蓝莓的功效与作用(真假蓝莓你分得清吗)
说起蓝莓，大家首先想到的是贵。在市场上每斤蓝莓的价格从几十到上百元不等，但是这也阻止不了吃货对它口感的追求。蓝莓素来被誉为是“世界水果之王”，原因在于它营养价值高，功效多。

蓝莓的功效

1明目作用

有研究发现蓝莓中的花青素成分高达15种之多，丰富的花青素可以延缓视力的衰退，以及其中丰富胡萝卜素，可以改善视力模糊。所以，蓝莓还有护眼之宝的美称，甚至一些护眼药物，会采用蓝莓为原料。

2抗氧化作用

蓝莓中除了富含的花青素具有很强的抗氧化作用，其中还富含超氧化物歧化酶，这种酶类物质具有清除清除自由基、抗氧化作用，简称为SOD，很多化妆品中会添加它。

3改善便秘作用

蓝莓种还富含果胶，属于一种高分子聚合物，有改善便秘、调节肠道微生物的作用。每100g蓝莓种果胶含量是苹果的1-3倍。

4丰富维生素C

蓝莓中维生素C具有保护血管、美白、抗氧化等作用。

5丰富的矿物质

蓝莓中含有丰富的铁、锌、钙、镁以及铜元素，每克蓝莓中锌元素的含量超过81毫克，有助于保护神经性细胞。同时起到强壮骨骼，预防骨质疏松。此外，蓝莓对预防膀胱炎、提高大脑活力、减肥、调控血糖等有所帮助。

但是，蓝莓营养价值高，售价也高，假的蓝莓产品便容易出现。

首先，所谓的蓝莓酱、蓝莓果汁、蓝莓干等，容易存在造假嫌疑，如用色素和香精调配或用其他果汁加色素代替。遵循健康的饮食理念，建议大家食用新鲜的蓝莓。而且蓝莓经过晒干、熬制或榨汁后，其中的营养元素大量流失，只存在酸甜味，以及大量的添加剂。

其次，新鲜的蓝莓也存在代替者，不少商家会利用黑加仑代替蓝莓。蓝莓的外形更圆润，皮薄而肉厚，种子小容易咀嚼，同时蓝莓一般是没有根的。而黑加仑不同，一般呈现椭圆形，皮厚，种子坚硬。从价格来看，蓝莓价格是黑加仑2-3倍，如果买到“物美价廉”的蓝莓，就要警惕了。

关于蓝莓的吃法

吃蓝莓能改善视力抗氧化 可是真假蓝莓你分得清吗

水果或谷物呈现紫色，往往是由于其中的花青素的作用。花青素的特点是，遇到加热、氧化、酸性或碱性物质会发生变化，一般遇酸会变为红色，遇碱会变为蓝色或绿色。

蓝莓也属于紫色水果，富含维生素C和花青素，如果觉得价格昂贵，也可以选择其他紫色水果，如桑葚、紫葡萄等。而食用时避免长时间保存，直接食用是最佳选择。

金银花的功效与作用(什么时候采摘最好？)
金银花，始载于《神农本草经》，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，又称双花、金花、银花。陶弘景谓：“藤生，凌冬不凋，故名忍冬”。李时珍谓：“三四月开花，长寸许，一蒂两花二瓣，一大一小，如半边状，长蕊，花初开者，蕊瓣俱色白，经二三日，则色变黄，新旧相参，黄白相映，故呼金银花”。

金银花的药理作用和临床功效

金银花，性味甘、寒，入肺经、胃经、心经，功能清热解毒、疏散风热，主治外感风热、温病初起发热、咽喉肿痛、疮疡肿毒、血痢便血等，目前临床上常用于治疗流行性感冒、扁桃体炎、呼吸道感染、外伤感染、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖、脓肿、丹毒以及子宫糜烂等。

现代研究证明，金银花的药用有效成分主要包括黄酮类、挥发油、三萜皂类、有机酸类（如绿原酸含量最高）和微量元素等物质，对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等细菌都有较强抑制效果。2003年在防治“非典”的中药处方中也都使用了金银花，金银花风靡一时。

金银花的功效有哪些？什么时候采摘最好？看看中药专家怎么说
金银花采收最佳时期是什么时候？

一般而言，忍冬花蕾的发育分为七种状态：银花期、大白期、金花期、凋花期、二白期、三青期、幼蕾期，而确定金银花最佳收获期的主要指标为绿原酸含量。有研究者在选定的忍冬植株上，分别采摘七个时期的样品，烘干后称重，并测定绿原酸含量。

研究结果表明，绿原酸的含量变化，从幼蕾期到大白期逐渐增加，并达到最高峰，随后开始降低。由此得出：花蕾采收的最佳时期应在每茬花的大白期。因此，提高金银花产量和质量的关键之一是适时采摘，过早和过晚采摘均会影响产量和质量，采摘时应掌握在花蕾上部膨大成米白色或乳白色时最适宜，过早则花蕾青绿、嫩小，影响产量；过晚则花蕾开放，效价降低。

维生素b(什么情况需要补充？)

B族维生素是身体上必不可少的营养素，包括维生素B1、B2、B6、B12、生物素和泛酸、烟酸以及叶酸等。只要保证营养均衡，体内几乎不会缺乏，不过挑食偏食、一日三餐不规律、过度节食、吸烟酗酒、消化吸收功能减退等都会导致B族维生素缺乏。 B族维生素的作用远远超过人们所想象的，常常用于制作成药物辅助治疗疾病。

B族维生素有哪些作用？
1、维生素B1

大多数脚气病是体内缺乏维生素B1造成的，其主要症状是无食欲、大便干结或便秘、神经受损等，甚至会诱发心力衰竭，这种情况下应在医生指导下用维生素B1片。脚气病跟脚气完全不同，脚气是受到真菌感染造成的，服用维生素B1片没有任何作用，其关键点是抗菌治疗。另外，体内缺乏维生素B1时也会造成抑郁和烦躁。平时可以多吃含维生素B1的豆类、酵母、瘦肉以及动物内脏和米糠等。

2、维生素B2

部分舌炎发生跟维生素B2缺乏有一定的联系，其主要症状是舌头上有溃疡、出现丝状乳头萎缩等，这种情况下应去医院看看是否体内缺乏，必要时还在医生指导下用维生素B2片。在动物内脏、蛋类、瘦肉以及奶类中含有维生素B2。值得提醒的是，维生素B2片不能跟止吐药同用，以免在体内发生相互作用。

3、烟酸

烟酸能维持皮肤健康，体内缺乏时易造成糙皮病，其主要特征是长有红斑、瘙痒和烧灼感、流出渗液，发展到一定程度时可生成疱疹和大泡，逐渐结痂和色素沉着，皮肤粗糙且有鳞屑。这种情况下应着重吃含叶酸的动物肝脏、菜豆类、谷类以及酵母等；必要时还需服用烟酸片，不过不能过量，不然会导致心跳速度加快、头痛头晕和恶心呕吐等。

4、维生素B6

大多数脂溢性皮炎发生跟体内缺乏维生素B6有关，其主要特征是头皮上有暗红色的斑、表面覆盖一层痂皮或鳞屑。不妨多吃含维生素B6的蛋黄、全麦食品、豆类、坚果以及鱼肉等；必要时还需补充维生素B6片，但不能过量，以免造成周围神经炎。

5、叶酸

H型高血压患者体内代谢异常，同型半胱氨酸水平升高，易造成高同型半胱氨酸血症，患脑卒中和急性心梗的风险也随之升高。叶酸参与氨基酸代谢，能降低同型半胱氨酸水平，同时也能促进胎儿神经系统发育。大多数食物中含有叶酸特别是绿叶蔬菜和水果以及酵母等。

温馨提示

值得提醒的是，有些疾病并不一定100%是缺乏B族维生素导致的，还需进一步去医院做全面检查，若确定是缺乏维生素B，那么需在医生指导下正确补充维生素B片。 B族维生素广泛集中在动物性食物中，如动物肝脏和酵母等，植物中几乎不存在，所以应做好荤素搭配，保证营养均衡和全面。

维生素e(适量补充维生素E，身体会回复5个好消息)
维生素E是人体不可缺少的素生素之一。对于女人来说，维生素E显得尤为重要，她是女人永葆青春的法宝，为什么这么说呢？维生素E吃了有什么用？过量服用维生素E又会有什么危害？

维生素E对人体有什么好处？
1、首先，维生素E在一定程度上能帮助我们预防衰老，它是一种脂溶性维生素，有很强的抗氧化功能。人的皮肤随着岁月的增长，会氧化变衰老。但维生素E可以有效的抑制细胞氧化，抵抗人体产生的自由基，从而达到保护细胞，延缓衰老的效果。而且维生素E能够有效的淡化我们的色斑，更好的保护我们的皮肤不受到各种色素的侵扰，所以女人一定要补充维生素E。

2、其次，维生素E还有一定的助孕和预防流产的效果。因为它能够有效的调节人体内的性激素水平，能够让男性的精子数量增加，提高精子的质量。也可以提高女性的雌性激素。所以说维生素E还有保胎的作用。

适量补充维生素E，身体会回复5个好消息，着实令人高兴

3、维生素E还有利于防癌，因为维生素E可以保护我们的细胞膜，使我们的细胞免受来自自由基的伤害，能够提高人体的免疫性，增强人体清除癌细胞的能力。使我们体内的免疫系统能够杀死白细胞，抵抗癌细胞的分裂，对癌症有很好的预防效果。

4、其实维生素E还有利于降低血液粘稠度，帮助扩张末梢血管，促使人体血液循环加快，达到及时清除体内的垃圾效果。

适量补充维生素E，身体会回复5个好消息，着实令人高兴

5、另外，维生素E还被普遍用于预防和治疗更年期综合症，人随着年龄的增长，身体各个器官的机能在退化。而体内的性激素水平也会降低，所以会出现情绪不稳定，睡眠质量下降，容易发火等现象。所以就要及时补充维生素E，提高体内性激素水平，把更年期综合症的危害降到最低。

维生素E有这么多好处，但是也不能过量服用维生素E。长期过量服用维生素E会对人体产生一些危害。过量服用维生素E会有恶心、难受、头晕、无力、腹痛、没有胃口等副作用。如过量服用，还会使男性乳房变大，会使女性月经增多，有可能还会导致闭经。因为维生素E是调节人体性激素水平的，过量服用的话，则会导致体内性激素过高。

有氧运动有哪些(9种有氧运动)
现在健康减肥的理念被越来越多的人所接受，力量训练+有氧训练的综合训练方式也得到更多健身者的认可，对于大部分人来说，运动目标单纯的指向“减脂”，有氧运动会更为高效一些。

常见的有氧运动方式有很多，如果条件允许，都可以尝试一下，然后选择自己最喜欢的长期坚持。今天赛普君就带大家盘点一下最常见的有氧运动方式。

1.快走

快走是一种既方便又简单的运动，很多时候在户外就可以进行，不见得一定要去健身中心。

相比之下，快走对膝盖的磨损是非常小的了，强度也较其他有氧运动小很多，如果在有跑步机的前提下，还可以把快走进阶成坡度走。

快走适合除严重腿部损伤以外绝大多数人。但是鉴于快走训练难度低，赛普君更建议没有训练基础的中老年人，以及体重过大者使用。

2.慢跑

慢跑适合大多数人，健身初学者完全可以通过循序渐进，微量递增的方法，几个月内完成新手到初阶跑者的转变。

当然慢跑对技术动作有一定的要求，但对于普通爱好者来说，不存在所谓的绝对标准的跑步姿势，更重要的是在前进的过程中逐步纠正。另外好的热身和练后的拉伸，以及适合自己的跑鞋会令训练者事半功倍！

如果你身处一个环境优美，空气质量良好的城市，赛普君强烈建议你养成慢跑的习惯。

3.跑步机慢跑

在这里特别把在跑步机慢跑单独罗列出来，是因为很多时候路跑会受环境限制，只能用跑步机慢跑来代替。

而且跑步机跟路跑确实也不太一样，优点是不受路况，空气，天气，时间限制，不用分散精力去注意周围环境和交通状况，还有减震功能；另外跑步机电子操控系统都还不错，可以随时调整坡度及速度变化，训练方法更丰富一些。

缺点是没有风阻，姿势上跟实际路跑还是有小的差别就是缺乏蹬踏，整体难度较路跑小那么一点，所以建议在跑步机上加一点坡度，来提升一下难度。

总体来讲路跑和跑步机各有优劣，决定性因素还是看自身所处环境，像赛普君这种活在雾霾下堵在城市中的健身者，只能躲在室内跑跑步机了。

强调一点，体重过大的健身者，不建议直接用慢跑的形式来进行减肥，过大的体重会给膝盖带来过大的压力，初期还是建议选择更为温和的运动方式。

4.单车

赛普君可以保证，每一家健身房都有单车，单车可以说是一个相当物美价廉的器械，非常适合做有氧训练，正确的技术动作下对膝盖的压力不是很大，适合一些体重较大的训练者使用。

但是赛普君不太提倡“过分花哨”的动感单车训练，因为里面糅合了太多具有一定风险的训练动作。

健身房的单车室里经常人满为患，那里的音乐普遍比较躁，如果大家喜欢这种“嗨”的感觉，可能正对胃口，但如果像赛普君一样喜静不喜动的话，可以买一台放在家里，自己在家里听着音乐蹬，过程也是很享受。

5.椭圆机

椭圆机在健身房里也比较常见，比跑步机容易操控，而且技术简单，因为它有固定的轨迹和可以抓握的把手。现在电子化的椭圆机还可以选择阻力，非常适合体重过大的训练者和膝关节有损伤的训练者。

6.划船机

划船机近些年逐渐在国内流行开来，因为其能以较低的心率、较高的摄氧量与产生较高的能量消耗，拥有了大批粉丝。

划船机比跑步机和椭圆机更能充分调动全身的肌肉，可以达到一个全身肌肉有氧训练的效果。

划船机动作难度适中，对于膝盖压力较小，更适合一些较大体重的训练者和膝关节有损伤人群进行练习。

由于腰背也要很大程度参与划船动作之中，所以不太适合有腰肌劳损及椎间盘突出患者使用。

7.跳绳

跳绳简单易学，价格便宜，对场地要求也不高，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动。

跳绳能迅速提高训练者的心率和呼吸频率，即使慢节奏的训练，也较一般节奏的单车慢跑等强度大，所以更应该遵循循序渐进的原则。

另外跳绳对膝盖冲击较大，可以选择较软的训练场地，不太适宜体重过大者训练。跳绳除了作为有氧运动锻炼心肺，消耗脂肪的同时，还能很好的锻炼到全身的协调性和灵敏度。

8.登山、爬楼梯

在这里把登山和爬楼梯并列在了一块，是因为这里的爬山不是指专业的登山运动，而是指一些有道路有台阶的登山景区，在没有登山景区的情况下我们可以选择爬楼梯替代。

爬楼梯的运动强度取决于我们的体重和速度，一般情况下节奏缓慢的爬楼梯运动对膝盖还是很友好的。但是“跑楼梯”和大体重训练者，都会给膝盖带来额外的压力。有明显髋膝踝损伤的人群也不建议进行频繁的爬楼梯训练。

现在一些健身房里也引进了“爬楼机”这种还不太普及的器械，高楼林立的城市环境更适合上班族做爬楼梯训练。

9.游泳

游泳也是非常棒的有氧运动，还是一个实用技能，其最大的特点就是几乎不会给膝关节带来压力，所以游泳是一些体重巨大人群和膝关节损伤人群的最佳选择。

不过游泳并非每个人都会，并且有一定的危险性（只要有心，学起来还是很简单的），由于单位时间内，游泳较其他运动更累一些，因此想要通过游泳减肥的训练者，更应该拿捏好训练节奏，以一种低强度长时间的状态去坚持，而不应该是扑腾一个来回，然后在泳池边撩妹。

赛普君个人更建议大家到泳池游泳，不要去野外游泳，尤其是不熟悉的水域。

怀孕几天能测出来(一定要等到月经不来才能验孕吗?)
专家解读

我们也都知道，如果说想要顺利怀孕的话，需要精子与卵细胞的顺利结合，而一般来说若卵细胞与精子结合形成受精卵，并且移动到子宫当中顺利着床的话，可能需要7天左右的时间，因此我们可以得出一个结论，只要是受孕成功，最快在同房后的7~10天当中就能够检测出来了。那么大家可以通过哪些方式来测试是否怀孕呢？

一、自我检测方式

1、早孕试纸/验孕棒

如果女性的月经推迟了10天以上，怀孕的几率也会因此而升高，建议女性朋友在这时候去药店购买一个早孕试纸或是验孕棒来测试一下，结果显示阳性（在检测区及对照区各出现一条红色反应线）则为怀孕。阴性（仅在对照区出现一条红色反应线）则为未怀孕。

Tips：因为早晨第一次尿液中含有HCG最多，所以使用晨尿测试结果会更加准确。

二、临床检测方式

1、尿妊娠试验

怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素，此时取尿液检测，若为阳性者，即可诊断为妊娠，准确率达99%。

2、血HCG检查

有些尿检不出的，可通过血清HCG检查，结合B超还可判断是否宫外孕。

3、B超检查

停经45天以上，B超可以见到子宫内有胚胎或早期胎心搏动，这是一种简便易行的方法。怀孕5周后，用一个超声探头，在腹部检查，从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊，就表示怀孕了。

温馨提示：

大多女性常见的自行测验方式是通过早早孕试纸和验孕棒，一般在同房后7天就能够测出来，此时尿中含有少量的HCG，但过早的测尿试验容易出现假(+)或假(-)，此时到医院查血HCG更精确一些，或者选择在性生活后15天左右再来测试，这样的话测试结果会更加准确。

宫颈癌早期症状(出现这种情况一定要上医院)
宫颈癌的早期症状主要是阴道流血，第一、表现为不规则的阴道出血，有时多，有时少，性交后出血比较明显。一旦出现不规则的阴道流血，特别是性交后的出血，也叫接触性出血，及时的到医院去检查。第二、阴道分泌物增多，阴道分泌物增多一般是在阴道不规则出血以前。开始的时候，白带量较多，成水样。如果继续发展，白带可以呈脓性。如果感染，有恶臭味。出现这两种症状，要及时的到医院去做妇科检查、宫颈的癌前筛查。因为宫颈癌早期完全可以通过手术治疗、放疗、化疗治愈。早发现早治疗是宫颈癌的治疗。

怀孕几天能测出来(一定要等到月经不来才能验孕吗?)
专家解读

我们也都知道，如果说想要顺利怀孕的话，需要精子与卵细胞的顺利结合，而一般来说若卵细胞与精子结合形成受精卵，并且移动到子宫当中顺利着床的话，可能需要7天左右的时间，因此我们可以得出一个结论，只要是受孕成功，最快在同房后的7~10天当中就能够检测出来了。那么大家可以通过哪些方式来测试是否怀孕呢？

一、自我检测方式

1、早孕试纸/验孕棒

如果怀孕了，几天能测出来？

如果女性的月经推迟了10天以上，怀孕的几率也会因此而升高，建议女性朋友在这时候去药店购买一个早孕试纸或是验孕棒来测试一下，结果显示阳性（在检测区及对照区各出现一条红色反应线）则为怀孕。阴性（仅在对照区出现一条红色反应线）则为未怀孕。

Tips：因为早晨第一次尿液中含有HCG最多，所以使用晨尿测试结果会更加准确。

如果怀孕了，几天能测出来？

二、临床检测方式

1、尿妊娠试验

怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素，此时取尿液检测，若为阳性者，即可诊断为妊娠，准确率达99%。

如果怀孕了，几天能测出来？

2、血HCG检查

有些尿检不出的，可通过血清HCG检查，结合B超还可判断是否宫外孕。

如果怀孕了，几天能测出来？

3、B超检查

停经45天以上，B超可以见到子宫内有胚胎或早期胎心搏动，这是一种简便易行的方法。怀孕5周后，用一个超声探头，在腹部检查，从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊，就表示怀孕了。

温馨提示：

大多女性常见的自行测验方式是通过早早孕试纸和验孕棒，一般在同房后7天就能够测出来，此时尿中含有少量的HCG，但过早的测尿试验容易出现假(+)或假(-)，此时到医院查血HCG更精确一些，或者选择在性生活后15天左右再来测试，这样的话测试结果会更加准确。

甲亢是什么病？甲亢能治愈吗？随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，甲亢也成为近年来发病比较高的一种疾病。那么甲亢是什么病？甲亢能治愈吗？下面就一起来了解下甲亢。

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

甲亢的病因

1、摄碘过多

碘是合成甲状腺激素的一个重要元素，补碘要适当，如果长期过分补充碘，就会造成碘过量，碘过量就会引起甲状腺激素分泌过多，从而引起甲亢。这是常见的甲亢的病因之一。

2、遗传因素

所以对那些有家族甲亢的患者来说，平时应该更加的注意。也是常见的甲亢的病因，甲亢有明显的家族遗传性。患甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。

3、精神刺激

保持好的心情也可以很好的预防甲亢。如精神紧张、忧虑等都是引起甲亢的病因。比如和别人吵架，和家人、同事发生不愉快，生气后得病了，或者因为长期的精神创伤、精神刺激（悲哀、气愤、极度惊恐、长期过于紧张、过于忧虑）等都可以诱发甲亢。

甲亢的症状

1、高代谢综合症

患者怕热多汗，常有低热，危象时可有高热，多有心悸脉速，胃纳明显亢进，但体重下降，疲乏无力。这也是甲亢的症状表现之一。

2、甲状腺肿

多呈弥漫性对称性肿大，少数不对称，或肿大明显。同时甲状腺血流增多，可在上下叶外侧闻及血管杂音和扪及震颤，尤以腺体上部明显。此体征据特征性，在诊断上有重要意义。

3、神经系统

甲亢患者易激动、精神过敏、舌和二手平举向前伸出时有细震颤、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等，有时候出现幻觉，甚而亚狂躁症，但也有寡言、抑郁者，患者腱反射活跃，反射时间缩短。

4、眼征也是甲亢的症状

分浸润性突眼和非浸润性突眼后者又称良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神；前者称恶性突眼，可以由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等，甚至失明。也有的甲亢患者没有眼部症状或症状不明显。

了解了甲亢的病因和症状，那么患了甲亢该如何治疗呢？甲亢的治疗方法，下面的内容将为你详细介绍。

甲亢的治疗方法

甲亢治疗有三种方法，抗甲状腺药物治疗，放射碘治疗和手术治疗。

抗甲状腺药物治疗适应范围广，无论大人小孩，男性还是女性，轻症或者重症甲亢，首次发病还是甲亢复发，孕妇或哺乳女性甲亢都可以用药物治疗。抗甲状腺药物有两种——咪唑类和硫氧嘧啶类，代表药物分别为甲巯咪唑（又称“他巴唑”）和丙基硫氧嘧啶（又称“丙嘧”）

药物治疗适合甲亢孕妇、儿童、甲状腺轻度肿大的患者，治疗一般需要1～2年，治疗中需要根据甲状腺功能情况增减药物剂量。药物治疗有一些副作用，包括粒细胞减少、药物过敏、肝功能受损、关节疼痛和血管炎，药物治疗初期需要严密监测药物的副作用，尤其是粒细胞缺乏，需要告诫患者一旦出现发热和/或咽痛，需要立即检查粒细胞以便明确是否出现粒细胞缺乏，一旦出现。立即停药急诊。药物治疗另一个缺点是停药后复发率高，大约在50%左右。

放射碘治疗和手术治疗都属于破坏性治疗，甲亢不容易复发，治疗只需要一次。放射碘适合甲状腺中度肿大或甲亢复发的患者，医生根据患者甲状腺对放射碘的摄取率计算每个患者需要的放射剂量。放射碘对孕妇和哺乳妇女是绝对禁忌证。由于放射碘的作用有一个延迟作用，随着时间随诊，甲减发生率每年3%～5%。放射碘治疗不适合有甲状腺眼病的甲亢患者，因为治疗后眼病可能会加剧。

手术治疗适合那些甲状腺肿大显着，或高度怀疑甲状腺恶性肿瘤的，或甲状腺肿大有压迫气管引起呼吸困难者。手术前需要用药物将甲状腺功能控制在正常范围，术前还需要口服复方碘溶液做术前准备。

总之，最重要的事情是要看平时生活中的预防，对食物和心情的培养都是有要求的，不要当做不在意，这还是高发的病，但是就算有，也不必着急，对症下药就行了。

甲亢是一种危害很大的疾病，人们只有做好甲亢的预防，才能有效减少甲亢发生。那么甲亢的预防应该从哪几点出发呢？下面预防甲亢注意事项要了解，疾病防治很重要。

预防甲亢注意事项

1、注意饮食

这是预防甲亢的方法之一，人们在生活中只有做好这一点，才能减少甲亢的发生，沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢；内陆地区（缺碘地区）补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。是预防甲亢的方法。

2、病因预防

这也是有效避免甲亢的一种方法，人们如果能针对这种疾病的病因预防，可以有效减少这种疾病出现。如不吃含碘高的食物药物；增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢；合理按需服用甲状腺制剂，避免药源性甲亢，因此大家知道预防甲亢的方法有哪些后，要做好相应的预防。

3、避免精神刺激

这也是预防甲亢的一种方法，人们在生活中一定要重视这个问题，这样才能减少甲亢。人们应该养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

4、劳逸结合

这也是防止甲亢的一种方法，因此大家在生活中要特别注意这一点。人们平时应该做到起居有常、顺应自然规律，不妄作劳，调节生活乐趣，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。所以大家知道甲亢如何预防后，要做好正确的预防。

5、调畅情志

这是甲亢的预防方法之一，大家在平时如果能做好这一点，可以有效减少甲亢发生。因为精神刺激是本病发生的常见诱因，客观地讲，人生活在大自然界之中，工作环境、生活环境中的不良刺激因子是难以预料的，时刻对人体都会带来一定的影响。尽管如此，我们也要尽可能注意调畅情志，修身养性，遇事不怒，适当地精神放松，尽可能保持心情舒畅、精神愉快。

6、定时体检

有的患者甲亢症状不明显，在常规体检中才发现，但是却延误了甲亢早期的最佳治疗时间。如果在颈前手感触碰到除环状软骨以外的不明肿物，应首先考虑甲状腺疾病疑似的可能，及时前往医院挂内分泌科室进行进一步的检查。日常的一年一次的体检中建议大家可考虑加测甲状腺B超或甲状腺功能，这是尽早的发现甲亢类疾病的重要临床诊断手段。

甲亢是一种发病率很高的疾病，大家只有做好相应的预防，才能避免患上甲亢哦。

甲亢什么时候可以停药？

一般只有 Graves 病引起的甲亢，需要服用抗甲状腺药物。

这里所说的停药，就是指停用抗甲状腺药物——丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑。

满足以下条件时，可以在医生的指导下停药：

甲亢症状完全消失；

甲状腺功能恢复正常；

促甲状腺激素受体抗体 TRAb 降至正常，且连续 2～3 次复查仍然正常；

服药疗程满 1.5～2 年。

如果没有满足以上条件就停药了，甲亢容易复发。

别忘了复查

甲亢复发常发生在停药后的 6 个月以内，所以定期复查很重要。有复发的苗头，可以及早采取措施。

停药后可以每 2～4 周复查一次甲功，如果病情稳定，可以延长复查间隔，通常需要持续监测 6 个月。

黄芪(但它真能抗癌吗？)
黄芪是大名鼎鼎的中药，深受我国人民喜爱，它又名绵芪、黄参、血参、人衔，属于豆科植物，蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，春秋两季采挖，除去须根及根头，晒干，切片，生用或蜜炙用，在我国西部地区种植生长较多。

黄芪的药理功效

黄芪有增强机体免疫功能、延缓细胞衰老作用，被人们广泛服用。市场的需求造成大量采挖，近年来野生黄芪数量急剧减少，是国家三级保护植物。黄芪药用、食用有2000多年历史。常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。黄芪味甘、性微温。有补气固表，托毒排脓，敛疮生肌的功效。黄芪可用于脾肺气虚或中气下陷之证；卫气虚所致表虚自汗；气血不足所致痈疽不溃或溃久不敛以及浮肿尿少和气虚血滞导致的肢体麻木，关节痹痛，气虚阴亏的消渴等症。黄芪泡水可以起到温补作用，可用于体虚（虚胖、肉松者）、中气不足、老年人、大病初愈、手术后、放化疗后情况，但值得提醒的是，作为中药，黄芪还是需要在中医师指导下辨证使用才安全有效。

现代医学对黄芪的研究发现，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，文献报道黄芪还具有增强免疫功能、抗辐射、抗衰老、改善心功能、抗病毒、利尿、抗血小板聚集、保肝护肝、降压、调节血糖、促进机体代谢等作用。近年来有研究报道称黄芪有抗癌功效。

黄芪真的能抗癌吗？

目前研究已经证实黄芪主要含有多糖、黄酮、皂苷、氨基酸、硒元素等活性物质，这些物质能降低顺铂等化疗药物的肾毒性。临床和实验研究证实黄芪多糖可以提高人体免疫力，诱导癌细胞调亡，与其他化疗药物联合使用时可降低其他化疗药的毒副作用，同时增强其抗癌作用。

此外，大量的细胞实验或动物实验还证明：黄芪注射液与免疫药物联合治疗转移性肾癌是有效的手段；黄芪口服液与化疗药联合治疗乳腺癌、肺癌、胃癌等；黄芪注射液可使人鼻咽癌细胞凋亡；黄芪注射液与其他中药联用治疗胃癌，可增加疗效，减少毒性；黄芪注射液配合放疗治疗鼻咽癌，可加快癌症消退。目前认为, 黄芪的抗癌作用并非直接杀灭癌细胞，而是通过以下几个方面来实现：调节机体的免疫功能；抑制癌症组织的血管生成；直接抑制癌细胞的生长和增殖, 促进癌症细胞的凋亡；影响机体氨基酸代谢。

综上所述，黄芪确实有一定的抗癌作用，不过就目前而言，其抗癌效果主要还是停留在细胞实验或动物实验阶段，就算有含有黄芪成分的制剂用于抗癌，也主要是作为癌症治疗的辅助用药。因此，癌症的治疗肯定不能单纯指望某一个含有黄芪成分的制剂，更加别奢想用黄芪泡水喝便可防癌治癌。若罹患癌症，最佳的选择是去正规医院接受专业医师的治疗。