女性保护卵巢要常吃11种食物
对于女性来说总是有很多的烦恼，尤其是月经量少困扰着很多的女性，月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少，而月经量少则意味着雌激素减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化，降低，卵巢能能减退，所以要保护卵巢应该知道这11种食物。

1、百合茯苓

百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

2、野葛根

野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

3、黄瓜

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

4、香菇

香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

5、胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

6、茄子

茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。

7、黑豆

黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

8、苹果

苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

9、海带紫菜

海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。

10、蜂王浆

想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。

11、山楂

山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。

教你妙招调理手脚冰冷状况
很多人都有过手脚冰凉的经历，特别是女性朋友更容易遇到这个的问题。而手脚冰冷的问题往往发生在秋冬季，一般夏季会好转。但少数人在夏季，甚至极个别生活在温暖地区的人也经常会手脚冰凉。有人说手脚冰凉是病，一定得治；又有人说手脚冰冷很正常，穿多点衣服就没事……到底孰是孰非？其实手脚冰冷的问题，担心大可不必，只要调理得当，哪用得着下重本来治。

脚冰冷虽然不是什么多大的事，却对我们的身心舒适影响不小，那么手脚冰冷有哪些食疗方法呢？下面小编为大家介绍两种有效治疗手脚冰冷的食疗方法。

莲子猪肚汤

原料：猪肚300克，莲子100克，料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精，葱末。

做法：猪肚洗净，开水汆熟，切成两指宽的小段。将猪肚、莲子、生姜薄片入锅，加入清水。

汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮（若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟）1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。

红薯鸡蛋粥

原料：红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙。

做法：将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄，搅匀。

除了多做运动和饮食调理外，以下的小妙招也能有效改善手足冰凉的问题，不妨试一试。

每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

beta是什么性别？
beta多女性。

读法：

英 [ˈbiːtə]  美 [ˈbetər] 

解释：

n. （Beta）（罗马尼亚、波兰、美、印度）布蕾塔（人名）

用法：

beta function 贝塔函数 ; 贝他函数 ; Beta函数
beta decay 衰变 ; 贝塔衰变 ; 贝他衰变

beta sheet 折叠

近义词：

test

读法：

英 [test]  美 [test] 

解释：

n. （书面或口头的）测验，考试；（医疗上的）检查，化验，检验；（对机器或武器等的）试验，检验；

用法：

Test case 测试用例 ; 测试个案 ; 测试案例 ; 测试实例

Turing test 图灵测试 ; 杜林测试 ; 图林测试

test pilot 试飞员 ; 试验飞行员 ; 飞行测试员 ; 测试飞行员

beloved在什么情况下使用
beloved用法如下：

beloved作“深受……爱戴的”“为……钟爱的”解时，多用作表语，有时也可作定语。beloved后常接by或of，读作［bI'lʌvd］。

beloved作“亲爱的，敬爱的”解时用作定语，读作［bI'lʌvId］。

beloved双语例句

1、It was a gift from her beloved.

那是她心爱的人送的礼物。

2、I miss thee, beloved father.

亲爱的父亲，我想念您。

Strangely enough, the last thing he thought of was his beloved Tanya.

3、真奇怪，他最后想到的是他心爱的坦尼娅。

You embrace your beloved with mindfulness.

4、你用正念拥抱你的所爱。

The child entered with her beloved book under her arm.

孩子胳膊下夹着她心爱的书进来了。

一个男生加上你 一直暧昧的聊天 就是不处对象 是什么心理？
一般情况下，我们主动添加了别人的微信，不管有没有事，肯定得先在微信上跟人家打声招呼。现实中也有不少这样的人，明明是他主动加的你微信，可是加了你的微信后他便一声不吭。男生加了你又不主动找你聊天的原因是什么？这种男生真的很让人头疼，下面就来为大家分析下男生加你微信后不聊天的心理活动吧。

1、他是被迫加你微信的
有的男生明明加了你的微信却一声不吭，这种男生十有八九不是自愿添加你微信的。他本来无意添加你为好友，可是因为朋友推荐，或者是家里长辈介绍，他不好拒绝就加了你的微信。可是他对你没啥兴趣，所以加了你微信后也不主动跟你说话。

2、他怕打扰到你
有的男生属于那种比较谨小慎微的性格，添加完女生的微信后不会轻易开口说话。他并不是故意这样的，只是他考虑地可能比较多，怕自己无缘无故找女生说话会打扰到对方。
3、他在跟你欲擒故纵
有的男生加完女生微信后不找对方说话，是在欲擒故纵。他故意这么做，想要吊一吊女生的胃口，让女生主动开口跟自己聊天。这种男生往往就是会有这种莫名其妙的自信，觉得自己不主动，女生也会因为沉不住气而先找自己聊天的。

4、他在等待合适的机会
有时候并不是加上微信就一定要找对方聊天。男生加了你的微信后不主动找你聊天，可能是因为他在等待一个合适的机会，等到有合适的联系机会时，再去聊天就不愁没话题了。对于这种男生而言，他加你微信并不是有什么急事，就是想要先拥有你的联系方式，等日后有事找你的时候也比较方便。

消防安全知识顺口溜是什么?
消防安全知识顺口溜如下：

1、安全防火排第一，防火知识要牢记。安全用火是大事，时时刻刻要警惕。烟花爆竹不乱丢，小孩玩火非儿戏。电线不能随意接，防火人人要知悉。

2、大火临头莫慌张，沉着逃生是良方。及时拨打“119”，消防通道要通畅。迷恋财物不可取，贻误时机把人伤。冷静观察寻出路，争取尽快离火场。

3、大火封门难逃生，寖湿被褥紧堵门。泼水降温又呼救，求助外援保生存。安全疏散最重要，寻找通道莫乱神。防止中毒须小心，毛巾捂鼻匍匐行。

4、盲目开窗须知晓，助长火势不得了。一旦身上着了火，首先赶快脱衣帽。防止皮肤被火烧，就地打滚扑灭掉。火封出口紧关门，向外求救发信号。

5、电话要记清，及时准确报火警。

6、安全使用液化气，经常检查多警惕。

7、液化气残液不乱倒，统一回收最可靠。

8、燃气泄漏不要慌，快关阀门速开窗。

9、危险物品易爆燃，家中存放不安全。

10、装修材料要慎选，刷漆远离着火源。

为什么很多夫妻都熬不过“七年之痒”？
7年之痒这个词大家应该都是非常熟悉的，很多人在谈恋爱或者是在一起7年之后，感情方面就会出现非常多的问题，2个人对于这些问题如果不好好地去解决的话，婚姻基本上都会出现更大的漏洞，甚至会有。 更加严重的问题，导致2个人去离婚，所以说我们大家一定要重视7年之痒这个说法。不少人都说婚姻是爱情的最高形式，也有人说婚姻是爱情的坟墓。所以说人到中年都会开始怀疑自己的婚姻情况。

对于爱情而言，其实， 大部分时候还是比较浪漫的，但是我们的生活就是生活并不可能永远的浪漫。我们生活中有非常多的事情需要我们2个人去协调，那么生活的损失会把双方的感情消磨，短短的几年会从2个年轻人变成2个中年人的婚姻，也不会再想着制造更多的惊喜。 只会想着去如何的过好生活，所以说很多人无法接受平淡的生活，最终导致婚姻草草的收场。

其实在结完婚之后，我们面对的更多的是柴米油盐以及平淡的生活，被普通而平凡的生活 束缚着，挣扎着，在这个时候，婚姻会被我们压得喘不过气来。如果2个人在生活中以及工作中都非常的累，缺少沟通的话，会有对彼此的不满之意，这个时候就会慢慢的不理解对方的行为，怎么看怎么不顺眼。所以说，想要熬过7年，这就更需要我们2个人去沟通。

其实很多人熬不过7年之痒，主要就是因为在看对方不顺眼的时候更不愿意沟通。生活中很多的琐事，并且我们会对自己的。 爱人会有很多不耐烦以及不喜欢的因素。正是因为这样，我们才有可能会在7年之后都熬不过去，而草草得收拾整个婚姻。 

胡诹和胡诌有什么区别？
“胡诹”写法错误，正确的是胡诌，具体释义如下：

读音：hú zhōu

表达意思：胡编乱说；随口瞎编。

词性：通常在句中作动词，修饰主语或宾语。

例句：其实叶韬对星空一知半解，他这时候完全就是在信口胡诌。

反义词介绍：实话实说

读音：shí huà shí shuō

表达意思：说真话而不欺瞒。

词性：实话实说通常在句中作动词，修饰主语或宾语。

例句：我现在可以实话实说了，在我成长的好几年里，我开始偷偷失望。

惴惴不安 如芒在背 区别
一、表达意思不同

1、惴惴不安：形容因害怕或担心而不安。

2、如芒在背：像芒刺扎在后背上一样，形容心神不宁、忐忑不安。

二、出处不同

1、惴惴不安：《隋唐演义．第七二回》，“中宗在均州闻之，心中惴惴不安，仰天而祝。”

2、如芒在背：《二十年目睹之怪现状．第八二回》，“我听了这两句话，又是如芒在背，坐立不安。”

反义词介绍：悠然自得

读音：yōu rán zì dé

表达意思：形容安闲舒适，自得其乐的样子。

词性：通常在句中作定语、状语、补语，修饰主语或宾语。

例句：万先生还是那副悠然自得的样子，不过大家知道他身份之后，都觉得他身上升起了一种不怒自威的感觉。

泛性恋的定义是什么？
泛性恋（pansexual/omnisexuality）是指对所有性别身份与生物性别性吸引性欲望，浪漫爱情，或情感吸引的人。自我鉴定认为泛性恋爱是一种性取向，称自己为性别盲，认为性别和性确定他们是否会被吸引到别人是微不足道的或无关的。

牛津英语字典定义为“泛性恋，没有限制或抑制性的选择”。泛性论的概念故意拒绝的性别二元，“概念的两个性别确实特异性取向”，为泛性的人是开放的人谁不确定严格的男性或女性的关系。

相关内容：

泛性恋（pansexual）跟 双性恋相类似。两者区别在于双性恋对于恋爱对象仍有性别之分，而泛性恋则不强调恋爱对象的性别。 泛性恋（Pansexual）是一种性行为或 性倾向，指对所有性别皆会产生身体吸引或爱慕情绪。泛性恋亦包含对不被认为属于两性人种的吸引。

”泛性恋“前缀泛来自古希腊的一个术语，意思是“所有”或“每一个”。全来自于拉丁语，意思是“所有”。“泛性恋“追溯到1917，这是因为性本能在所有人类活动中起着主要的部分观点”身心”。归功于西格蒙德·弗洛伊德，它是一个长期的发生在早期心理学的责备，也定义为“所有行为和性的情感体验渗透"。

概念化的“泛性恋”不同于“泛性恋”与主要的前缀附加到的性与性别的根。传统的思想采用前缀杂（相反），聚（相同），双和反式（'across’）。一个变性人的身份打开了一个性别连续而不是性别二元规则，但不放弃或忽视性别的念头。