《竹书纪年》早于《史记》,司马迁编的《史记》为何与《竹书纪年》差别那么大?
说到司马迁大家也知道他最为人知道的就是写了《史记》，但是其实在中国历史上还有一本书叫《竹书纪年》的，话说这个也是写的关于历史的，而且《竹书纪年》要早于《史记》很多年很多年的，那么有的要问了，那么这后来的《史记》和《竹书纪年》差别怎么就那么大呢?这背后到底有一些什么故事呢?下面就着这些问题我们一起来分析揭秘试试看吧!
《竹书纪年》的确是先于《史记》成册，奈何在先秦时期便被湮灭，直至西晋才被重新发现，换句话说，真正面向大众的发表会晚于《史记》。
《史记》应该属于汉朝官方的史观，而被发掘于战国魏王墓的《竹书纪年》的身份属于野史，说好听点是有待考证，难听点就是不予采纳为正史。
主流和野史，当然是主流被供奉，野史被不屑。
理由很简单，《竹书纪年》是一部很颠覆的史册，尧舜禹汤的禅让与德政都被彻底抹煞，几乎用两个字形容：厚黑。
儒家弟子们岂容这类的史观来挑战已由《史记》建立的史观系统，很快就再次湮没离散，直至宋代又一次被整理成册。
奈何宋代的儒学更是对其视如异端学说。
这是《竹书纪年》的命运。
至于司马迁编纂《史记》为何与《竹书纪年》大相径庭，目前还未有尘埃落定的考证。
但据我个人认为：
第一，秦的焚书坑儒，之所以《竹书纪年》在西晋时代的战国魏王墓被发现，也就是说存于世面的现有书籍，特别是这类的各诸侯国的官方书籍全被秦始皇掌控，寻常百姓和贵族并没太多收藏，所以被集中大量毁掉是很容易的，因此在后世掘墓过程重新被发现属于正常现象;
附：秦焚书应该是有的，统一嘛，话语权掌控很需要，特别是各国的史观需要统一，书籍更是掌控话语权与解释权的重要渠道，因此司马迁在只能在众多只能依赖背诵和默记待日后复原的学者那里获得资料。
奈何这些学者理应会对厚黑二字重新修订，甚至是舍弃。
第二，司马迁的资料来源还有部分是来自民间演义;
呵呵，这一点就不需要过多说明了，所谓演义和史实是有出入的，特别是道统和反道统的划分更是叫人有先入为主的观感，并且有美化与粉饰的嫌疑。
2019年猪年为什么只有354天 狗年也只有354天
生肖年份，是独属于中国的一种文化，每一年都有一个生肖，十二生肖早已经融入到了每个人的日常生活里。而一年一般来说都有365天，但是在即将结束的狗年，与即将到来的猪年，这两年却都只有354天，但是再往后的鼠年却有384天，这是怎么回事?这与古代中国使用的日期计算方式有什么关系?他们是如何计算，又为什么会产生这种情况?
进入农历十二月，民间俗称“腊月”，腊八飘香，年味渐浓，农历己亥猪年的脚步也越来越近。天文专家表示，同即将过去的农历戊戌狗年一样，农历己亥猪年也是一个平年，共有354天。
天津市天文学会理事、天文教育专家赵之珩介绍说，农历戊戌狗年从2018年2月16日开始，到2019年2月4日结束，共354天。即将到来的农历己亥猪年从2019年2月5日开始，到2020年1月24日结束，也刚好354天。农历己亥猪年之后的农历庚子鼠年因为有一个“闰四月”，这一年共有384天。
赵之珩解释说，现在世界通用历法有3种：阳历、阴历和阴阳历。阳历是按照太阳两次通过春分点(即两次“春分”节气之间)的时间间隔为1年，叫做“回归年”，周期为365.2422天，这就是目前世界通用的“公历”。阳历的长度是平年365天，闰年366天。
与阳历不同的是，阴历是按照月亮圆缺变化周期安排的，每个月平均为29.5306天，1年12个月，有354.3672天，比阳历的年少11天左右。
为了协调阳历与阴历之间的天数，于是产生了阴阳历，即现行的农历，采用的方法是“19年7闰”法，即在19个农历年中加上7个闰年。农历闰年因为多了个闰月，因此一年有383天至385天，而农历平年一般有353天至355天。
阴历是月球围绕地球转的算法，阳历是地球围绕太阳转的算法，而两者有偏差，所以用了置闰法，19年中排7个闰月的方法来修正偏差。
赵之珩表示，即将到来的农历己亥猪年是一个平年，有6个大月(30天)和6个小月(29天)，共有354天。
天文专家特别提醒说，正月初一是农历生肖年的开始，具体到农历己亥猪年，在2019年2月5日至2020年1月24日之间出生的小孩都属猪。
其实，在2019年也是有立春的，那就是在公历的2019年2月5日，准确的说是在2019年农历年没有立春的，因为立春那一天正好是在农历2018年腊月30日，也就是在前一年就已经立春了。而农历猪年也是在立春后一天，即2019年2月5日，所以农历猪年也是从这一天开始的。凡是在2019年2月5日—2020年1月24日期间出生的宝宝，都算是生肖猪年出生的“猪宝宝”。
农夫特意翻看了一下万年历，发现即将到来的猪年从2019年2月5日开始，一直到2020年1月24日结束，总共是354天，比我们平常所说的一年365天足足少了11天。后来出于好奇，农夫又翻看了一下农历2020年，发现鼠年却有384天，却比正常年份多了19天。这到底是怎么回事呢?
其实这个也是很好理解的，在农历2019年是平年，而在2020年却是闰年，其中多了一个闰四月。在民间一直有着“四年一闰、百年不闰、四百年又闰”的说法。目前世界上通用的历法有三种，分别是阴历、阳历和阴阳历。其中阴历就是按照月亮的圆缺变化规律而制定的，一年有12个阴历月共有354天。而阳历则是按照地球绕太阳公转的规律制定的，一年也是12个月，但是却共有365.24天。因此阴历年就要比阳历少了大约11天。
聪明的古人为了协调阳历与阴历之间的这个“误差”，于是就发明了另外一种历法，也就是农村的老人常说的农历。这种历法和阴历、阳历的区别在于，其采用了“19年7闰”的计算方法。意思是说在没19个农历年中加进去了7个闰年，而在闰年就多了一个闰月，所以闰年有13个月共有了383天至385天，而农历平年一般有353天至355天。农历2018年和农历2019年都是平年，有6个大月(30天)和6个小月(29天)共354天。农历2020年是闰年，多了一个闰四月，所以是384天。
至于有些人担心的农历2019年没有立春，这个同样也是因为阳历和阴历之间的“阴差阳错”造成的，根据前面“19年7闰”的说法，每19个农历年中就会有7年“双春年”，7年“无春年”。由此可见其概率还是很高的。所以有些地方“无春年”是“寡妇年”，不宜结婚的说法是不靠谱的。这些完全都是人为的节气和物候的调整，与婚丧嫁娶是否幸福是完全没有关联的。
2262年两个春节怎么过?闰正月为什么会有两个春节?
网友热议2262年竟然能连着过两个春节?不过仔细想想，这件事好像于我们无关...好吧，虽然我们等不到这一天的来临，但也可以为我们的后代高兴一下。不过为什么2262年能有两个春节呢?我们都知道春节是过的农历，明年猪年是个平年，会比往年少个10天。而根据闰月推算，未来的闰四月又会有一年多出20天，而这年就在2262年。一月会有一个春节，到了二月闰正月又能过一个春节。未来能经历两个春节的小伙伴们，你们运气也太好了吧!
2262年为什么有两个春节?
天文专家表示，即将到来的农历己亥猪年是个平年，猪年只有354天，农历己亥猪年之后的农历庚子鼠年因为有一个“闰四月”，这一年共有384天。
而根据闰月规则推算，2262年将会有两个春节，到时候会不会放两次假?网友脑洞也是大开：是不是可以收两次压岁钱?距离还有243年，大家加油活!不过这里还是要再告诉大家一个坏消息：能看到这条好消息的人，都赶不上了啦!
闰正月什么意思?
那么这个结果是怎么算来的呢?闰月规则是什么?这里先普及下这个算法怎么来的。
闰月指的是一年当中，农历的某个月份会过两次，当然，我们大家都经历过，我们这里过生日都是按农历计算的，所以很多人都会在某一年过两个生日，不过，相信在座的各位都没有体会过过两个春节的闰1月吧。
闰正月是罕见的闰月，从18世纪--22世纪没有出现过任何闰正月，之后的25世纪，28-41世纪也没有出现闰正月。上一个闰正月出现在17世纪的1640年(庚辰年)，下一个闰正月将出现在23世纪的2262年(壬寅年)。
公元 1645年，开始使用历理置闰制，也就是“闰月”的起源，一直到公元 2800年，在这漫长的一千多年时间里，闰正月只会有6次，分别是1651年、2262年、2357年、2520年、2539年、2634年。
所以，上一个闰正月，大清才刚成立，而下一个闰正月，则到了两百多年后的2262年，根据这样的纪年法，在这一年里，会有两个正月，所以也会有两个春节，只是不知道那时候的未来人过年还会不会有年味。
农历定年的依据是地球的运动规律：农历比阳历每年少11天之多，3年则少33天，所以，逢3年加一个月，叫闰月。但3年一闰还剩下三四天，仍不精确。于是采用5年两闰法。但5年两闰又多了四五天。于是用8年三闰来补救，但8年三闰又少了2天。经过反复观测天象和实践检验，终于订出了19年七闰法，即19年之间设7个闰月。因此2262年正好是闰正月。
网友评论
两百多岁的你居然想着收压岁钱?发到手软吧?告诉你，“我来到这个世界上，就没打算活着回去!”再过243年，我们来相会，你一堆我一堆，谁也不认识谁，全部送到农村做化肥。我决定等我临死的时候，把这个秘密告诉我的孩子，然后再让他告诉他的孩子，世代流传。
希望2262年玩微博的人能在这条微博评论下面找到自己的祖宗。在座的谁能活在那一天，还是以后把这消息告诉自己孙子乐乐吧。看不看得到我不知道，有没有人给我烧纸钱我也不关心。我只关心，那时候我的坟还在不在了……
瞎操什么心。等活到了那个时候我就不在乎多不多一个春节了。 那时候可能人都不用上班，机器人在干活，人都成了猪只管吃吃喝喝就好。哇!好期待哦!那个时候也不过就262岁嘛。
可是那个时候我已经263岁了，已经不在意这些东西了。你跟我们这些人说有什么用，你得跟下个世纪和下下个世纪的人说啊!在座的各位谁能活在那一天，还是以后把这消息告诉自己孙子开心开心吧。
最后还是想说句，真的到了那么一天我们的后代会给我们烧两次纸吧，另外等我活到那个时候再说吧!
什么人不能吃鸽子肉的原因
什么人不能吃鸽子肉的原因
鸽子肉一直都被称为是美味，很多人平时经常食用鸽子肉，但是鸽子肉并不适合所有人吃，甚至吃了之后会有不好的影响。那么什么人不能吃鸽子肉呢?接下来我们一起来了解一下吧。
平时身体就不好，就比较虚弱的人最好不要吃鸽子肉，虽然鸽子肉可以大补，但是身体虚的人直接这样补，会带来负担，根本起不到任何效果。
鸽子肉其实含有丰富的蛋白质，然而大家都知道蛋白质消化起来比较慢，对于胃肠不好的人俩说不友好，还会引发胃肠疾病，所以胃肠不好的人不要吃鸽子肉。
如果你是一个平时就比较爱上火的人，那么鸽子肉你最好不要吃，因为鸽子肉本来就是热性食物，吃了会增加上火的频率，让容易上火的人更加难受、
痔疮与上火息息相关，所以患有痔疮的人不要吃鸽子肉，容易加重病情。
脸部肌肤黯淡无光该怎么办
脸部肌肤黯淡无光该怎么办
脸部肌肤出现暗黄，很有可能是因为营养不良，以及长时间面对电脑，在受到辐射照射以后皮肤变黄。
养成健康的生活方式，无论工作多么繁忙，都需要保证充足的睡眠。有助于体内各种毒素的释放，让大脑得到充分休息。
在平时要注重对皮肤的清洗以及补水保湿，在有必要的情况下需要使用面膜，有助于改善皮肤表面干燥暗黄的现象。
做好身体排毒，肝火旺盛很容易导致皮肤发黄黑色素堆积。而毒素沉积在体内无法及时排出，不仅容易导致皮肤变得更加暗沉，更容易引发相关疾病的出现。因此在平时适量的喝绿茶以及排毒食物，积极做运动锻炼，有助于提高身体免疫力。
注重饮食搭配，在饮食方面要多吃一些补气血的食物。尽量避免油炸以及辛辣食物，多吃有机果蔬保证营养均衡。
中国的传统节日有哪些?
节日是我们人类历史上每一个文明每一个民族都拥有的独特文化产物，在我国几千年的文化历程中有着非常多的传统节日。随着人类民族文化的交流，很多不是我们中国的传统节日也被引进到了国内。那么小伙伴们，在这些众多的节日当中，有哪些是属于咱们中国的传统节日呢?你们知道几个?现在小编就来给大家一一介绍下吧。
中国的传统节日有除夕(腊月最后一天)、春节(正月初一)、元宵节(正月十五)、寒食节(清明节前一天)、清明节(阳历：4月5日前后)、上巳节(农历：三月初三)、端午节(农历：五月初五)、七夕节(农历：七月初七)、中秋节(农历：八月十五)、重阳节(农历：九月九)、寒衣节(农历：十月初一)腊八节(农历：腊月初八)、小年(腊月二十三 ~ 腊月二十四) 等。
举例介绍
1.除夕
除夕，又称大年夜、除夕夜、除夜、岁除等。是时值每年农历腊月(十二月)的最后一个晚上。除，即去除的之意;夕，指夜晚。除夕也就是辞旧迎新、一元复始、万象更新的节日。与清明节、中元节、重阳节三节是中国传统的祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。
除夕因常在夏历腊月二十九或三十日，故又称该日为大年三十，是中国最重要的传统节日之一。民间最为重视。家家户户忙忙碌碌或清扫庭舍，迎祖宗回家过年，并以年糕、三牲奉祀。
农历一年的最后一天叫“岁除”，那天晚上叫“除夕”。除夕自古就有通宵不眠、守岁、贴门神、贴春联、贴年画、挂灯笼等习俗，流传至今，经久不息，受汉文化的影响，除夕也是汉字文化圈国家以及世界各地华人华侨的传统节日。
2007年，除夕依《全国年节及纪念日放假办法》正式成为中国法定节假日，2014 年，除夕依国务院关于修改《全国年节及纪念日放假办法》决定进行调整，不再作为中国法定节假日。
2.春节
春节，中国四大传统节日之一，是传统上的农历新年。春节俗称“年节”，传统名称为新年、大年、天腊、新岁，口头上又称度岁、庆新岁、过年。中国人过春节至少已有4000年以上的历史。在民间，旧时传统意义上的春节是指从腊月的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十九日。在现代，人们把春节定于农历正月初一，但一般至少要到农历正月十五(上元节)新年才算结束。
在春节期间，中国的汉族和一些少数民族都要举行各种庆祝活动。这些活动均以拜祭神灵、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容，形式丰富多彩，带有浓郁的各民族特色。受到中华文化的影响，属于汉字文化圈的一些国家和民族也有庆祝春节的习俗。
春节是个欢乐祥和的节日，也是亲人团聚的日子 。人们在春节这期间都尽可能地回到家里和亲人团聚，在这节日里亲朋好友之间走访拜年，表达对亲朋间的情怀以及对新一年生活的美好祝福。
春节是中华民族最隆重的传统佳节，同时也是中国人情感得以释放、心理诉求得以满足的重要载体，是中华民族一年一度的狂欢节和永远的精神支柱。春节与清明节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。“春节”民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录 。
3.元宵节
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，为每年农历正月十五日，是中国春节年俗中最后一个重要节令。元宵节是中国与汉字文化圈地区以及海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月，古人称"夜"为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。
中国古俗中，上元节(天官节)﹑中元节(地官节、盂兰盆节)﹑下元节(水官节)合称三元。元宵节俗的形成有一个较长的过程，据一般的资料与民俗传说，正月十五在西汉已经受到重视，汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动，被后人视作正月十五祭祀天神的先声。不过，正月十五元宵节真正作为民俗节日是在汉魏之后。
元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。 传统习俗出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵、拉兔子灯等。此外，不少地方元宵节还增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。
2008年6月，元宵节选入第二批国家级非物质文化遗产。
4.寒食节
寒食节：在夏历冬至后105日，清明节前一二日。是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。寒食节是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。
寒食节起源，据史籍记载：春秋时期，晋国公子重耳为躲避祸乱而流亡他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右、不离不弃;甚至“割股啖君”。重耳励精图治，成为一代名君”晋文公“。但介子推不求利禄，与母亲归隐绵山，晋文公为了迫其出山相见而下令放火烧山，介子推坚决不出山、最终被火焚而死。晋文公感念忠臣之志，将其葬于绵山，修祠立庙，并下令在介子推死难之日禁火寒食，以寄哀思，这就是“寒食节”的由来。
清初汤若望历法改革以前，清明节定在寒食节两日之后;汤氏改革后，寒食节定在清明节之前一日。现代二十四节气的定法沿袭汤氏，因此寒食节就在清明节前一日。
从春秋时期至今，寒食节已有2600多年的历史，故事发生地中国山西将寒食节定为清明前一天，这一天吃冷食、祭祀、踏青等习俗也一直流传下来并为全国所接受。伴随着岁月的流逝，寒食节静静地融入了清明节，介子推所代表的封建愚忠思想也已沉入历史长河，不过寒食所代表的人们对忠诚、廉洁、政治清明的赞许，却是千年如一的。
5.清明节
清明节，又叫踏青节，在仲春与暮春之交。清明节是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是扫墓祭祖的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。经历史的发展演变，清明具有极为丰富的内涵，各地都发展出了不同习俗，而扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题 [1] 。
清明节的名称与此时气象物侯的特点有关，据西汉时期的《淮南子·天文训》载：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”;“清明风”即清爽明净之风。《岁时百问》则说“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，大地呈现春和景明之象，这一时节万物“吐故纳新”。
清明节是中国重要的“时年八节”之一，一般是在公历4月5号前后，节期很长，有10日前8日后及10日前10日后两种说法，这近20天内均属清明节。清明节原是指春分后十五天，1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。2006年5月20日，中国文化部申报的清明节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
中国的传统节日形式多样，内容丰富，是中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。传统节日的形成过程，是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程。
中国古代的这些节日，大多数与原始信仰、天象物候、历法、数学以及后来划分出的节气有关。从远古先民时期发展而来的中华传统节日清晰地记录着中华民族丰富而多彩的社会生活文化内容，乃中华民族特有的特色节日。
中国的传统节日有除夕(腊月最后一天)、春节(正月初一)、元宵节(正月十五)、寒食节(清明节前一天)、清明节(阳历：4月5日前后)、上巳节(农历：三月初三)、端午节(农历：五月初五)、七夕节(农历：七月初七)、中秋节(农历：八月十五)、重阳节(农历：九月九)、寒衣节(农历：十月初一)腊八节(农历：腊月初八)、小年(腊月二十三~~腊月二十四) 等。 [2]
另：二十四节气，也是中国传统节日。如：寒食节、清明节、立春、立夏、立秋、立冬、冬至等，这些二十四节气中的节日也有很重要的传统文化习俗在其中。
此外，中国各少数民族也都保留着自己的传统节日，诸如傣族的泼水节、蒙古族的那达慕大会、彝族的火把节、瑶族的达努节、白族的三月街、壮族的歌圩、藏族的藏历年和望果节、苗族的跳花节等。
慈禧太后究竟靠着什么能够得到咸丰皇帝宠爱的?
说起慈禧相信大家都非常熟悉了，虽说慈禧不是正牌皇帝，但是慈禧却是我国清朝末年期间最有权利的一个人，性质与皇帝其实已经没有什么区别了，只是在叫法上不一样。慈禧当年是咸丰皇帝的皇后，那么慈禧当年是靠着什么受到了咸丰皇帝的如此宠爱呢?现在我们就一起来看看吧。
慈禧太后，一个四品道员的女儿，能在佳丽如云的后宫中脱颖而出，两决皇储，三度垂帘听政，将大清玩弄于鼓掌之中。慈禧太后究竟靠着什么能得到咸丰皇帝的宠幸?咸丰皇帝被称为无远见、无胆识、无才能、无作为的“四无皇帝”，好色是他身上最大的标签。 咸丰二年(1852年)五月，秀女决选，咸丰皇帝收获颇丰，后宫从此又多了四名贵人，兰贵人、丽贵人、婉贵人、伊贵人。其中兰贵人即慈禧，因为咸丰和慈禧都喜欢兰花，因此获封兰贵人。
后人看到慈禧太后的照片，绝大部分都是她70大寿时拍摄，照片中的慈禧太后满脸皱纹，难以入目。有人说慈禧太后年轻时非常漂亮，御前女官裕德龄在回忆录中这样描述年轻时的慈禧太后，
“太后当伊在妙龄时，真是一位风姿绰约、明媚鲜明的少女，这是宫中人所时常称道的;就是伊在渐渐给年华所排挤，入于老境之后，也还依旧保留着好几分动人的姿色咧!”
事实上，慈禧太后的长相一般，她能成为晚清最有权势的女人，最大的原因是她表现出异于常人的心机。在后宫的尔虞我诈中，慈禧太后的充分发挥自己的能力，她将身边的宫女太监们发动起来，四处活动，俨然形成了自己的一个小集团，将自己的竞争对手一个个扼杀在萌芽的状态中。
有了太监宫女们的帮忙，慈禧太后对咸丰皇帝每天宠幸妃嫔情况了如指掌，并陷害自己的对手，比如设计陷害了玫贵人，结果玫贵人被咸丰降为宫女。如果说对其他妃嫔用尽手段排挤，那么对咸丰皇帝可就百般讨好了。
“智慧卓荦不凡，性格机敏善变。”这是清朝史书中对慈禧太后的评价，她善于揣摩咸丰的心意，“以己之聪明智慧，遂蒙帝宠。”做到这些还不够，慈禧太后确实有能力，她曾协助咸丰批阅奏折的事宜。
据说，咸丰重用曾国藩去镇压太平天国运动，就是慈禧太后起了作用。《慈禧外纪》中这样记载，“劝咸丰帝任用曾国藩，节制各师，借给湘军粮饷，无有缺乏。曾国藩得以平定粤匪，慈禧之力也。”机敏的性格、过人的能力以及给咸丰生下了唯一的皇子等，这一切都是慈禧得到宠幸的原因了。
饭后散步有益于身体健康吗
饭后散步有益于身体健康吗
饭后立刻散步对于我们的身体是没有好处的，反而会带来很多不适的症状；在饭后半个小时后散步，对我们的身体来说，是有好处的。
吃完饭之后立刻去散步，就会导致我们的胃部受到一定的影响，还可能会造成胃痉挛，导致呕吐的症状，所以，在饭后是不可以马上去散步的。
饭后半个小时之后，就可以进行一些轻度的运动，比如散步，不仅可以促进食物的消化，而且有利于脂肪的分解，对我们的身体来说，是比较健康的。
在饭后一小时，就可以进行一些慢跑等中度运动；在两小时之后，才可以进行一些比较高强度的运动，比如篮球等等。
饭后半个小时散步，可以起到一个租金脂肪分解的效果，对于需要减肥瘦身的朋友们来说，是有明显效果的。同时，在运动完一个小时之后选择入睡，也会保证我们的睡眠质量变得更好。
文化层堆积是什么意思 盘点那些常见的考古学术语
说到考古想必大家都知道的，很重要的一件事情，考古研究对于历史的作用大家可想而知，但是最近在西安马腾空遗址又有新的发掘发现了，而且取得的成绩非常的丰硕，所以还是震惊了全世界的，话说在新闻报道中有提到什么“文化层堆积”，而且是堆积了6层，小编是个门外汉，对这个词汇不了解，所以这个东西到底是什么呢?什么意思呢?下面就着这个问题我们一起来探究探究吧!
揭秘文化层堆积
文化层为考古学术语。指古代遗址中，由于古代人类活动而留下来的痕迹、遗物和有机物所形成的堆积层。每一层代表一定的时期。考古工作即是从地层上正确划出上下文化层的叠压关系。
文化层的概念，可以说主要是一个文化的时间概念。它从文化发展的历史过程中，从不同阶段文化的比较中，看出文化的不同层次。一定历史阶段的文化模式就是一个文化层。通过不同历史阶段文化层的比较研究，就可以看出一个群体文化模式发展和演变的序列，特别是文化发展中经历的质的变化。同时，从中还可以看出一个群体文化发展的规律，它的普遍性和它的特异性，从而为群体文化发展的方向提供科学的根据。如对中国各民族历史发展各阶段上文化层面的研究，从中探索各个民族和整个中华文化发展的规律，就将为我国今后文化的发展提供科学的依据。
文化层的叠压关系可分为：叠压、打破、共存三种，原则是“老的在下，新的在上”，即年代相对古老的地层一般位于相对新的地层之下。叠压关系就是最基本的地层分布。打破关系指晚期人类活动破坏了早期人类活动的地层上的遗迹遗址等，如灰坑、井等经常出现打破关系。共存则是指同一时期、地域，处在同一文化层上各个遗址、遗迹的关系。
在分辨层次时，要注意两种情况，一种是“扰乱层”，一种是“断层”。
所以文化层堆积也就是指的这个区域有超多文化层堆积在一起了，所以发掘和对历史的意义非常的重大了。
考古学常见术语表
考古学——从字面上理解，就是研究古代人的科学。一般认为，雅各布斯波在1674年最早使用了这个名词。他是17世纪的一位德国物理学家、旅行家和学者。
人类学——即对人类进行研究的科学。有时候它会与考古学和古生物学(研究动物和植物的化石)交叉，特别在研究早期人类遗存时。
人工制品——人类制造的、使用过的或对人类有用的物品，如石制工具，几个世纪以来，人们随意拿走遗物而不进行记录，这给考古学造成了巨大的损失。
土冢——特指青铜时代地面上的土墩，通常用来覆盖埋葬物。
BP——距今年代，代替传统的BC(公元前)和AD(公元后)。它的好处是使得所有文化和宗教的年代变得更加直观。为了将日期标准化，1950年被定为考试古学上的“现在”。
放射性碳素断代法——一种测量放射性同位素的衰变比率的技术，能测定五万年以内有机材料的年代。热释光断代技术能用于陶器的断代，将物件重新加热，然后测量发出光线以断定黏土器物最初的加热时间。
稻作遗存——埋藏的特征从地面上看是无形的，如墙，只有在高空中俯视，才能发现在稻谷中的不同颜色的斑纹。1586年威廉康德在消失了的肯特罗马港口发现了这种现象，并对其进行了描述，如今这种现象仍被广泛利用。现在一般用玉米代替稻谷，当玉米长成时，就会发现交错、相通的道路(道路经过的地方，玉米更稀一些)，他们把这种交叉口称为南奥古斯丁交叉口。
楔形文字——最古老的书写形式之一，因其字母外形很像楔形而得名，通常是用刺在湿的陶土上刻写而成。
树木年轮断代——根据计算树木年轮(每年增加一轮)对树木断代。她还可以提供气候方面的证据，因为气候能影响数轮的宽窄。这种技术最早是在20世纪20年代用于考古学上，当时是用于测定美国印第安村庄的年代。
发掘——通常表示的是遗址物质的发现，全面移开表面并记录地层或开探沟揭示堆积的情况，全面发掘而不留下任何东西。惠勒曾说道：“我是考古学家，一个对过去的破坏者。”
田野考古学——从字面上理解，包括在田野里工作的考古学，尽管新的科学技术应用使考古学家们不需参与发掘，不必让自己的手沾半点泥土。其相对应的概念是室内考古学(主要用于审定申请计划)和电脑考古学。这种对遗址的研究，主要依靠现有的文件、地图、人口普查资料、课税清册、教会资料、测量数据和以前的发掘报告。历史考古学是研究有文字记录的那段历史。
象形文字——文字的象征符号。象形文字使用图画代表思想或言语，如古代埃及所使用的文字。
陪葬品——与人的尸体一起埋葬的物品。对考古学家来说，是一种相当有价值的习俗现象。
葬式——埋葬尸体的方式。如火葬，用火焚烧尸体，这常见于多种文化中。
巨石文化——照字面理解，使用巨大的石头筑成的纪念碑形式的物件，如环状列石。
史前——通常是指“非常古老”的意思。精确的说，是指文字发明以前。
陶瓷碎片或瓷片——破碎陶瓷的一部分，看起来好像没有什么意义，其实它对于确定年代序列有十分重要的作用。
抢救性考古学——一个遗址因为开发的需要，在它被破坏前，为获得尽可能多的信息所进行的抢救性的发掘。
相对年代——一个事物通过与另一个事物相对照而得出年代，不用给出确切的年代，绝对年代则要有确切的年代。
地层学——堆积物层次的研究。一般认为，埋得越深的年代越久远。远在1859年，即达尔文的《物种起源》出版之前，已有学者根据地层学推算出，许多堆积物的年代，要比传统《sj》所说的上帝创世纪的年代——公元前4004年早得多。
三期说——把历史分为石器时代、青铜时代和铁器时代的学说，这种分法用在欧洲是可行的，但是用于世界的其他一些地区则有问题，因为有的地区现在还处于石器时代文化中。三分法的最初提出者是克雷斯蒂安J汤姆森，1819年，他在哥本哈根博物馆整理展品时提出此说。
为什么脸上总是长痘的原因有哪些
为什么脸上总是长痘的原因有哪些
爱美是人的天性，人人都希望自己可以更加漂亮，但事实往往不为人所愿。痘痘作为我们变美的天敌，一直以来都阻碍我们漂亮的脚步，人的脸上到底为什么总是长痘呢？
熬夜
熬夜会让人睡眠不足，睡眠不规律，而这些会导致新陈代谢失调，内分泌紊乱，从而导致长痘。
螨虫
螨虫也会导致脸上起痘，日常我们使用的毛巾、枕巾，这些都是螨虫容易滋生的地方，而这些往往还最有机会贴近我们的面部。使用了这些沾满螨虫的毛巾，就会让自己的脸上起痘痘。
洗脸没洗净
长痘还有一个原因就是脸上油脂太多，本身油脂分泌旺盛再加之面部清洁没有做到位，造成面部毛孔堵塞，代谢的脏东西闷在了毛孔里，形成痘痘。
因此，要想保证一个好的肤质，我们要保持良好作息习惯，注意卫生，认真洗脸哦。