1.声势浩大，奔腾咆哮，流水潺潺，怒吼怒吼，波涛汹涌；

2.苗苗、涓涓细流、哗哗、涓涓细流、潺潺、潺潺、叮叮、咚咚、哗啦、滴滴。

1.南瓜属于低热量食物。南瓜的热量并不高，可能比我们吃的很多食材的热量都要低很多。

2.每100克的南瓜所含有的热量为22大卡，一小块南瓜可食用的部分约为26克，其所含有的热量为6大卡，需要散步4分钟把这些热量消耗。

3.可是很多人可能有这样的疑惑了，便是南瓜明明吃着味道很甜的，为何热量会如此低呢？原因就在于南瓜中所含有的是果糖，而果糖比我们平常吃的蔗糖要甜许多。

1、泡温泉需要带泳衣这个肯定是不能少的。然后泡完温泉上岸后总要冲洗一下，所以准备好洗发水、沐浴露也是必须的。泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，因此，备好水杯及时出池补充水份才是王道。

2、还有泡温泉会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。

3、最后对于公务繁忙，即使在泡温泉的时候，也不愿放弃商机的成功人士，泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中，以便于把握一切商机。

1、主料：白鲢鱼520g；辅料：油适量，盐适量，葱适量，姜适量，清水适量，麻椒鱼底料1袋。

2、鱼洗净切块，加盐腌一下鱼，用筷子搅拌，切好的葱和姜片。

3、一袋麻椒鱼（配料表：植物油、辣椒、豆瓣、大蒜、老姜、食用盐、鸡精、白砂糖、豆豉、花椒、味精、香辛料）。

4、电饭锅通电，在电饭锅中加入植物油40克。

5、油热后，将一袋椒麻鱼调料下锅炒。

6、加入姜片，一起炒2分钟，加入水，加点盐，

7、盖住锅盖等水煮沸，水沸后，将鱼头先下锅。

8、盖住盖子等待煮开，煮开后，把鱼下锅，加入葱头，盖住盖子煮。

9、煮开后，开盖，加入葱尾，即可出锅。

1、苹果可以和山楂、小米、银耳一同煮好吃又营养，但要注意适量食用，不可过量，以免出现腹胀、腹泻等异常情况。由于山楂可能会促进胃酸的分泌，因此胃溃疡的患者要尽量避免食用，可能会加重病情。

2、山楂：在一定程度上可以促进胃消化酶的分泌，促使胃肠道的蠕动，和苹果一同煮可以起到提高食欲的效果。还可以补充机体所需的维生素C以及维生素A，促进机体发育。

3、小米：含有丰富的淀粉以及膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上促进消化。和苹果一同煮食可以增强饱腹感。

4、银耳：其中含有丰富的氨基酸以及矿物质成分，可以为机体提供所需的营养物质，和苹果一同煮食可以在一定程度上促进胃肠道的蠕动，缓解排便不畅的情况。

1、喝南瓜汤一般有助于减肥，但是单纯的喝南瓜汤并不能达到较好的减肥瘦身效果，因此还需要多做一些运动锻炼，也要严格控制饮食。

2、南瓜属于一种比较常见的食物，而且其中含有的营养物质是比较丰富的，也含有大量的膳食纤维，适当喝些南瓜汤，通常能够增加饱腹感，还可以延缓饥饿产生的时间，从而有利于减肥瘦身。

3、如果只是喝南瓜汤并不能达到减肥瘦身的目的，若是想要减肥瘦身，还需要每天坚持运动锻炼，比如跑步、爬山、游泳、骑单车等等，才可以消耗体内的脂肪以及热量，从而可以达到减肥瘦身的效果。

1、喝酸梅汁不可以减肥。

2、酸梅汁中可能会添加冰糖等调味品，热量较高，喝太多还有可能引起肥胖。酸梅汁多由乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖等食材加工而成，日常适量喝既可以给身体补充水分，也可以清热解暑、增进食欲，对身体有一定好处。但无论是否减肥，均不建议大量喝酸梅汤，以免引起腹泻、腹胀等不适。

3、如果想要减肥，需保证机体摄入的热量低于消耗的热量，建议通过合理饮食与适当运动相结合的方式科学减肥。

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　　因为经济发展的原因，之前严格的买房限购制度部分地区有所放宽，在经济条件允许的情况下，已经开始卖第三套房了，那么三套房首付比例一般是多少？不同的情况有不同的比例，下面我们来详细了解一下。

　　家庭名下有2套以上房屋，且无抵押或已结清抵押的，首付比例为30%，贷款利率为基准利率；

　　家庭名下有2套以上住房，但有一套房贷未结清，首付比例为70%，贷款利率为基准利率的1.1倍；

　　家庭名下有两套以上的房子，两笔房贷未结清，银行不给受理贷款，所以没有首付比例问题，购房者只能选择全款，无论是购买新商品房还是二手房，只要认定为三套房，就不能在购买时申请贷款。即使他们提出申请，有关银行也不会批准。

　　如果我们拥有三套房，三套房贷款的利率基本上会上升10%，这意味着如果我们目前申请的话，年利率可能会在8%左右。

1 空气年糕用的薯条叫做木薯粉条。
2 这是因为木薯是制作薯条的原材料之一，制成的薯条在中国又叫做粉条，因此空气年糕用的薯条就是木薯粉条。
3 在中国的南方地区，木薯粉条是一种很常见的食材，不仅可以做年糕，还可以做汤、凉拌等多种菜品，口感十分鲜嫩可口。