鹰嘴豆的营养价值
鹰嘴豆中含有微量元素铬，不饱和脂肪酸，多种氨基酸以及鹰嘴豆异黄酮等。具有改善糖尿病，保护血管，延缓衰老，补血，促进儿童生长发育，缓解便秘的功效。可以用于治疗糖尿病，高血压，贫血，便秘等。还具有安抚情欲，美容，抗衰老的作用。鹰嘴豆中含有丰富的植物蛋白，能强健体质，有增强免疫力的作用。所含有的氨基酸，蛋白质，铁等有促进儿童的生长发育，防治贫血的作用。

凤池位于头部哪个地方
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。正坐，举臂抬肘，肘约与肩同高，屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头（耳上）两侧。大拇指指腹位置的穴位即是。

风池穴是人体的穴位，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。

风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，足少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”

主治疾病：主大风、中风、伤寒、㾬疟、洒淅寒热、温病汗不出、目眩、目昏、泪出、目内眦赤痛、偏正头痛、鼻鼽衄、欠气多、气塞涎上不语、气发耳塞、颈项如拔、痛不可回顾、腰背俱疼、腰伛偻、引筋无力不收、瘿气。

用醋白发变黑发最快是真的吗？用醋白发变黑发秘方

用醋加生姜水洗头，可以滋润头皮，先用醋加姜汁水将头发浸湿，洗第一遍，这样效果会更好好，也可以用上啤酒洗头对头发特别有营养。头发如果时非常油，也可以放上阿司匹林进去，这样头发也就不会油了。

咱们头发也很脆弱，护理好了非常重要，要根据自己发质，选择适合的洗发水，这样对头发效果更好，头发要经常护理，要不然效果也会大打折扣。多用些效果好洗发水这样做对头发有益。

生酸枣仁怎样吃治失眠？生酸枣仁到底能不能治失眠
酸枣仁是一种常见的中药材，很多人都知道它具有养心安神的作用，对失眠有一定的帮助，但是对酸枣仁的具体用法等知识却了解甚少，那么酸枣仁怎么吃治失眠呢，酸枣仁配什么治失眠的效果好呢，今天就来了解一下。

1、酸枣仁怎么吃治失眠

酸枣仁无论是以生吃的形式，还是炒熟后再食用都能取得帮助睡眠的作用，当然炒熟后再食用的效果更好。最好是将炒熟的酸枣仁直接泡水或者磨粉泡水喝，用生酸枣仁煮粥、煲汤的效果也不错。比如取炒熟的酸枣仁10克，煎汤后在睡前一小时服用，可以取得较好的助眠效果。

2、酸枣仁配什么治失眠

酸枣仁可以单独食用，当然也可以搭配一些其它的药材一起食用，但如果是自我调理的话，只能选择少量安全性较高的中药来搭配。比如酸枣仁和茯苓可以一起搭配，对心悸失眠的效果较好;酸枣仁和五味子搭配，对心肾不交所致的失眠效果更好;酸枣仁和党参搭配，对气虚所致的失眠效果更好;酸枣仁和龙眼肉搭配对血虚所致的失眠效果更好。

3、酸枣仁泡水一次用几粒

酸枣仁的用量最多每天不宜超过25克，如果是用于自我调理的话，建议每天使用10-15克即可，落实到具体的颗粒数就没有必要了，因为酸枣仁的大小不一，也没有办法换算成具体的粒数。如果用酸枣仁泡水的话，建议用炒熟的酸枣仁来冲泡，可在睡前1小时饮用，助眠效果较好。

4、什么人不适合吃酸枣仁

酸枣仁虽有良好的安神助眠功效，但也并非适用于所有人。首先，婴幼儿以及患有严重肝肾疾病的人不宜食用酸枣仁，因为这类人群肝肾功能无法保证服药的安全性;第二，脾胃虚弱、容易腹泻的人不宜食用酸枣仁，因酸枣仁性质油滑，可加重滑泻的症候。第三，体内有肝胆实火和胃肠实火的人不宜食用酸枣仁，因酸枣仁有收敛之功，可加重郁火的症候。

5、酸枣仁粉怎样吃治失眠

酸枣仁粉的食用方法简单而且多样，可以直接用温水冲饮，也可以加入小米、梗米中熬粥食用，均可起到良好的助眠效果，每次的食用量建议10-15克即可。比如晚餐时，取酸枣仁粉15克，红枣和桂圆各3枚，和80克小米一起熬成稀粥后食用，对晚上的睡眠质量有一定提升作用。

结语：酸枣仁怎么吃治失眠，通过上文的介绍，大家对其用法以及注意事项应该有了一个了解。也要再次提醒大家，虽然酸枣仁具有一定的助眠功效，但毕竟不可能适用于所有人，因此如果没有效果的话，还是要去看专业的中医来调理身体。

一次吃多少克的燕窝比较好？

1、很多人吃的时候一般都是吃一碗，一部分人是每天吃一汤勺，那么多少的量是最合适的，其实每个人的身体素质都是不一样的，所以吃的量也是有一定的差异。

2、一般情况下，科学的使用量是每次三克到5克左右，然后根据个人身体的体质适当的调整，每周吃3到7次是不等的。

3、它是属于食材并不是药品，所以并没有非常严格的规定，只要把握大体的原则，选择适合自己的生活习惯来食用就可以。

4、使用燕窝进行滋养身体，一定要注意不要一次吃太多，应该一天天的加量，要养成食用的规律，只要坚持每天吃一勺，间隔2到3天吃一次，长久的坚持下去对身体好处是非常大的。

5、如果是每一天都服了，需要按照隔天服用的量减轻，每天大约食用2克，可以一次性的把一个燕窝炖好，然后每一次吃三大勺。

6、如果隔一天服用，是要比一天服用的量稍微增加一些，一次三克到4克，为了很好的方便食用，6克以上的大的燕窝，直接分两次吃。

上面跟大家讲述了，在吃燕窝的时候一定要按量去服用，千万不能服用过多。下面我们一起再来了解一下，在吃燕窝的时候，还有哪些其他需要注意的事情呢？

1、燕窝里面含有特别多的蛋白成分，如果对蛋白质过敏的体质是不适合食用的。如果本身体质过敏，又想吃，那么可以每一天少吃一点，慢慢的加量。

2、对一些刚出生不满4个月的婴幼儿是不适合使用的，因为身体内部的器官还不完全发育好，不能完全吸收营养成分，如果食用了会导致消化不好。

3、对一些癌症晚期或者是没有经过治疗的人群也是不宜食用的，虽然燕窝有预防癌症，补充病人营养的作用，同时它还会促进细胞的分裂，所以患病的人还是尽量少服用。

虽然说一路在我们生活当中是特别常见的，但是它的好处多也有一定的缺点，在服用的时候一定要根据自身的情况合理的来选择，不要盲目的进行食用。同时感冒发烧之后，由于身体器官功能会下降，所以也要注意是不能食用燕窝的。在用它进行身体调养的时候，朋友们也要注意适量。

首乌藤是热性还是凉性
何首乌是热性的，在平的生活里面适量的吃何首乌，对于肾虚、头晕、头发不好、掉头发对患者来说都能有很好的治疗效果。何首乌是一味热性的中草药，可能含有一定的毒性，如果盲目过量的吃何首乌，可能会引起中毒的现象，导致患者会出现头晕、耳鸣、耳聋、肚子痛、拉肚子的症状，所以说一定不要乱吃何首乌，这样不仅起不到何首乌的功效，可能还会让病情加重。

首乌藤的功效与作用
养血安神、祛风通络。
首乌藤又称为夜交藤，性味甘平，入心肝两经，功效和作用为养血安神、祛风通络。临床可用于如下人群：
1、失眠多梦；
2、血虚身痛：气血不足所引起的各种疼痛；
3、风湿痹痛：各种的关节疼痛，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎，还有骨退行性病、腰腿痛均可用；
4、皮肤风疹：风疹、荨麻疹、湿疹，以及疥疮的瘙痒都可以使用，临床效果较好。
适宜人群是医生根据病情来进行选择，自己不可擅自使用。一般中药都认为有一定的副作用，需咨询专业医师或者药剂师使用。

首乌藤别名叫什么
古装剧盛行的年代，都免不了受点影响让我们回忆历史，在我们国家很多的中药材都取之于生活中的野草，也有一部分功劳要归功于尝百草的神农，其中就有这一味何首乌，可大家忘记了何首乌的藤茎也是可以入药的，它也叫夜交藤；说到夜交藤这个名字的时候，我们可能会产生遐想，猜测这是治疗男性疾病的药物，首乌藤的别名都有什么？

首乌藤的别名有叶钩藤、何首乌藤、夜交藤等。藤茎长圆柱形，稍扭曲，长短不一，直径3-7mm。表面棕红色或棕褐色，粗糙，有明显扭曲的纵皱纹及细小圆形皮孔。节部略膨大，有分枝痕。外皮菲薄，可剥离。质脆，易折断，断面皮部棕红色，木部淡黄色，导管孔明显，中央为白色疏松的髓部。气无，味微苦、涩。以枝条粗壮，均匀，外皮棕红色者为佳。

用于周身酸痛。夜交藤既有养血作用，还可通利经络，治血虚周身酸痛，可配合当归、地黄、鸡血藤、络石藤等同用。用于皮肤痒。夜交藤煎汤外洗治皮肤痒疹，有一定止痒作用。咳嗽。有人治疗喉源性咳嗽，在用蝉蜕、僵蚕、荆芥、防风、桔梗、陈皮、半夏、前胡、茯苓、甘草等药的基础上，加用夜交藤15克，水煎服，观察到方中加用此药者，止咳作用较未加用此药者明显，说明夜交藤可能有止咳的功效。

镇静、催眠作用。夜交藤煎剂灌胃对小鼠有明显的镇静、催眠作用，与阈下剂量的戊巴比妥钠呈协同作用。大鼠睡眠多导图显示总睡眠时间延长，主要是慢波睡眠时相延长，异相睡眠时相缩短。降血脂作用。夜交藤有一定的降血脂、抗AS及预防脂肪肝的作用。

巴戟天用量多少克
现在很多人喜欢用中药材来调理健康，能起到很好的滋补作用，巴戟天就是非常常见的一款滋补中药，很多人会用它来泡酒或是煲汤。虽然巴戟天的功效与作用非常多，但是也有注意它的用量。那么，巴戟天一般用量是多少呢？

巴戟天用治肾虚阳痿、滑精早泄、精冷不育之症，常配伍菟丝子、五味子、熟地、覆盆子、肉苁蓉等温肾助阳药。若肝肾亏虚，致使筋骨痿软、行步艰难，常与杜仲、肉苁蓉、萆?、紫河车、菟丝子、鹿胎同用，共奏补肝肾、益精血、强筋骨之效。

巴戟天一般用量

巴戟天的一般用量是10-15g，巴戟天温肾助阳，性质柔润，不如仙灵脾之燥散，但只适于阳虚有寒之证，如阴虚火旺，或湿热内盛者均当忌服。阴虚火旺者不宜单用。《本草经疏》：“凡病相火炽盛、便赤、口苦、目赤肿痛、烦躁口渴、大便燥秘，法咸忌之”。《得配本草》：“火旺泄精，阴虚水泛，小便不利，口舌干燥，四者禁用”。

巴戟天是一味补阳药物，阴虚火旺者服用后有一定的副作用，所以应在医生指导下服用。凡病相火炽盛，便赤，口苦，目赤目痛，烦躁口渴，大便燥秘，法咸忌之。火旺泄精，阴虚水乏，小便不利，口舌干燥，四者禁用。

巴戟天虽然有补肾滋阴的作用，男女皆宜，但是也不能随意服用，特别是补药，经常被人忽视，服用多了，随着靶器官阈值的升高，极有可能造成巴戟天对机体产生不了作用，而且增加肝脏的负担。因此，在服用巴戟天的时候，也要注意它的用量。

巴戟天配菟丝子作用与功效
巴戟天,菟丝子,当归,白芍,酸枣皮,杜仲,女贞子,桑寄生,仙林脾,太子参的功效是滋阴补肝肾的。主要用于治疗肝肾两虚的可用于之劳肝肾阴虚引起的病症。;不过还要结合舌苔脉象具体分析判断。中药治病不是以治病,是以病用药。所以最好结合你的病症用药