1、准妈妈在怀孕早期经常熬夜，对宝宝是不利的，这时候胎儿正处于主要器官的生长发育阶段，如果妈妈的生物钟颠倒，就会导致内分泌失调，影响新陈代谢，影响宝宝的成长发育。

2、怀孕期间，妈妈和宝宝是“同呼吸，共命运”，妈妈一熬夜，就打乱了宝宝的生物钟，宝宝在妈妈的肚子里不能有正常的作息时间，出生后就爱哭、烦躁、焦虑的性格，而且以后也会有不良的作息习惯。

3、怀孕期间经常熬夜，去到一些比较喧哗吵闹的场所，对胎儿的危害也是相当大的，可能会影响到胎儿胎心加快，胎动增多，严重者会诱发子宫收缩，导致早产。

4、因此，为了腹中宝宝的健康着想，准妈妈在怀孕期间应该避免熬夜，要有养成健康的生活作息习惯。

1、山药可以给宝宝熬粥或者是做成山药饼，也可以直接蒸熟之后给宝宝吃。山药中含有丰富的膳食纤维，而且能够促进孩子的肠道蠕动，对于孩子的肠胃消化功能是很有好处的。所以可以给宝宝将山药切成条之后熬粥，可以跟小米或者是大米搭配。

2、山药对于孩子的肠胃消化功能是非常好的。

1、给婴儿冲奶粉的水温一般控制在40到50℃最佳。

2、如果水温过高的会破坏奶粉里面的营养物质，使其营养价值降低，如果水温过低则会导致奶粉溶解不完全，影响宝宝的消化和吸收，并且孩子比较小，肠胃功能发育还不够完善，家长每次给宝宝喂奶后需要给宝宝拍拍嗝，能够缓解宝宝吐奶溢奶的情况。

1、孕妇可以吃艾草，艾草作为中药，无毒、止血效果好。艾草具有调经、止血、稳胎、防崩、散寒除湿的作用，可用于治疗月经不调、经期疼痛、腹痛、子宫出血等。艾草不仅有药效，还可以煮水泡脚。

2、作为孕妇，吃艾草还可以镇静养胎、平喘止咳，因此孕妇可以吃艾草，对胎儿和女性身体都有好处。

1、辛辣食品和咖啡因。洋葱、大蒜等辛辣的食物哺乳期女性不能吃，咖啡因也不能碰，因为这些食物经过消化吸收之后，进入乳汁，宝宝吃了这样的乳汁很容易会出现胀气和拉肚子，对宝宝健康不好。

2、热量高的食品。油炸食物，或者甜腻的东西，还有的热量比较高，但是还有的其他营养少。妈妈如果吃了这样的食物，不容易消化，给胃肠带来负担。奶水的质量也会降低，所以妈妈最好是不要吃热量高的食物。

3、巧克力。巧克力含有可可碱，它可以通过妈妈的乳汁传递给宝宝，堆积在宝宝的体内，会损伤神经系统，对心脏很不利，可以造成排尿量增加，睡眠不稳等，对宝宝的生长发育没有好处。

4、腌制的鱼、肉等不要吃。很多人都知道，盐摄入的过多会导致心脏血管疾病，所以一定要控制盐的摄入量。哺乳期的妈妈如果吃的太咸，就会将缘分通过乳汁传递给宝宝，不仅仅对妈妈的身体健康不利，也会影响到宝宝，使宝宝容易出现上火等症状。

1、哺乳期不能染发。

2、染发剂内含有有害物质，以免通过乳汁对宝宝造成不良影响。哺乳期间，应注意多吃有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等等，不能染发也不能染手指甲。避免接触放射线以及其它有害物质，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响宝宝的生长发育。

1、一岁半的孩子是可以喝酸奶的，但是如果是刚开始喝酸奶，最好一次不要喝太多，因为孩子的胃肠功能还是相对比较弱的。

2、如果新加的食物一次性吃得太多，有可能会加重胃肠负担，而出现比较明显的胃肠道的症状，例如呕吐，腹胀，腹泻等等，有可能会导致出现胃肠损伤，以后就比较容易出现胃肠道的症状。

1、刚进入月子期此时大多是身体最虚弱的情况，需要先排出身体中的淤气，此时要吃的清淡一些，在一周后看身体的恢复情况，再补充更多的营养，而补血通过猪肝是非常有效的，还能明目补气，而且烹饪手法也很重要，避免高油多调料，做的有味一些就行了。

2、而随后就可以增加蛋白质等各种营养的摄入了，鸡肉鱼肉其他各种蛋白质都可以补充起来，牛奶也要适当的摄入，豆类食品也不要忘记了，这都是十足的补品。另外可以吃一些生奶的食物，方便喂养孩子时乳汁多质量好。

1、两岁的宝宝是可以吃巧克力的。

2、巧克力当中富含丰富的蛋白质和热量，可以补充宝宝身体发育所需的营养物质。但是由于巧克力当中含有可可碱这一成分，该成分影响到中枢神经时会出现兴奋过度，比如吃后会难以入睡。所以建议宝宝不要大量吃巧克力，以免影响到宝宝的正常睡眠。其次由于巧克力当中含有糖分，所以当宝宝患有胃部疾病时引起了胃酸增多，这时建议不要吃巧克力，因为糖分容易加快胃酸的分泌，容易引起嗳腐吞酸的不适症状。

1、十个月的宝宝，辅食可以添加稀饭、碎菜、碎肉、水果泥、胡萝卜泥等。辅食的添加有利于孩子营养的均衡摄入，以及维生素及微量元素的摄入。

2、在婴儿十个月时，早已经需要开始添加辅食。这个月龄阶段的婴儿可以添加肉泥、鱼泥、馍片等辅食，不过在给孩子进行辅食的添加时，需要注意遵循循序渐进、由少到多的原则，在添加辅食过程中，若是孩子出现腹泻、消化不良等情况时，则需要暂时避免添加新的辅食。