word办公小技巧，无限次使用格式刷，插入日期和时间，去掉页眉那条横线，快速打开最后编辑的文档，删除网上下载资料的换行符，让word表格快速一分为二，经常在文档中插入公司信息，用记事本去除格式

无限次使用格式刷

插入日期和时间

去掉页眉那条横线

快速打开最后编辑的文档

删除网上下载资料的换行符

让word表格快速一分为二

经常在文档中插入公司信息

用记事本去除格式

Tags: word 办公小技巧 

遇到喜欢交往的人，总是想尽快加深彼此的感情，但是不能操之过急，否则事与愿违。日常生活中我们怎么拉近和别人的距离呢?小编总结了以下的几个方面：

1、以下社交高手，如政治家，新闻记者，在谈论正事之前都喜欢用闲谈的方式拉进予对方的距离。

2、强调你们之间的共同爱好，以拉近心理距离

3、适时地抖出自己的“小糗事”

4、注意我们的语言表达技巧

怎么拉近和别人的距离

想要拉近与对方的距离，首先就得了解对方的秉性，知道对方大概是一个什么样子的人。在这个大众的社会中，每个人的性格都是不一样的，有些人则是开不起玩笑属于小气类型，这时就不该与对方开关于对方自己的玩笑了，了解属性很重要。

尝试加对方的微信，QQ号码之类的，看下对方的朋友圈会发些什么，偶尔点个赞评论一下，这样也是可以拉近与对方的距离，如果对方的朋友圈经常发些健身之类的消息，在回到日常生活中可以有空余时间聊聊去哪里健身，对方是如何健身的话题。

要懂得适当地称赞他人，如果称赞过头的话就会被别人觉得虚伪啦!比如早上见面时见到对方穿的衣服好看，就可以称赞下对方今天的穿着打扮挺好看的，聊聊哪家衣服打折的话题，每个人都喜欢别人的称赞的。

要有自信，有些人在生活中会感到自卑，昂起头来，每天对着镜子微笑，走路看到任何人都得有自信，都要相信自己能行，一个有自信的人会散发出无所抗拒的美丽的，身边自然就会吸引到他人。

“爱笑的人运气都不会差”。这句话是真理，无论去到那里都要以微笑待人，微笑是非常具有亲和力的，就算不喜欢你的人看到你的笑容也会变得对你无从抗拒，自然也不会忽视了你的存在。

有些人为了与他人拉近距离，别人说什么都不会反抗，说的每一个问题每一个事情都附和着他，无论对不对都不说“不”。要有自己的主见，自己不喜欢不想要的东西一定要说“不”，一味的附和他人渐渐的就会慢慢忽视了你的感受，在与他人拉近距离的同时一定是要有自己的主见。

美国公关专家苏珊亚曾说:“道歉是个重要的社会技能， 真诚的道歉将会使人们感受到人与人之间最美好的情感。”那么在社交中怎样才能做到真诚地道歉并让对方感受到你的诚意呢?应该做到以下几点:

1.语气要真诚

语气一定体现真诚，在道歉的时候，一定要用真挚的语气。诚挚的态度。只有这样，才能够得到别人的谅解。

当然态度诚恳了，人们才会接受你的道歉。如果你只是迫不得已，敷行了事，那么道歉就不会起到好的作用。因此，我们在向人道歉的时候，眼睛直视着对方，这样对方才相信你是真诚的眼睛不要看着地上，做出一副漫不经心的样子。

2.态度要大方，不要忸怩

道歉是一种光明正大的事情，所以要堂堂正正，没必要躲辣闪内，羞羞答答。但是也没必要夸大其词，一味往自己脸上抹黑，这样别人不仅感受不到你的真诚，反而会觉得你很虚伪。也不要一再道歉，一再地道歉对方会觉得你啰嗦，从而产生厌烦的心理。

3.道歉一定要及时

即使不能够马上道歉，日后也要找准时机及时表示自己的歉意。及时道歉，可以在很大程度上弥补因自己言行不当面带来的不良后果。

道歉，要向对方表达出我们内心深处真诚的歉意。但是歉意的表达并不仅仅一句“对不起”就能了结的，最重要的是要真诚，要有承担责任的诚心和勇气。其实，道歉不仅不是一件丢脸的事情，真诚的道歉，会更能体现一个人良好的人品与修养。

当领导提出一件让你难以做到的事时，如果你直言答复做不到时，可能会有损领导颜面，这时，不妨说出一件与此类似的事情，让领导自觉问题的难度而自动放弃这个要求。

在生活中，常常会被领导安排做一些事情，但有些事情你无法胜任或不合常理，这时你不得不拒绝领导，但又怕直接回绝令领导生气，给自己的职场前途带来障碍。此时，怎样拒绝领导又不会让其生气?

当然，拒绝领导是要讲究方法的，因为领导不是一般人，他有可能影响你一生的前程，不可轻易得罪。但如果你能采取些巧妙而又行之有效的拒绝方法，就会得到领导的谅解。

1.设法尽“全力”迫使领导自动放弃

当领导提出某种要求而你又无法满足时，设法造成你已尽全力的错觉，让领导自动放弃自己的要求，也是一种好方法。

一般情况下，人们总是念念不忘自己提出的要求，但如果长时间得不到回音，就会认为对方不重视自己的问题，反感、不满也会由此而生。所以，即使不能满足领导的要求，只要能做出些样子，对方就不会抱怨，甚至会对你心存感激，主动撤回让你为难的要求。

2.向领导提出一个类似的难题

当领导提出一件让你难以做到的事时，如果你直言答复做不到，可能会有损领导颜面，这时，你不妨说出一件与此类似的事情，让领导自觉问题的难度而自动放弃这个要求。

甘罗的爷爷是秦朝的宰相。有一天，甘罗见爷爷在花园走来走去，不停地唉声叹气。

“爷爷，您碰到什么难事了?”甘罗问。

“唉，孩子呀，皇帝不知听了谁的教唆，硬要吃公鸡下的金命令满朝文武想法去找，要是三天内找不到，大家都得受罚。”“皇帝太不讲理了。”甘罗气呼呼地说。后来他眼睛一眨，想了个主意，说:“爷谷您别急。我有办法，明天我替你上朝好了。”第二天早上，甘罗真的替爷爷上朝了。他不慌不忙地走进官殿，向秦王施礼。

皇帝很不高兴，说:“小娃娃到这里捣什么乱!你爷爷呢?”甘罗说:“大王，我爷爷今天来不了啦。他正在家生孩子呢，托我替他上朝来了。”皇帝听了哈哈大笑:“你这孩子，怎么胡言乱语!男人家哪能生孩子?”

甘罗说:“既然大王知道男人不能生孩子，那公鸡怎么能下蛋呢?”

甘罗的爷爷作为奉朝的宰相，面对皇帝的无理要求，却又找不到合适的办法拒地。甘罗作为一个孩童，却能此得体地用类似的难题拒绝皇帝，并让皇帝不得不放弃自己的无理要求。

3.依靠群体替你拒绝

领导要求你做某一件事时，其实你很想拒绝，可是又说不出口.这时候，你不妨拜托其他两位同事和你一起到领导那里去，这并非所谓的三人战术，而是依据群体替你做掩护来说“不”。

你们可以先商量好谁是赞成的那一 方，谁是反对的那一方，然后在领导面前争论。等到争论一会儿后，你再出而委婉地说“原来如此，那可能太牵强了”，而转向反对的那一方。这样来，你可以不必直接向领导说“不”，就能表明自己的态度。

这种方法会给领导“你们是经过激烈讨论后，绞尽脑汁才下的结论”的印象，而所有的人都不会有哪一方受到伤害的感觉，从而领导会很自然地自动放弃对你的要求或命令。

4.思考后再决定

领导要求你做事时，你要认真思考:这件事自己能否胜任?是否违背自己的良心?然后再做决定。如果只是为了一时的面子，把无法做到的事答应下来，那就是“心太软”。即使这位领导平时很关照你，当他托你办事时，若觉得实在无法做到，就应该很明确地表明态度并向他说声对不起。否则，不仅事情没办成。还会因此得罪领导。当然，拒绝领导的方法有许多，看好时机，自然地暗示出自己的本意，不要惧怕，方法得当，领导也是能有商量的。

如果你的批评言语刺伤了他人，即使说得再多，他也会无动于衷;相反，若能肯定对方，之后再说出自己的意见，那将比任何威胁的话都来得有效，让对方接受你的劝解，不妨用“我想你内心也必定这样想”这样类似的话来做开场白。

金无足赤，人无完人。没有人不会犯错误，面对别人的错误，也许你忍不住要大发雷霆。往往事发过后，你可能会沮丧地发现你的“善意”并不被对方接受，甚至结果会让你追悔莫及。可见，要“成功”地批评人，也不是一件容易的事。

批评的技巧 善意的批评让对方心悦诚服

批评他人的过失，应该让对方心悦诚服地接受批评，改正错误，并由此受到激励。下面告诉你一些批评的技巧：

1.会换位思考，不可羞辱对方，让人失去尊严。

2.点到即止，不可无休无止。

3.不揭伤疤，不吹毛求疵。

4.从批评自己开始。

5.学会先表扬后批评。

6.语气要委婉，会旁敲侧击。

7.在批评中提出建设性意见。

什么是银行认可的有效流水，最基本的就以下几点：

【1】流水转入账户之后要过夜，停留时间越长越好，夫妻之间转账无效。

【2】整笔进来的流水出去的时候要分成几笔零散的出。

【3】最重要的一点，进账要有自己从事行业的规律性，而且是循循渐进。比如转账备注货款啊、用途啊什么之类，金额的大小，每月的时间段等等。

【4】工资流水

工资流水是银行完全认可的个人收入证明，体现了本人工作的稳定性和保障性;

【5】转账流水

通过柜台、网银转账的交易记录，固定时间，固定金额的转入，属于银行认可部分;

银行认可的流水不单单是进账，也会看你的出账，通过流水也会判定你是否在良性经营，从而判定是否同意这笔贷款，你流水再多，无效没有用，这就是代款被拒的原因。

　有的人聪明，有的人笨，真是这样吗? 其实大部分人的智商都差不多，只是方法和努力程度不一样而已，还有一个记忆的问题。下面我们分享提高记忆的方法和技巧。

1、做做笔记

当你在课堂上听讲或阅读文章时，用笔写下重要的知识点。不要试图把你听到或读到的每一个字都写下来。相反，自己总结关键概念，这个过程将迫使你的大脑加强理解，并将知识中的最重要元素抽取、浓缩出来，从而加强记忆。

提高记忆的方法和技巧

2、换换脑子

在不同的课程之间进行切换对记住学习内容是有帮助的，这样你的大脑就能更有效地划分不同类型的知识，也可以帮助你的大脑避免因为试图同时记住一门课程的太多内容(或两个非常相似的课程的大量内容)而陷入困境。

3、化整为零

无论你要记住什么，如果是一大块内容，你的大脑也会感觉难以“下手”，逍遥右脑提示，把要记忆的内容分解成若干更小块的，那么处理和记忆就容易多了。不要试图记住你的课本的整个章节，一次记住一小块或最关键的那部分，逐步就全部记住了。

4、自我测验

当你把大块知识分开一点点学习的时候，中间可以休息一下，给自己做个测验。你可以通过思维导图，写下学习中应该关注的问题或知识点，自己回答，或者做课本中的练习或小测验。如果你和朋友—起学习，你们可以互相测验。

5、经常复习

当你试图长期记住一些东西时，经常复习是很重要的。如果你能经常在快要忘掉曾经学习过的内容时及时复习，那么这种方法会起到很好的效果。过一段时间再复习，会使你的“记忆肌肉”放松，并帮助你在更深的层次上达到学习效果。

6、教授别人

毫无疑问，教学是学习的最好方法之一。为了能够解释一些事情，你必须能够自己理解。你必须以—种清楚易懂的方式总结和表达知识，这样做可以帮助你更好地吸收和理解知识。

7、创建线索

唤起记忆最简单的方法之一就是创建触发这些记忆的关联点。如何关联要根据各人的情况，有的使用双关语或文字游戏，有的可以创建一个独特的心理形象。

8、运用想象

在你的所有想像中，夸大、尺寸(大或小)、形状和声音、它们可使记忆性增加。你的记忆想像越有趣、越滑稽、越可笑、越出人意外，它就越突出。让你的记忆想象中充满幽默。用一个更有意义的想象代替正常的、令人厌烦的、或是抽象的观念将增加回忆的概率。

上面的提高记忆的方法和技巧，可以根据每个人的不同，采取最适合自己的方法，无论如何，掌握了基本方法，按照这些基本方法技巧，寻找适合自己的具体做法，还是相对简单的，总比完全不清不楚的、稀里糊涂的学习要好得多。可以运用到教育指导自己孩子的学习方面。看看执行一段时间后有没有效果。

让领导对你的成绩表示肯定和赞许，就要在汇报工作上下功夫。想把汇报工作做得恰到好处，下面谈谈汇报工作的要领与技巧，应该从以下几个方面做起：

1.思路要清晰

在向领导汇报前，应该对汇报过程和语言的组织做好梳理。对于问题应该如何说，必须做到心里有谐，否则很难打动领导。

汇报工作的要领与技巧

同样是一句话，很可能因为请示的方式不同出现不同的结果。由此可见，想要达到想要的效果，其实质就在于说话人是否掌握了对方思维的方向和关注的重点。

2.删繁就简，把握汇报的重点

无论哪一种工作都有其重点。因此，在向领导汇报自己工作的时候，把一切不必要的话省略，应该注意每次汇报只强调、突出一个重点，这样做有利于领导理清思路，迅速对你的工作能力做出决断，而且还能使领导对你的能力或效率-目了然。

3.把握汇报时机，并在汇报结束后请领导点评

在向领导汇报工作前，应该选择-个恰当的汇报时机，以避免在领导工作忙或心情不佳时成为领导排斥的对象，适得其反。另外，在工作汇报完结时，正确的做法应主动提出让领导给子评价和点评，无论领导给出什么样的评价都应该虚心、诚恳地接受。而不是在汇报结束后一走 了之或对领导的批评指正表现出抗拒、生气的态度。这对于日后的工作开展都是不利的。

4、用语精练：在汇报时还必须要用语精练，言简意赅的总结自己的工作思路、做法以及最终要想达到的效果，不能长篇大论，半天切入不到主题。

5、出选择题：要想有效给领导汇报工作，最好是在汇报时给出选择题，给领导汇报几种方案，讲清楚每一种方案的可行性、优缺点，等领导来定夺最后的方案，这样可以不让领导去思考对策，只需作比较，可以帮领导省心。

6、了解领导：必须要了解你的领导，必须你的领导是一个什么样的人，他喜欢什么样的文章，他青睐什么样的方案，他的性格如何……只有充分了解了领导，才能在汇报工作时达到他的预期，得到领导的认可。

7、换位思考：学会换位思考，在准备工作汇报材料时学会站在领导的立场看问题，因为只有这样，才能做出最符合领导心意的汇报材料。

总之，在向领导汇报工作时，应该提前准备好汇报材料，尽量做到每一句话都说到点子上，让上司从你的汇报中慢加深对你的信任和赏识。

请客吃饭的技巧发布时间：2021-09-24 16:36:02     点击： 19     来源：
请客吃饭的技巧，或许有的人会说，这又什么技巧呢?这可是大有技巧的。走入社会你就知道了。

学不会就不要请吃饭

1、菜的数量永远比人数多,且为偶教

2、2个人4个菜,4个人6个菜，3个人4个菜

3、荤素汤的比例是4：3：1

4、不要问客人吃什么，要问客人不吃什么

5、别人把单抢买了要给回.直接给现金，不要转帐

6、钱不对的话记得最后点一盘蛋炒饭

负面情绪人人都会有，比如心情烦躁，郁闷，不想做事，不想见人，伤心，难过等等，关键是怎样管理自己的情绪，看到一句话说的很好，不把负面情绪传递给别人，就是最基本的修养，那么生活中如何有效消除负面情绪?下面分享一些技巧方法。

一、学会调整自己的心态

人生中重要的不是天天都遇见美好的事情，而是有一个好的心态，当我们遇到不开心的事情时能够自我调节，这才是最重要的。不要只纠结于那些负面情绪，要试着自己开导自己，有什么大不了的呢?开心是一天，不开心也是一天。

二、管理好情绪就要先接纳情绪

接纳自己也包括接纳自己的负面情绪。允许自己生气，允许自己愤怒，但又不因它们影响大局。我们不可能修炼成没有任何负面情绪的圣人。耶稣上十字架前还恐惧流泪，看到一些人在圣殿里做生意还掀桌子呢。歌神张学友说他现在开演唱会一样紧张，但这并不影响他演唱会的表现。

情绪是提醒我们有些方面出了问题，需要调整。我们先要分析问题是来自内在还是外界，具体问题具体分析具体解决。一味强调“修心”来达到内心的平静，其实是想以一种方式处理所有问题，想用一把万能钥匙打开所有锁。

三、想想开心的事

现代人的生活压力、工作压力等各方面压力都是非常大的，如果整体想那些不开心的事，人会变抑郁的，其实除了那些我们无法避免的压力之外，还有很多开心的事，有负面情绪的时候不妨想一想开心的事，这样我们的心情会得到缓和。

四、有些负面情绪是内在扭曲的认知引起的，需要改变认知。

比如工作中遇到点困难，就觉得自己不行，沮丧想辞职。同事遇到点事心情不好，碰到你没打招呼，就以为同事对你不满，自己在那郁闷半天。别人说话语气重了点，就觉得别人在骂你很受伤。觉得自己性格内向，不讨人喜欢，就自卑。

五、离开产生负面情绪的地方

有的时候让我们产生负面情绪的地方会一直压抑着我们的心情，让我们无法正常思考，只能陷在负面情绪中无法自拔，这时候不妨换个环境，换个心情，远离那个让我们产生负面情绪的地方。

六、做点喜欢的事

平时闲来无事的时候不妨培养几个爱好，比如：游泳、养花、做饭、烘焙、运动……除了郁闷之外，我们能做的事情有很多，既能发展自己的爱好，又能让自己没有那么多空闲的时间产生负面情绪。

七、与负面情绪和平共处

我现在也常常会哭。有人说：“感觉你好矛盾好分裂。一边说要成长坚强，一边又经常哭。”坚强不是不流泪，而是一边流泪一边奔跑。不管你多么悲伤，多么愤怒，多么恐惧，你的行动和选择都是由理性思维所做出的，而不是由情绪驱使的。这样你就成了情绪的主人，而不是让情绪成为你的主人。

人本来就是一个复杂的综合体。人的情绪也是复杂多面的。正是有各种不同的情绪，我们的体验才丰富，生活才五彩斑斓。所以，我们要接纳情绪，与自己复杂的情绪——尤其负面情绪——和平共处，让情绪在可控的范围内，而不是试图消除它。

八、条件允许的话去一个新的地方

产生负面情绪的原因多半与厌倦有关，有的是厌倦人、有的是厌倦地方……当负面情绪无法得到控制的时候，不妨换一个新的环境，调整自己的状态。