神经性脚臭怎么办？

　　神经性脚臭可以用泡足药粉泡脚，然后可以涂抹一些外用的药膏进行缓解脚臭。如果症状不能缓解的话，需要来正规的医院皮肤科进行检查。

　　脚臭一般都是由于脚出汗比较多，或者是汗里面的水分、盐分还有乳酸、尿素在汗多的情况下就会引起细菌大量的繁殖，这种情况下就会引发脚臭。

　　耳朵痛能治吗

　　耳朵里面出现疼痛是可以治好的，需要首先到医院检查一下电子耳镜来明确病因，在临床上有以下几点会导致耳朵深部疼痛，

　　第一是急性化脓性中耳炎发作；

　　第二是大疱性鼓膜炎发作；

　　第三是由于急性外耳道炎发作。

　　只有检查电子耳镜后，并进行对症治疗，才可以治愈。急性化脓性中耳炎，主要是由于病毒或者细菌感染所引起的症状，患者会出现耳深部疼痛，同时伴随着耳道流出脓性分泌物，在治疗上则需要进行对症抗炎治疗就可以逐渐好转。

　　而大疱性鼓膜炎主要是由于病毒感染所引起的鼓膜充血水肿，在治疗上可以进行对症抗病毒治疗。急性外耳道炎主要是由于患者反复掏耳朵或者外耳道进入脏水索引起的局部皮肤病变，可以使用氧氟沙星滴耳液进行外用擦拭，就会逐渐好转。

　　平稳血糖的方法有哪些？

　　保持血糖稳定可以通过合理饮食、坚持稳定的运动、药物治疗进行调节。

　　1.合理饮食。血糖不稳定的患者平时就建议低糖饮食，也就是减少碳水化合物的含量，日常生活中应该多吃一些优质食物，比如粗粮、稀饭、汤面。

　　2.药物治疗。按照医嘱执行用药不要擅自停药简要，并定期检查空腹餐后两小时血糖三个月查一次谈话，血红蛋白有利于调整用药。

　　3.坚持运动。每天坚持简单的散步或是快走，就可以提高人体自身胰岛素敏感度，从而起到稳定血糖的作用。

　　缓解颈肩腰腿痛的妙招有哪些？

　　颈肩腰腿痛多数是由于患者平时坐姿不正确，劳累、受凉引起局部的疼痛，临床主要有以下几种治疗方法：

　　1、采用非甾体抗炎药物消炎止痛；

　　2、运用针灸治疗对急慢性发作均有确切的疗效；

　　3、应用当归、红花、桃仁、川芎等活血化瘀的中成药，或外敷温热散寒的活血止痛膏、隔物灸等综合治疗。如果患者症状严重，应及时就诊。

　　诱发腰间盘突出的病因有哪些？

　　引发腰间盘突出原因有很多，常见于以下几种：

　　第一、腰部突然负重。由于腰部负荷增加，引起纤维环撕裂、髓核突出，并压迫相应神经根，从而出现腰椎间盘突出临床症状。

　　第二、腰部外伤。腰部急性外伤可以波及纤维环软骨环等结构，从而使退变的髓核突出?，引发腰间盘突出。

　　第三、睡觉姿势不当，比如突然翻身、突然要扭转很容易诱发椎间盘突出。

　　第四、职业因素，比如汽车驾驶员，尤其是跑长途车的驾驶员，长期处于坐姿，以及颠簸状态下，很容易出现纤维环破裂，髓核突出，然后出现腰椎间盘突出症症状。

　　治疗脱发的最佳方法

　　米诺地尔

　　米诺地尔是一种非处方药，可用作泡沫或液体类型，每天擦两次头皮。Minoxidil米诺地尔有2%的溶液或5%的溶液，对女性患者是安全的。使用米诺地尔的患者可能会注意到脱发（疯狂脱发期），3-6月后脱发。停止使用米诺地尔后，新头发生长停止。副作用可能包括头皮刺激。

　　非那雄胺

　　非那雄胺是一种减少男性秃发的处方药。当患者不再服用非那雄胺时，头发生长停止。育龄妇女不应服用非那雄胺或接触受损或破碎的药片，因为男性胎儿有出生缺陷的风险。

　　皮质类固醇

　　皮质类固醇可以每月注射到头皮中，以便在斑秃的情况下最有效的毛发生长，有时也使用药丸。皮质类固醇软膏也可用，但效果较差。

　　蒽林

　　萘林是一种浓稠的焦油状物质，每天涂在头发上，晚上洗掉。通常用于治疗银屑病，可用于斑秃患者生长头发。

　　头发移植

　　头发移植适用于对药物无反应的患者。整形外科医生或皮肤科医生从患者后枕头的头皮中取出毛囊，购买包含几根头发的毛囊，并将其移植到稀疏的头发区域。这种治疗可能需要重复，因为脱发持续一段时间。

　　安体舒通

　　螺内酯通常用于治疗高血压，减少体内液体量，但它确实阻断了导致脱发的雄激素。

　　西咪替丁

　　西米替丁用于治疗女性多毛症。其中一个症状是面部毛发过多，在治疗女性脱发方面显示出前景。男性不应服用西米替丁，因为剂量足够高会导致男性头发生长和女性化。

　　雌激素和孕酮

　　天然雌激素和孕酮阻断二氢睾酮，已知会导致非创伤性脱发。更年期给予激素替代疗法药片和面霜，以弥补这些激素的损失。

　　避孕药

　　避孕药能减少女性产生的雄激素，治疗脱发。

　　脱发的最佳治疗方法2

　　一、手术植发

　　头发是人体皮肤的一部分，可以像人体的其他组织一样移植。具体原理是将人体后脑部的毛囊作为专业设备的发源，分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微手术将毛囊单位移植到需要移植的部位，从而修复局部毛发分布。

　　手术植发是一种类似于拆东墙补西墙的行为的行为，其效果将受到头发移植方法、医生团队、头发移植设备的限制，安全和有效性有太多的不确定性，一旦头发移植不成功或效果不明显，会对头皮造成二次损伤，使脱发问题变得更加复杂。此外，头发移植后并不是真的`改善原脱发区头皮生长功能，容易再次脱发。

　　二、食疗生发

　　也就是说，通过饮食调节，帮助头发摄入生长所需的各种营养物质，从而达到生长的目的。饮食疗法的对象非常广泛，但它摄入的营养物质通常与补充铁和维生素是分不开的E、补充碘、植物蛋白和一些必需氨基酸。

　　虽然食疗生发保证了安全，但人体的吸收是全方位的，直接作用于头发的营养成分有限，所以效果不是很明显。

　　三、西药生发

　　西医主要指非那雄胺和米诺地尔。人体血清中和头表皮中双氢睾酮的增加会影响毛囊的生长，使毛囊逐渐萎缩和闭合。非那雄胺通过抑制体内双氢睾酮的含量来达到治疗效果。米诺地尔通过刺激头皮血液循环，提高血管内皮生长因子及其受体的表达，从而达到毛发生长的效果。

　　西药头发生长，可以明显看到头发生长效果，但停止后会反弹，因为它没有从根本上改善人体和头皮的状况，长期服用激素西药，也会影响男性的性功能健康，收益大于损失。

　　四、物理生发

　　物理头发生长是在激光梳或头盔的帮助下生长的。其原理是刺激头部穴位，激活毛囊细胞，改善头部血液循环和氧气供应，加速头皮代谢，改善毛囊生长环境，达到头发生长的效果。

　　物理生发更多的是辅助生发，很难长出健康的头发。

　　五、毛囊干细胞生长技术

　　毛囊干细胞是毛囊中的原始细胞，是一种多功能细胞，属于人体干细胞，具有惊人的增殖能力。研究发现，毛囊干细胞具有多向分化的潜力，可分化为表皮、毛囊、皮脂腺，参与皮肤创伤愈合的过程。而且没有发现任何对人体有害的副作用，价格和安全性比植发更有优势。

　　女性额头发越来越少怎么办?

　　确保充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤和附属头发的正常代谢，代谢期主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，这段时间充足的睡眠可以使头发的正常代谢。相反，头发的新陈代谢和营养失去平衡会导致脱发。因此，建议每天睡眠不少于6小时，中午休息10-30分钟，养成定期睡眠的习惯。

　　注意饮食营养

　　意大利饮食营养不能忘记哦，生活中经常吃富含蛋白质和微量元素的食物，对缓解脱发现象也有一定的效果，多吃蔬菜、水果，少吃油腻高糖的食物，也有助于解决前额头发少的问题。此外，你也可以经常用姜擦头发，可以促进头发的生长。

　　经常梳头按摩头皮

　　前额头发稀疏与头部血液循环不良有关。因此，经常用梳子梳头可以有效改善头部血液循环，促进头发生长。梳头时，请选择木质梳子梳头，然后动作要轻柔，如果是卷发要慢慢梳。此外，按摩头皮可以很好地帮助头发生长，头皮敏感神经，每天用手指腹部按压头皮，不仅感觉全身放松，而且保持头发根部。

　　注意洗头护发的习惯

　　使用舒缓的洗发水不仅可以保持头发清洁，减少多余的油脂，还可以促进头皮健康，还可以增强头发，防止额头脱发。如果你不经常洗头，频繁烫发和染发会导致脱发。此外，减少烫发和染发的次数也可以保证头发的健康。

　　确保良好的休息少喝酒抽烟

　　如果额头头发稀疏，就要少喝酒不抽烟，因为烟酒对头发质量影响很大，长时间喝酒抽烟会让人头发稀疏。另外，尽量少熬夜，少面对电脑，正常休息。

　　女性额头发越来越多怎么办？

　　保持头发清洁

　　注意头发卫生，保持头发清洁，养成良好的洗发水习惯。虽然经常洗头，但不要洗头太频繁，一般2-3天洗一次是合适的。在选择洗发水产品时，也要小心，不要用碱性肥皂洗不用说滥用护发产品，尽量不要染发烫发，尽量少用吹风机吹头发。

　　2、均衡营养

　　头发生长需要营养，如果营养不足，头发就会有问题，甚至脱落，所以如果你想治疗额头脱发，让头发有生长所必需的营养。在日常生活中，我们的饮食结构应该多样化，克服和纠正部分饮食的不良习惯。不要吃更油腻和辛辣的食物，如胡椒、肥肉和油炸食品。

　　3、头部按摩

　　为了治疗额头脱发，你可以学习一些简单的头发按摩，每天晚上睡觉前轻松按摩头部十分钟，不仅可以缓解一天的疲劳，促进睡眠，而且有助于治疗脱发。头部按摩是改善头皮血液微循环、增加发根营养、促进头发生长的好方法。

　　4.使用专业的生发产品和组合套装

　　对于脱发的治疗，只要方法合适，治愈脱发是一件非常简单的事情。清、修、固、密四种脱发原理，可以很容易地帮助答脱发问题，不仅科学有效。

　　秋季保湿适合哪种身体乳液?

　　女性朋友在选择体乳时，有没有考虑过自己适合哪种体乳？

　　1.干燥的秋天，你身体最容易出现的症状？

　　A.干燥，用指甲划伤白色划痕。

　　B.肤色暗沉，夏季暴露后留下深色皮肤。

　　C.皮肤松弛、老化、弹性下降。

　　D.肌肉紧张，皮肤缺乏健康和活力。

　　2.秋天身体皮肤发痒吗？

　　A.是的，经常痒。

　　B.偶尔会有。

　　C.虽然不痒，但夏天不舒服。

　　D.基本没有瘙痒。

　　3.观察你的肩膀、手臂和大腿前侧，触摸那里的皮肤，感受它……

　　A.你的皮肤光滑柔软，有时洗澡后皮肤会微的紧绷感。

　　B.肩部的和手臂的肤色看起来比其他部位颜色要深，有些部位肌肤粗糙。

　　C.皮肤随触摸而拉动，缺乏舒适感，身体某些部位有横纹(赘肉)。

　　D.皮肤状况良好，但看起来缺乏健康的光泽。

　　4.为自己的身体皮肤许愿……

　　A.希望它像果冻一样嫩滑。

　　B.希望它像雪一样清澈。

　　C.希望它像女孩的皮肤一样精致紧致。

　　D.希望它能享受到奢华的香味。

　　秋季保湿适合哪种身体乳液？

　　使用身体乳液

　　1.当皮肤特别疲劳时，增加使用量

　　一般来说，乳液的用量不会超过乳液的用量，大约10美分的硬币大小。但如果你有时感到非常疲劳或深色，这意味着皮肤需要更多的水和营养，然后增加使用，使用两到三枚硬币大小，让皮肤得到更多的水和营养。

　　2.乳液不能代替乳液

　　无论你涂了多少高保湿效果的乳液、乳液或乳液，它只是暂时滋润皮肤，几乎不可能保持乳液的水分在皮肤中。只有使用乳液，这些水才能很好地密封在皮肤中。

　　3.每次都要涂在脖子上。

　　有些人经常只在脸上涂乳液而忽略脖子。其实脖子上的油脂分泌量很小，需要补充水分和油脂。所以一定要养成护肤习惯。每次涂护肤品，都要把动作延伸到脖子上，涂到和脸一样的护肤品上。更何况脖子是泄露女性年龄的关键部位。

　　拓展阅读:如何检测化妆品的优缺点

　　取少量面霜放入勺子中，用酒精灯或蜡烛加热。符合标准的产品不会改变味道，而且味道会像牛奶一样浓郁。如果燃烧过程中有飞溅、烟雾和窒息的味道，勺子底部残留油，则表明矿物油超标或硼化物填充。

　　用清水测试乳液

　　将适当的乳液倒入水中，如乳液漂浮在水中，证明含有石油酯，然后轻轻摇晃，如果液体变成乳白色，乳液含有乳化剂，乳化剂是一种表面活性剂，会破坏皮肤组织结构，导致皮肤敏感，致癌性强。相反，如果倒入水中，乳液沉到底部，证明不含石油酯，消费者可以轻松使用。

　　银戒指判断铅量

　　买口红的时候，把口红样品擦在手背上，然后用银戒指摩擦，边磨边观察口红的颜色变化。口红变黑意味着口红含有铅。黑色越深，铅含量越大。

　　碘分辨抗氧化功能

　　用透明玻璃器皿倒玻璃器皿中，将碘滴入水中。碘与水的比例约为1∶50.摇匀，放一点需要测试的产品，如爽肤水、洗面奶等。，并充分搅拌。如果产品与液体完全溶解，水恢复清澈透明，说明它具有抗氧化功能。如果水不能还原或变黑，就证明使用这种护肤品的皮肤会继续被空气氧化，严重加重氧化。

　　如何有效治疗脱发的科学方法

　　如何有效治疗脱发的科学方法

　　如何有效治疗脱发的科学方法，对于女性朋友来说，想要有一头黑色美丽的头发，柔软美丽的头发绝对可以让男人聚集在你身上，脱发对许多男性和女性朋友来说，是一个致命的外表水平打击，如何有效治疗脱发的科学方法？

　　如何有效治疗脱发的科学方法1

　　注意脱发。很多人一旦发现自己有脱发，不是第一次注意，而是宁愿相信一些不可信的民间处方，但使脱发越来越严重，因为很多人觉得因为脱发问题和医院治疗，属于一件小事，实际上这是一个大错误的想法，所以脱发治疗时间会延迟，因此，当脱发问题应该及时就医。

　　2.注意身体的营养平衡。头发的健康正常生长离不开营养。如果营养不足和营养过剩，角质蛋白就会缺乏，脱发就会越来越严重。因此，补充更多的维生素和微量元素可以保持头发健康。因此，除了补充豆制品、鱼类等优质蛋白质外，我们还需要注意多吃蔬菜和水果。

　　3.拒绝熬夜。熬夜是当今社会的普遍现象。据统计，许多人每天睡眠不到7个小时。长期熬夜不仅会影响身体的免疫系统，还会损害大脑。此外，长期熬夜的人的大脑处于长期工作状态，身体会分泌更多的雄激素，头皮上的油也会分泌更多。如果他们的雄性脱落基因相对较强，脱发速度将高于正常情况。

　　如何有效治疗脱发的科学方法2

　　如何治疗脱发？

　　脱发可以分为两种基础类型：由于毛囊受损构成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损构成的暂时性脱发。永久性的脱发就是男性常见的秃顶。而且在某些欧洲国家男性的秃顶率高达40%。

　　永久性脱发(即男性脱发)的脱发过程是逐渐发生的。一开始，头部前额的头发边缘会明显收缩，头部顶部的头发会稀疏；然后逐渐展开，最终扩展到头部后部和头部两端的头发。主要原因有三：遗传因素、血液循环中男性激素短缺或紊乱；太胖了。此外，各种皮肤病或皮肤损伤留下的疤痕自然会导致头发发育不良，化学物质或物理原因对毛囊的严重危害会导致永久性脱发。

　　暂时性脱发通常是由高烧引起的。然而，x光照射、金属摄入量（如磷、锡和砷）或毒品摄入量、营养不良、一些炎症性皮肤病、慢性消费性疾病和内分泌紊乱也可构成暂时性脱发。

　　脱发的治疗首先要注意头发的保健和保养。饮食以清淡为主，避免食用高热量或有影响力的食物(如油炸食品、辣椒、烟草、葡萄酒、咖啡和含有异形蛋白质的牛肉等。).日常休息要规律，睡眠要满足，心理压力要减轻。有些药物可以去除油脂，减少头皮屑，消炎止痒，去除头皮屑（Ketaconazole、Selenium Sulfide或tar)洗发水洗发水。如果体质遗传与雄激素水平有关，应咨询医生，看是否适合抗雄激素药物治疗。

　　除了服药外，还要注意均衡饮食，少吃辛辣食物。正常的日常生活，放松的精力，参加更多的体育锻炼，有利于气血运行恢复正常。药物也可以使用休息或看电视做一些头皮按摩，十指早期发际刚性和适度清洁头发，直到头皮发热，达到促进血液循环的目的，不仅有利于头发再生，而且增强大脑血液供应，提高记忆。

　　1.不需要尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易静电，会对头发和头皮产生不良影响。理想的选择黄杨木梳子和鬃毛刷，不仅能去除头皮屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。

　　2、勤洗发，洗头的距离最好是2-5天。洗发的一同需边搓边按摩，既能坚持头皮清洗，又能使头皮活血。

　　3、不需要强脱脂或碱性洗发水，这种洗发水脱脂和脱水非常强，容易使头发单调，头皮坏死。应根据自己的头发质量选择对头皮和头发没有影响的无酸天然洗发水。

　　4.戒烟会缩短头皮毛细管，进而影响头发的发育和生长。

　　5、控制饮酒，白酒，特别是热酒会使头皮发热和水分，导致脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应该合适，每周至少让肝脏休息两天（即间歇性饮酒）。

　　6、消除能量抑郁，能量状态不稳定，每天焦虑会导致脱发，抑郁程度越深，脱发速度越快。对女性来说，忙碌的日子，坚持适当的锻炼，头发会光荣而黑暗，充满活力。相反，男人的日子越严重，工作就越忙，脱发的机会就越高。因此，经常深呼吸、散步、做松弛体操等，可以消除当天的能量疲劳。

　　7.烫发吹风机要稳定，吹风机吹出的热温达到100度，会损伤头发布置，危害头皮，防止总吹风。烫发次数不宜过多，烫发液对头发影响较大，次数过多会对头发造成很大伤害。

　　8.多吃蔬菜，防止便秘。一年四季多吃谷物和水果。如果蔬菜摄入量减少，很容易引起便秘，弄脏血液，影响头发质量。痔疮也会加速头顶脱发。

　　9.空调应该合适。空调的暖湿空气和冷空气可以成为脱发和蓝丝的原因。空气过于单调或湿度过高对保持头发不利。

　　10.注意帽子和头盔的通风。头发不耐热。戴帽子和头盔的人会使头发长时间不透气，头发会简单热。特别是发际处被帽子或头盔压榨的毛孔肌肉容易松弛，导致脱发。因此，帽子和头盔应通风良好，如垫上空心帽衬或增加孔隙。假如注意以上十条，就会消除发带来的烦恼。

　　11、遗传性脱发：脱发也是遗传性的，一般男性是显性遗传，女性是阴性遗传。

　　果汁美白方法健康美容教你创造

　　荔枝苹果汁

　　荔枝和苹果富含维生素C，它能促进血液循环，有效美白，预防雀斑，是美白皮肤的伟大贡献。苹果和荔枝去核后切成小块，榨成果汁，加入蜂蜜的味道和效果会更好。

　　2.番茄苹果汁

　　苹果中的维生素和矿物质可以美白，而西红柿富含胡萝卜素，具有极好的美容效果。将西红柿和苹果切成小块，放入榨汁机制成果汁。味道好，美白效果明显。

　　芦荟柠檬汁

　　芦荟具有很强的保湿功能，不仅适合外敷，而且内服也有很好的效果，柠檬富含维生素C，能有效美白肌肤，将柠檬和芦荟一起榨汁，同时美白保湿，护肤效果很好。

　　四、番茄黄瓜汁

　　番茄和黄瓜都是蔬菜和水果。我们早就看到了它的美容效果，番茄中含有的维生素和胡萝卜素都是美容的.将番茄和黄瓜一起榨汁，能使我们的皮肤更白皙滋润，经常食用效果显著。

　　果汁美白方法健康美容教你创造2

　　1、木瓜牛奶

　　材料：200克木瓜，400毫升脱脂牛奶；

　　做法:去皮去子，切小丁，将木瓜丁和牛奶放入果汁机中搅拌均匀。

　　功效：木瓜含有木瓜酶、水溶性膳食纤维等，能抗炎、抗癌、抗氧化、降血脂、滋润肌肤，牛奶味道更香，营养更丰富，美白效果更明显。

　　2.草莓橙酸奶

　　材料：50克草莓，100克橙子，300毫升酸奶；

　　做法:1。草莓去蒂、洗净、切丁；橘子去皮，切小块。2.将草莓、橘子和酸奶放入果汁机中，搅拌均匀。

　　功效：橘子草莓脱脂酸奶=防止色素沉着和雀斑，保持皮肤白皙光滑。

　　三、绿茶苹果饮料

　　材料：300克苹果，15克绿茶粉，适量蜂蜜；

　　做法:1。苹果洗净，去皮，去核，切小丁，放入果汁机中，加入适量饮用水搅拌。2.将苹果汁倒入杯中，加入蜂蜜和绿茶粉搅拌均匀。

　　功效：苹果富含维生素C和膳食纤维，能滋养肌肤，与含有抗氧化剂的绿茶粉一起饮用，能增强维生素C的功效，延缓衰老，美白肌肤。

　　4、四白饮

　　材料：白菜100克，鲜百合50克，雪梨100克，莲藕100克，蜂蜜适量；

　　做法:1。白菜洗净，切成小块；新鲜百合被打破和洗净；梨洗净，去核，切成小丁；莲藕洗净，去皮，切成小丁。2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水，打好后加入蜂蜜，调整均匀。

　　功效：果蔬汁富含维生素，能美白肌肤，滋润肌肤，消除淡纹。

　　黄瓜猕猴桃汁

　　材料：黄瓜100克，猕猴桃50克，葡萄柚150克，柠檬50克；

　　做法:1。黄瓜洗净，切成小块；猕猴桃洗净去皮，切成小块；葡萄柚和柠檬去皮，切成小块。2.将上述材料和适量饮用水放入果汁机中搅拌。

　　功效：黄瓜、猕猴桃、葡萄柚维生素C含量高，能抗衰老、美容、美白肌肤。

　　6.豆浆草莓汁

　　材料：草莓200克，豆浆250毫升，蜂蜜少，冰少；

　　做法:将草莓洗净，提取成汁，然后加入豆浆、蜂蜜和冰搅拌均匀。

　　功效：健脾胃，利尿消肿，解热祛暑，促进胃肠蠕动，改善便秘，祛斑祛痘。

　　7.推荐美白茶

　　茉莉紫罗兰茶

　　材料：2朵干茉莉花，5朵干紫罗兰花。

　　做法：将干茉莉花和干紫罗兰用沸水浸泡30秒，然后洗净备用，然后将花放入杯中，用500毫升沸水冲泡3分钟。

　　功效：有助于改善皮肤干燥，补充皮肤水分，加速黑色素分解代谢，美白皮肤。

　　二、洋甘菊芦荟茶

　　材料：10朵新鲜洋甘菊，1片新鲜芦荟，30毫升蜂蜜。

　　做法:将芦荟去皮取肉，切成小丁和洋甘菊，用沸水冲泡备用；然后将芦荟和洋甘菊放入杯中，用适量沸水浸泡1分钟，加入蜂蜜搅拌均匀。

　　功效：美白保湿，还能有效去除皮肤老角质。

　　桂花滋润茶

　　材料：桂花5克。

　　做法:桂花先用沸水冲洗，然后放入杯中，加入500毫升沸水，再浸泡5分钟。

　　功效:有助于滋润肌肤，美白养颜，长期饮用有助于增加体香。

　　桃花美白茶

　　材料：桃花5克。

　　做法:用沸水冲洗桃花，然后放入杯中，加入500毫升沸水，再浸泡5分钟。

　　功效:能帮助美白祛斑，滋润肌肤，改善血液循环。

　　5.鼠尾草杜松茶

　　材料：鼠尾草5克，杜松3克。

　　做法:用沸水冲洗鼠尾草和杜松，然后放入杯中，加入500毫升沸水，再浸泡5分钟。

　　功效:能帮助活血调经，改善肌肤，美白养颜。