南京seo优化公司哪家好，南京有实力的seo优化公司
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seo具体怎么优化？根据SEO优化公式怎么打造一个高流量网站。随着越来越多的企业触互联网，也有越来越多的企业认识到网络渠道尤其是搜索引擎对于开展电子商务的重要性，加之个人站长群体的蓬勃兴起，seo的从业者也就越来越多。于是，一些懂行的企业管理者开始考虑或者实施通过seo的方式从百度获得更多的目标性较强的访问者，以此带动网上业绩的提升。下面博主就来跟大家分享以下企业网站seo优化常用的几大技巧。

一、虚拟主机的选择

做一个企业站，虽然说不像门户、社交类网站那样对虚拟主机要求特别高，但网站的稳性必须保证。网站的稳定和速度是保证网站是否受客户喜欢的重要因素，同样也是搜索引擎评估一个网站的重要数据。网站稳定和良好的速度会给搜索引擎一个很好的印象分。

二、内部优化

内部优化是开展优化的开始环节，包括头部优化：关键词优化，keywords优化，description优化；全局优化：关键词布局，代码优化，关键词密度优化，文章优化；底部优化：友情链接优化，锚文本优化。

这里简单介绍下上面所说的优化应该注意的细节，为了不让文章的篇幅过大，过多的内容也不赘述。

1、关键词优化

选择公司提供的产品、服务作为主关键字。设置如：(4个字内的描述)+关键字1_关键词2_关键词3_关键词4_公司名称，关键词不要过多。

2、关键词布局

这点很重要，合理的在网站头部、中部、底部、侧方位都出现关键字，让搜索殷勤知道我们的网站从头到脚都紧密与关键词联系，切忌关键词堆积，出现一次就好。

3、代码优化

代码优化包括图片alt优化(告诉搜索引擎图片的内容)，h标签优化(告诉搜索引擎网站的结构框架)。加粗，加颜色等等。

4、锚文本优化

可以通过锚文本来控制页面关键字密度，企业站加起来也就那几个页面。关键词密度不大的页面可以加些锚文本链接到首页。

5、文章优化

更新文章时每篇文章可以带一个到首页的锚文本链接，给首页加权重。

三、SEO优化公式

怎么做好seo？SEO的范围很广，包含的因素也是非常多的，接下来我们一起来看一下seo优化公式，虽然这个公式不是绝对的标签，包含的因素了是有限的，但是这个公式它能把SEO要做的核心内容都包含进来，并且还进行了排序，只要按照这个公式去优化，网站的排名还是可以优化上去的，而且这个按照这个公式做，对网站的长期发展也是有利的，

SEO=∫Clock=∫C1+L2+K3+O4

1、∫是一个积分符号，C=content，L=link，K=keywords，O=others。SEO就是一个长期的对“时间”积分过程，内容是核心;

2、C1—丰富的内容是第一位的要素，按照原创、伪原创、转载依次排列内容的重要性满足用户体验;

3、L2—链接的合理与丰富是第二位的要素，合理有效的内部链接与丰富的外部链接同等重要，而外部链接中高度相关性高Pr值页面尤为重要;

4、K3—关键字因素是第三位的重要因素，包括：合理的Title、Description、Keywords、页面关键字及相关关键字的密度与合理布局;

5、O4—其它因素，比如：域名、站龄、服务器、网站架构、排版、布局、Url、地图等等;

这个公式写的好，把SEO优化，很概括的阐述了，把SEO优化需要注意到的问题，都考虑进去了。

太原seo优化公司哪家好，太原有实力的seo优化公司
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一、虚拟主机的选择

做一个企业站，虽然说不像门户、社交类网站那样对虚拟主机要求特别高，但网站的稳性必须保证。网站的稳定和速度是保证网站是否受客户喜欢的重要因素，同样也是搜索引擎评估一个网站的重要数据。网站稳定和良好的速度会给搜索引擎一个很好的印象分。

二、内部优化

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1、关键词优化

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2、关键词布局

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3、代码优化

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4、锚文本优化

可以通过锚文本来控制页面关键字密度，企业站加起来也就那几个页面。关键词密度不大的页面可以加些锚文本链接到首页。

5、文章优化

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三、SEO优化公式

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石家庄seo优化公司哪家好，石家庄有实力的seo优化公司
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一、虚拟主机的选择

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秦皇岛seo优化公司哪家好，秦皇岛有实力的seo优化公司
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二、内部优化

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3、代码优化

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4、锚文本优化

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三、SEO优化公式

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昆明seo优化公司哪家好，昆明有实力的seo优化公司
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二、内部优化

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3、代码优化

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4、锚文本优化

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怎么做好seo？SEO的范围很广，包含的因素也是非常多的，接下来我们一起来看一下seo优化公式，虽然这个公式不是绝对的标签，包含的因素了是有限的，但是这个公式它能把SEO要做的核心内容都包含进来，并且还进行了排序，只要按照这个公式去优化，网站的排名还是可以优化上去的，而且这个按照这个公式做，对网站的长期发展也是有利的，

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4、锚文本优化

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二、内部优化

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1、关键词优化

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4、锚文本优化

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5、文章优化

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长春seo优化公司哪家好，长春有实力的seo优化公司
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内部优化是开展优化的开始环节，包括头部优化：关键词优化，keywords优化，description优化；全局优化：关键词布局，代码优化，关键词密度优化，文章优化；底部优化：友情链接优化，锚文本优化。

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4、锚文本优化

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何首乌的功效 何首乌除了乌发还有这作用
何首乌是一种很名贵的中草药，它本身具有比较高的营养物质，是很好的保健药物，大家知道何首乌的功效有哪些吗?何首乌的吃法有很多，不同的吃法功效是不同的，很多药物都有禁忌，何首乌的禁忌有什么?

何首乌的功效

一、乌发

乌发效果比较明显的药物就是何首乌了，何首乌中含有的物质，能起到对抗身体自由基的作用，因为能很好的清除自由基，就能延缓衰老，也能为身体补益精血，对我们的肝肾有很好的保护效果。

二、为身体补血

何首乌是一种比较有营养的药物，它能促进骨髓当中的造血干细胞，这样就可以为身体补充血液而。如果身体中流血过多后，是可以通过吃何首乌提高造血功能的，它除了能起到补血作用，还有止止血效果。

三、缓解便秘症状

对于有便秘的人，特别是因为肠道燥热导致的便秘，此时患者是可以通过何首乌改善症状的，要将何首乌泡水饮用，还有对于痔疮导致的出血问题，用何首乌也能达到改善效果。

四、降低胆固醇

何首乌作为名贵的中药材，它可以有效的降低我们身体当中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化和冠心病。

五、增强身体免疫力

何首乌这种中药材，可以提高巨噬细胞的吞噬能力，还能够激活我们体内的t淋巴细胞，进而提高淋巴细胞转化率，以此来达到增强身体免疫力的目的。

六、调节内分泌

肾上腺是我们身体当中重要的内分泌器官，而何首乌能够刺激肾上腺的分泌，提高它的功能，从而起到调节身体内分泌的作用，改善一些因内分泌失调导致的不良症状。

何首乌的吃法

第一、直接吃

将其挖出来以后直接清洗干净去皮以后服用，它的味道稍微有点苦，不过，也有一丝甘甜的味道，所以，可以直接将他当作水果来吃，要是不喜欢这种味道则不建议直接生吃。

第二、烧着吃

将其烧熟以后来吃，烧熟以后它的味道是比较香甜的，不会有苦味存在，不过，在烧的时候要注意火候，如果烧得太过了就很容易成焦糊状态，这样口感自然不好，当然，要是没有烧熟不仅硬而且还比较苦。

第三、泡水喝
取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行，在喝的时候直接当做茶来喝，当然，也可以加入一些糖在里面，这样口感可能会稍微好一些，如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。

第四、炖着吃

因为它虽然是药物也是食物的一种，可以将它跟鸡肉一起来炖着吃，当然，也可以将其跟枸杞和人参之类的药材一起炖，选择的肉类除了鸡肉以外，也可以选择排骨或者是猪脚等等。

第五、加入中药一起吃

将其跟菟丝子、黑芝麻等等一起打成粉末，然后加上一点黑豆粉在其中，加水熬煮成汤，等到开了以后放入蜂蜜煮十分钟，每天早晚分别吃一次，连续吃十二天就能够改善脱发问题，也能够让头发变得比较乌黑。

何首乌的禁忌

1、身患脾胃虚弱的病人不适合进餐首乌

针对脾胃虚弱的病人而言，假如要想做到医治脾胃不好或是人体别的病症的目地，干万不可以挑选服用首乌。由于那样不但达不上医治的实际效果，乃至会更为毁坏肠胃的身心健康。首乌寒性，不宜脾胃虚的人服用。

2、少年儿童一般不宜服用首乌

首乌尽管适应能力很广，在医治许多病症层面常有十分明显的实际效果。可是针对小朋友而言是絕對不宜服用的。首乌药效很大，而小朋友自身无论是抵抗能力還是免疫能力都十分基础薄弱，假如服用首乌，会导致‘虚不敌补’的状况。

3、胃肠不好的人不宜服用首乌

首乌的全部成份中有一种被称作蒽醌类，这类成份针对一切正常来人有滋补养生医治疾患的作用，可是针对胃肠不好的人而言，服用之后总是加重病况。且就算是平常人也不应该常常服用，由于假如长期性很多的服用首乌会造成毒副作用，造成便秘。

4、低血脂病人不适合服用首乌

首乌自身具备非常好的降低血脂的功效，因而假如自身血糖成分就低的病人，干万不宜服用首乌，那样会导致血糖极低，不利于身体健康，加剧患者病况。能够服用一些可以修复血糖一切正常成分的食材或是中药材。

结语：上文已经为大家介绍了何首乌的功效，我们现在对何首乌应该有了一些了解，它可以说是常见的药物，不但能为身体补充血液，还能起到比较好的乌发作用，吃何首乌的时候要知道它的禁忌。

阿胶的功效 它竟然被人们称为补血圣药
女性朋友应该都听过阿胶这种滋补品，它是一种很好的保健食物，食用后会让大家更加有气色，大家对于阿胶具体的功效有了解吗?阿胶的吃法有很多，每一种吃法都很美味。一些人不适合吃阿胶，它的禁忌有哪些?

阿胶的功效

1.养血补血。一直以来阿胶都是很有名的“补血圣药”。在阿胶中有多种氨基酸，它能有效的促进血红蛋白的合成，这样能恰到调节血清铁的作用，能很好的促进机体的生长，食用后能起到强大的生血作用。

2.美肤养颜。阿胶是美容圣品，它有很好的滋养作用。女性多吃阿胶，能让面色红润，也会让皮肤变得细腻。阿胶能为身体提供多种营养物质，也能促进钙物质的吸收，有非常好的美容和延缓衰老的作用。

3.调经安胎。女性都是有月经期的，所以更容易出现贫血症状，阿胶中的物质，能滋补血液。特别是孕妇在孕期出现的贫血几率会增加，如果没有尽早的改善，很有可能会流产，所以孕妇要常吃阿胶。

4.提升睡眠质量。有古书中记载着，阿胶不仅具有滋养补血的作用，安神功效也十分强大。阿胶可以快速补充体内亏虚的精血，调整阴阳失衡的状态，对神经系统的稳定有着维护作用，可以从根本上提升睡眠质量。

阿胶有滋养补血的作用

阿胶的吃法

一、泡黄酒

另外用阿胶也可以泡酒喝，很多女性并没有喝酒的习惯，但是实际上每天适当的摄入一些酒精，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。把阿胶泡在黄酒里面可以进一步增加酒里面的营养价值，可以改善女性的气色，促进血液循环，改善新陈代谢。

二、炖汤喝

用阿胶这种食材来炖汤喝也是非常不错的，比如说可以把阿胶和鸡汤炖在一起，不仅仅可以起到提味的作用，另外也可以让鸡汤更适宜于女性身体的滋补。经常喝阿胶鸡汤，可以让女性的免疫能力变得更好，并且可以达到美容养颜的效果。在早上的时候也可以煮一碗阿胶鸡蛋汤，做法非常简单，并且蛋白质以及矿物质元素营养丰富。

三、煮阿胶粥

首先阿胶常见的方法就是煮成阿胶粥，阿胶和各种各样的食材都可以很好的搭配起来，比如说可以把阿胶和糙米搭配在一起煮成阿胶粥。由于阿胶和糙米都是比较难煮熟的，所以大家在煮粥的时候要使用小火慢慢的熬煮，这样可以渗透出阿胶的营养价值，香气扑鼻，非常适合作为早餐食用。
阿胶常见的方法就是煮成阿胶粥

四、热牛奶冲服

有些人在购买阿胶的时候，为了食用更加简单，会直接购买炒熟的阿胶粉，阿胶粉的使用方法有很多，可以直接用热牛奶来冲服，这样蛋白质丰富，可以调理女性的脾胃健康，并且经常喝有助于补充脸上的胶原蛋白，让皮肤更加紧致有弹性。

阿胶的禁忌

1、体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

体内湿邪重的人不能吃阿胶

2、有伤口的人不能吃

阿胶所具有的活血功效，会影响伤口的愈合。所以身体有伤口的人不能马上吃阿胶，要等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

3、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，都不宜服用阿胶。否则会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

4、高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶

服用阿胶会导致身体中的血流速度减慢，从而使血脂微粒沉积在血管壁上，反而会加重动脉硬化的程度。

结语：上文已经为大家介绍了阿胶的功效，我们现在对阿胶应该有了一些了解。它是很常见的一种滋补品，不但能为身体补充血液，还可以起到美容养颜的效果，吃阿胶的时候要知道它的禁忌。