胸可以抽脂吗
 乳房过大不但会将女性陷入尴尬,比如不能参加跑步,跳绳等室外活动,时常会觉得肩酸背痛之感,这是因为女性胸部承受过重负担的原因,可以通过乳房吸脂来彻底解决乳房过大问题
      指导意见：
      抽脂减肥的手术方法可以减少乳房及乳房周围过多的脂肪,特别是对两侧乳房的外上方及外侧的脂肪,有效地减少了乳房的体积和重量.在两侧乳晕上做一个2mm的小切口,用精细的脂肪抽吸管围绕着乳房做圆周均匀的脂肪抽吸,对于外观上明显过多的部分要进行重点抽吸,直到局部细腻平整为止.

含钾高的食物和蔬菜都有哪些
一、含钾较高的食物

玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。

二、含钾很高的食物

各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。

由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削减钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。薯类食物含有丰富的淀粉和纤维素，也应该多食。一般情况下，蔬菜水果的食用量，每天最好保持在300至500克左右。在补钾的同时，那些高盐食品，如腌渍火腿、咸肉、咸鱼以及过咸的食品肯定是要少吃或不吃。

三、含钾高的水果有哪些

1、香蕉

香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：

高糖：香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。

高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。

2、桂圆

桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量较高，维生素C含量与橙子相当。

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

3、芒果

以中医观点来看，芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止呕等作用，可说是一种最天然的治晕车良方。以现代营养学的观点来看，芒果富含维他命A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等，维他命A含量在所有水果中是数一数二的高，维他命C则是香蕉、凤梨的两倍；而维他命A、C都是重要的抗氧化营养素。

四、含钾高的蔬菜有哪些

1、海带

每100克干海带中含钾4.36克，另外含钙2.25克，磷0.21克，铁0.15克，碘0.34克，另外还含有锶，钛，钒，锰，锌，钴，铜等大量的微量元素，所以说海带的含钾量十分高。

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用；热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，并能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，昆布多糖能防治高血糖。

2、紫菜

海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜，每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中，钾元素通常和钠一起作用，维持肌肉的正常活动，调节细胞内外的渗透压和水分的平衡，使体液不致过量流失。夏季多吃紫菜，可以保障人体正常的肌肉活动和神经反应不受影响，避免因体内缺少钾、钠引起的精神不振和肌肉痉挛等症状。

3、菠菜

菠菜营养价值属中等，可是，各种营养含量均衡，且还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。

日常食谱中含钾量比较高的蔬菜还有油菜、韭菜、番茄、香菇、蘑菇、豆类制品，及坚果类等，另外深色蔬菜类，尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜等的钾含量也高。

本文介绍了一些含钾元素比较高的食物，这些食物可以给人体提供比较丰富的钾元素，如果你需要补钾的话最好是多吃一些这样的食物，可以让你的身体更加健康，更加健壮哦。

脂肪粒怎么去除简单方法
自然除去法

如果你并不在意脂肪粒会影响美观，大可以不把它当回事，脂肪粒会慢慢成熟，然后自然脱落。

挑出法

脂肪粒可以挑出来，但有前提，得是在脂肪粒快要成熟的时候，也就是说颜色上变成了白色或者淡黄色，挑的工具一定要经过消毒，最好是找有经验的人来挑脂肪粒，以免处理不当造成局部感染。

米醋除去法

醋有软化的作有，每天用醋涂在脂肪粒上轻轻按摩，或者在洗脸的时候滴几滴醋在洗脸水里，坚持一段时间，脂肪粒就会自然脱落。

维生素E法

这里所说的维生素E只需要用一般药用的就可以了，每天在洗完脸后在脂肪粒周围涂上维生素E,轻轻按摩使其吸收，坚持十天左右，脂肪粒就会自然脱落。

热敷加按摩法

热敷可以让面部毛孔扩张，每天坚持热敷，加上按摩的手法，在毛孔扩张的情况下按揉脂肪粒，可以让脂肪粒慢慢变色，出现白色的米头，然后用棉签轻轻压出，这种热敷加按摩的方法一般也要坚持五天左右。

喝水法

喝水是最好的排毒方法，还可以加速体循环，对于脂肪粒可以通过多喝水的方法，外加运动，让身体多出汗，加速脂肪粒的脱落。

扁平疣传染吗?扁平疣症状及病因

扁平疣是会传染给别人的，因为扁平疣具有传染性，可以通过直接接触传播，还可以通过间接接触传播。如果身体上的皮肤有破损，接触到了扁平疣的患者，就有可能被传染上，如果是接触了患有扁平疣患者的衣物等生活用品，也有可能会被传染上扁平疣，所以扁平疣是会传染给别人的。
扁平疣是一种皮肤疾病，主要是由于感染了人乳头瘤病毒HPV，这种疾病具有传染性，所以患了扁平疣以后，要将个人用品与家里人的生活用品分开摆放，可以有效的减少传染几率。

1、病因区别：传染性软疣是因为感染由病毒所导致的疾病，会通过直接接触传播、间接接触传播以及性传播，身体免疫力较低的人很容易被感染。扁平疣是因为感染了人乳头瘤病毒HPV所导致，此种疾病的传染力度比较强。

2、病理特征不同：患上传染性软疣之后，患者皮肤的表面会出现米粒大小的丘疹，中间有凹陷有光泽。患上扁平疣之后皮肤会出现略微隆起的扁平丘疹，大小不一。

3、患病人群不同：传染性软疣的主要患病人群为身体免疫力较差的人，儿童较多见。扁平疣可发生于任何年龄阶段的人，青少年和免疫功能较低的人，很容易感染上此种疾病。

4、治疗方法不同：手术治疗是治疗传染性软疣最好的方法，通过手术夹出疣体也可以促进病情的好转。患上扁平疣之后，要根据病况采取治疗措施。轻症患者可以使用外用药物治疗，重症患者要采取手术治疗。患上扁平疣之后也可以采取中医治疗，中医治疗此种疾病的效果比较明显。

胶原蛋白的功效与作用
1、补水保湿，滋润美白

胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

2、恢复弹性，延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

3、紧致肌肤，修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹

4、锁定钙质，柔润骨骼

胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。 能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

5、保护及强化内脏功能

人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮结构的下方是胶原蛋白，最大功能在保护及强化脏器，例如胃或肠即是例子。

下巴长了硬硬的像痘的包怎么办
下巴长了一个硬硬的痘包，可能是局部出现了毛囊炎，需要及时进行抗感染治疗。毛囊炎主要是由于单个毛囊在细菌的作用下出现的感染。毛囊炎的主要表现是局部皮肤的红肿、疼痛等。
治疗毛囊炎，需要在医生的指导下，局部涂抹抗生素，如百多邦软膏、红霉素软膏等。在生活方面，需要保持规律的作息，戒烟戒酒，避免劳累，注意局部的清洁。在饮食方面需要尽量清淡饮食，避免辛辣刺激的饮食，避免食用腥发、过于油腻的食物，如辣椒、洋葱、海鲜、牛肉、羊肉等。

宝宝几个月长牙齿才是正常的
宝宝几个月长牙齿才是正常的？一般宝宝是六个月左右开始长牙，四个月到12个月都属正常现象。如果超过一岁左右还没有长牙，说明出牙比较晚，家长要带宝宝到医院检查，看是否缺乏维生素D，或者是钙吸收不好，是否有甲状腺功能异常。如果要补钙和补维生素D，最好是在医生指导下进行，一般小孩子缺乏维生素D、缺钙，头颅发育会不好，很可能出现盗汗，平时容易烦躁。所以要带小孩去医院详细检查，检查微量元素、血钙的情况，然后进行治疗或者进行补充。

肤色暗沉发黄怎么调理
肤色暗沉发黄，从现代医学来讲一般可以考虑两种情况：
一、角质层太厚，应该定期的去角质，并且进行补水。
二、皮肤血液循环差，可以采用按摩膏定期按摩。而且排除肝炎，结核，糖尿病等器质性疾病。从中医上讲，面色暗沉发黄多与肝脾肾功能失调有关，脾的主色是黄，面色黄多由于脾气不足，不能运化水谷精微所致。肝失疏泄，气血运行不畅，不能上呈于面，也会出现肤色暗黄。肾虚的患者也会出现面色黑黄的现象。因而肤色暗沉发黄的患者应从肝脾肾三方面进行调理。

近视眼手术后遗症有哪些
做近视手术可能会有哪些不舒服？

做了近视手术后，可能会出现干眼症，短时间内，患者可能会觉得眼睛不舒服、干涩、疼痛。但是，在很短的时间内就能够会缓解，此时可以用眼药水来缓解这种干涩的症状。

其次，手术后对电离辐射会更加敏感，很多患者手术之后不敢看电视，看手机一看就会流眼泪，这个都属于术后的正常表现，3~5天左右就能够明显好转。

除此之外，还有少数患者在术后夜间开车时会觉得有东西在困扰，特别是在灯光照射的时候。当然，这些影响都比较小，不会影响到日常的生活。

1、视力回退。部分近视眼患者在进行手术以后，伤口的恢复速度是比较快的。然而，过快的恢复速度可能会使眼睛的压力过高，使角膜难以平复，从而引起视力倒退。但不会有很大的影响，最多就是恢复到最初的视力状态，或者是比之前的视力稍微好一点。

2、角膜炎。近视手术因为需要在角膜上进行，虽然高度进行无菌操作，但是也有可能会诱发角膜炎的情况，出现症状时需要及时的用消炎药物来进行处理。若是出现严重的感染，需要立即局部用药及口服或是静脉服用抗生素。因为感染控制不好，视力受影响，严重者还会有角膜损伤。

3、角膜瓣裂开。这个是近视手术中较为严重的后遗症，通常是手术的意外，比如严重的撞伤引起的，会影响到患者的视力。

4、圆锥角膜。极少数的患者在手术中会出现圆锥角膜的情况，这时候只能是进行角膜移植才能够恢复视力。如果手术效果恢复比较好的话，可能恢复到1.0左右，这个还是要取决于术者的技巧。所以，近视手术也应该选择比较专业的医院进行。

猕猴桃可以减肥吗？热量高吗
减肥可以吃猕猴桃，而且吃猕猴桃有利于减肥。猕猴桃热量低，每100克猕猴桃含有61大卡热量，而且不含脂肪，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速体内脂肪的分解，排出体内垃圾毒素，润肠通便，减肥瘦身。猕猴桃水分丰富，含有大量的维生素C，可以抗氧化，增强皮肤弹性，滋润肌肤，美容养颜。但是，猕猴桃性寒，不宜多吃，也不宜和寒凉的食物一起吃，容易肠胃虚寒，导致腹泻。