1、孕妇可以适当吃马蹄。马蹄具有抗癌，降血压作用。但是马蹄性寒，不能多吃，防止引起不适。

2、建议孕妇在怀孕期间注意营养的均衡，少食多餐，粗细搭配。多吃蔬菜水果，增加鱼类、蛋类、豆类、奶类、虾等食物的摄入，适当补充一些维生素和矿物质。平时适当运动，注意多休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，有益于胎儿和母体健康的。

1、孕妇能吃蚕豆。

2、在蚕豆中富含很丰富的磷物质，这是很多人都知道的。这些磷物质能够有效促成骨骼和牙齿钙化的问题，同时也能够防止小儿软骨病、佝偻病的出现。它可以很好维持人体内酸碱平衡度，同时在蚕豆中还富含丰富的维生素。这些维生素可以很好的维持视觉的正常功能，也可以改善人体的免疫力，对于宝宝的发育成长是有一定好处的，因此孕妇孕期时可以适当吃蚕豆，但是记得不要多吃。

1、芭乐也叫做番石榴。孕妇在怀孕期间可以吃芭乐的，因为芭乐的营养物质非常的丰富，味道非常鲜美。

2、吃了之后可以促进孕妇的食欲，保证胎儿的生长。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b、钙离子、铁离子等。含有维生素c含量也是香蕉和柿子的很多倍，可以维持孕妇身体健康，保证肚子里胎儿健康成长。

3、而且具备一定的预防高血压、预防腹泻的作用。

1、煮嫩鸡蛋、蒸蛋羹、蛋花汤是不错的食用方法，能使蛋白适当受热变软，易与胃液混合，有助于消化，是脾胃虚弱的产后妈妈的补益佳品。开水冲鸡蛋的方法不可取，吃没有煮透的鸡蛋，易受细菌感染，有损健康。油炸鸡蛋最好不要吃，因为高温会使蛋白质变质。

2、煮鸡蛋。关键在于掌握时间，一般8-10分钟为宜。煮的太生或太熟，都不利于蛋白质的吸收。鸡蛋煮得过老，会使蛋白质结构紧密而不易消化，吃了这样的鸡蛋，会使妈妈脾胃不适，产生打嗝、烦躁不安的情况。煮鸡蛋时，将鸡蛋与冷水一同入锅，用中火煮沸后，转入小火再煮约3分钟，关火后5分钟再捞出，这样煮出的鸡蛋口感和营养最佳。

3、蒸蛋羹。鸡蛋羹是否能蒸好，主要取决于是否搅拌得好。搅拌时，应使空气均匀进入，且时间不能过长。气温在20℃以下，时间为5分钟；气温在20℃以上，时间应该再短些。搅匀后放入油盐，略搅后再放入蒸锅，蒸出鸡蛋会松软滑嫩。

4、蛋花汤在汤滚之际加入几滴醋，蛋汁入水就成漂亮的蛋花了。

5、摊鸡蛋。忌用大火，因为温度过高，鸡蛋中的蛋白质会破坏分解，尤其颜色深，炸得焦脆的鸡蛋，营养损失更厉害。但火太小也不行，时间相对长，水分会丢失掉。摊鸡蛋最好用中火。

1、宝宝喝奶粉是有很多好处的，能够满足宝宝成长过程中所需要的多种营养成分以及多种微量元素，对宝宝的成长发育是非常有帮助的。每次喝完奶粉以后，可以适当的喝白开水。

2、宝宝出生以后主要是以吃母乳为主的，但是如果由于母乳不足或者是断奶之后，这时候就要选择喝配方奶粉。

1、出门之前。要先跟孩子讲明白。今天出去不能买玩具。或者是说只能买一个。只能选择一个。对于这个决定，家长要坚定的执行。

2、孩子不依不饶时候，尽量带着孩子去一个安静地方。他如果要哭。就静静看着他哭。等到他安静下来了。再去劝解。

3、也不要次次都拒绝孩子。三次里，有一次答应孩子。就当做是对孩子的奖励。也要合理的跟孩子沟通。

4、可以跟孩子讲条件。比如当他中意某个玩具，但是又中途看上别的玩具的时候，告诉孩子，家长只能给他买其中一个。孩子懂得取舍。

5、当孩子特别喜欢某个玩具。你可以鼓励孩子，讲出理由。或者是选择比如一个星期不吃零食。类似这样子的条件。

1、怀孕一般按末次月经来计算孕周，即末次月经的月份加上9或者减去3，日期加7就得预产期了。

2、时间都是根据月经正常的人，比如28天一次月经，怀孕的时间就按这个时间来计算。如果月经不规律，比如说30-40天，50天来一次月经，那她计算孕周的时间就会跟B超来进行吻合，推算孕周。

3、有的人是按早孕反应来计算时间，误差更大，因为有的人怀孕不一定都有很大的早孕反应。早孕反应开始时跟胎芽、胎心也没有严格的关系，所以大部分计算怀孕的时间是根据B超的大小，根据末次月经来核算。很多人计算孕期的时间是根据排卵期或者同房日期，是不符合医学规定的。

1、宝宝被吓到了，这种事情在生活中太常见，因为宝宝年龄小，神经系统发育还不完善，一旦遇到恐惧的东西或者吓到，会出现哭闹或者是不安、情绪不好、发脾气等等。首先妈妈要进行安抚，可以用手拍宝宝的背、摸摸他的小手、亲一下。

2、或者把宝宝带到外面空气好的地方，户外晒晒太阳或者看看马路上的车；或者和其他小朋友一起玩耍、一起做游戏，还可以把舒畅的轻音乐放开，让他听听音乐；或者用玩具和宝宝玩玩玩具，进行心理的安慰。妈妈尽量多陪一陪宝宝，如果吓到以后，夜间妈妈也要多陪陪宝宝。

1、可能是宝宝不习惯奶瓶，可以更换更接近乳房的奶瓶，也可以更换更接近母乳的奶粉。

2、宝宝随着年龄的增长，有些只喝母乳不能满足营养需求，需要添加奶粉，但是宝宝们添加奶粉的过程差别很大，有的宝宝很自然的就会接受，有的很费劲才能接受奶粉，要选择适合宝宝的奶瓶，奶粉的选择也很重要，选择接近母乳的奶粉宝宝会容易接受。

3、初次添加奶粉时，可以先少量的让宝宝适应这个味道，在适应味道以后就可以慢慢添加奶粉量，初次用奶瓶时还可以把母乳挤出装进奶瓶里，宝宝会比较容易适应用奶瓶喝奶，慢慢再换成用奶瓶喝奶粉，这可能是个很长的过程，需要妈妈耐心引导宝宝，只是时间问题，坚持就会有成效。

1、孩子入园爱哭闹是分离焦虑所致，幼儿园孩子哭闹的原因有很多，但刚入学的孩子发生哭闹，通常是分离焦虑所致。当孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，这种表现在幼儿教育专业上被称为“分离焦虑”。

2、除了少数不怕陌生人，适应能力较强的孩子之外，大多数的孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，再严重一些的孩子就是暴躁和哭闹，更加严重的孩子还伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。

3、多带孩子熟悉幼儿园，如果你在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学的时候，孩子哭闹的情况将有所减少。如今很多幼儿园报名都会提前几个月进行，家长很早便可确定孩子将要进入哪家幼儿园，家长应该在入学前带孩子都幼儿园熟悉环境，条件允许建议多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所起期待。

4、调整孩子的作息时间，一些孩子由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，比如午睡时间不睡觉，到了上课时间又想睡觉，孩子可能会觉得幼儿园如不家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽早让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，以便孩子尽快适应幼儿园生活。如果没有提前做这项工作，那么家长务必从现在做起，否则日后孩子可能还会有较长时间的哭闹情况。