30岁之前应该读的书，这五本没有读过的赶紧收藏！
第一本少有人走的路
这本书我看的其实有点晚了，如果说2022年只让我推荐五本书，其中一定要有这一本，一翻开这本书，里面第一句话就是人生苦难重重。我觉得活的很自在的人是没法看这本书的，他看完呢，也会觉得这本书没有什么，但是每个有人生阅历的，或者正处于苦难困惑之中的人肯读完，肯定会很感激这本书的存在。这本书在畅销榜上榜了20多年，这本书是写给那些陷入痛苦又无法自我疏导，知道独立思考无法系统看待问题的人看的，非常值得大家去读。

第二本刻意练习
这本书你越早读越好，它会让你的生活发生一个很大的变化，在大脑拥有无限适应能力的这一章，书里面就说一句话，如果你足够多的练习做某件事情，你的大脑会改变某些神经元的用途，以帮助你去完成那个任务，也就是每个人即使你资质平凡，只要你去有目的的练习，朝着一个目标，你不断地去反馈啊，不断的去反复修正啊，你就能突破你大脑原本适应的那个环境，然后能掌握自己人生中的一些重大的事情。

第三本被讨厌的勇气
有些人呢，因为害怕被讨厌，会特别在意别人的评价，会努力满足别人的期望，甚至无法拒绝别人的请求。有时候大家在一起的时候就觉得，哎，我就是个透明人就行了，我就是那个路人甲，独立的去包装自己，迎合别人呢。但是心里头又会觉得自己这样活得很累，活在人际关系当中，我们难免会被审视啊，被评价啊。

比如说我们在网上看到比自己厉害的同龄人，会强烈感觉自己我怎么这么渺小呢？还有就是小时候一起玩的小伙伴，朋友，在事业上成功的时候，又会觉得自己我怎么就一事无成呢。其实这本书是能教会我们你要课题分离的，就是戒掉期待，戒掉那种回报性的思维。这本书非常适合，嗯，你有自卑啊，或者说是很在意别人眼光的人去看。

第四本财富值有自由之路
李笑来的，大家不是总说你不懂这不懂那，啥也不知道吗？来吧，你一定得看这本书里面有一句话很经典，你永远赚不到超出你认知范围以外的钱，除非你靠运气，但是靠运气赚到的钱，往往又会靠实力给亏掉。这个书里面啊，金句太多了，如果你比方说有负债啊，薪水又很低，然后又不懂得社会的运转逻辑，你看它准没错，里面80%都是金句，特别适合你反复读，或者是社会小白去读。

第五本新流
对大家总是焦虑无助，然后一道做正事就摸去摸鱼，事后又会懊恼，越后悔，当你特别想专注做一件事，就发现自己很难进入状态的时候，这本书很适合看，他里面分享了五个可以帮助我们，就是如有神助的那种。第一个你的这个环境哈，要营造一个干净整洁的环境，第二个478呼吸法，这有点儿像冥想练习。第三个开始之前喝一些低浓度的咖啡或茶，第四个记一下那些所所以又让你能分心的事儿。第五个顺应自己的这个生物钟。

我自己呢，其实就是看书受益成长最大的，所以我特别给大家分享，其实还是书。在家没事时大家就可以多去看一看，你不管是看这种纸质书也好啊，还是去看一些电子书也好，都是对自己帮助很大的。

一个人是怎么废掉的？这五个字一定要避而远之
一、短
短是什么？追逐短期快感，追逐碎片化娱乐。诚然，打两把游戏啊，耍一会儿这个视频，这些及时行乐确实会让我们的大脑短期分泌多巴胺来产生快感。但是你想一想，打完游戏，刷完短视频后回到现实世界，你是不是有无尽的虚度光阴的懊恼和虚无？比起这些唾手可得的快乐而言，我希望各位多看两本好书，多出门看看风景，多和三两好友交流碰撞，聊聊天儿，做一些长期关注的事情。

二、浅
浅是什么？不经深度的独立思考，人云亦云，随波逐流。勒庞在乌合之众这本书当中写到，人一到群体当中，智商就严重降低，为了获得认同感，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。其实这份归属感就是我们的思维舒适区，舒适区呆久了，会让。失去分辨和思考的能力的随随便便，被廉价的言语带节奏，被商家的洗脑，凤城掏空你的钱包，自己的人生就被别人给带节奏了，能不废掉？

三、傲
傲是什么？是自大，是喜欢降维打击别人来获得自己的满足感，和公司应届生经验，和不同行业的人比行业认知，通过种种错位的降维打击别人来获得一种我很不错的自信和自满。久而久之就变得狂妄自大，失去对自己准确的定位和判断，等到真正意识到不足的那一天的时候已经晚了。

四、拖
是什么？就像小时候最后一天才开始写自己的寒假作业，暑假作业任何事情安排下来后，下意识的不去做，并不是因为自己不会做，多数都是因为不想去做，反正还没到DDL，家里面的东西有点儿问题了。也不会立马去修理整理，直到最终实在没有办法用了再去管。殊不知，对待小事的态度会潜移默化的变成你对待人生的态度。今天一个小毛病拖拖拖，明天一个小问题拖拖拖，拖到最后就是人生的全面崩盘，再改已经晚了。

五、纠
纠是什么?纠结？遇事纠结，不觉前怕狼后怕虎，想做不敢做啊，不好意思做，想大胆做自己，又害怕别人的目光，踌躇不前，迟疑不决，对自己懊恼，又因为各种原因啊，迟迟难以用行动去改变现状，想做一番大事，又怕承担后果，害怕责任，最终呢，只会是各种机会机遇都抓不住自己，把自己的能量消耗殆尽，这也正是内耗最恐怖的地方。表面看起来相安无事，其实精神已经崩溃到无以复加。

关于人生感悟的心得体会（越早明白越好）
关于情绪
空闲无所事事的时候，消极悲观会汹涌袭来，一旦感觉到情绪不对劲儿，立马调整状态，投入到工作、兴趣爱好、家务社交当中去，别给消极情绪可乘之机。

关于爱情
一个人爱不爱你，你完全能够感受得到的，不需要求证于任何人，所以如果感受不到爱意，记得全身而退。

关于成长
这个杀手不太冷，这部电影当中倒进了长大的真相，成长就是一直在失去的过程，只要你一直在成长，就一直在走向孤独。

关于拒绝
越简单越直接越干脆越好，不论是拒绝人还是拒绝事儿，你想的是委婉一点，别伤和气，对方想的是话没说绝，我还有机会，纷繁纠拖，后患无穷。

关于性
很扎心的现实，你如果总是遇到渣人渣事，那你需要更多反省反省自己，是不是自己的性格出了问题。譬如敏感多疑的性格会让伴侣变得暴躁不安，卑微讨好的性格容易让对方骄纵跋扈。人性的恶是一头困兽，不要让自己的性格成为打开内把枷锁的钥匙。

关于努力
上学的时候，你肯定经历过学霸跟你说这次考试不想考了，反正也没啥意思，随便考算了，真信，结果就是你随便考，他们都半夜复习到两三点，他们都假装颓废，所以啊，别上当

最后一条关于你，你没有遇到更好的人，是因为你没有成为更好的，这些建议如果能够帮到你，别忘了经常关注小站。

爱自己是终身浪漫的开始（真正爱自己的五个小方法）
第一，照顾好自己的身体
老话说了很多遍，身体是最大的财富，可能你不以为然，但是随手刷到越来越多年轻人身患癌症的经历，你是否开始心惊胆战？偷偷在网上查证不敢去医院，是不是你熬夜以后的常态？新的一年做到规律作息、健康饮食，坚持锻炼，稳定情绪，定期体检，这是对自己也是对家庭最大的负责。毕竟医疗的费用足够拖垮任何一个正常的家庭，也足够拖垮任何一个人的心理。

第二，调节自己的负面情绪
坏情绪并不可怕，实际上我们在工作生活当中难以避免。会遇上各种坏情绪，我并不同意某些避免坏情绪的技巧。我认为坏情绪是人之常情。首先我们要允许自己有坏情绪，而且不能因为自己有坏情绪觉得自己就是个不好的人，这非常正常。然后我们要做的是寻求合理的方式进行发泄，不管是一个人，还是跟朋友一起去倾诉，发泄完了之后，好好寻找导致自己坏情绪的源头，去缓解甚至解决这个问题，从源头上减少自己的坏情绪的产生。

三，一定要尊重自己
为什么我说一定，是因为我见过太多人因为妥协、迁就从而失去自我，招致无尽的痛苦。一个人若不懂得尊重自己，很难换来其他人的尊重和爱。尊重自己的喜好和感觉，他们没有对错的，不要因为迎合或者讨好别人，放弃自己的真实感受，坚守自己的价值观和底线，为自己。不因他人的目光挑剔自己，为难自己，甚至委屈自己。实际上，学会尊重自己的人很难被POA到

四，学会拒绝那些消耗你的人、事、物
年轻人需要明白一个道理，就是你的时间和精力啊，是你现阶段最为宝贵的东西。正是因为你现在的身体处在健康硬朗，头脑也处在活跃聪明的阶段，所以你的精力和时间就显得异常宝贵。你应该把这些精力投注在那些可以滋养你的事情上。拒绝一份身心疲累的工作，拒绝一段劳神伤心的关系，拒绝一件无意义的事儿。学会做减法，精简生活是为了把精力都用在刀刃上，

五，接纳不完美的自己，与自己和解
无可否认，每个人都会焦虑，容貌、身材、收入、工作等等，对自己的焦虑越多，会变得越来越不自信。越来越自责。千万不要以为自我焦虑是接受自己的缺点，自我焦虑是严苛要求自己，要求自己完美，面面俱到，而接受自己的缺点反而是允许自己不完美。不要为难自己，我们可以变成一个更好的人，但是永远成为不了一个完美的人。别为难自己了，你从小就被要求与人友善，尊重且理解他人。几十年都过去了，我希望你从现在开始对自己友善，尊重自己，理解自己，爱自己，从此刻开始走向终生浪漫。

OLED手机屏幕烧屏怎么办?怎么有效预防手机烧屏？
早期手机多是led的屏幕，相对现在OLED屏幕，色彩和对比度要差一些。一般一些高质量的手机都使用了OLDE屏幕，色彩更丰富，人物形象也更逼真。不过OLED屏幕也是有劣势的，那就是容易导致烧屏。虽然很多厂家都是竭力避免，但依旧无法解决这个问题，可以说是通病了。

OLED手机屏幕烧屏怎么办？

我在网上搜索查找了很多时间，真的没有很好的解决办法，前期重启可能会恢复正常，如果不正常的情况，也只能更换手机屏幕了。目前OLED屏幕的更换价格还是蛮高的，据说需要上千元，有些网友后面可能就换上了led屏幕了。

虽然OLED烧屏有些头痛，但我们也可以想办法提前预防，这样可以大大延长手机的使用寿命。那么怎么有效预防手机烧屏呢?主要是让手机屏幕不要保持同一静止话面，基本上有以下几点：

1、设置自动锁屏。手机不用的使用自动锁屏，有30秒和1分钟的锁屏时间都可以。

2、自动亮度。长期高亮度是容易导致OLED手机烧屏的，可以开启自动亮度。

3、设置动态壁纸。给手机设置不同的动态壁纸，展示不同的画面，可以有效的避免手机烧屏了。

清理油烟机多少钱一次？能否焕然一新？
之前有朋友告诉我，他想学习清理家电行业的，因为他认为这个行业挺挣钱的。他说这个学习起来操作难度不大，而且利润特别丰厚，无非是比较耗费时间而已。那么清理油烟机多少钱一次呢？之前邻居们都说清理一次是100元左右，这次打电话问的时候，直接要价120元了。另外抽风管是不给清理的，如果更换的话，需要额外加40元，这次清理油烟机总花费了160元。

清理完油烟机后能否焕然一新呢？我还是太单纯的，并没有想象中那么好，虽然也拆开机子进行清理了，但是清理也的不是很到位，一些边边角角的清理不到，依旧有少量污渍。本以为像网上一些视频展示的，一喷一擦，或者往清理液一冲就完事。其实只用少量的清洁用品和热水来清理的，离所谓的焕然一新还相差甚远。不知道是不是这个清理工，不太专业，下次换一家试试看。

多久清理一次油烟机呢？按照清理人员的说法，一年左右清理一次就可以。不过也有三个月清理一次的，使用的频率不同，所需清理的时间也有所不同。不知道这次清理能撑多久，后面观察一下。之前使用的新的油烟机，貌似一两年不清理都没有问题的。

因为清理油烟机的人年纪大一些，一边休息一边干，所以耗费的时间比较长。如果是年轻人操作的话，我估计一个小时左右就能清理完成了。我个人觉得清理油烟机的利润还是比较大的，成本还是蛮低的，而清理工总抱怨说赚不到几元钱，鬼才信他呢。

团队的好坏是否教决定企业的成败呢？如何培养真正有效的团队？
团队的好坏是决定企业的成败，培养真正有效的团队首先要培养团队的企业精神，其次就是培养团队团结合作的能力。

我觉得团队好坏是决定企业成败的一个因素
团队的好坏是决定企业的成败，一个好的团队干劲十足，他们带来的各种风貌也是积极向上的，人与人之间的合作也是十分地配合，这样的团队是很容易成功的，而不好的团队容易涣散，工作状态也不好，而工作质量也会出现很大的问题，这就会知道导致一个企业失败，最终也会被别的所取代，所以说一个好的团队是十分重要的。

其次，培养好的团队需要企业精神
一个人精神力量状态很到位的话，那么他的一种工作状态就会很好，工作状态的好坏也就直接行为的个人的工作的效率，一个人是如此，那么一个团队的人也是如此，因此，要培养一个好的团队就先需要去培养他们的企业精神，用企业的文化去感染他们的精神世界，让他们自觉地让自己充满活力。

最后，培养好的团队需要培养他们的合作能力
培养真正有效的团队是需要培养他们团结合作的能力的，因为只有这样团队之间的各种任务才能够很好地配合完成，而如何一个团队的合作能力不强的话，这也会使得团队之间出现效率不高等问题，这也不利于企业的发展，因此，要培养有效的团队就需要培养他们的合作能力。

总之，我认为一个团队的好坏是能够影响一个企业的发展的，因此，这就要求企业要培养好一个个有效的团队，而有效的团队的培养需要先培养团队精神，其次是他们的合作能力，只有这样才能形成一个十分有效的团队。

太原理工大学设有哪些专业？如何根据自己的爱好报专业呢？
太原理工大学，坐落于山西省会城市太原。它是由国家教育部直属的一所国家"双一流"，"全球一流"课程建设的"211工程项目"的全国各地综合型的名牌大学，是芊芊学子朝思暮想的梦想高校。它下配有25个学校和1个研究生，81个大学本科专业。在其中大学本科软件工程专业，归属于太原理工大学软件学院和太原理工大学大数据学院。该高校的软件工程专业，主要是培育大学生具备坚实的计算机技术及软件开发基本知识和专业技能，优良的软件架构设计与程序编写工作能力，项目风险管理工作能力，工程项目实践活动自主创新能力，及其有效的沟通，机构与协调性等的混合型软件开发的技术性与专业管理人才。

大伙儿了解，服务外包产业是信息技术产业的关键，是社会经济信息化建设的基本。它已踏入老百姓家中，并也已渗入工业生产、农牧业、商业服务、文化教育、环境卫生、国防安全等众多行业。太原理工大学是国家“双一流”关键基本建设高等院校，院校已然基本建设变成以工为主导、工院融合、多课程可持续发展的名牌大学，是国家“211工程项目”关键建成高校。院校太原理工大学软件工程专业塑造德智体美劳全面的发展，具备优良职业素质和综合能力，

具备坚实的计算机技术及软件开发基本知识和鉴定人，优良的软件架构设计与程序编写、新项目规范管理、沟通交流与组织协调能力，较强工程项目实践能力和创新精神的适用型、混合型软件开发技术性与专业管理人才。可从业大型软件新项目结构化分析、设计方案、开发设计、检测和软件项目管理等领域的工作中。贵校的软件工程专业在二批号大学本科录用，现阶段只招生山西省学生。软件开发是太原理工大学唯一的二本专业，而且只对陕西省内招收，这一现行政策省教育厅的刚性指标值照料省内学生。相对性于山西省学生而言，较为照料本陕西省学员，是陕西学生的褔利，就业机会很高，发展前景或是很好的。这一专业是机械设计及自动化、自动化技术、电子计算机等专业的交叉式技术专业，

关键课程内容包含：机械自动化基本、控制工程基础、电焊工与电子信息技术、工业互联网专业导论、RFID技术应用与运用、人工智能应用及运用、电子计算机远程控制系统、嵌入式操作系统与运用、工业机械手技术性与运用、数控车床与程序编写、电气控制系统与PLC运用、感应器与无损检测技术、精密机械制造故障检测与检修、智能化仪器设备技术性、智能化生产技术、智能化生产计划管理（MES/ERP）、智能车间集成化技术性、智能制造系统系统软件与CPS模型等。将来的就业方向主要是智能制造系统工程项目，机电工程及自动化工程行业从业智能化设计产品及生产制造，数控车床和工业机械手组装、调节、维护保养和检修等。大学本科环节只有学得智能制造系统的基本，最好是研究生考试再次认真贯彻，把握更加深入的专业知识和专业技能再到相关的领域内发展趋势。

单杠尺寸是多少
单杠标准尺寸：

杠长2.4米、直径2.8厘米、高2.55米的单杠。

单杠的特点：

单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。

单杠项目经常被安排在体操比赛的最后进行，因为双杠是最具观赏性的项目，通常也是观众最喜欢的。同时单杠也是最危险的，因为一套单杠动作几乎全部是不停顿的回环动作，并且至少要有一次双手离杠(然后重新抓杠)的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作。

单杠的握杠方式很重要，共三种：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用什么握法由不同的动作方向而定。不管采用哪种握法，最重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向。否则回环时很容易因抓不牢单杠而落地。例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后。

单杠的下法同样是最精彩的部分之一。很多运动员可以腾空至近四米的高度，同时做一些令人眼花缭乱的空翻、转体等，最后稳稳地落地。

扩展资料：

比赛规则：

20世纪50年代初，出现了分腿支撑后回环成手倒立动作。60年代中期出现了高屈体腾越动作。70年代日本运动员冢原光男创造了旋空翻下，中期出现了飞行动作，末期随着护掌的改进，出现了单臂大回环。

80年代中期 向着飞行接方面发展。中国运动员从1982～1992 年5次获得单杠世界冠军。　单杠决赛时每队最多两名运动员参赛，只有在团体赛中单杠成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。只比自选动作。

将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上单杠决赛中自选动作的得分，作为最后得分排列名次，得分高者名次列前。满分为20分。从1992年奥运会起，团体分不带入单项赛，仅以自选动作的比赛成绩确定名次。

从2006年使用体操新规则起，得分不设上限。由A分和B分两部分组成。A分为难度分，不设上限。B分是完成分，满分10分。团体预赛前八名获得决赛资格。每队最多有两人参赛。1896年被列为奥运会比赛项目。

光杆排线器常见故障有哪些
保养：
工作环境注意防尘。光杆上涂20号机械油保持油膜，换向簧的转动部位上油保护。
换向故障：
遇到换向过慢或不换向时，用手拨换向臂检查是否转动受阻，以便排除。如属换向弹簧弹力不足可更换弹簧，并对弹簧的支承点进行润滑。
推力不够：
可以将箱体顶面中间和底面侧边的螺塞向顺时针方向适度拧紧。能满足排线推力为宜。螺塞调整过紧往往引起换向不良，并且会减少排线器使用寿命。
排线不匀：
需调整箱体背面的偏心套。偏心套一般有顶丝锁紧，应先松开顶丝进行微调；当左右行程节距达到一致时，重新把顶丝拧紧。