黄芪的功效 这6个优点会让黄芪脱颖而出
黄芪是我国土生土长的中草药，它药用历史已经有了两年多年了，大家对于黄芪的功效有了解吗?黄芪的吃法有很多，不同的吃法味道和功效是不同的。多数的药物都是有禁忌的，黄芪的禁忌有哪些?

黄芪的功效

1、改善身体困倦气短症状

黄芪能让改善人们的精神面貌，让人们看起来更加有精神气，有气短症状的人通过服用黄芪，也能起到改善的效果，在服用黄芪的时候，将其与生姜一起煎煮服用，能很好的增强身体的免疫力。

2、缓解缺铁性心脏病症状

有缺铁性心脏病患者，每天可以准备50克黄芪，然后将其水煎服，患者要将药液分为三次服用，效果可能会比一些药物更好。黄芪这种药物，除了能改善心绞痛，也能让我们的身体恢复到健康的状态中。

3、治疗胃炎

很多人应该不知道，黄芪能强壮身体，它还可以起到加强心肌的收缩力，适当的吃黄芪，能预防内循环出现衰竭，有胃炎的人，适当的服用黄芪，能很好的改善症状，让患者尿液中的蛋白下降。

4、治疗高血压

一些高血压患者容易出现下半身浮肿的现象，而喝黄芪水可以有效达到消除水肿、降低血压的效果。

5、治疗脾气虚证

黄芪在中医上的疗效是好的，可以有效治疗脾气虚证，比如精神倦怠、贪多等等，将黄芪跟白术、党参等一起煎水服用，可以有效治疗脾虚的症状。

6、治疗糖尿病

多数糖尿病患者都会出现浮肿症状，针对面色蜡黄的这类患者，可以喝黄芪水，再加上一些葛根可达到更好的消除浮肿效果。

黄芪的吃法

1、黄芪鸡汤

用黄芪来炖鸡，家里面很多人都会这样做，其实这样做也是一个非常不错的选择，不过清炖就可以了，不用加入太多的补品，否则就会太富营养化，给人的身体造成负担，人们在炖鸡汤的时候加入黄芪，就是一个非常简单而且还能够增强身体抵抗力美容养颜的做法。

2、黄芪红枣茶

准备4~5粒红枣，然后将红枣泡发之后，把里面的核去掉之后，再准备一个盆用清水浸泡黄芪以及红枣浸泡大概半个小时左右就行了，不要浸泡的太久，之后就将这些东西放入锅里面进行煮沸，煮开了之后敢用小火煮十几二十分钟左右去掉残渣之后就用来当茶喝，也是一个非常不错的选择。

3、黄芪枸杞茶
其实很多人都不知道，黄芪可以和枸杞一起来泡水喝，这样就可以缓解疲劳，尤其是那些需要经常加班熬夜的人，如果感觉到了疲劳就应该喝一杯黄芪枸杞茶，这个时候人体是比较虚弱的，需要喝一点点温润滋补的东西来给身体提供能量。

黄芪枸杞茶的做法非常简单，首先应该将干净的水煮沸之后，然后再加入黄芪以及适量的枸杞，再煮沸之后用中火煎煮一个小时代替茶饮用，可以起到非常好的自甘补肾的作用，还可以提高人的抵抗力。

4、黄芪茶

直接喝黄芪茶也是一个非常不错的选择，黄芪简单的吃法就是用来泡水喝，首先应该准备30克的黄芪，然后再用开水进行冲泡，这样来当做茶饮用，可能效果会更加的好，有时间还可以在家里先将黄芪煮一下，这样就会比泡要好的多。

5、黄芪粳米羹

首先应该准备30克的黄芪，清洗干净之后就应该先用水煮一下，这样比较好，可以发挥到大的药效，残渣过滤之后再加入粳米，这道羹煮好了之后就可以直接食用了，不仅能够起到非常好的健脾养胃的功效，还可以补气血。

黄芪的禁忌

一、肾虚者不可服用

如果本身就属于肾虚湿热体质，那么千万不要服用黄芪泡水，服用过后，不仅没有办法促进健康，反而会导致病情更加严重。

二、别和黄连一起泡水

要想真正拥有健康的身体，在服用黄芪的时候，不应该和黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用。

三、不可超过15克

每次服用黄芪量好不要超过15克，好分成2~3次服用，避免出现过量的情况。如果出现过量服用的现象，那么患者就有可能出现头晕，甚至可能会造成睡眠质量变差，以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。

四、肺结核患者不可服用

肺结核患者症状主要表现为咳血，更加容易会出现口干舌燥以及身体发热，此时并不建议单独使用黄芪泡水喝，一定要根据具体情况搭配合适的中药。

结语：上文已经为大家介绍了黄芪的功效，我们现在对黄芪应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种药物，不但能为身体提供多种营养物质，也能预防多种疾病出现，大家吃黄芪时要知道它的禁忌。

罗汉果的好处 吃罗汉果会让身体尝到这些甜头
罗汉果的原产地是在我国广西壮族自治区，它是一种中药，不过也被人们当做食物食用，因为对人体有很多好处，所以也被大家叫做神仙果。罗汉果的吃法有很多，基本都是被人们泡水喝。药物基本都是有禁忌的，罗汉果的禁忌有哪些?

罗汉果的好处

一、润肺止咳

罗汉果能起到止咳的效果，在罗汉果中有叫做D-甘露醇的物质，这个物质到了身体中，能起到比较好的止咳效果，还可以润肺化痰。如果大家因为感冒导致了咳嗽和咳痰症状，此时用罗汉果能起到改善作用。

罗汉果能起到止咳的效果

还有大家一旦患有支气管炎、气管炎和百日咳，是可以通过罗汉果缓解的，大家要将罗汉果泡水喝，坚持饮用能止咳化痰，对于因为热毒引起的肺炎和咳嗽等症状，也有一定的缓解效果。

二、滑肠排毒

罗汉果性凉，一些人可能存在内火旺盛的情况，这样就会导致排便困难，此时服用罗汉果能起到改善效果。有体热的人，在生活中很有可能会出现胃火，肝火和心火旺的情况，服用罗汉果可以缓解症状。

而一旦火气旺盛，就会反复发生排便不畅的情况。那么每天就可以用罗汉果泡水饮用，能够起到润肠通便、清热降火的作用。

三、美容养颜

罗汉果中含有的维生素C属于一种抗氧化剂，能够提高皮肤的新陈代谢能力。并且可以消除身体内的衰老自由基，有着预防皮肤过度老化的作用。

对于长色斑、长细纹现象，都有着比较好的改善功效。而且罗汉果中还含有丰富的维生素A、维生素B1、B2等成分，这些成分能够增强皮肤和黏膜的完整性，有效改善皮肤干燥的问题。

罗汉果中还含有丰富的维生素A、维生素B1

四、消炎利尿

在患有扁桃体炎、咽喉炎的时候，每天可以适当的喝一些罗汉果水。罗汉果有着生津止渴的作用，对于喉咙干痒、疼痛以及声音嘶哑的现象，有着比较好的改善作用。另外，如果患有一系列的泌尿道炎症，比如尿道炎、前列腺炎或膀胱炎时，也可以喝一些罗汉果水。

罗汉果当中含有非常多的粗蛋白、维生素以及脂肪酸和各种微量元素，有着利尿的作用。在排尿的过程当中，能够将体内的一些细菌排出体外，达到消炎的功效。

五、降低血脂

对于患有高血脂症的人群来讲，每天可适量的喝几杯罗汉果水。罗汉果当中含有大量的脂肪酸，这种脂肪酸能够清理血管中的脂类物质以及代谢产物，达到降低血脂浓度的作用。

而且在罗汉果中还含有比较多的硒元素，这种成分有着较强的抗氧化作用，对于血管健康有着非常好的保护功效。

罗汉果的吃法

罗汉果猪肉汤

材料：罗汉果、猪肉、腐竹、柿饼、盐。
做法：柿饼去蒂洗净，腐竹浸软切段，猪肉洗净切片后用开水焯过。在锅中加入清水煮开，将材料放入锅中炖煮一个半小时后加入盐调味，再继续煮一个半小时即可食用。

罗汉果、猪肉、腐竹、柿饼、盐

罗汉果蜂蜜水

材料：罗汉果、蜂蜜、山楂片。

做法：将罗汉果洗净后压碎，与洗净的山楂一起放入锅中加水煮熟，将汤渣滤掉后加入蜂蜜调味饮用即可。

罗汉果糖水

材料：甘蔗、罗汉果、蜂蜜、莲子、蜜枣。

做法：将甘蔗切成小块后放入锅中加入大量清水煮开，放入莲子、蜜枣、罗汉果，再继续煮开后转小火煮半个小时左右即可饮用。

罗汉果茶

材料：罗汉果。

做法：将罗汉果用开水焖泡十五分钟后饮用即可。

罗汉果猪肺汤

材料：罗汉果、猪肺。

做法：将猪肺洗净切成小块后与罗汉果一起加水煮汤，煮好之后加些调料调味即可食用。

罗汉果的禁忌

1、体寒体虚的人不宜多吃

罗汉果性味寒凉，吃多了容易伤脾胃。体寒体虚者体内原本就有大量的寒气，罗汉果吃多了会加重体内寒湿，引发一些身体不适症状，体寒体虚者要少吃罗汉果。

体寒体虚的人不宜多吃罗汉果

2、不能与桂圆同食

罗汉果不适合与桂圆同食，这两样食物一起食用不但味道会很怪，而且还容易让人产生恶心、反胃的感觉，多吃的话还有可能引起其他一些严重的不良反应，对身体健康不利。

3、腹泻、夜尿多者不适合吃

罗汉果中含有粗纤维，可以有效润肠通便，故而腹泻患者不宜多吃，否则有可能会加重病情。罗汉果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。

结语：上文已经为大家介绍了罗汉果的好处，我们现在对罗汉果应该有了一些了解。罗汉果是常见的一味中药，不但能为身体提供多种营养物质，也能改善和预防比较常见的疾病，服用罗汉果也要知道它的禁忌。

熟地黄的功效 吃熟地黄会给身体带来6个变化
熟地黄是很常见的一种中药，不过人们对于它了解的不多，只知道是中药，大家知道熟地黄的功效有什么吗?熟地黄的吃法有很多，除了当做药物，还可以做成菜式。一些人不适合吃熟地黄，它的禁忌有哪些?

熟地黄的功效

1、强心利尿和抗衰老

熟地黄有强心利尿的效果，如果大家存在心脏衰弱的症状，是可以将其与木通搭配在一起服用，这样就能起到利尿大的作用。熟地黄中的物质，能起到预防细胞老化的情况，它可以加强细胞的新陈代谢，延缓衰老。

2、补肾

肾脏对人体是非常中药的，在中医的理论看，肾脏会带动整个身体运行。熟地黄中有补肾养神的效果，坚持服用能改善肝肾阴虚的症状，还可以帮助人们减少身体无力和腰酸背痛的情况。

3、降低血压

熟地黄会影响到大家的心血管系统，如果大家用熟地黄泡酒饮用，或是蒸熟了食用，都能起到降低血压，它能下降收缩压和舒张压。并且熟地黄中的物质，能增强机体的免疫力和抗病毒能力。

4、提高骨髓造血能力

熟地黄能促进红细胞和血红蛋白恢复，加快造血干细胞和骨髓红系造血细胞增殖和分化。

5、养血补虚

熟地黄具有补阴益精、养血和生血效果，和当归、川芎和白芍一起用，能辅助治疗血虚、脸色发黄，眩晕，失眠多梦、心悸和月经不调等。和阿胶、艾叶一起用，能补血止血和温经散寒，适合崩漏下血所引起的少腹冷痛和血虚血寒。

6、调节激素

熟地黄能改善阴虚症状，调节异常的甲状腺激素状态。同时也能抑制肝脏出血性坏死病灶和单纯性坏死，缓解高脂肪食物所引起的高脂血症、脂肪肝等，能抑制血栓生成。

熟地黄的吃法

熟地羊肉汤

主料：羊肉(瘦)700克

辅料：熟地黄30克、当归15克、黄芪30克、枣(干)10克、姜10克

调料：白砂糖3克、盐2克、鸡精2克、味精1克
做法
1、将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。

2、羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时左右。

放入生姜、熟地黄、当归、黄芪

3、放入大枣，加入糖、盐、鸡精、味精，搅拌均匀，再用文火煮十五分钟左右即可。

熟地猪蹄煲

原料：猪蹄500克，油菜100克，葱段、姜片各10克，药包1个(内装熟地20克，酸枣仁10克)，料酒10克，精盐3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清汤1000克，芝麻油5克。

做法

1、油菜从中间顺长剖开。猪蹄治净，从中间顺骨缝劈开，再从关节处斩成块，下入沸水锅中焯透捞出;

2、沙锅内放入清汤、料酒，下入药包烧开，下入猪蹄块、葱段、姜片烧开，煲至猪蹄熟烂，拣出葱、姜、药包用;

3、下入油菜、精盐烧开，炖至熟烂，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。

熟地黄的禁忌

1、脾胃虚弱的人不宜服用：熟地黄性温、味甘、粘腻，不易消化，因为脾胃虚弱的人本来消化能力比较弱，如果服用熟地黄则会阻滞吸收，药效也发挥不出来，甚至严重者还会对脾胃造成伤害，所以脾胃虚弱、痰多的人不宜服用。

2、不可同食之物：熟地黄不可以和萝卜、韭白、葱白等同食，另外也不可以和各种血同食，因为同为滋补类，同食容易滋补过度，对身体不好，所以不能一起食用。

3、有伤寒的人不宜服用：熟地黄性粘腻，属于滋补品，而伤寒是属于邪气外侵，治疗以外散为主，不宜滋补。所以大家在感冒期间不要服用熟地黄哦，以免使病情加剧，耽误治疗。

4、炮制器具不宜选择铜铁器：熟地黄不能和铜铁器炮制煎煮，如果用铁器煎煮，容易伤肾。

结语：上文已经为大家介绍了熟地黄的功效，我们现在对熟地黄应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种药物，能帮助人们强将心脏，还可以预防疾病，不过大家在吃熟地黄的时候要知道它的禁忌。

　艾灸是中医文化中非常重要的瑰宝，在古代的时候就已经开始用艾灸调理身体了，对于艾灸的功效大家了解的多吗?要知道在艾灸的时候，有很多注意事项。并且艾灸还有很多禁忌需要了解。

艾灸的功效

1、美容养颜。艾灸能起到很好的美容作用，艾灸能从内到外的调理我们的身体，可以将身体中的疲惫赶走，能快速的恢复元气，还能很好的调理阴阳平衡，用艾灸能让皮肤变得光滑。

2、延年益寿。人体有很多个穴位，大家在艾灸的时候，可以选择足三里穴气海穴和关元穴，如果能长时间坚持下去，就能起到延年益寿的作用，坚持艾灸半个月后，就会发现自己容光焕发，精神气也会更好。

3、防病保健。中医很早就意识到预防疾病有多重要了，很多医书中都说到过，艾灸能起到预防疾病的效果，经常艾灸能起到抵抗外界病的作用，能很好打的提高人体的免疫力，让气血得到调理。

4、拨毒泄热。艾灸可以比较好的，让身体里的热气和毒素排出体外，也能够散寒和清热，对机体能够起到双向调节的作用。

5、升阳举陷。由于阳气虚弱，就可能会引起脱肛或者滑胎等情况，而通过艾灸就能够得到很好的治疗，也可以起到安胎和阴挺的作用。

6、行气通络。经络分布于人体的各个地方，发挥着重要的作用，如果存在气血不足或者经络受阻的情况，那么身体就会受到一系列的影响，而通过艾灸可以调和气血和疏通经络，也能够平衡肌理。

7、温经散寒。人体的运转有赖于气血的作用，而很多人可能会出现寒气受阻的情况，通过艾灸之后就能够得到很好的调理和改善。

艾灸的禁忌

1、肌肉少、皮肤薄的部位不适合艾灸，肌肉接合处不适合做艾灸，妊娠期妇女腰骶部不适合做艾灸，男性或者女性的乳头、阴部、睾丸等部位不适合做艾灸。关节的连接处好不要直接做艾灸。还要注意大血管部位、心脏部位、眼球表面、眼睛附近不要做艾灸。

2、人在极度劳累的情况下、饥饿的情况下、吃的太饱的情况下、喝醉酒的时候、大量出汗的时候、情绪欠佳的时候不适合做艾灸。女性在月经期间不适合做艾灸。

3、暴露在外面的皮肤不可以做艾灸。比如人的面部皮肤就不要做艾灸，因为艾灸暴露在外的皮肤容易形成瘢痕，会影响容貌美观。

4、得了某些传染疾病，并且处于高烧、昏迷、抽风期间不适合做艾灸。身体极度衰弱的时候、身体瘦弱的人都不适合做艾灸。

5、有精神方面疾病，并且无法自控的人不适合做艾灸。否则容易出现事故。

艾灸的注意事项

1、艾灸后不要立即洗澡。很多人在做完艾灸后，由于出汗了身体有点黏糊糊的感觉，此时千万不要立马去洗澡，在这个时候身体毛孔已经打开，如果立马去洗澡可能会导致湿邪入体，反而会影响身体健康。因此，艾灸后不要立马洗澡，可以喝一杯热水缓解下，好等三个小时候再洗澡。切记艾灸后喝冷水等行为。

2、注意穴位的准确性。选择适合艾灸的穴位，同时注意要找准穴位，以保证艾灸的效果。需要注意的是像大血管部位，心脏部位，以及眼部等不要自己随意艾灸，还有一些皮肤较薄，肌肉很少的部位也要尽量避开。

3、注意艾灸时间。一般来说艾灸可以选择在上午10点到下午4点之间进行，每次艾灸的时间不宜过长在20到40分钟即可，一般每天一次。另外，有失眠困扰的朋友，可以选择在晚上睡前进行艾灸。

4、注意艾灸温度。艾灸的时候温度以稍烫为宜，略微高出皮肤温度一点点，但是又能接受的范围。如果温度过低可能起不到艾灸的效果，温度过高可能会引起烫伤。因此，需要注意艾灸时的温度，并不是越高越好。

结语：上文已经为大家介绍了艾灸的功效，我们现在对艾灸应该有了一些了解。经常艾灸能为身体带来很多好处，让我们的身体处在比较健康的状态，在艾灸的时候，大家也要注意它的禁忌。

颈椎病都有什么症状?
颈椎病的症状很多，要根据不同类型的颈椎病来分辨不同的症状，具体如下：
一、最常见的神经根型颈椎病，主要是由于颈椎间盘突出或者颈椎小关节增生，产生对神经根的压迫所引起，主要表现为颈痛以及从颈部向肩部、胳膊、手有放射疼痛的情况，同时可能存在手部及上臂的麻木，最严重的情况会出现肩背部的疼痛、夜不能寐，这种症状是神经根型颈椎病。
二、脊髓型颈椎病，是颈椎病里面比较重的一类，主要是因为颈椎管的狭窄、椎间盘突出、黄韧带增生等对脊髓有压迫，主要表现为四肢的无力、麻木、双下肢行走不稳、双手持物无力、手不灵活等。最典型的是双下肢在走路的时候有踩棉感、踩不实、走不稳，一定要尽快到医院就诊。
三、比较少见的颈椎病，比如食管型颈椎病，颈椎的前方有巨大的骨赘增生，对食管产生压迫，可能会产生吞咽的困难。
四、交感型颈椎病，症状不是很特异，症状可能会表现非常多，比如头晕、耳鸣、眼花，一定要排除相关其他科室的疾患查才能够做出诊断。
五、颈型颈椎病，主要表现为颈部的疼痛、僵硬等。

哪些因素会影响自体脂肪移植的成活率
影响自体脂肪成活的因素有很多：第一，在术中加一点适量的PRP，会有利于自体脂肪的成活。

第二、术中用好的手术器械也很重要的，尽量减少细胞的损伤。

第三、尽量缩短手术的时间。

第四、术后一定要加强营养，包括高蛋白、高脂肪等，有利于自体脂肪的存活。

一般做自体脂肪面部移植不能做汗蒸，也不能去做按摩，这些都不利于自体脂肪的存活，还要注意尽量少运动，因为剧烈的运动会导致脂肪燃烧，不利于自体脂肪的存活。

因为自体脂肪移植以后最少要20天，等于是没有成活的都已经代谢掉了，成活的脂肪以及处于生长期，问题不是很大，也不宜做剧烈的运动，适当的运动是可以的。

自体脂肪移植隆胸多久恢复自然
自体脂肪移植有一个过程，一般自体脂肪移植以后开始是肿胀期，因为自体脂肪移植的成活率大概是4成左右，不成活的便会存在代谢吸收的过程，所以自体脂肪隆胸要经过肿胀期、分解代谢期，还有生长期，完全稳定大概需要50天的时间。

在恢复的过程中要注意加强营养，有的人手术以后只吃青菜、稀饭，肯定会导致脂肪燃烧，所以术后一定要加强营养，包括蛋白、鸡蛋、鱼类，多吃点富含营养的高蛋白的食物，有利于自体脂肪的成活，避免导致脂肪燃烧，导致成活率的降低。

隆胸手术疼吗
隆胸手术有疼痛，以前形容隆胸手术是整形外科领域里边最疼手术，但对于现今隆胸技术来说，在做了双平面处理以后，隆胸手术疼痛已经降到原来50%左右。

如果做其他层面假体植入，比如做筋膜下或者乳腺后假体植入，这种疼痛感会更轻微。

并且在正规医院，经验比较丰富医生会有很多隆胸术后疼痛管理，包括隆胸术前疼痛管理，可以预防性地应用药物，比如在术中可以用长效麻醉药；在术后可以安装止痛泵，可以让患者在术后2～3天的时间内感受不到隆胸手术疼痛。

因此在综合措施下，隆胸手术疼痛已经被控制到非常可控范围，即隆胸手术的疼痛并不是影响是否做隆胸手术重要的因素。

黄斑变性会导致眼睛失明吗
黄斑变性如果发展到比较严重的程度可以导致眼睛失明。在疾病的早期或单眼发病时，黄斑变性的症状还不太明显，通常被忽视，黄斑变性会表现为对光的敏感度下降，如眼前有暗点、视物变形、阅读能力下降、色觉功能障碍，严重者可以发展到失明。

黄斑变性是一种慢性的眼病，能引起中心的视力急剧下降，影响阅读、看时间、识别面部特征和驾驶这些日常活动。病情较轻的是不会引起失明的，但是黄斑变性会导致不可逆的中心视力的下降或者丧失，很难再治愈。

当黄斑变性影响色素上皮及神经上皮，引起了脱离的时候，可以使视力减退或者视物变形。如果有大量的积血进入玻璃体，可以引起视力的骤降，则可能会导致失明。所以一旦发生黄斑变性，一定要尽早地去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

色盲能治好吗？
色盲要根据他是否是先天还是获得性，根据情况作出治疗。先天性不能治，后天性还是有一些办法来做部分治疗或者根治。

色盲定义就是对某几种和某几类颜色辨别力缺失，分为先天性色盲和获得性色盲。先天性色盲是一种遗传病，目前遗传病不能治愈，也就是不能治好。后天性或者说更准确定义叫做获得性，这个要根据发病原因，如果是视网膜脱离或者是中毒或者是眼底黄斑变性导致，如果是早期及时治疗，这种色盲或色弱能够获得一定程度治疗或者治愈。如果是晚期，也不能很好治愈。