女性只有进入更年期之后才会绝经吗？有什么依据呢？
很多人都认为更年期来的越晚就越好，因为一旦进到闭经就意味着女性要进到变老，其实闭经是人为因素控制不了的，因为每个女性的卵泡数量都是固定的，当卵子排完了卵巢逐渐衰落，雌孕激素分泌量也在下降，造成子宫壁没法规律性生长和掉下来，因而月经会逐渐混乱直到消退，一般来说月经超出十二个月不到就能判定为绝经了。闭经一般在40岁后发生都是属于正常，但被称作初期闭经，因而若是你40岁以前就进入更年期，这种情况被称作是卵巢功能早衰。

依据数据调查报告，在我国女士均值的停经年龄在50岁左右，因而最好停经年龄并非是45岁，并不是55岁，太早过迟闭经不是正常，我建议大家尽快就诊身体检查，以防止有疾发生。而闭经并不是一蹴而就的，在正式绝经前，因为雌孕激素的分泌量下滑，也会导致月经发生不正常的转变。由于卵巢功能衰退，造成雌激素比雌性激素先一步降低，我们都知道子宫壁在雌性激素刺激下，可能会致使女士发生月经周期时间增加。

当然也可能会致使子宫壁过多增长，甚至导致恶变，造成他们的月月经量明显增多，月经周期时间也明显增加。但是每一个人状况都不尽相同，有些人周期时间增加，有人却周期时间减少;有些人月经量增多，有些人月月经量却降低。总而言之逐渐进入更年期的女性的生理期必然是不会混乱的，和之前的月生理期规律性拥有非常明显的转变。对于这一点大伙儿不必过于慌乱，多多注意经期的环境卫生和护理，最好一年做一次全方位的妇科体检。

除开月经混乱，逐渐进入更年期的我们的身上还会继续有什么变化呢?总体来说被称作是低雌性激素的有关病症，其实就是医师经常和我们所说的闭经综合症。包含下列这些症状：睡觉盗汗、骨质疏松症、关节疼痛、心慌气短、睡眠质量不好、情绪不稳、泌尿男科出现异常、心脑血管病难题这些。这些症状基本上都是因为雌激素下降所导致的，我们不要慌张，平常搞好均衡的饮食和规律性的运动，能帮助我们减轻这些症状，或者是在医生指导下服食激素类来对抗。

患有心血管疾病的人怎么运动有利于心血管疾病
心脑血管病是一种流血性的疾病，是中老年中较为常见的一种疾病。心血管病人需多维持锻练，有效合理的安排健身时间和控制运动强度，心血管疾病人应选用最适合的锻炼方式，比如散散步跑步、骑单车等。以下这5种健身运动是最适合心脑血管疾病病人。

骑单车：骑单车属于有氧运动减肥，能降低50%的发病率，每一次骑车最好在10千米到20公里以内，每星期骑车3次就能，骑单车能够减少心脑血管疾病的发病率，最好在在下午骑车。散散步：针对心脑血管病患者来说，散散步也是比较合适的，可是不适合餐后立刻散散步，饭后运动会加重胃的压力，很容易引起胃病，要防止在运动中所带来的二次伤害，应选用在餐后30min后再进行散散步，养成良好运动习惯才可以降低疾病的发生。

跑步：跑步可以很好的预防心脑血管的产生，跑步不但可以提高睡眠质量，还可调节心脏功能，天天坚持30~60分钟的跑步，有利于血管的收拢作用提升，改善睡眠质量，同时还可以提高人体的免疫能力，避免心脑血管病的产生。舞蹈：舞蹈是患者最理想的健身运动方式之一，能选一些比较柔和的民族舞蹈，舞蹈不但可以改善心脑血管人心脏供奉的情况，还能够提升血液中脂质代谢和心脏的代谢功能，也是比较安全锻炼方式，不仅可以还提升患者对生活的激情，还能够有效的降低患病率，是一举两得的。

打太极拳：太极拳动作柔和，刚柔相济并举，练拳不但可以预防病人的抑郁程度，还能提高生活质量，练拳都是慢性心衰病人的治疗方案，缓解精神压力的同时还能提升人体的代谢能力，提高血液循环系统的供氧实力，天天坚持30分钟的太极，可以很好的防止心肌梗塞、脑溢血或脑出血等心脑血管疾病。之上就是最适合心脑血管疾病病人的5种健身运动，要坚持不懈，量力而为，多做运动可以有效的预防心血管疾病的发生。在饮食上应以清淡为主，不能吃含盐度过多食材，多食蔬菜水果五谷，不可以暴食暴饮，少吃多餐会让病况有改进。

肝不好的女人要少吃哪些食物？女人该如何保护好自己的肝？
肝不好得人饮食搭配需要注意什么?肝部是我们的解毒器官，就是我们身体最大的器官，假如肝不好，会让我们人体的失衡，从而影响我的身体身心健康，因此，我们一定要对肝脏重视起来，我们从以下几方面来分析一下。回绝过于油腻的食物，由于肝脏受损后，肝脏细胞会有发胀而且被破坏，可能会导致胆液在肝内沉积，就会让胆汁分泌量少，进而导致肝部对脂肪的吸收能力下降，就会让脂肪堆积在肝部，因而，针对油腻的食物不可以服用。

不可以摄入过多的蛋白。摄入过多的蛋白，反倒也会增加病人的肝部压力，尤其是对肝脏疾病非常严重的患者来说，消化功能会很差，假如摄入过多的高蛋白的食物，也会引起消化不良的状况。不可以吃过多服用滋补品，假如滋补养生不合理，可能会致使肝部功能失调，就会加重肝部的压力，进而影响到肝部的恢复。

不可以吃生姜。姜片里面含有一种会使肝细胞坏死及其让发炎侵润成分，会使肝功能下降而让病情严重。因而，肝不好的人在平常不必吃生姜，防止加重病情。肝不好的人平时一定要注意饮食搭配，要时刻注意饮食均衡配搭，也千万不要坚信目前市面上的广告纸，医治不太好会严重损害肝部。因为肝部是帮助祛毒溶解的人体器官，食材在进入体内都要通过肝部，假如摄取对肝不好的食材，对肝脏无疑是一个损害。

有很多年轻人喜欢吃垃圾食品，这些食品往往不健康，而且添加了各种添加剂，吃多了不仅容易导致摄入盐分、脂肪、热量超标，对身体健康不利，而且还容易吃进各种添加剂，对我们的肝脏健康造成伤害，这些都是不好的。因此，建议在平时要少吃垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜水果，吃新鲜的饭菜，这样才是健康的饮食，营养才丰富且均衡，更有利于健康。

OTG在哪里开启？
1、打开OTG功能：

①OriginOS/Funtouch OS 9.2/iQOO UI及以上：进入手机设置--其他网络与连接--OTG ，将OTG功能打开；

②Funtouch OS 9.2以下：进入设置--更多设置--OTG，将OTG功能打开 ；

2、将OTG线的一头连接手机的充电接口，另一头连接鼠标、U盘或其他外接设备即可使用。

朱元璋名字真的是郭子兴给他取的吗？这其中有何讲究？
朱元璋名字真的是郭子兴给他取的，讲究如下。

一、朱重八的名字
朱重八的曾祖朱四九，娶的是候氏，这侯氏也是个能人，一共有四个儿子，因为觉得起名字太难，所以就叫了初一，初二，初三，初四。朱初一就是朱重八的爷爷，生了他伯伯朱五一和他父亲朱五四，后来朱元璋出生，因为是八月初八生，所以叫朱重八。

二、朱元璋名字真的是郭子兴给他取的
1352年，朱元璋投靠郭子兴，那时候郭子兴才战败，朱元璋被当成了奸细给抓了起来，朱元璋告诉郭子兴，他是千夫长汤和介绍过来的郭子兴终于相信了。

朱元璋在加入红巾军之后，郭子兴发现了朱元璋的能力和机智，再加上朱元璋做事沉稳，心思缜密，忠心耿耿，在郭子兴手下工作了两个多月，被调到了总统府当了一名近卫，不久升为“九夫长”，郭子兴把义女马氏许配给朱元璋，此时朱重八改名朱元璋。

三、朱元璋名字的讲究
璋最早见于金文中，在六书中属于形声字。“璋”的基本含义为古代的一种玉器，形状像半个圭，而且十分地锋利，具体形状是一个顶部为直角三角形的条状玉器。 在日常使用中，“璋”常做名词，表示古代祭祀时打鬯酒的玉器，以璋为柄，如璋瓒。

朱元璋恨元朝的残暴，所以取"诛元璋"的谐音"，改名为朱元璋，意思是，自己是诛灭元朝的一把利器，这简直再贴切不过了，没有元朝的逼迫，他可能永远还是朱重八，可以说是元朝铸造了他，他也将灭元作为今后的目标。

朱元璋登基称帝后，把父亲改名为朱世珍，大哥改名为朱兴隆，二哥改名为朱兴盛，三哥改名为朱兴祖的同时，也制定了一整套后世子孙取名的法则。

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