痛风有哪些治疗方法？

　　痛风是现在比较常见的一种疾病，那关于痛风的治疗方法也有很多，今天就给大家介绍一下

　　第一种是一般治疗。也就是通过饮食和生活来改善痛风，比如有痛风的病人要控制对于高嘌呤食物的摄入，像是我们常见的海鲜、动物内脏等等，日常的饮食还是要以清淡为主比较好。那在生活方面我们要多喝水、勤于运动，像是打太极、游泳等等，这些运动对痛风都是有好处的。

　　另外，我们还要控制体重，因为过胖的体重不仅会诱发痛风，还会不断地加重痛风的病情，所以控制体重是很重要的一点。那除此之外，如果我们出现了痛风发作，可以用物理的方法来进行缓解。在出现疼痛红肿的关节上敷上冰袋，从而就可以起到缓解的作用。并且在痛风还未发作，或者是发作后，也建议大家多用热水泡泡脚，对于缓解痛风也是有帮助的

　　第二种方法是药物治疗，这个药物治疗其实也分为西药治疗和中药治疗，那具体该如何选择，就要看病人自己的意愿了。那如果你选择中药治疗的话，这里也有几味中药是可以推荐给大家的，有牛膝、独活、女贞子、伸筋草、肉苁蓉、黄芪、杜仲、薏苡仁、老鹳草等等，这些中药可以治疗痛风，并改善关节疼痛的现象。但具体该怎么服用，我们还是要根据医生的指导才可以，不能自己随意服用。那如果你选择的是西药治疗，当然也是要遵循医嘱，按时按量服用，不能自我感觉良好，就随意停药，这样只会加重痛风的发作，对身体反而不利

　　第三种方法是手术治疗，这种治疗针对的主要是一些病情比较严重的病人，我们都知道痛风在发展到一定阶段后，就会使病人出现关节畸形、关节功能丧失等问题，这个时候病人就不能再通过常规的方法进行治疗了，必须采用手术治疗，这样才能缓解痛风

　　以上就是关于痛风治疗方法的内容了，相比大家也都有所了解了。那其实对于有痛风的病人来说，能使病情维持在一般治疗是最好的，这样病人自己也能少遭罪，寿命也不至于减短。所以为了自身的健康着想，痛风病人在日常生活中，一定要做好自我护理，别等病情严重到不可挽回的地步才后悔。

　　“陈医生，我听说治疗痛风可以进行放血治疗，放血治疗痛风真的有效吗？”这是来自一位痛风患者的疑惑，不知道其他痛风患者对放血治疗痛风是否有所了解，下面陈医生就来带大家一起来了解一下放血治疗对治疗痛风的效果。

　　1、放血治疗痛风真的有效吗？

　　经常有患者问我，痛风可以放血治疗吗？其实放血并不能治疗痛风，只能暂时起到辅助作用。放血疗法只是让患处局部的尿酸盐排出体外，能暂时降低血液中的尿酸浓度，但并不能确保长期的效果，治标不治本。而且放血治疗不适合所有患者，也不能代替专业的治疗。陈主任建议大家治疗痛风还是要看专业医生。然后，根据你自身的情况，来看看是要通过物理治疗还是药物治疗。如果自己盲目治疗的话很有可能会导致病情更加严重，到时候后悔也没用了。

　　因此，放血治疗痛风有风险，建议大家不要轻易地去尝试，若是加重病情治疗起来将会更麻烦，那么痛风患者该如何进行临床治疗呢？下面陈医生就为大家介绍一下痛风临床治疗的三部曲。

　　2、痛风治疗三部曲

　　痛风治疗做到一治二降三维持，治疗效果翻倍。

　　1、痛风急性期的治。不少患者痛风发作3-5天后就能自行缓解了，不需要药物治疗。疼痛情况严重的患者可以选择消炎止痛类的药，先止痛，然后消灭关节内的炎症。

　　2、高尿酸的降。等痛风急性期过去，可以开始进行降尿酸的治疗，这时候就要在医生的指导下，根据自身情况进行药物降尿酸治疗。

　　3、日常尿酸的维持。经过降尿酸的治疗后，尿酸值会进入稳定期。但是这个时候一定要坚持吃药来维持尿酸的正常值，并且平时也要控制饮食、多喝水辅助维持尿酸值。

　　治疗痛风是一个需要耐心的过程，当得知自己患上痛风之后很多人仿佛自己得了癌症一样，认为治疗不好，但其实当确诊为痛风之后只要及时到相关专科医院进行检查查明尿酸高的原因然后对症下药还是可以将病情控制住的，因此大家不用太担心，也不要病急乱投药，不然加重病情之后后悔都来不及。

　　骨密度检查是人们体检的时候经常会碰到的一个检查，很多人以为骨密度检查就是看有没有缺钙。查出来骨密度低就补钙，然而骨密度检查并不是检查有没有缺钙的，也不是补钙就可以了。骨密度是指单位体积（体积密度）或者是单位面积（面积密度）所含的骨量。

　　目前的骨密度测定技术其实是利用X线或超声通过不同介质发生不同程度衰减的原理，对人体骨矿含量、骨密度以及体质成分进行分析的无创性测量方法。其中，双能X线吸收检测法骨密度测量是临床和科研最常用的骨密度测量方法。它检测的是一定面积中骨骼中矿物质的含量，不仅仅只是钙。那么骨密度低意味着什么疾病呢？应该服用哪些药物？

　　骨密度低并非就是缺钙

　　在我们的婴幼儿期、儿童期、青少年期，骨骼是在不断增粗、伸长的发育阶段，也会有骨矿物质的沉积，这时候由于骨骼没有完全钙化，在不断的构建、塑形，由于骨骼生长旺盛，就会出现骨密度低的情况。

　　如果成年人检查出现异常的结果，就要警惕是否存在骨质疏松，可能医生会进行进一步的检查查明骨质疏松的原因或者判断有没有脆性骨折。然后根据病因来选择合适的治疗药物。

　　骨密度低应该服用哪些药物？

　　很多人都觉得得了骨质疏松就得补钙，但是实际上并不准确。虽然钙是构成骨骼的主要成份。但骨质疏松可能不一定是单纯由于缺钙，大多情况下是由于骨代谢失衡，即骨质流失速度超过骨质形成速度。在骨质疏松的治疗过程中，单纯的补钙是不能替代其他的抗骨质疏松药物治疗方式的。除了补钙还在医生的指导下选择以下几种药物：

　　1）维生素D

　　很多人都知道补钙要跟维生素D同时补，那是因为维生素D可以促进肠道吸收钙，并且促进骨骼矿化。而且维生素D不足可导致继发性甲状旁腺功能亢进，增加骨吸收，从而引起或加重骨质疏松症。

　　同时补充钙剂和维生素D可降低骨质疏松性骨折的风险。而如果只是补钙，维生素D不足，其实并没有真正让骨骼吸收钙从而防止骨质疏松。

　　2）双磷酸盐类药物

　　这类药物堪称对付骨质疏松的神器，双膦酸盐类药物能特异性结合到骨重建活跃的骨表面，抑制破骨细胞功能，从而抑制骨吸收，减少骨质流失，是目前治疗骨质疏松的首选药物之一。主要的药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠等。

　　其中特别值得一提的是，唑来膦酸只需要每年使用一次，你没有看错，一年仅需注射一次！2007年，两篇发表在全球顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》的研究均有报道此药，一年一次使用唑来膦酸（5mg），并且连续应用三年，期间配合钙剂和维生素D的适量补充，对维持骨量，减少骨质疏松性骨折发生率等均有疗效。

　　3）降钙素类药物

　　降钙素类药物能够抑制破骨细胞的活性，减少其数量从而减少骨量的丢失，增加骨量。而且能够明显缓解骨质疏松或骨折导致的骨痛。

　　4）绝经激素类药物等

　　绝经激素治疗类药可以抑制骨转换，减少骨丢失，改善绝经期女性的骨质疏松的症状。还有雷洛昔芬等选择性雌激素受体调节剂、甲状旁腺类似物等。

　　总结

　　总之，我们需要正确理解骨密度检查，这个项目并非仅仅说明是否缺钙，如果体检时发现骨密度低，也不要过于担心，更不要盲目补钙，在专业医生的指导下选择上述药物中合适自己的药物进行治疗，才是明智选择。

　　女性朋友在怀孕之后，一定要保养好身体，拥有健康的身体，才会让胎儿更健康，生出一个健康的宝宝，那么女性朋友在怀孕期间，如果总是咳嗽，到底是怎么回事呢？如果出现这些现象一定要找到诱发这种疾病的病因，达到静音才可以对症下药。一起看看下面的介绍吧。

　　1.感冒

　　感冒是引起孕妇咳嗽的主要原因之一。女性在怀孕期间感冒，不能随便使用药物。因为药物在增强孕妇抵抗力、杀害病菌的同时，也对胎儿造成了威胁。

　　孕妇因感冒造成的咳嗽，往往可以采用食疗的方式治疗，比如：红枣、梨煮水，每日饮用。针对感冒引起的咳嗽，食疗的方式比较有效。如果感冒较为严重，孕妇应该及时就医，遵从医嘱，使用药物治疗。

　　2.体虚

　　有些孕妇在怀孕期间会咳嗽，生完孩子之后，咳嗽就自动消失了。这是因为女性怀孕后，身体变得阴虚，五脏烦热、肺缺滋润、痰火上扰，孕妇会咳嗽不止。

　　针对身体阴虚造成的咳嗽，孕妇平常要多食用一些润肺、清淡的食物，不要食用油腻、辛辣的食物。比较推荐的是：川贝炖梨、冰糖炖梨等滋润肺部的食物。

　　3.感染

　　怀孕期间，呼吸道感染、支气管炎、咽喉炎也会造成孕妇咳嗽。准妈妈们不能擅自用药，需要经过医生诊断后，遵从医嘱服用药物。

　　建议准妈妈：经常用盐水漱口可以防止呼吸道感染，蜂蜜柠檬水也能够缓解喉咙痛的症状。

　　孕妇咳嗽对胎儿有影响吗

　　孕妇咳嗽之后，一方面会觉得身体不适，另一方面则会担心咳嗽对胎儿造成影响。其实，咳嗽本身对胎儿影响并不大，但引起咳嗽的诱因却会对胎儿造成伤害。

　　1.细菌、病毒的侵害

　　感冒引起的咳嗽，对胎儿造成的危害主要体现两个方面。一个是感冒病毒进入胎儿体内，影响胎儿发育，造成胎儿患上先天性心脏病或者兔唇等畸形疾病;另一方面病毒造成的毒素会影响子宫的收缩，造成胎儿早产、流产。

　　2.用药不慎

　　孕妇咳嗽如果用药不慎也会对胎儿造成伤害，可能会导致胎儿畸形或流产。孕妇咳嗽症状较轻的话，可以通过食物治疗来缓解自己的病状。如果咳嗽比较严重的话，则需要及时就医，遵从医嘱，服用药物。

　　3孕期咳嗽能吃药吗

　　孕妇咳嗽反反复复，药物往往是孕妇治疗咳嗽的首选。但是鉴于孕妇体质的特殊性，那么该如何用药，才能既保证咳嗽早日康复而又不对胎儿造成危害呢?

　　通过以上文章的介绍，我们已经知道了，孕妇在怀孕期间总是咳嗽，到底是怎么回事呢？如果出现咳嗽，有可能是多种情况，一定及时就医，而且在医生的指导下服用药物以及护理工作，这样都可以让自己尽快的恢复健康。孕妇怀孕期间咳嗽一定要提起高度重视，否则的话影响胎儿就不好了。

　　做梦属于常见的睡眠现象，引起做梦的原因分为内源性和外源性因素。但是睡眠时常常做梦会影响睡眠质量，而且导致身体有其他不适感，引起多梦的原因有哪些。

　　为什么晚上睡觉总是多梦？

　　1、患有疾病

　　当身体某部位疼痛、消化不良或者持续性发热可导致做噩梦且多梦。当患有支气管炎和哮喘时会因为胸口闷痛而做噩梦。另外睡觉前吃过饱直接入睡的话，胃肠道一直处于工作状态，对大脑带来刺激而引起做梦。

　　2、忧虑过度或者身体中有寄生虫

　　一般过度焦虑的人会出现做梦，过分关注自身健康，可增加梦感，同时也增加对健康担心，对失眠有恐惧心理，慢慢进入恶性循环状态。另外，当身体中有寄生虫时睡眠过程中会不停的磨牙且做噩梦。

　　3、视觉受到刺激或者膀胱过度充盈

　　所接触的事物和人常常进入梦境中，尤其受到强烈刺激时比如遭受过惊吓或折磨，可经常做噩梦。另外膀胱过度充盈也会引起做梦，在睡梦过程中会出现找厕所的情况。

　　4、外源因素

　　受到外界刺激会引起的做梦，若是睡眠环境过于嘈杂、强烈光线对眼睛带来刺激、周围有严重的臭味、睡觉的时候蹬被子、蒙着头睡觉或者盖着被子太重等，会引起做梦。另外若是左侧卧的话，因为左肋受到压力影响心脏跳动，容易做气喘或胸闷的梦。

　　多梦怎么办？

　　1、改善睡眠质量

　　睡觉时间不能太晚，晚上时间之前上床入睡，睡觉前两个小时不能做重体力和重脑力劳动。睡觉前可以散步或者用热水泡泡脚。晚饭吃得少一些，睡觉前不能吃任何食物，枕头高度和软硬要适宜。

　　2、多加强体育锻炼

　　平时要多参加户外活动比如打太极拳，练习气功，散步和跑步，等能提高神经调节能力，促进基础代谢率，而且缓解神经衰弱问题。

　　温馨提示

　　睡觉前可以喝小米粥，含有的色氨酸具有镇静功效，促进睡眠。不要有太多的心理负担，保持平和心态，掌握正确的睡眠姿势，睡觉过程中不能让被子和手臂压迫胸部。端正好心态，保证规律足量的运动。晚餐不能吃的太多，八分饱即可，避免吃胀气食物，以免在消化过程中产生气体，导致腹部不适而引起做噩梦。

　　巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。

　　怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。

　　沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

　　今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。

　　这首诗出自唐朝诗人刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》，大多数人把该诗作为一首励志诗而传吟至今，特别是诗中名句“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”，更是家喻户晓，老少皆宜。多数文学赏析也都把此句喻为意志坚强，品节刚毅、积极乐观的象征，对作者多次遭受贬谪后仍对生活充满希望的坚毅性格大加赞赏，但其实还愿该诗当时的创作背景，再结合诗人的性格和一生遭遇，该诗更像是在嬉笑怒骂，对自己一生的坎坷经历、志不得展的牢骚和对权贵们的厌恶和讽刺。

　　我们先来看看该诗的创作背景：

　　刘禹锡性格爽朗，敢怒敢言，面对权贵从不低头，故虽然雄心壮志，才高八斗，却遭到权贵排挤，多次被贬，刘禹锡在第二次被贬结束，再次回到长安时途经扬州，与同样被贬的白居易相遇，两人都才华横溢，但相同的际遇不仅让他们有了同是天涯沦落人，惺惺相惜的感觉，很自然的两人在一起小酌起来，推杯换盏间，白居易为刘禹锡无端被贬表现出极大的同情和不平，遂写了一首名叫《醉赠刘二十八使君》的诗相赠：

　　为我引杯添酒饮，与君把箸击盘歌。

　　诗称国手徒为尔，命压人头不奈何。

　　举眼风光长寂寞，满朝官职独蹉跎。

　　亦知合被才名折，二十三年折太多。

　　而刘禹锡正是在这种情况下，写了这首《酬乐天扬州初逢席上见赠》回赠白居易。

　　当时，两个被贬之人同病相怜，以酒消愁，相互安慰，要说对自己２０多年的被贬生涯毫不气馁，对满朝新贵毫无憎恨恐难使人信服。

　　再来分析一下刘禹锡的复杂人生经历和性格特点

　　贞元九年（793年），刘禹锡22岁即与柳宗元同榜进士，可以说是少年得志，春风得意。

　　刘禹锡与太子侍读王叔文关系莫逆，其才华志向尤受王的器重，贞元二十一年（805年）遂被任为屯田员外郎、判度支盐铁案，参与对国家财政的管理。这段时间刘禹锡的政治热情极为高涨，和柳宗元一道成为革新集团的核心人物。

　　第一次被贬：由于刘禹锡参与的革新集团在短短的执政期间采取了不少具有进步意义的措施，但却由于改革触犯了藩镇、宦官和大官僚们的利益，在保守势力的联合反扑下，很快宣告失败。顺宗被迫让位于太子李纯，王叔文赐死，王丕被贬后病亡，刘禹锡与柳宗元等八人先被贬为远州刺史，随即加贬为远州司马。这就是历史上著名的“八司马事件”。行至江陵，再贬连州（今广东连州市）刺史。同时贬为远州司马的共八人，史称“八司马”。

　　元和九年十二月（815年2月），刘禹锡与柳宗元等人一起奉召回京。这一贬就是10年，再次回到京城时，刘禹锡已是44岁左右的中年人了。

　　再次被贬：元和十一年三月（817年2月），刘禹锡写了《元和十一年，自朗州召至京，戏赠看花诸君子》诗，得罪执政，被外放为连州刺史。

　　我们先来欣赏一下这首得罪权贵的诗，领略一下刘禹锡的铮铮傲骨，不畏强权的个性。

　　紫陌红尘拂面来，无人不道看花回。

　　玄都观里桃千树，尽是刘郎去后栽。

　　这首诗的大致意思是：长安道上行人车马川流不息，扬起的灰尘扑面而来，人们都说自己刚从玄都观里赏花回来。玄都观里栽种着许多株桃树，全都是在我被贬离开京城后栽下的。隐喻那些满朝风光的新贵，不过是在把我排挤出去后才小人得志罢了。

　　宝历二年（826年），刘禹锡奉调回洛阳，任职于东都尚书省。从初次被贬到这时，前后共历二十三年。可以说刘禹锡一生中最好的青春年华，不是被贬就是在被贬的途中。

　　当这位硬汉二次被贬回到京都后，马上就又去了他惹祸的“玄都观”，并且再次以《再游玄都观》为题作诗明志:

　　百亩庭中半是苔，桃花净尽菜花开。

　　种桃道士归何处，前度刘郎今又来。

　　嬉笑怒骂间妙语连珠，极端辛辣地讽刺到：那些过去权倾朝野的当权者们,你们又在哪里呢?曾被你们迫害的刘禹锡又回来了，你们能把我怎么样呢?

　　所以综合刘禹锡的性格特点和当时的写作背景来看，“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”中的“沉舟”和“病树”应该是指作者自己和他的朋友们，多次被人排挤，打击，暗算，人生的大好年华基本都荒废了，就像是＂沉舟”和＂病树”一样，不能撑天蔽日，只能郁郁寡欢，而＂千帆”和“万木”则是指满朝的新贵们，他们虽然多如牛毛，且风光一时，但却好景不长，有如过眼云烟，都像＂千帆”和“万木”一样怱怱而过。字里行间情不自禁地流露出作者对自己身世浮沉的感慨和对始作俑的新贵们的憎恨和瞧不起，所以这首诗的本意可能并非像后世人所尊崇的那样全是满满的正能量。当然，由于人们对刘禹锡文才和品格的喜爱，对其无意间的牢骚也要找出些牵强的理由，给出美好的解释也是可以理解的。

　　作为一个店铺的经营者，都想要更多的宣传自己的产品，都想要更多客户来光顾自己的店铺。然而在现实生活中，人们看到了店铺的宣传，却因为不熟悉地理位置而无法到店铺消费。即便找到了店铺，人们也是颇费周折。那么怎么样快速指引客户到店铺来呢？在地图上标注自己店铺名字，这样才可以实现。那么地图上怎么标注自己的店铺？如果想知道，那么就看下面的介绍吧。

　　现在网上地图软件的种类可以说是相当多的，比如百度地图、高德地图、腾讯地图等，诸多的软件给人们带来了多种选择。每个店铺都想要更清晰的标注自己店铺，好吸引客户到访。那么地图上怎么标注自己的店铺？以腾讯地图为例，看看该怎么标注：

　　首先，在进行地图标注前，店铺经营者需要准备好店铺的具体位置信息和联系方式。

　　第二步，将腾讯地图软件点击并打开，这时可以看到地图首页，我们从地图中搜索到自己店铺的位置，越精确越好。

　　第三步，此时我们看到腾讯地图右侧有增加字样，点击这个按钮并进入相应页面。

　　第四步，从增加页面中点击地点。

　　第五步，进入道新的页面中，输入详细店铺地理位置信息和联系方式等，点击页面下面的提交按钮。

　　标注好后，等待一些时间即可查看到信息了，当审核不通过的时候，会有短信提示修改。好了，现在朋友们知道地图上怎么标注自己的店铺了吧？有需要的可以联系我们商家哦

　　当备孕夫妻看到怀孕测试栏上的两个杠时，都会感到有点紧张兴奋，期待着一个小生命的到来。然而，在用验孕棒检测到怀孕后，夫妻朋友们还是不能放松警惕。怀孕的母亲在怀孕时将面临第一个困难，即胚胎在子宫内是否安全？2~3%的女性不能成功地将受精卵植入子宫，导致异位妊娠。

　　宫外孕是如何形成的呢？

　　1、输卵管功率不足

　　当受精卵在输卵管中形成时，输卵管内的纤维会将其推入子宫，使其生根并缓慢发育。如果能量不足，动作相对缓慢，受精卵越长越大，它最终会卡住并长大。

　　2、输卵管阻塞

　　如果输卵管狭窄、粘连或有东西生长，可能会导致受精卵缓慢移动或直接卡住。

　　3、受精卵出了问题

　　即使身体健康，受精卵也有一定的可能走错方向，导致异位妊娠。每当女性有宫外孕时，有人会指责她们：“是因为她们没有好好照顾自己的身体吗？”但事实上，女性的许多生理原因也与男性的行为有关。

　　备孕时注意这几个问题

　　1、及时孕前检查

　　从优生学的角度来看，所有备孕的夫妻都应该进行孕前检查。对于女性来说，怀孕和分娩是本能的，但随着社会的发展，许多因素正在发生变化，导致不孕的可能性增加。不孕的主要原因与生理原因有关。男人或女人都有问题，因此，最好在准备怀孕前做一次详细的孕前检查，以确保夫妻双方的健康。在孕前检查中，如果发现有身体疾病问题，应该首先治疗疾病后再准备怀孕，不要盲目地为怀孕做准备，不然对自己和孩子都不负责。

　　2、尽量避免使用有害物质

　　有毒有害物质可能导致生殖功能异常或染色体变异。如果此时怀孕，可能对胎儿极为不利。因此，在孕期准备期间，夫妻应尽可能避免接触有害物质。

　　3、怀孕期间适当的运动

　　适当的运动可以预防妊娠并发症，降低流产率，改善心肺功能，因此，在孕期准备期间，夫妻们可以适当加强运动量，使孕期准备更加顺利。怀孕期间可以选择多种锻炼方式。步行、游泳、慢跑、瑜伽、普拉提等都是非常适合的锻炼方式。建议选择一种有趣且易于坚持的锻炼模式，每周至少锻炼三次，每次60分钟；或者每天锻炼30-60分钟。

　　4、合理饮食

　　如果想提高命中率和优生学，应该特别注意日常饮食方面。不要抽烟喝酒，少吃些垃圾食品。

　　5、日常避孕一定要注意

　　有些男性在同房的过程中，不使用安全套，而是采用一些高危避孕方法，让伴侣服用紧急避孕药，长期这对女性健康非常有害。避孕效果很差，没有生育计划时，只能选择流产。采样事后避孕的方法，都可能导致女性身体炎症或伤口，增加异位妊娠的几率。

　　宫外孕的对女性的危害是不能忽视的，备孕期间一定要注意，做好体检，在日常同房生活中，也要注意避孕事项，不要采用有危害的比喻方式。

　　如果人体内的血小板减少，正常凝血功能就会受到影响。尤其是血小板严重减少的患者，自发性出血的风险比较高，需要积极的对症治疗，避免发生严重的出血。同时也要注意饮食方面的调理，吃一些对提升血小板有益的食物，避免食用可能破坏血小板的食物。

　　饮食调理——血小板减少症患者吃什么好？

　　1：含铁元素丰富的食物

　　平时多吃富含铁元素的食物，也要多吃健脾、益气，摄血的食物，如红枣，花生，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，番茄，银耳，蘑菇等等，对于血小板的数量提升有一定帮助。

　　2：高蛋白的食物

　　血小板减少可以多吃高蛋白的食物，如牛奶、豆类、鱼类、瘦肉、蛋类等，寒性体质的人群要减少食用寒性的食物，多吃温补的高蛋白食物为主。

　　3：滋补的食物

　　经常出血的血小板减少患者，身体元气损耗大，可以多吃黄芪、枸杞、党参、桂圆肉、核桃、黑豆等食物，用于煲汤也好，煮粥或者煮水喝都可以，也是起到一些滋补作用。

　　同时，中医认为，血热则妄行，出血属热者，因此，血小板减少患者宜选择性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。另外，蘑菇、香菇等也有滋阴降火，凉血止血的作用。

　　总之，血小板减少症患者平时的饮食应该营养丰富，富含蛋白质、铁元素和维生素。清淡易消化，还有就是要多吃补气血的食物。同时也要注意饮食禁忌，避免粗糙干硬、难消化的食物，否则就有可能会导致消化道出血。

　　学拼音的方法有很多，是每个人都会经历的重要过程之一。学会拼音是我们今后从事语文学习和日常学习生活工作的重要基础能力之一。

　　我认为学习拼音的方法主要包括以下几个方面：

　　1.通过晨读学习拼音。每天早晨在安静的地方选择课文进行晨读，这是学拼音最快捷的方式之一。

　　2.通过多练习学拼音。在学习拼音过程当中，经常进行拼写练习，不断增强对拼音方法的熟悉和掌握。

　　3.通过收听广播学拼音。模仿广播节目主持人的标准发音，从而不断提升学习拼音的效果。1.多晨读。每天早晨在安静的地方，选择脍炙人口的名篇佳作大声朗读，这是学拼音最快捷的方式之一。

　　当然，每个人有每个人不同的学习方式，总体来看，要多读、多写、多听，这样才能不断提升学拼音的水平。