我们班发生了一件事，有三个同学逃课，去跟别班打球，结果被老师抓住了，但是，没有受批评，而是得到了语文老师的肯定和鼓励，你知道为什么？

逃课同学被别班骂为“垃圾”，质问如何会打球？他们很生气，准备打架，被巡查的门卫阻拦住。门卫说别人骂你们球技不行，你就跟别人比球技，如果打架，会受批评，要是情节严重，会被学校开除的。

于是，逃课同学就跟别班比赛，但是别人是一个班，又是体育课，比赛才开始，还没有分出胜负，老师来查，他们只好逃回教室。

语文老师听说是因为遭受别人的谩骂而逃课，不服输才打球，就没有批评他们，而是说，你们是不堪被骂，打争气球吧？

当然不愿意，但是还没有打赢，更不服气，可是他们班会打篮球的人多。

老师说，他们人多，会打，你们要想打赢，一定要苦练，不然，你们就会经常受他们的嘲笑，输了球还输了人格。于是，老师要他们写好挑战书，送给对手，双方约定时间，两个班级真正较量一番。

老师还引导他们组织了班级篮球队，每天课外活动的时候，坚持练球，要求他们请体育老师当指导，找出自身不足，进行针对性训练，他们自己也在课余虚心向篮球打得好的班级学习，如何增强个人能力，如何加强团队配合。

这样强化训练了两周，在6月1日，两个班在操场进行比赛，我们班只有五个队员，对方却有八个队员，他们可以退换，我们只能打全场，但是我们硬是用汗水和智慧打赢了(7)班，这场球赛，我们赢了九分。

同学们纷纷向语文老师报喜，语文老师也很高兴，祝贺我们取得了胜利，但是话锋一转，他询问，为什么别班讥笑我们？我们明白了，他们其实是看不起我们，说我们体育能力和文化成绩都不如他们，也就是不会学，也不会玩，什么都不是，所以是垃圾。

老师要我们用挑战书上宣誓的口号激励自己：信心百倍，斗志昂扬，睡狮猛醒，锐不可当！

我们就把挑战书张贴在教室前面的电子白板上，每天朗读，不少同学还能够背诵下来，这样一来，我们班级真正转变了，上课睡觉的慢慢少了，不做作业的也少了，热心自学的多了，不懂而询问老师的多了。

是的，我们是年轻人，我们有不服输的血性，我们是国家的未来，我们要奋斗，不但用球技，还要用成绩，更要有胜利的精神。

真是这样——狭路相逢勇者胜！我们的付出，我们的汗水，我们的心血，我们的自强，将在未来的学习中化成最绚丽的花朵，回报自己，回答疑问！

我们相信：“鸟随金凤飞腾远，人伴贤良品自高。”“潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。”剑已出鞘，全力拼搏箭已上弦，不达目的枉为少年。

是雄鹰，就要搏击长空；是猛虎，就要腾越丛林。

是战马，就要驰骋沙场；是蛟龙，就要叱咤风云。

是学生，就要笑傲考场；是人才，就要赢得人生。

筷子，可谓是中国的国粹。它既轻巧又灵活，在世界各国的餐具中独树一帜，被西方人誉为“东方的文明”。
名称的由来
我国使用筷子的历史可追溯到商代。《史记·微子世家》中有“纣始有象箸”的记载，纣为商代末期君主，以此推算，我国至少有三千多年的用筷历史了。先秦时期称筷子为“挟”，秦汉时期叫“箸”。古人十分讲究忌讳，因“箸”与“住”字谐音，“住”有停止之意，乃不吉利之语，所以就反其意而称之为“筷”。
筷子为什么是7寸6分？
筷子的标准长度是七寸六分，代表人有七情六欲，以示与动物有着本质的不同。

中国，有着数千年辉煌文明之大国，有着四大发明著称于世的强国，在时针拨向1840年之际，随历史之舟驶入了近代的浅滩。不料，这艘华夏古船却突遭飓风，千疮百孔。彼时大厦将倾，在外有列强环顾窥伺，在内有政府腐败无能。国将不国，民无所依，万国来朝的强国转解沦落为任人宰割之弱国。朱门酒肉仍臭，路有饿殍无数，亡国灭种的阴影笼罩于国人头上。洋务运动图强军，戊戌变法谋革新，有识之士对时代的反省，竭力救亡图存，终究未能为中国找到正确的出路。

为何？因为他们都忘记了由弱转强的至理在于“增益其所不能”的自强。

故而，《体育之研究》有两句格言振聋发聩，流行至今：“野蛮其体魄，文明其精神”，让强者得以“增益”的，不仅应有好体魄，更应有好精神。二者不是孤立存在，而是互为因果。洋务运动只图强军，戊戌变法徒谋革新，在偏颇的道路上“增益自身”，走出的自然是曲折的道路。练就好体魄，“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”之志便有了根基，既有报国豪情，自然更知晓强身健体之重要，精神与体魄各自得以增益，由国贫民弱变国强民盛便指日可待。所谓“少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球”是也。

时针再次拨向1917年，那是十月革命的星星之火还未成燎原之时，伟人毛泽东却已经清醒认识到，要改变这个糟糕透顶的世道，让华夏从羸弱走向强盛，必然需要一场轰轰烈烈的血与火的革命，有理想又有体魄之青年才是国之希望。“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”，虽万马齐喑，风雨如晦，毛泽东仍预言，有志青年不必是天生的强者，只要“增益其所不能”，改变了自己，便意味着改变了国家。

昔日毛泽东之断语，在时针拨向2021年之际依然是惊雷在耳。今日中国，从一穷二白到国富民强，从一贫如洗到全面小康，无不体现着“增益其所不能”的自强。今日中国，公路成网、高铁飞驰、巨轮远征、战机翱翔、嫦娥登月、北斗问天……古老的土地上处处是活跃的创造。虽然强盛的时代给予了我们富足的生活，但自得其满又“滥用其强”，在这繁华盛世“躺平”“佛系”，那么“眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了”的谶语必然再次落在个人和国家头上。

故此，每时每刻，吾辈都应秉承“增益其所不能”的自强。唯其如此，广袤的大地上才可再次书写神州的华彩篇章。

伟人之论不同凡响：勤自锻炼，能增强体质，锻炼意志，实现自强；但强者如果放纵，也会转为弱者。在步入新时代的今天，我们中华青年应不骄不躁，砥砺奋进，自强不息，强我强国，为民族伟大复兴贡献力量。

生活的磨砺能激发自强不息的斗志。《周易》有云：“天行健，君子以自强不息。”从古至今，有“一箪食，一瓢饮，在陋巷”的颜回，有“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的勾践，有“燕雀安知鸿鹄之志哉”的陈胜，有摇着轮椅溯流而上的史铁生……他们身处弱境而不甘命运，自强不息。他们掌握了自己的人生，实现了自强。

爱国奉献能坚定自强不息的追求。中国女排为国争光，在如花的年纪一次又一次打赢对手，打出了大国荣耀。樊锦诗肩负起传承民族文化的使命，与风沙斗争，与孤独斗争，与时间赛跑，用柔弱的肩膀保护了饱受岁月侵袭的莫高敦煌。邓稼先将自己隐藏在苍茫戈壁，“黄沙百战穿金甲”，敢用爱国之躯挑战核辐射，“敲打”“核炸弹”。

自强不息，强我强国。被称为中科院“最美的玫瑰”的李佩先生，在执教中国科技大学英语之初，饱受不公正对待。但她以自己的坚韧、以学者的顽强坚持创办应用语言学。她像一盏永不熄灭的明灯，照亮了千万学子的前行之路；她以巾帼不让须眉的自强气概，担负起“中国应用语言学之母”的伟大责任。

中国从“东亚病夫”站起来、富起来、强起来，发展成今天的世界第二大经济体，既是老一辈革命志士自强不息的奋斗结果，也依靠当代每一个中国人的自强奋斗：为消灭新冠病毒奋战在抗疫前线的张定宇、甘如意们，为抗洪三次推迟婚礼的张柯，巾帼不负芳华的葛钰……他们坚守在各自的岗位上，与死神搏斗，与雷霆碰杯。他们的自强精神成就了祖国的盛世华章。

也曾见白金玉殿莺啼晓，英伦水榭花开早，谁知道容易冰消！眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了！那青苔碧瓦堆，将至强者兴亡看饱。

“自胜者强，自强者胜。”我们应胸怀只争朝夕、不负部华的自强不息的精神。就让我们以拥有邓稼先式的血肉之躯而自信，以拥有中国女排健儿的年龄而自强，骑上甘如意的自行车，为实现中华民族伟大复兴而接续奋斗。

“天行健，君子以渐强不息。”

真正强者，不是至强者，而是变强者，至强者也许会变弱，而变强者进无止境。永远向上，永远渐强不息。

万事万物都在不断变化，正如毛泽东所说的那样“未可知也”。我们要做的，是不断前行，不断提升。如果你是一个实力较弱的人，不要灰心，若你渐强不息，不言弃，必将有所建树；若你已经成为强者，不能自鸣得意，清醒地看待问题，维持渐强不息的平常心，成为强者之本色。

“渐强不息，乃幸运之母”，人必定要经历变强的过程。渐强不息，即使会有很多艰难险阻，也终究只是变强的磨刀石。一个人，如果能做到渐强不息，这样一种伟大的品质，那么他就算会被打败，也绝对不会被打倒。华为成立之初仅仅数人，为了宣传，吸引投资，任正非遭了多少白眼，无数次失败，无数次想放弃，可又无数次坚持，无数次刀刃向内，寻找身上的不足和弱点。他们，不自卑，不叹息，不停滞，即使现在遭遇无理打压，也绝不屈服，反而越挫越勇，越压越强，这便是渐强不息的最好写照。

一个人的渐强不息是品格，一群人的渐强不息是民族的崛起。

我们的国土曾被列强肆意瓜分，我们的人民曾被侵略者们疯狂杀戮，我们的民族尊严曾被敌人狠狠地踩在脚下……但华夏儿女不曾放弃，在渐强不息的精神鼓舞下，中华儿女团结一致，奋起反抗，终于，被鲜血染得越发红艳的五星红旗冉冉升起，东方雄狮渐次醒来，中华民族也是渐强不息，渐次强大。

陈独秀、李大钊等人创立《新青年》，不就是希望天下的青年能够真正地觉醒，以渐强不息点染中国，为时代带来曙光。在那个积贫积弱的中国，不少人自问：中国还有救吗?中国当然有救，中国人自古以来便是渐强不息的一群人，中华民族本就是渐强不息的民族，中国人民终会站起来。

方志敏说：不错，目前的中国，固然是江山破碎，国弊民穷，但谁能断言，中国没有一个光明的前途呢?因为我们是中国人，我们血液里流淌着坚韧的品格，渐强不息铸成我们的精神大厦，我们会，渐强，拼搏，成功。

新时代的到来，作为我辈青年，必须贯彻渐强不息的宝贵精神，唤醒自己，唤醒他人，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。

渐强不息，方可知也。

“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二鳖，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”

蚓为何物？细小如手指，无骨羸弱。蟹为何物？大如手掌，外壳坚硬。谁弱谁强，清晰可见，但结果却出人意料。荀子将其归纳为用心不同的缘故。这也正如毛泽东所言“生而强者不必自喜，生而弱者不必自悲”。也许我们生而为蚯蚓，但仍要志于成为强者，以自强之态负重前行，变弱为强。

试看，北京大学的保安张俊成，初中毕业，在学识上，他属于弱者。但一次接待外国游客的经历，让他下定决心走出北大保安舒适圈，他要学习英语，他要考上北大！刻苦自学，他“见过了每一个时间点的北大”，终于，北大乃至全社会都看见了他这个“扫地僧”。

张俊成何以由弱变强，持之以恒地学习也。学习使他的命运发生了质变，张俊成从一个学识上的弱者，变成了一个满腹经纶的强者，这一切都是来源于他自己心中那团不灭的火，为自己，为北大，为中国争一口气。弱者的身份，他深知，却从不自怨自艾，而是奋力拼搏改变，小小蚯蚓也可立于天地。而在张俊成成为一个个某一阶段的强者之后，他没有被所谓的成功、名声所累，他选择回到家乡，为更多和他一样的孩子提供更好的教育平台，他让更多的始弱者成最终强者。

强一人者，可贵；强一群人者，可敬；强一国人者，伟大。

身为“弱者”则心怀梦想，自立自强；成为“强者”则不骄不躁，继续向前。这才是我们中国青年，我们每一个中国人都应该拥有的姿态。

也许，有人一出生便与罗马相隔十万八千里，认为自己在财富、地位、家世、学识上都是弱者，就自暴自弃，不思进取，自甘沉沦，徒羡那些生来就强者。但，强者和弱者，究竟是谁来定义？是根据什么定义？许渊冲先生今年100周岁，在年龄上和青年壮年相比，他是弱者。但他就因此否定了自己还能创造出价值吗？他依然致力于翻译事业，致力于向世界展现中国文化之美，在能力和成就，在精神和涵养上，他是毫无疑问的强者。

强弱不是一个贴上了就拿不下的标签，不是一个非黑即白的概念。如果你自认为在外在物质上是弱者，请不要就此放弃，心怀一股闯劲儿，一份自信，你就已经是心灵上的强者了。如果你能够不懈地为之奋斗，终有一天会成为真正的强者。

如今的中国面临着许多卡脖子的问题，在一些领域，我们初来乍到，被所谓的强者排斥，但我们弱而非弱，我们怀着必胜的强者之心，走在通往强大的路上，摆脱冷气，坐住冷板凳，一切困难都是纸老虎，都是在“诱我以至于强”。新时代青年当有如此觉悟，引领更好更强大的中国。

弱而非弱，强未必强，但怀揣自强之心，总能看见骄阳在熠熠生光！

汉代扬雄说：“修身以为弓，矫思以为矢，立义以为的，莫而后发，发必中矣。”扬雄以射箭为例，认为实现理想需要具备以下四个条件：加强修养；端正思想；为理想确立目标，且保持目标的正确性；付诸实践。作为新时代的青年，我们要有理想且具备辨别理想目标正确性的能力。

在党的十九大报告中，关于青年人，总书记特别指出：“青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。中国梦是历史的、现实的，也是未来的；是我们这一代的，更是青年一代的。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。”“广大青年要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿。在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章！”

当代青年追求理想的同时要加强修养，端正思想。中华文化有着上下五千年的历史，我们，有幸生活在国家富强、人民幸福的时代。青年一代应怀揣理想，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。我们不会忘记中国历史上遭受的屈辱，相反，我们会更加刻骨铭心。我们深知当时的部分中国人缺少理想。他们是麻木的。但是陈独秀、鲁迅、李大钊、胡适等人，他们是当时有着坚定理想的人，他们不怕挑战，他们坚定自己的理想，他们不忘从民族文化中寻求理想，他们用中华文化来端正思想。

当代青年追求理想的同时要为理想确立目标，且要保持目标的正确性。陈独秀创立《新青年》，他想通过文字来改变当时麻木的中国人；当鲁迅先生看见有无数的中国人吃“人血馒头”时，他就写出《狂人日记》来揭露当时社会的黑暗。当时，他们并没有为此对中国民众失望，相反，他们更加坚定自己的理想，更加握紧手中的笔，他们以笔为枪，同反动派做斗争。

当代青年追求理想的同时要付诸实践。电视剧《觉醒年代》中陈独秀的儿子陈延年和陈乔年集结了许多有共同理想的有志青年来共同实践。虽然结果是失败的，但他们为了理想去付诸实践，顽强奋斗的行为激励着无数后来人。

作为新时代的青年，我们要有理想，有担当，理想之花终会在我们手中绽放。纵观历史长河，无数人抛头颅、洒热血，他们都是勇敢追求理想的人，我们要学习他们为理想牺牲一切的精神。而我们生活在更好的时代，更要坚定正确的理想目标，用理想规划自己，开出属于自己的理想之花。

“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”，展现了青春的活力与豪情壮志。历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。

实现理想、要加强修养，端正思想。修养是个人魅力的基础，其他一切吸引人的长处均来源于此。古人讲究修身，齐家，治国，平天下。把“修身”列在首位，说明良好的个人修养是成就事业的前提，也只有加强了自身的修养，才会受到他人的爱戴。万丈高楼平地起，只有打好地基，提升个人的修养，端正自己的思想，才能够实现理想。

实现理想不仅需要加强修养，端正思想，还要善于思考。子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”只学习书本知识而不思考，就会迷惑而无所得，不能辨别真伪，融会贯通，学以致用。人生因思考而不再空虚，生命因思考而不再单调，世界因思考而不再单一。人只有不断反思，才能够了解自己的处境，才能够明白自己的需要，才能够清楚自己该怎么做。思考能让人类更聪慧，能为实现自身理想出一份力。

当然，实现理想还需要付诸行动。空谈误国，实干兴邦，行动胜于言语。要想攀登到顶峰，欣赏雄伟磅礴的景象，就必须历经艰难险阻；要想达到理想的目标，必须经过长途跋涉。战国时期赵国的赵括从小就学习兵法，谈论军事，以为天下没人能抵得过他。然而实际上他只会空谈其父所传的兵法，并不能指挥作战。公元前260年，赵括代替老将廉颇出战秦国，中了秦国的反间计。赵括战死，40多万赵兵被坑杀。当空有理论却不加以行动实践时，我们便如同无头苍蝇失去了前进的方向。理论与实践，就像古代的文臣武将，只有他们齐心协力，才能换取国家的安宁与和谐。

青年当立鸿鹄之志，做时代的奋斗者。有信念、有理想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。青年人要积极努力实现理想，砥砺前行，在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生！

记者：观众朋友们，我是记者小孙。在当下，中国青年开始肩负起国家的责任和义务，他们是如何看待理想的作用的呢？今天，我们随机采访几位中学生，了解一下当代青年对这个问题的思考。(见大街上有高中生走过，连忙走过去问)这位同学，你好，请问你是如何认识理想的？

高中生李华：理想对我的成长有指导意义，因为没有理想就如同大海中失去方向的小船，漂泊不定。我认为只有加强自我修养，铸就高尚的品德，才能抵达理想的彼岸。平时，多在个人基本修养上下功夫，不断提升自身的修养，才能不断给理想加油。

记者：感谢你的参与。(转向李华的朋友张明)你是如何看待理想的呢？高中生张明：我感觉只修身是远远不够的，我们在成长过程中还要不断矫思。因为方向错了，再努力都是白费。要时刻铭记脚下的路和远方的山，当“路”出现了问题，走错了，要及时调整过来，否则很可能就南辕北辙。试想一下，如果我们自欺欺人，不正视自己的问题，不能恰当处理实现理想的过程中出现的问题，那么，一切都将成为我们前进的阻力。

记者：(转向刚巧经过这里的一位女生)请问你如何看待理想？

大学生朱丽：我是朱丽，现在读大一。我认为当代青年要把远大理想与时代精神结合起来。因此我们一定要以“义”字为先。理想是为人生导航的灯塔，在“义”的指导下，当代青年会更好地实现理想的目标。试想，缺少了目的，怎么会有动力？没有了“义”的靶子，怎么会有前进的方向？孟子一生多的“行天下之大道”，终流芳百世。我们上几要把目标树好，重视“义”的作用，努力前行。

记者：分析得很有道理，感谢你的参与。(看到快递员王刚，立刻向他提问)你好，请你也谈下如何实现当下的来理想，好吗？

快递员王刚：要有行动，否则都是为空想。我现在是一名快递员，也是我们转新时代中国所需要的热血青年。有人认为快递员会遭到别人的白眼，被人看不起，很丢脸，但这份职业同样给当下的中国注入了发展的活力和动力，我为此感到十分自豪。无奋斗，不青春！这些年我不仅获得了价值上的认同，也获得了物质上的收获，我要继续为价值的提升努力。再远大的梦想都要去践行才可以，否则一切都没有意义。我会继续为理想而努力奋斗的。

记者：感谢以上人员的参与。(面向观众)通过这几个当代青年的看法，不难得出，理想不仅要修身、矫思，还要注重“义”的作用，更关键的是要落实在行动上。当代青年被时代赋予了更多的责任和担当，我们只有恰当处理以上几种关系，才能成功采撷理想之花。

汉代扬雄用射箭来喻指理想，并说：“修身以为弓，矫思以为矢，立义以为的，莫而后发，发必中矣。”可见，理想的实现需要在修身、矫思、立义、行动等方面做好。作为当代青年，我们正行走在追求理想的道路上，当然要知道怎么实现理想并力争实现理想，做有为青年。加强自身修养，为实现人生理想奠定基础。“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”古人的话语启迪我们加强自身修养，唯有如此才能明志，才能致远。不管是明志还是致远，其目标都指向我们的理想，能帮助我们成就一番事业。纵观古今，实现理想的英雄人物大多重视自身修养。曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”荀子强调：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”……他们无一例外都认识到了自身修养的重要性，养成了良好的行为习惯，为他们提出自己的学说或成就自己的事业奠定了基础。我们当代青年应当以先贤为榜样，重视自身修养，加强自身修养，从而为实现人生理想奠定基础。锁定目标，端正思想，为实现人生理想添砖加瓦。一般看来，思想方向好像与人生理想的实现关系不大，实际上，思想往往指导着人的行动。错误的思想会把人引向歧途，只有正确的积极上进的思想才能助力人生理想的实现。一旦在思想上出现问题，我们应及时修正，使其沿着正确的航向前行。思想方向要正确，还与目标有关，目标会牵引思想行为乃至行动方向。可见，锁定目标至关重要。时刻盯着目标，思想自然会跟上。我们当代青年要锁定目标，端下正思想，为理想的实现助力。

积极行动，强化落实，实现人生理想。有理想固然值得赞许，但是我们当代青年不能让理想只停留在口头上，而应让其变成现实。理想要变成现实，离不开修养，离不开目标，离不开思想，更离不开行动，行动决定最终的结局。正如约翰·费希特所说：“行动，只有行动，才能决定价值。”行动自有其价值，因为它促使理想变为了现实。现实生活中，很多青年在思想上是巨人，在行动上却是矮子，最终碌碌无为地度过一生。

当代青年是祖国的未来，是民族的希望。身为当代青年，我们要为实现自己的人生理想创造条件，做有为青年，成就一番事业。这样，当我们回首往事的时候，我们不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。