巴戟天泡水喝的正确方法
巴戟天中药材的一种，养生和治疗疾病的效果，都是很不错的，它的营养物质比较高，可以起到强身健体的作用和效果。巴戟天泡水也是不错的食用方法了，今天就来具体的介绍巴戟天泡水的禁忌以及小常识的介绍。

是药三分毒

虽然这句话很多人都听过了，但是在日常操作中并不是非常的明白。巴戟天属于一种常见的壮阳中药材，虽然说巴戟天对于人体有一定的保健的作用，但是一定要注意食用的量和方法，以免导致副作用的出现。

建议平时生活中身体健康的人群最好不要服用巴戟天，避免身体出现副作用。如果是身体健康不是很好的人群服用巴戟天也一定要在专业人士的指导下进行，避免对身体造成很大的影响和伤害，而且也会诱发生命安全的问题，所以说一定要注意这个问题。

不适合服用巴戟天的人群

生活中并不是所有体质的人群都可以服用巴戟天，或者是将巴戟天泡水喝。中医方面认为，巴戟天性热，服用后很容易导致身体出现上火的情况。所以说如果是身体上火阴虚火热的人群来说，一定要避免使用巴戟天，以免导致病情加重的情况出现。

服用巴戟天应该在专业人士的指导下进行

巴戟天泡水的功效有很多，同时巴戟天泡水的禁忌也是不少的。所以说在食用巴戟天的时候一定要注意跟进自己的情况选择，在专业医生指导下进行。

关于巴戟天泡水的禁忌以及小常识，上面介绍了相关的内容，这些都是关于巴戟天的小常识，大家日常生活中要知道，最好要注意巴戟天的用药副作用，在医生专业指导下进行使用，以免对身体导致一些副作用的影响。

巴戟天是热性还是凉性
巴戟天一般属于温性，通常能够起到补益肾阳以及强筋健骨的作用，并且具有祛风除湿的效果，多数适用于治疗宫冷不孕或者月经不调，也可以用于治疗风湿痹痛或者阳痿遗精，另外对于改善筋骨痿软或者少腹冷痛也有相应的疗效。但用药需要按照医生给的疗程进行服用，尽量不要过多服用或者时间太长，以免对身体造成不良影响。此外阴虚火旺者尽量不要服用。

巴戟天和什么药搭配壮阳效果最好
巴戟杜仲煲牛尾

材料：去皮牛尾800g，巴戟天25g，杜仲20g，黑枣6粒，陈皮1块，桂圆肉6枚，枸杞1茶匙（约10枚），白胡椒粒1茶匙（5g），盐1茶匙（5g）（此用量可供3-4人食用）。

做法

1、牛尾剁成大块，用开水烫去血水，洗净沥干。

2、将巴戟天、杜仲、黑枣、陈皮、桂圆肉和枸杞用清水冲洗干净，再沥干水分待用。

3、锅中注入3800ml清水大火烧沸，再加入所有材料（枸杞、盐留用），再次烧沸后转小火煲3小时。

4、最后放入枸杞再煲30分钟，食用前加盐调味即可。

功效：补肾壮阳、强筋骨。

巴戟天牛蒡黑豆汤

材料：排骨12两，红萝卜1根，牛蒡半根，黑豆2两，巴戟天5钱，酒2大匙，盐1小匙。

做法

1、先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用。

2、再将排骨洗干净后，放入滚水中汆烫，再捞起沥干水份备用。

3、起一干锅，放入黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出，加入水，再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨和6碗水以大火煮开后，转小火继续煮约40分钟。

4、再加入酒和盐滚煮一下即可完成。

功效：壮阳、发散风热、滋补肝肾。

巴戟天淫羊藿河鳗

材料：河鳗1条，水发木耳30克，姜片、蒜片各20克，药包1个(内装淫羊藿、仙茅各10克，巴戟天8克，知母5克，当归10克，黄柏6克)，料酒、酱油各15克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，汤500克，植物油1000克，湿淀粉10克。

做法

1、木耳撕成小片。河鳗在头腹部宰杀，用筷子搅出内脏，用开水烫去黏液治净，在脊背剞上一字刀，深至鱼骨，再切成段。

2、河鳗段下入烧至七成热的油中炸至略硬、呈灰黄色捞出。锅内留油20克烧热，下入姜片、蒜片炝香，烹入料酒、酱油，加汤，下入药包烧开，煎煮10分钟左右。

3、下入木耳、精盐、鸡精，下入河鳗段烧至熟透。拣出药包不用。收浓汤汁，加味精、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。

功效：补肾阳、祛风湿。

杜仲巴戟猪腰汤

材料：猪腰、杜仲、巴戟、蜜枣、瘦肉、枸杞。

做法

1、猪腰洗净去掉里面白色的臊腺，要不然就会很腥。

2、猪肉和猪腰都用开水汆一下，开水中记住放点酒去腥。

3、杜仲和巴戟洗干净切成一小段。

4、蜜枣和枸杞洗干净备用。

5、烧开水，倒进杜仲，巴戟，蜜枣和枸杞，大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去，煲一个小时，汤煲好之后放点盐，就可以喝了。

功效：补肾壮阳、通膀胱、消积滞、止消渴。

巴戟天的作用和功效
补肾助阳、强筋壮骨、祛风除湿。
巴戟天性 辛温、味甘，归肝经、肾经。临床中巴戟天主要用于治疗肾虚阳痿、遗精、早泄、遗尿、腰膝酸软等症状，可与肉苁蓉、菟丝子、覆盆子等药物配伍使用。巴戟天还可用于肝肾不足、筋骨痿软、风湿性疾病的病治疗，可与枸杞、当归等药物配伍使用。
此外，有阴虚火旺相关症状的患者需避免使用巴戟天，该药物在临床中具体的配伍应用需在医生的指导下进行，切不可自行随意服用，以免引起相关的不良反应。

巴戟天怎么读
ba [jǐ] tian

什么牌子的蛋白粉好？十大质量好的蛋白粉品牌
1、安利纽崔莱(于1959年,外资企业,安利(中国)工厂是美国安利公司海外比较大的生产基地,安利(中国)日用品有限公司)

2、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)

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6、澳健(源于美国,专业从事营养保健食品生产、研发的跨国企业,领先的保健食品品牌,广州市美澳健生物科技有限公司)

7、优恩UN(中美合资,国内比较早经营运动营养食品的公司之一,具有综合实力的运动营养品企业,深圳市标青商贸发展有限公司)

8、珍奥(以药品/保健品和生物制品为核心业务的大型健康产业集团,中国驰名商标,国家级高新技术企业,珍奥集团股份有限公司)

9、纽徕佛(集保健食品研发/生产/销售的高新技术企业,中国国家举重队指定专用产品,深圳市生命力生物保健科技有限公司)

10、泰尔TAIER(国内首批GMP营养健康品企业,天然药物领域领先企业,知名品牌,高新技术企业,湖南泰尔制药股份有限公司)

适合学生的减肥方法有哪些
1、慢跑

慢跑是是一项有氧运动，能有效提升基础代谢，促进脂肪的吸收消耗。每天在学校操场上匀速跑步40-60分钟，或者在教室内、校园过道挑选一块空地，坚持每天原地跑步1小时，不仅有益身心健康，更能帮助消耗身体内大量的脂肪，达到健康减肥目的。如果在跑步的同时搭配合理化的营养餐，能更加快速的达到减肥目的。

2、跳绳

跳绳是一项非常健康的减肥有氧运动，它能使肢体多个部位的肌肉都参与运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态等都有相当大的帮助。并且每次跳绳达到30分钟左右就可以消耗400大卡热量，对于燃烧身体脂肪具有很好的功效。但要注意跳绳会对膝盖造成一定的伤害，所以一定要选择正确的跳绳方式，并且体重过于肥胖者不建议跳绳。

3、打羽毛球

打羽毛球是平常所进行的有氧运动和无氧运动相结合的一种方式，这种锻炼的方式对于减肥是有一定帮助的。有氧运动以及无氧运动相结合不仅能够促进脂肪的消耗，也能够增加机体的肌肉含量，在真正意义上加大机体的基础代谢。

4、健身操

健身操是一种不限制场地的运动，学习空闲之余可以和朋友相约在寝室、体育室或者健身房多多跳健身操。健身操一般是30-40分钟左右，就可以消耗400左右大卡的热量，而且健身操是循序渐进的，有助于提高心率，增快机体耗氧量，加快新陈代谢。随着音乐的律动会使减肥更加容易坚持。

5、爬楼梯

大部分学校都不会安装电梯，学生上下课都是走楼梯，其实爬楼梯也是一种不错的减肥方式。正常情况下，每次连续爬半个小时的楼梯，就能消耗约800卡路里的热量，同时还能锻炼大腿、小腿以及腿部的肌肉。爬楼梯时一定要挺胸收腹，下楼梯时不建议太快，尽量保持匀速，每一步楼梯间隔5-10秒，避免对膝盖造成积压，产生不适感。

结语：适合学生的减肥方法一般有慢跑、跳绳等，但真正健康科学的减肥应该是合理的控制饮食搭配适量的运动。所以在运动的同时一定要控制整体的热量摄入。

玄参和黄芪为什么相克
因为玄参和黄芪药物的性味、归经、功能差别较大。

1. 玄参味甘、苦、咸，微寒。归肺、胃、肾经。有清热凉血，滋阴降火，解毒散结的功效。用于热入营血，温毒发斑，热病伤阴，舌绛烦渴，津伤便秘，骨蒸劳嗽，目赤，咽痛，白喉，瘰疬，痈肿疮毒。

黄芪味甘，微温。归脾、肺经，补益元气之力不及人参，但长于补气升阳、益卫固表、托毒排脓、利水消肿，尤宜于脾虚气陷及表虚自汗等症。

2.玄参性寒多用于实证，而黄芪性温多用于虚证，临床上两者配伍使用容易影响药效的发挥，所以不推荐使用。

虫草花哪些人不能吃?这三类人不能吃虫草花
1.少年儿童

儿童正处于生长发育的关键阶段，所以少年儿童尽量不要食用虫草花，虫草花中含有雄性激素，儿童食用的话可能会导致自身出现早熟的问题，可能会提前影响孩子生理健康的正常发育，对于孩子的心理身体都会造成双重伤害，建议儿童尽量不要食用虫草花。

家长朋友们也一定要为儿童做好日常的膳食搭配，全方面的补充孩子体内所需要的多种营养物质，才能够促进孩子更好的成长。

2.上火人群

出现了上火症状的人群，大家在日常也尽量不要食用虫草花。还有一些处于烦躁情绪的人群也尽量不要吃用虫草花。虫草花属于热性药材的一种。上火症状的人群食用之后，不但不能够达到治疗保健的目的，反而会加重个人的病情，导致自身出现心烦，恶心，胸闷等一系列情况，还可能会加重上火问题，导致自身出现的咽喉肿痛，口腔溃疡等问题，后果非常严重。

3.容易过敏的人

过敏体质的朋友在日常也尽量不要食用虫草花，很多过敏体质的人在食用虫草花之后经常会容易出现过敏反应，导致自身出现皮肤起红疹的症状，使患者朋友出现痛痒难耐的问题。大家在食用虫草花之后如果出现了身体不适的情况，一定要立即停止用药，并寻求专业医生的治疗。同时长期吸烟饮酒的朋友也尽量不要食用虫草花。一些工作压力大，容易产生疲劳的朋友也尽量不要食用虫草花。

虫草花的吃法禁忌,虫草花的功效和作用
虫草花的功效与作用

1.具有调节免疫系统的功效

免疫系统地下的人群想要恢复到正常的水平，我们就需要采取一定的措施来提高身体的免疫力，而从草花就具有这样的效果，而且从窗花对于异常过高的免疫状态具有一定的改善效果，从而维持机体的稳定，因此虫草花又被称为双向免疫调节剂。

2.据提高细胞的能量，从小花能够直接提高人体能量的硬件工厂，提高机体耐寒的能力，从而减轻人体的疲劳，能够让人每天都精神饱满。

3.具有调节心脏功能的功效，虫草花还可以提高心脏的那缺氧能力，降低心脏对眼的消耗，从而能够加强心脏的功能，并且能够预防在心脏方面上的多种疾病。

4.虫草花在调节呼吸系统功能上也有一定的功效，具有能够调节节奏调理肺部功能的效果。

虫草花的服用方法

1.虫草花煲豆腐汤

需要的原材料有虫草花，嫩豆腐，瘦肉，高汤，青葱，麻油各适量，首先把瘦肉切成丝，用生抽，蚝油，红薯粉，料酒，盐，胡椒粉腌制15分钟左右，豆腐在盘中切成一厘米宽四厘米长的小条块，虫草花用清水清洗干净，然后用清水泡五分钟捞出泡过的虫草花，水不要倒掉，放进红薯粉并且搅拌成红薯粉芡。

然后将这些材料放到锅中，倒入高汤和虫草花，加大火烧开水转小火煮十分钟，但汤色变成红色的时候，把豆腐倒入锅中，再煮十分钟豆腐，在汤里面多煮汤会更鲜，倒入红薯粉芡边倒边摇晃锅子，让红薯粉水与糖均匀的揉合在一起，火不要太大，煮到汤变得浓稠之后，再把火开大到禁瘦肉丝，用筷子搅开肉丝，待肉丝全变成白色光，火趁汤有余温的时候放适量的盐，胡椒粉，味精，生抽等调味，最后撒上青葱颗粒就可以吃了。

2.虫草花蒸母鸭

它的原材料有嫩母鸭一只，虫草，花，料酒，味精，生姜，葱蒜，盐各适量。

首先将鸭子清洗干净，然后把虫草花塞到鸭子的腹部里面，再放到大瓷盆当中，加入生姜，盐，料酒，放到蒸笼里面，直到熟烂，撒上少许的味精就可以吃了。

3.虫草花神仙粥

人参，茯苓，麦门冬，黑米，虫草花，北糖各适量，按一般的煲粥方法煲粥就可以了，这种吃法可以治疗高血脂，冠心病，老年性浮肿，高胆固醇等多种疾病。

虫草花的服用禁忌

表邪者不要服用虫草花，以免加重病情，另外在服用虫草化的过程当中需要注意的是，在使用前最好不要清洗虫草花，因为清洗时会使附在虫草花上实体具有食疗效果的真菌孢子粉流失影响功效，如果买散装的虫草经过多人的碰触，看上去不太干净，可先在使用前清洗下，但是不要泡太久。

另外在用虫草花煲汤的时候，需要注意煲汤的时间不要太长，以免鲜味丧失，营养也会被破坏。

虫草花的相关知识今天就介绍到这里了，总而言之，虫草花的功效非常的多，适当的服用虫草花对于我们的身体健康有着很大的好处，但是也需要注意的是，目前市面上的虫草花有很多都是滥竽充数的，因此在购买虫草花的时候一定要仔细的分辨真假虫草花的区别。