，但是容易导致公司权益被侵犯，所以公司营业执照在被复印的时候要在复印件上备注仅供办理400电话使用。

四、签订合同

以上资料准备好了，号码也选好了就可以和代理商签订合同了，签订合同是为了确定资费，同时确定业务内容，避免后续代理商变更业务影响到400电话服务。

五、等待开通使用

每个400号码都有对应的管理平台，企业办理好400电话以后要记得找代理商拿到管理平台的登录权限，这样自己可以查询余额，还可以绑定更改号码，以及预存话费了。

听说饮食安排合理能够减轻痛风的症状，那该怎么吃好呢？
1、保持理想体重。超重或肥胖都会使得血尿酸升高，通过减轻体重可以降低血尿酸水平，但是减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、适量摄入碳水化合物。食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等，可促进尿酸排出。
3、适量蛋白质。可选用牛奶、鸡蛋等优质蛋白及植物蛋白。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4、低脂、低盐饮食。少吃脂肪，因脂肪可影响尿酸排出。应避免食用肥肉、猪牛羊油、肥禽,烹调时应少用油；食盐中的纳有促使尿酸沉淀的作用。痛风患者多拌有高血压，宜采用低盐饮食。
5、大量饮水。水份能帮助尿酸排出体外，所以，如肾功能正常，每日应该喝水约2000ml~3000ml以促进尿酸排除。水分摄入应以白开水、淡茶水、矿泉水为主。
6、戒酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。特别是啤酒，富含嘌呤极易诱发痛风应绝对禁止。
7、限制嘌呤摄入。高嘌呤饮食可使血尿酸浓度升高，常可造成急性痛风关节炎的发作。动物性食品中嘌呤含量较多。
各种食物嘌呤含量到底有多少呢？
1、嘌呤含量很少的食物，可随意选取
（1）主食类：大米、玉米、小米、糯米、大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片、精白粉、富强粉、面条、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋玉米面、馒头、苏打饼干、面包、饼干、蛋糕
（2）蔬菜类：白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜、韭菜、蕃茄、茄子、瓜类（黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等）、萝卜、胡萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜
（3）水果类：苹果、香蕉、梨、芒果、橘子、西瓜、哈密瓜等各种水果
（4）干果类：花生、杏仁、核桃、葡萄干、栗子、瓜子
（5）乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、奶粉、冰淇淋
（6）蛋类：鸡蛋、鸭蛋
（7）其他：海参、海蜇皮、海藻、猪血、枸杞、红枣、蜂蜜、茶、咖啡、巧克力、可可等
2、嘌呤含量中等应限量
（1）肉类：猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉
（2）禽类：鸡、鸭、鹅、鸽
（3）水产类草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、小虾、龙虾、鳗鱼、鳝鱼、鲍鱼、鱼丸、鱼翅
（4）干豆类及制品：四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、黄豆芽、豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆
（5）谷类：麦麸、米糠、麦胚
（6）蔬菜类：芦笋、菠菜、蘑菇
3、嘌呤含量高应禁忌
（1）肉类：牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠、胰脏、脑
（2）水产类：凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、白鲳鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲢鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊
（3）肉汤：各种肉、禽制的浓汤和清汤
在急性期，避免高嘌呤食物，嘌呤摄入量应控制在150mg/d，选用含嘌呤低的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。
在缓解期，可选用含嘌呤中等量的食物，应适量，如肉类每日不超过 120g，尤其不要一餐中进肉食过多。
痛风患者只要在规范化治疗的前提下，把饮食方面控制好，多饮水多运动，尿酸就会慢慢降下来并持续保持在稳定的数值，而只要尿酸稳定，就没有结晶，就不会有痛风发作。这是医生和患者都希望看到的结果。