九件容易被彩妆柜姐坑的小事
第一件：粉底液专柜使用明明很好看，回家照镜子就觉得粉底液颜色白了(或暗了)。

试粉底液的时候，一定要注意光线的强弱和光的颜色。光线和逛的颜色都会影响你对粉底液效果的判定。特别是一些专柜，为了产品陈列更好看，会选择黄光的射灯来照射，这样会让妆容看起来比实际更深，粉底液很容易选择了偏白的颜色。

专柜小姐很可能不会告诉你这些，甚至连她们自己也不知道这些细微的差别，那么你就傻乎乎地买了一瓶颜色尴尬的粉底液回家咯。

建议：试粉底液颜色一定要试在脸上！尽量在白色光源下选择颜色，光源最好是从正前方打在脸上，这样颜色最实际。一时之间判断不了颜色，可以找两个颜色的小样对比上脸。

第二件：我只是想买遮瑕膏，但要不要买遮瑕刷？

当你准备买下一盒遮瑕，问起遮瑕要怎么用的时候，专柜姐姐很可能就会拿出一只遮瑕刷，开始手把手教你上遮瑕。那么下一步，就是多买一支遮瑕刷……

遮瑕膏不一定要用遮瑕刷，还可以用手指上。而且手指有温度，可以推开得更薄，均匀度更容易把握！当然，用刷子的好处是可以灵活地涂抹在一些角落位置，如鼻翼位、眼头位。

建议：遮瑕刷，真的不用买。可以用手指上遮瑕也很好，甚至一些遮瑕盒里就有附送遮瑕刷啦！

第三件：她们说，上定妆粉，要另外配一个刷子？

专柜最贵的产品，不一定是化妆品，而是化妆刷！所以，专柜小姐也会很积极地像你推荐化妆刷。如果你买了粉底液，她们会给你推荐粉底刷，买了眼线膏的，推荐眼线刷……这些都是要买的，都是有用的，但定妆刷(散粉刷)就不一定了。

其实，定妆除了定妆刷之外，还有一种定妆粉扑的工具。沾取一些定妆粉在粉扑上，对折粉扑并轻轻搓开，这样均匀分布的散粉上妆也不会造成局部多粉的状况。

建议：刷子很贵，有一些日常根本用不上，所以你可以用粉扑来代替。化妆品里面附带的迷你小刷子其实也是可以用的，没必要买那么贵的化妆刷哦。

第四件：一堆艳色口红，涂了都不敢出门，真不知道什么场合才用得上你们！

《来自星星的你》、《武媚娘传奇》风靡的时候，专柜姐姐也趁势狂推了几款颜色唇膏，什么橙色、紫红色、姨妈色，我和好友果断入手，结果却很少涂着出门。像姨妈色那些口红，首先要找到与之相配的服饰，而更重要的是我没有与之相配的气场啊T.T~于是这些口红就安静的躺在化妆柜上，成为摆设……

建议：姨妈色、紫红色、大红色、大橙色，永远属于秀场和镜头。无论它们拍出来多好看，也不要妄想它们能在日常生活中派上用场。韩系的颜色，像奶油色、粉橙色、粉色、裸色，都是可以每天涂着出门的！

第五件：一盘永远不会用的天空色眼影盒，我买的时候一定以为自己要去拍冰雪奇缘了！

蓝色、绿色、浅蓝色，都是亚洲人hold不住的颜色。上妆后，轻则看起来没精神，重则看起来像中毒的模样。你以为自己会变成冰雪公主，真实情况是你会变成餐厅服务员……

建议：无论新款眼影盒包装有多么精致有趣，多么的限量出售，都要记得！不要因为眼影的外包装而买一盒眼影。亚洲人最适合的眼影颜色永远是大地色系，偶尔化点浓妆可以选择紫色烟熏、灰色眼影，千万不要挑战蓝绿色系、红色橙色等眼影色(心里默念一万遍)！

第六件：所谓的眼部打底，其实用控油妆前也可以……

通常在买了一盒眼影盒之后，专柜姐姐会告诉你，你眼部肌肤颜色太深了，或者你眼部有细纹，又或者你眼部比较油容易脱妆，然后推荐你使用眼部打底的产品。一方面可以遮盖黑眼圈的颜色，另一方面可以填平细纹，还可以延长眼妆的持妆时间等等。在实际的使用过程中，真的很少用的上眼部打底，用控油妆前乳代替打底产品就可以了。

而延长眼妆的持妆时间，并不是什么特别的功能，眼妆时间长了始终都会脱妆，日常妆融了其实也不怎么能看出来，而舞台妆的眼妆比较浮夸，需要饱和度比较高，因此，上眼部打底就很有必要。

建议：眼部打底作用真的不大，用控油妆前来代替即可。相对粉底液这两款产品质地会轻薄很多，涂抹妆前的时候在眼皮顺带过即可消灭油感。

第七件：眉粉和修容粉我各买了一盒，原来他们可以互相替代哒！

在你问到怎样让鼻子看起来更高，或者怎样可以让眉毛看起来更自然，专柜小姐一定会拿出一盒眉粉和一盒修容粉让你试用。但其实，眉粉和修容粉真的可以互相替代哟，不必为专柜小姐创下业绩！

建议：如果你有了一盒修容粉，你就真的不用再买眉粉了。反之亦然(当然眉粉去做鼻影还好，修脸颊就太奢侈了)。而高光，其实大部分浅色眼影(白色、带珠光的虾肉色、浅黄色、闪粉色)都可以用来充当高光的。

第八件：我只是想买一支粉底液，却被说服把隔离、散粉都买了！

其实，专柜小姐是对的，因为如果要把一个品牌的底妆效果发挥到极致，确实是要用它的隔离+粉底液+散粉。不过，也因为这样，化妆的人都很败家……可我就是不想成为这样的人……

建议：如果不是天天化妆的话，底妆产品真的可能一年都用不完，所以真的可以跟肤色相似的闺蜜一起买一套，再分装使用，这样就不会很浪费钱了。如果你对底妆的效果要求不是特别极致的话，就要坚定地不被专柜小姐说服，走进去前问一句“我要买什么”，付款之前“这是不是我都需要的”，在重重的心里暗示下，相信你这些是可以抵制专柜小姐的诱惑的！

第九件：膏状的腮红，上脸两个小时就消失了……

专柜小姐会告诉你，用膏状的腮红上妆，妆感会很自然很薄透，就像是害羞脸红的感觉。虽然确实是这样，可是！过了一两个小时，确实也想害羞消退了一样，腮红都不见了。

建议：长期居住在南方，混合性皮肤和油性皮肤的妹纸都不适合膏状腮红。如果已经买了，可以在上了膏状腮红之后，再在腮红区域上一点腮红粉，能有效延长持妆度。如果你皮肤不怎么油，又长期会呆在空调房里，那好吧，你就试试吧。

9种低热量蔬菜减肥食品 吃什么减肥
低卡减肥食品1：苦瓜

卡路里含量：19大卡/100克

苦瓜绝对是减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。

低卡减肥食品2：菠萝

卡路里含量：41大卡/100克

菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能帮助蛋白质的消化，能分解体内堆积的脂肪，对于减少赘肉有非常大的帮助。但是，由于菠菜的酸性较强，吃得过多会对健康无益哦！

低卡减肥食品3：韭菜

卡路里含量：26大卡/100克

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！

卡减肥食品4：木瓜

卡路里含量：27大卡/100克

木瓜不仅是理想的丰胸食品，它也是减肥瘦身的佼佼者呢！木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。

低卡减肥食品5：黄瓜

卡路里含量：15大卡/100克

每100克只含15大卡的黄瓜无疑是卡路里超低的减肥食品，而它所含的大量维生素和纤维素也是能帮助你消除便秘和加快脂肪燃脂的重要物质。从营养学角度来看，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。

低卡减肥食品6：芹菜

卡路里含量：12大卡/100克

冬季天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但是火锅容易上火，也就容易导致便秘问题的产生。便秘是导致小肚子肥胖的重要因素，同时还会让你的皮肤受到伤害。而芹菜可帮助人们润肠通便，改善你的皮肤，是美容美体的超级食品。

低卡减肥食品7：菠菜

卡路里含量：24大卡/100克

菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。另外，菠菜所含营养物质能促进人体新陈代谢，对加快脂肪燃烧和减少脂肪堆积有着非常重要的作用。但是，菠菜是非常吸油的食物，不想摄入过多油脂的话，就要选择比较低脂的烹调方式咯！

低卡减肥食品8：茄子

卡路里含量：21大卡/100克

茄子含有大量的抗氧化剂，能帮助你加快体内的新陈代谢，对快速减肥非常有效。另外，茄子的低热量和大量纤维素也是能帮助你增加饱腹感和减少对其他食物摄入的，这样就能达到自然减重的目的了。

低卡减肥食品9：西红柿

卡路里含量：19大卡/100克

西红柿是既美味又瘦身的减肥食品，它能作为一种直接生吃的减肥零食，在你想吃零食的时候用它来代替的话，就是一个减少卡路里摄入的好方法，也是非常有效的一个饮食减肥方法。另外，西红柿还含有大量能帮助你促进肠胃蠕动的膳食纤维，对于排毒瘦身有着一定的功效哦！

低卡减肥食品10：西兰花

卡路里含量：38.52大卡/100克

西兰花含有丰富的膳食纤维，纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。西兰花具有较低的能量，但是能够带来饱腹感，所以减肥的时候记得经常吃西兰花哦，这样就不会饿肚子了。

低卡减肥食品11：西葫芦

卡路里含量：18大卡/100克

新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。西葫芦含有丰富的维生素，看看葫芦娃的可爱模样，看着并不苗条，但是它却有着很好的瘦身功效呢！而且它对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。

打造迷你小蛮腰 十大最佳瘦腹运动排行榜
第一名：“自行车”运动

躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。

第二名：“船长的座椅”运动

站在这种座椅中间，双手握着扶手，背靠着“椅背”。然后慢慢往下蹲，直到最后像是坐在椅子上一样。重点是要保持腰部用力，脚的位置也不要动，使大腿受力。

第三名：健身球上的屈曲运动

躺在健身球上，下背部接触球体。双手在胸前交叉或者抱住头部。腰部用力将上半身抬起离开球面，还要尽力保持住健身球的平衡。再躺下来，重复的做球面上的仰卧起坐。这个运动对腹部锻炼十分有效。

第四名：交错腿的垂直运动

脸朝上躺在地上，双腿交叉放在地上，手抱头。双腿向上抬起，直至垂直于地面，头部也跟着往上抬起。在最高点停顿并呼吸一次，再重复。

第五名：腹肌板运动

双手握着腹肌板的手柄，身体尽量往前伸直，然后腹肌有力把身体收回来。在这一伸一缩的运动中，腹部得到很好的伸展。

第六名：长手臂的屈曲运动

脸朝上躺在垫子上，双手向头顶方向伸直，手掌叠放在一起。膝盖弯曲放着。然后上半身用力向上，肩部用力，但脖子不要伸长，保持手臂是直的。再放下来，不断重复。

第七名：躺着抬腿的收腹运动

这项运动也充分动用了腹肌的力量，并且着重的是下方的力量。做法：躺姿，手放两边，双脚可以交叉放置。腹肌用力且抬起双腿，膝盖弯曲的。然后再放下来，重复。由于动作比较简单，所以一定要依靠腹部的力量而不是大腿的力量来进行。

第八名：伸直双腿的收腹运动

和第七名的收腹运动类似，躺着地上且双腿指向天花板。手抱着头部，用力把脚跟指向天花板，使身体形成一个“u”字型。手脚都放低，再重复。

第九名：手臂和脚尖着地的平板运动

这项类似于俯卧撑的平板运动名列第十，锻炼腹部、背部等关键部位，效果也是很不错的。做法：脸朝下躺着，前手臂撑地。脚尖撑地，身体呈俯卧状。依靠腹部和手臂的力量来使身体处于悬空状态，不能让屁股凹向地面。保持住这个姿势20到60秒，然后放下来，再重复。

第十名：健腹轮运动

健腹轮可以经常在健身房里看到，锻炼的重点部位是脖子和手臂。做法：坐在健腹轮上，手抓住扶手位置。腹肌收缩并使向前倾，重复进行12到16次。尝试利用腹肌而非手臂肌肉来进行。

小孩吃东西想吐是为什么
对小孩子而言，身体无论出现哪一些异常状况，家长朋友是必须谨慎的，因为孩子还小任何的不适症状以及疾病问题，都可能会给他的身体造成更多的影响和危害，所以家长应该格外的重视，例如有孩子出现吃东西就想吐的问题，那么就需要了解一下原因， 这样才可以科学的治疗。

呕吐的原因最主要的有：

1、 喂养或进食不当：新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气；婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。

2、消化功能异常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有呕吐。

3、消化道感染性疾病：胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。

4、孩子患病时呕吐是最常见的症状之一，可结合自己孩子的表现进行分析，心中有了数，也就可以遇“吐”不慌了。

以上就是小孩子吃东西想吐的几大原因分析介绍，家长朋友在生活当中遇到这种问题的时候，那么就应该警惕了，想要保证孩子的健康，他们这些饮食常识问题就需要格外的注重，因为正确健康的饮食，才利于孩子营养的吸收。

橄榄油可以预防妊娠纹吗

使用橄榄油对妊娠纹易产生部位进行按摩也是孕妈妈防止妊娠纹的方法之一。橄榄油按摩能舒缓因怀孕而引致的皮肤干燥，痕痒，甚至敏感等情况，通过增强肌肤的弹性来实现预防妊娠纹。那么，预防妊娠纹用什么橄榄油最好呢？

孕妈妈在选择护肤产品时的首要原则是对自己和宝宝真正无伤害，不会影响胎宝宝的生长发育，选择预防妊娠纹产品时也同样如此。如果孕妈妈实在不放心使用保养产品的话，不妨用食用橄榄油进行按摩。

在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前，孕妈妈可以经常用食用橄榄油涂抹于腹部以及胸部，但要坚持使用，一段时间后会发现肌肤弹性有明显的增强效果。但要注意的是，在使用橄榄油护肤时，不宜涂抹太过，否则容易造成油腻感。

孕妈妈多用橄榄油涂抹腹部、臀部、大腿、胸部及背部这五个部位来进行按摩，在按摩各部位时的手法有所不同。

臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

孕期妊娠纹怎么消除

怀孕中期开始，许多孕妈妈都会开始长出妊娠纹，尤其是到了孕晚期，妊娠纹的现象会变得更严重。那么，孕期妊娠纹怎么消除呢？妊娠纹只要出现就难以彻底消失，只能通过一些方法让它淡化，孕妈妈孕期想要淡化已经开始出现的妊娠纹，可以从以下的几点着手。

1、严格控制体重

孕妈妈要防止体重增长超标，因为过多的脂肪摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，而且不利于分娩。控制体重有利于避免脂肪堆积过多造成的妊娠纹迅速。

2、适当运动

孕期应坚持适当运动，如散步、练习瑜伽等，运动也能有效改善孕妇肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。

3、增强皮肤弹性

多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物，以及对胶原纤维有利的食物，这些食物能改善孕期皮肤肤质，增强肌肤弹性，有利于淡化妊娠纹。

4、坚持按摩

孕期坚持给肌肤进行局部按摩，不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效改善肌肤的扩张能力。

小孩发烧抽搐翻白眼怎么回事
一般家人对于小孩子的身体健康是最为关心的，当小孩子的身体出现一些问题的时候家长们都是比较担心的，小孩子在平时的时候感冒发烧都是比较常见的，所以家长们对于小孩子出现感冒发烧的时候一定要进行相关的护理，小孩子在发烧的时候会出现翻白眼的情况，那么小孩发烧抽搐翻白眼怎么回事呢？

1、抗癫痫药物使用指征：癫痫的诊断一旦确立，应及时应用抗癫痫药物控制发作。但是对首次发作、发作有诱发因素或发作稀少者，可酌情考虑。

2、选择抗癫痫药物时总的原则：对癫痫发作及癫痫综合征进行正确分类是合理选药的基础。此外还要考虑患者的年龄(儿童、成人、老年人)、性别、伴随疾病以及抗癫痫药物潜在的副作用可能对患者未来生活质量的影响等因素。如婴幼儿患者不会吞服药片，应用糖浆制剂既有利于患儿服用又方便控制剂量。儿童患者选药时应注意尽量选择对认知功能、记忆力、注意力无影响的药物。老年人共患病多，合并用药多，药物间相互作用多，而且老年人对抗癫痫药物更敏感，副作用更突出。因此老年癫痫患者在选用抗癫痫药物时，必须考虑药物副作用和药物间相互作用。对于育龄期女性癫痫患者应注意抗癫痫药对激素、性欲、女性特征、怀孕、生育以及致畸性等的影响。传统抗癫痫药物(如苯妥英钠、苯巴比妥)虽有一定临床疗效，但是副作用较多如齿龈增生、毛发增多、致畸率高、多动、注意力不集中等，患者不易耐受。抗癫痫新药(如拉莫三嗪、左乙拉西坦、托吡酯、奥卡西平等)不仅临床疗效肯定，而且副作用小，患者容易耐受。

3、抗癫痫药物治疗应该尽可能采用单药治疗，直到达到有效或最大耐受量。单药治疗失败后，可联合用药。尽量将作用机制不同、很少或没有药物间相互作用的药物配伍使用。合理配伍用药应当以临床效果最好、患者经济负担最轻为最终目标。

4、在抗癫痫药物治疗过程中，并不推荐常规监测抗癫痫药物的血药浓度。只有当怀疑患者未按医嘱服药或出现药物毒性反应、合并使用影响药物代谢的其他药物以及存在特殊的临床情况(如癫痫持续状体、肝肾疾病、妊娠)等情况时，考虑进行血药浓度监测。

5、抗癫痫治疗需持续用药，不应轻易停药。目前认为，至少持续3年以上无癫痫发作时，才可考虑是否可以逐渐停药。停药过程中，每次只能减停一种药物，并且需要1年左右时间逐渐停用。

以上就是关于小孩发烧抽搐翻白眼怎么回事的一个介绍，我们都知道家长们对于孩子身体健康的重视，所以家长们在平时的时候要好好的保护好小孩的身体，当小孩子出现发烧翻白眼的时候一定要引起重视，在了解清楚原因之后进行相关的治疗。

产妇补气补血吃什么，很多产妇在刚生完宝宝之后都会感到身体非常虚弱，.这个时候就很需要我们的爸爸们对妈妈们细心的呵护和照料了，我们在日常生活中可以通过一些比较温和的食疗方法来补充孕妇所需要的气血了，当然除了这种食疗方法之外，我们的产妇还应该注意多休息才行。

龙眼肉，龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物。

2.桑葚干含铁丰富，补血又美容。每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

3.干枣——补血佳品

干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。

上文是我们关于产妇补气补血吃什么的文章，我们主要是我们为大家介绍了龙眼干，因为龙眼干对于孕妇是非常有好处的，它富含维生素，能够满足产妇身体中所需的各种元素，所以我们建议产妇在平时的生活中，适当吃一些龙眼干或者桑葚，这些食物及补血又美容。

孕吐严重的是男孩还是是女孩？一定有许多的人想要知道这方面内容吧。孕吐是早孕反应的一种。在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。很多人都说如果孕吐比较严重的话就是男孩，真相是这样的吗？我们一起来看看下面的内容了解一下吧。

那么孕吐与生男生女有关系吗？孕吐厉害是男孩还是女孩呢？其实孕吐是怀孕后正常的妊娠反应，不能通过孕吐来判断胎儿的性别，这一直民间流传的说法，并没有科学依据，但孕吐的厉害的话一定要引起重视的。

由于激素刺激，胎盘分泌的雌激素和绒毛膜促性腺素刺激延髓的催吐化学感受区，引起呕吐中枢的兴奋而发生呕吐，有时也被叫做“晨吐”，是早孕反应的一种症状。对一些孕妈妈来说，恶心的感觉在早晨会最为严重，然 后会在一天里逐步减轻。“晨吐”这种叫法其实并不太准确，因为这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。

多胎妊娠的妇女，发生呕吐的比例要比单胎妊娠的妇女大得多，症状也严重。精神紧张和神经功能不稳定的妇女，容易发生呕吐，其次维B6缺乏等孕妇都易发生呕吐。有人说呕吐严重的生女孩几率比男孩高一点，其实孕吐 是怀孕后正常的妊娠反应，不能通过孕吐来判断胎儿的性别，这一直民间流传的说法，并没有科学依据，但孕吐的厉害的话一定要引起重视的。

而且，每个人的饮食不同、体质也不同，所接收食物所吸收食物后的反应也不同，各个孕妈妈所摄入的营养在身体上也会有不同的反应。所以孕吐不同并不能代表就是所生的性别不同。孕吐会引起胃肠胀动，一般不会造成 肠胃的伤害。但严重或长期的孕吐会造成孕妇心情不佳、食欲不振、营养不良，从而影响孕妇自身的健康和宝宝的正常发育，因此孕吐严重的话就需要去医院就诊了。

所以， 孕吐严重跟生男孩还是女孩是没有关系的，有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以，更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果你经常恶心或呕吐， 那你肯定会感到更大的压力！

怎么去计算安全期呢
随着现代科学技术的发展，很多女性都已经可以当家作主，不用依靠男性来生活，需要是这样，但是有一点我们不能否认的是，就是从古到今，女性都是担任着传宗接代的任务，可是现在的女性都会有自己的工作，她们也会选择自己觉得合适的时候进行怀孕，那我们应该怎样选择时期呢？这就需要我们了解自已的生理周期。

什么是生理周期呢？这主要是指我们同房的一个“安全期”。女性的月经的形成是有一定的周期的，而在这个周期内会形成卵子，如果卵子在排出的时候没有遇到合适的条件，那他就会被我们身体吸引，这也我们讲的“安全期”，下面，我们来简单的介绍一下安全期是怎样算的。

“安全期”是指在月经周期内，属于卵子不会遇上精子能成为受精卵的时间间隔称之为“安全期”。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日(一般是月经前14天)为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。比方说28号来月经，正常的话14号就是排卵期。那么，11号～19号做爱都有可能受精怀孕。因此，11～19号称之为“危险期”;其余的时间就是“安全期”了。但由于一般人较难掌握排卵的具体日期(其实排卵的当天体温较平日高、阴道内的黏液粘稠度增加等)，所以大部分人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经干净后的5天作为“安全期”。若28号来月经，31号干净的话，从这个月的21号开始到下个月的5号都是“安全期”。

以上就是安全期的计算方法，当然，因为每一个女性的身体情况都不一样，特别是现代环境污染、辐射污染等等的日益加重，有时候会影响女性的一个排卵情况，所以只按上面的方法计算可以会有一定的误差，所以，如果我们暂时还不需要小孩的女性，不防可以考虑使用其他的避孕设施。

顺产疼还是刨腹产疼呢
怀孕后多数家庭会纠结一个问题就是分娩的方式，在很多过来的经验下有人选择顺产，也有人选择刨腹产，但是在医生的建议下顺产的人数增多，可是在多种因素的影响下刨腹产的人数也在增高，其比例各占一半，那么分娩时顺产疼还是刨腹产疼呢？两种分娩都会有疼痛的现象，其疼痛的时间不同，且对身体的影响也是不同的。

顺产：前面痛后面不痛

总的来说，顺产最为难熬的时间就是开始宫缩到宝宝娩出之前的这段过程。只要宫缩在进行，你就会感觉到疼痛。特别是到了宫口即将全开的时候，宫缩越厉害，你会感觉到越痛。

随着产程的不断加快，宫缩越来越强，频率也越来越快了。宝宝也在往下挤压，有时压迫到直肠，就会让你有种大便被堵住但又拉不出来的感觉。这种感觉在一些产妇看来也是一种难言的痛苦呢。

但是，只要宝宝生出来后，你会感觉到一种无法言说的轻松。完全没有了疼痛的感觉，且恢复的也会比较快，生完后不久你就可以下床活动了。

剖腹产：前面不痛后面痛

剖腹产的妈妈在剖之前会打脊椎麻醉，在宝宝取出来之前是不会有什么痛感的。不少妈妈表示，剖腹产最疼的时候是生完宝宝后，医生会按几下你的子宫帮助排出恶露。

剖腹产妈妈在麻药劲过后，伤口会很痛，而且还要插导尿管。且恢复比较慢，在产后1周起床走路依然会有疼痛感。

疼痛的程度因时间不同有所差异

1.宫颈扩张期

第一产程也是顺产疼痛的主要阶段。子宫内脏对剖腹产的机械器具的刺激并不敏感，但对肌肉的牵拉、扩张敏感至极。

2.胎儿娩出期

这也是分娩的第二产程。这个阶段需要的时间大概为1~2小时。这两个小时，产妈妈需要做的就是配合医生用力使劲。这个阶段宝宝已经接近阴道口了，外阴和肛门的部位会由于胎头压迫骨盆而膨出。妈妈用力把宝宝娩出后疼痛感就会消失。

3.胎盘娩出期

这是第三产程，也是最后一个产程。大多数情况下，这个阶段会比较顺利，相对来说是不怎么痛的。但是，也要防止产后大出血的发生。如果胎盘迟迟不下来，医生也许会实施人工胎盘剥离术。徒手将胎盘剥离下来，这可能会给妈妈带来一定的疼痛感。

顺产疼还是刨腹产疼呢？顺产时是发作后疼痛，直到分娩疼痛才会结束，当然疼痛并不是真正的结束，至少要休息一到两天子宫有所恢复后疼痛才会减轻。而刨腹产疼则是分娩后伤口的疼痛，其疼痛时可以带上医院的镇痛棒，其疼痛会降低。两种分娩的疼痛是完全不同的，当然也与孕妇自己承受疼痛的能力也有区别。