吃花生米会发胖吗
如果适量的食用花生，花生不仅不会引起肥胖，还能够起到减肥的作用。花生所含的脂肪大部分都为不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，不饱和脂肪酸与动物肉中的饱和脂肪酸不一样，不仅不会堵塞血管，而对动脉有清理的作用，能够显著的降低总胆固醇和有害胆固醇的含量，对于预防心血管疾病有很好的作用。每个人每天至少需要摄取热量为2000到2500大卡，因此可以根据个人的情况适量的吃花生，这样不会造成摄入的热量超标，也就不会发胖。此外花生属于高热量高纤维的食物，能使人的饱腹感增加，也就是比较抗饿，所以建议平时应该多吃一点。

黄瓜减肥法一周瘦20斤
黄瓜是具有减肥作用的，但是减肥之前，一定要做到三点：
第一、要有耐心。
第二、要有毅力。
第三、要有控制力。

怎么吃黄瓜，才能够达到减肥的目的：
1、可以生吃黄瓜，将黄瓜洗干净直接食用。
2、腌黄瓜，将黄瓜切成片后，入水煮沸，捞出，拌上盐，腌二十分钟，将腌好的黄瓜片，挤干水分，放入碗中，用醋、盐拌匀，然后装盘即成。
3、可以用蒜泥拌黄瓜，将洗净的黄瓜，用刀拍碎，切段，姜适量，大蒜切碎成蒜泥备用，在黄瓜中，加入蒜泥、香油、酱油、香醋、味精，拌匀即可食用。
4、可以拌黄瓜丝，先将黄瓜，切成细丝，然后用金盆拌匀，成入盘内，再将陈醋、姜丝、香油调好，食用时浇在黄瓜丝上即成。

富贵包怎么消除
富贵包通常是指的长在脖子后面的一块肉，可以给身体带来不适的感觉。如果是出现了富贵包，可以通过以下几种方法来进行消除：
一、可以坚持做肩颈部位的按摩，疏通气血，可以缓解富贵包的情况。
二、可以通过热敷的方法进行缓解，天天用热毛巾敷患处15分钟，也可以缓解富贵包。
三、尽量的不要把枕头垫高。高枕头对于富贵包的消除是不利的。

热玛吉的原理和功效
热玛吉又叫塑美极（thermage）是全球唯一一项能够通过一次治疗即达到显著提拉、紧肤、除皱效果，并且维持较长时间。

热玛吉抗衰原理：当射频电波的高频电流通过人体时，通过对电子运动的作用使得皮肤深层产生柱状分布的加热效应。柱状分布的选择性加热能产生双重作用，开始的作用是改变胶原，当能量破坏分子中的氢键时，能改变胶原分子中的三螺旋结构，从而导致胶原收缩；另外，组织热损伤可以启动刨伤愈合应答，即激发成纤维细胞活性，促进新胶原形成，导致真皮的重建和增厚。

什么是射频电波？

它是一种高频交流变化电磁波，医学上把频率0.5MHz~8MHz的交流高频电流称为射频电波，美容仪器比较常见的是3MHZ~5MHZ。射频能量由发射器（或正极）至天线（或负极）的闭合回路，能量遇到组织中的阻抗而产生热量，依据电极形状不同，电流大小和靶组织的阻抗不同所产生的热量有所不同。

热玛吉采用的是单极射频，与双极射频不同，单极射频在治疗头释放很多的能量一小部分流经组织，最后经过身体流向地极，由于正负两极没有在同一界面作用，穿透深度较难控制——深层治疗，治疗有效深度为4~10mm，皮下温度能达到68-72度。因此，热玛吉需要专业的人士进行操作。

热玛吉其实也经历了较长的时间验证，热玛吉最早由美国Solta Medical公司发明，2002年获美国FDA审批（被确认是目前世界上最有效的除皱美容方法），2009年进入中国，目前Thermage TC但仅有三台（因为治疗过程中比较痛，没有流行起来）。

热玛吉“一代”，官方名称是Thermage TC，二代则是Thermage NXT，三代和四代实际上是同一台机器，即Thermage CPT，由于TC和NXT的痛感过于强烈，热玛吉一直没有流行起来。直到CPT技术改良，大幅降低了痛感和对表皮的伤害，热玛吉才开始被广泛使用。

Thermage CPT技术2015年获得过CFDA认证，通过了解，最新一代Thermage FLX不再作为医疗器械管理的产品，博士伦公司是按照“高频皮肤美容仪”品类获证并销售。

但热玛吉一次治疗费用较贵，而且探头是一次性的。

为什么探头一次性？

因为射频电波尖端放电效应是射频固有特点，且这种情况存在于所有的射频设备中，尖端放电效应影响治疗头表面电荷分布，周边特别是棱角区域的电荷量多，热量集中在边缘区域，容易引发烫伤、起水泡等事件。 为降低风险，探头集合了很多技术：

①Kapton 薄膜材料特殊，质地脆弱，当其重复使用时，探头薄膜会因破损而无法发挥原有功效。②专利传感技术要求严苛。③当治疗头重复使用时，易造成传感器受损而无法实现监测治疗温度及治疗能量的功能，因此引发烫伤等医疗事故。④在治疗过程中，探头“一客一换”有效避免了交叉感染，让求美者无后顾之忧。

牙疼怎么止疼最快小妙招
虽然说牙疼不是什么大病，但要真的牙疼起来会让人疼到怀疑人生，可见牙疼的威力还是很勇猛的。牙龈炎作为最常见的引起牙疼的疾病之一，只有真正经历过才知道有多疼。

如果不幸患了牙龈炎该如何是好呢？止疼肯定是第一步。接下来就分享几个快速止疼的小妙招，让牙龈疼的人快速远离疼痛。

妙招一：生姜片

生姜不仅是调味品，而且还有很好的药用价值。中医上生姜有驱寒除湿的功效，而且对牙龈炎导致的疼痛有辅助治疗作用。将新鲜的生姜清洗干净后切成片状，直接放在牙龈疼痛的位置，每半个小时更换一次生姜片。最好在休息时候含生姜片，能够有效的起到消炎和镇痛的效果，坚持含几天能够明显的感觉疼痛感消失。

妙招二：大蒜汁

大蒜有消炎消肿的作用，将大蒜去皮后捣碎成蒜泥，直接把大蒜汁涂抹在牙龈肿痛的区域即可，每天坚持涂抹两次大蒜汁效果更明显。同时搭配喝大蒜水，新鲜大蒜煮水后依然有消炎镇痛的作用。

妙招三：青柠汁

研究发现青柠檬中含有可以杀灭细菌的柑橘酸成分，同时也有清洁消炎的功效。将新鲜的青柠榨成汁，直接滴在牙龈疼痛的地方即可。青柠汁的止痛效果很明显，而且还能将诱发牙龈发炎的细菌直接消灭掉。需要注意的是口腔内有溃疡的患者不能使用此方法，不然会影响溃疡的愈合时间。

妙招四：芦荟汁

众所周知芦荟有消炎的作用，取芦荟叶清洗干净后直接放入口腔中牙龈疼痛的位置咀嚼，坚持反复的咀嚼二十分钟后直接吞咽即可。坚持每天咀嚼两次芦荟汁，牙疼的症状会得到明显的缓解。

妙招五：浓盐水

用浓盐水漱口也有消炎的作用，或者直接用棉签沾取盐水刷洗牙疼的位置。建议用调配浓度较高的盐水，这样消炎止痛的效果更佳，切记使用浓盐水后要用纯净水漱口。

牙龈疼痛可能是发炎导致的，所以想要缓解疼痛消炎很重要。生姜、大蒜和浓盐水都有消炎的功效，牙疼的时候按照这几种方式操作就能得到缓解。如果试了这几种方法牙龈痛依然不见效的话，建议尽快的去看牙医，以免疼痛时间过久影响正常的生活。

喝蜂蜜水会胖吗
一般只要不食入过量是不会长胖的。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分，如能从胃运送到血液中就会变成能量，很快的消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，具有护肤美容抗菌消炎促进组织再生，促进消化提高免疫力促进长寿改善睡眠保肝作用抗疲劳，促进儿童生长发育，保护心血管，润肺止咳等。它是一种价廉物美的减肥食品。

判断是否得了尖锐湿疣的方法：

1、在生殖器上有明显的赘生物凸显出来是尖锐湿疣的首要表现，在刚开始时这些赘生物是颗粒状或者是丘疹状的。

2、并不是所有的赘生物都会有凹凸不平的表面的，只有那种足够大的才会有，并且外观可以呈现多种形状，如最常见的是菜花状、鸡冠状或者是乳头状。

3、根据醋酸白试验来判断，若试验结果是阳性，那么您就是患了尖锐湿疣，反之，则不是。

相信通过上述介绍您对其已经有了一定的了解。尖锐湿疣若不及时治疗，很有可能最终引起宫颈癌和阴茎癌，所以该病需要引起您的重视，一旦确诊，就要及时治疗。

吃维生素c有什么好处
抗氧化衰老、美容养颜、软化血管。

维生素C的作用：1、能够清除自由基，适当的补充维生素C，有很好的抗氧化、抗衰老的作用。2、能够促进铁的吸收，因为维生素C能够让三价的铁还原为二价的铁，由此可以促进铁的吸收率。3、能够促进胶原蛋白的生成，适当的补充维生素C有很好的美容养颜的作用。4、能够降低心脑血管的疾病，因为维生素C能够调节血管的弹性，在预防动脉粥样硬化方面的作用也非常明显。

中午吃什么最好最有利于减肥
早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。要荤素搭配，才是正确的饮食习惯， 午餐是一天中重要的一顿饭，不但要吃饱，更要吃好！最好多吃一些含有微量营养素的食物，像谷类主食、动物肝脏、豆制品、新鲜水果、蔬菜等。那么中午吃什么饭减肥最快？

1、西兰花

西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物，而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，能加速身体的新陈代谢，并具有很好的美容作用。

2、鱼肉

其实鱼肉是优质蛋白质食物，在提供大量的优质蛋白质之外，其消化吸收率还极高，加上鱼肉中的胆固醇含量很低，因此是减肥不可少的食物。

3、洋葱

洋葱作为饮食减肥食谱中的一种，具有很强的杀菌效果，因为洋葱中含有植物杀菌素，不仅具有刺激食欲，还可帮助消化、清血，有助于降低胆固醇。

4、豆腐

豆腐作为良好的蛋白质来源，其含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂，因此具有很好的抗衰老作用。

5、胡萝卜

胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中胡萝卜素含量最高，不仅好消化，而且还能刺激肠胃的蠕动，最重要的是胡萝卜几乎不含脂肪，绝对是不可缺少的减肥蔬菜。

注意事项：尽量养成早睡早起的习惯，平时少呆空调房，并保持一定量的运动。

唯蜜瘦减肥是真的吗
唯蜜瘦减肥是有一些效果的，但是在临床上减肥还是推荐健康科学的减肥方法，就是坚持运动，每天可以选择一些有兴趣的，更富于创造性的运动，每天运动三十至四十分钟就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯、做园艺劳动、在家打扫卫生，与孩子一起玩耍、打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，不要食用过多的油，用含脂肪少的调味剂来取代含脂肪多的调味剂，多吃天然的食品，少吃加工过的食品，要增加纤维，每日饮食中要含约二十克纤维，这样可以少吸收九十卡路里的热量，富含纤维的食品包括水果、蔬菜和一些豆类食品，另外，要少吃多餐，控制食欲，为了在一天内不感觉饿以及不受美食的诱惑，最好每天要禁食四至六次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。