1、红枣泡酒主要是用新鲜的大枣和白酒浸泡在一块制作而成的一种营养酒品。具有补中益气、健脾开胃、活血化瘀的功效。

2、不但可以增强身体的免疫力、改善缺铁性贫血，并且可以促进肠道蠕动，能够降低腹胀便秘的现象。从营养学的角度来讲，这种红枣泡酒中的葡萄糖、蔗糖、维生素c、氨基酸、乙醇含量都比较多，可以美白皮肤，并且可以增强身体的抗病能力。但是喝多之后容易产生宿醉，所以建议适量。

1、川贝和川贝母听起来只有一字之差，很多人都以为两者是同一种中药，其实是有很多差别的，因为川贝只是川贝母的某一个部位。

2、川贝就是川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母和梭砂贝母的干燥鳞茎，对于川贝，可能我们也比较熟悉，一般买来的川贝都是磨成粉的，而且很贵，要是娃儿咳嗽了，还能用川贝粉炖雪梨糖水，喝了能治咳嗽。

3、川贝母和川贝相同之处在于，他们都能起到止咳化痰的功效，平时咳嗽了，买点川贝母粉或者川贝粉熬点糖水或者直接泡水喝也是可以的。

1、藏红花是味甘性平，可以入心肝经，具有活血化瘀、解淤开结作用。

2、主要用来治疗忧思郁结吐血、伤寒发狂，还有女子的经闭产后淤血腹痛，那么它的这个主要的活血作用是非常的好的。那么在现代研究中，藏红花可以改善冠心病、心绞痛患者纤维蛋白的溶解功能，减少血栓的形成。

3、用藏红花平时泡脚能够调理人体的气机调养气血，起到活血化淤的作用对足癣也就是脚气，有一定的治疗作用，主要治疗作用还是活血化淤除了对于冠心病心血管疾患的人非常有好处，之外藏红花还有一定的抗肿瘤作用。

1、陈皮可以和白茶、普洱熟茶、山楂、菊花、红枣、黄芪等搭配泡水，陈皮味辛、苦，性温，且富含黄酮类化合物、挥发油类、柠檬苦素类、生物碱等物质，可以单独泡水饮用。

2、也可以搭配少量大枣、白茶等，既能补充能量，也能起到生津解渴的好处。

1、菠菜汁是可以直接喝的，但需要注意的是，在榨汁之前需要先将菠菜清洗干净再焯一下水，减少里面的草酸和遗留的农药成分，这样喝起来才会更加健康，若需要丰富口感，可以搭配苹果一起榨。

2、菠菜里面富含丰富的铁，是一种很好的补铁蔬菜，除此之外，它里面还含有维生素、胡萝卜等营养物质，对人体是有一定好处的。现在，有很多人喜欢在早上喝一杯菠菜汁，来促进肠道蠕动，起到减肥的效果。菠菜汁是可以直接喝的，但是需要注意的是，在用菠菜榨汁之前需要先将它洗净然后再焯一下水，这样能减少菠菜里面的草酸，同时去除菠菜里面含有的农药残留物，更加的健康。如果单纯的只有菠菜，榨出来的汁味道较为苦涩，很难下咽，想要口感更好，可以搭配上一个苹果一起榨，这样喝起来就会比较甜。

对血管最有益的食物1、对于血管最大的影响来说，就是血管的硬化。而对于血管硬化来讲，在饮食方面有两点需要注意。一个方面就是有一些食物不应该多吃，另一方面是有些食物可以适当的多吃一点。

2、但是应当需要注意的是，并不是某一方面或者说一种食物就可以对血管起到非常有益的作用。平时饮食当中应当尽量的少吃油腻食物，尤其是动物脂肪类食物。多吃一点清淡的蔬菜，粗粮，水果，比如芹菜，小白菜，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉等。

1、根据相关实验数据表示，在350毫升的啤酒中就含有143千卡的能量，能量进入人体之后会被分界成为了水以及二氧化碳，理论上来说适量饮酒对体重影响不大，但很多人饮酒的同时会吃菜，无形中增加摄入，所以最后会导致发胖。

2、酒精进入人体后，经过肝脏分解产生乙醛，再分解成乙酸。乙醛是一种剧毒致癌物质，如果乙醛没有充分分解就进入血液，对人体健康危害极大。而大部分中国人的肝脏分解乙醛为乙酸的功能很弱，所以多喝酒是会致癌的。就算有些人的肝脏解酒功能较好（也就是那些喝酒不脸红，不容易醉的人），经常喝酒也会加重肝脏的负担（肝脏要把酒精分解成为无毒无害的乙酸也是很辛苦的）。

总之，与长胖相比，酒精的致癌性更值得我们警惕。酒还是不喝为妙。

1、铁皮石斛是凉性食物，比较适用于热性体质。铁皮石斛具有生津养阴的功效，可以用来清火、治疗各种阴损欠缺的症状，是一味名贵中药和药材。

2、干的铁皮石斛，也就是铁皮枫斗每天最多吃10克，新鲜的每天吃30克左右为宜，俗话说虚不受补，体弱、体虚人群还要做相应减少，以免引起身体不适，加重体弱、体虚的症状。

1、虽然说黄芪精疗效非常好，也不是适合每一个人的体质，如果身体有阴虚火旺、湿热、食积停滞、内火亢盛、气郁体质等情况，都是不适合吃黄芪精的。此外，如果有高血压、辩证为肝火上炎、肝阳上亢，也是不适合口服的。

2、还有就是感冒的病人不适合吃，脾胃虚弱、呕吐腹泻的患者也不适合服用。建议对症治疗，选择药物的时候一定要慎重。

1、生理期可以吃橙子。

2、橙子中含有丰富的维生素和有机酸，可调节人体新陈代谢，抗氧化，强化免疫系统，具有生津止渴、健胃消油腻、清肠通便、保护血管、美容抗衰的功效。来姨妈是可以吃橙子的，不要吃冰凉的即可。月经期间，要注意保暖，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性、油腻的食物，多吃一些温热的食物，如红枣汤、生姜红糖水，帮助补血暖宫，还能有效缓解痛经。