北五味子与南五味子的不同有哪些
五味子这种中药材具有南北上的区分，古人常认为北五味子与南五味子都可以入药，两者发挥着不同的效果，但是在书籍《本草新编》当中有记载，“以北者为佳，南者不可用”，人们在生活中需要在医生指导下服用。北五味子与南五味子的不同包括形态、分布、性状、功效等。

1、形态不同

北五味子与南五味子会在形态上有所不同，北五味子叶子的背部有柔毛，不会形成肉质上的花托，药室的外侧会开裂，北五味子花乳颜色为白色或者是淡粉色。

南五味子叶的两面没有毛，会形成肉质花托，南五味子的药室会往内侧进行开裂，花乳颜色为橙黄色。

2、分布不同

北五味子与南五味子在分布上有所不同，北五味子主要分布的地方是在黑龙江山区，产于河北以及东北地区。

南五味子比较喜欢温暖湿润的环境，适应性也非常强，土壤要求不是特别的严格，但是最喜欢处于微酸性土壤部位，主要产于江苏、浙江、四川、云南、安徽等地区。

3、性状不同

北五味子与南五味子在性状上有所不同，北五味子呈现出不规则的球状，直径大约在5-8毫米，表面上看上去是红色或者是偏紫颜色，有些北五味子的表面还会有白霜出现。果实较为柔软。

南五味子外观上呈现球形，直径大约在4-6毫米，表面属于棕红色，南五味子的果实常常是紧贴着种子，种子会有1-2粒，种子表面是棕黄色。

4、功效不同

北五味子与南五味子会在功效上有所不同，北五味子中医上认为具有益气生津、收敛固涩等作用，常用于自汗盗汗、心悸失眠等病症。

南五味子是具有补肾镇静、保肝护肝等作用的中药材。非常合适肝损伤人群、肾虚人群等服用。

北五味子与南五味子在使用时，需要先了解其禁忌，比如身体内有实热，咳嗽也是刚刚开始，患上麻疹不久等人群，不适宜服用北五味子与南五味子。

脾胃虚弱如何调理
中医上认为脾胃虚弱主要是由于阳气不足导致，一般这种情况有些是遗传因素导致，还有一些是由于不良生活习惯导致。若是想要调理好，首先就是从饮食上入手。比如多吃一些红枣，桂圆以及鸡汤等温热温补的食物。还有适当运动，这边建议选择有氧运动训练。因为不仅脂肪消耗效率高，还可以加快血液循环速度，加快食物中营养物质供给。注意休息保证每天睡眠时间充足，可以减轻身体负担。较为严重的者可以选择药物治疗，防止给日常生活带来不利影响。

这两个器官的主要生理功能就是进行气血循环，早期发现有不适症状可以选择食疗。比如常见的补血食物有红枣，桂圆以及鸡汤等。属性温和可以直接作用于脾胃经络，加快血液循环速度。减少摄入生冷食物，不利于血液循环以及食物中营养物质吸收。

除了饮食治疗之外还有就是运动，每天坚持半个小时有氧运动。常见的有瑜伽训练，骑自行车，游泳等，主要是因为这些运动是加快脂肪代谢，促进血液循环速度。中医上认为身体出现该症状主要是因为阳气不足导致，所以通过运动是可以起到一定缓解作用。

以上所提到的都是一般保守治疗，适合一些疾病不严重患者。若是出现头晕以及有恶心呕吐感觉，而且好会有四肢乏力以及浑身酸胀症状。这种情况已经给日常生活带来不利影响，建议采取药物治疗。常见的有补血药物摄入，一定要在医生指导下进行，防止诱发药物不良反应，不利于身体健康。

以上就是关于该症状的一些治疗措施，还有要注意保暖。根据天气情况适时增减衣物，寒冷刺激导致交感神经过度兴奋的情况下，就会引起胃部痉挛造成疼痛症状加重，给日常生活带来不利影响。还有就是晚上睡觉前泡脚效果也较为理想，按摩以及热敷等作用原理都是一样。对于改善该器官组织是有一定作用。

气滞血瘀的人有哪些症状
气滞血瘀的人通常会有腹部胀满、乏力和嗜睡等症状，部分患者的舌苔偏白，我们能够在舌头表面找到淤点，血液流动速度非常慢，少数患者会有胸口隐痛的表现。有些患者能够在身体表面摸到包块，按压时有疼痛加剧的表现，而且我们不能完成正常的运动或者工作，希望自己能够获得更多的休息时间。女性患者可能出现经血量减少、面色苍白和心慌等症状，月经期前后都有腹痛加剧的感觉，痛经患者必须服用止痛药物治疗，少数患者会反复出汗和失眠，睡眠质量继续下降，他们可能一直处于焦躁或者悲伤的状态中，我们应该找出改变情绪的方法。

大部分患者都要坚持使用活血药物治疗，他们不可以继续吃太过油腻或者寒性食物，平时也要远离烟酒，不可以继续接触危险因素。大家应该增加黑豆、洋葱和山楂等食物的摄入量，我们应该继续鼓励患者参加锻炼，运动结束后按摩四肢和肌肉，改善局部血液循环，提高我们的抵抗力。每次运动时间不要超过两刻钟，身体虚弱的人应该逐渐增加运动量，女性患者也可以尝试喝一些红酒或者花茶，但是睡前不能喝太多。

我们可以选择弹性更大或者活动度更高的工作，部分患者可能因为工作问题出现抑郁或者焦虑的情绪，影响治疗效果。经血淤积的女性患者也要多喝热水，大家也可以经常按摩腹部，帮助自己排出分泌物。部分女性患者应该经常更换衣物，我们还要用温水清洁皮肤，减少细菌滋生。

爱美的女性也可以尝试完成一些打磨线条的运动，既能够让我们主动提高运动效率，又能够改善病情。闭经女性可能要使用多种药物联合治疗，大家还要继续复查内膜的厚度，部分患者需要长期服用避孕药，她们可能会出现血栓。内膜生长速度过快的患者应该选择手术治疗，切除病灶，同时清扫宫腔，病情恶化的患者必须切除子宫。

中药决明子功效与作用有哪些
决明子是中医上常用于治疗疾病的中药材，对于很多的疾病都需要非常好的调节作用，人们在生活中经常使用中药决明子来泡茶，具有增强免疫力的效果。中药决明子的功效与作用包括促进代谢、降低胆固醇、抗菌抗病毒、润肠通便、减肥瘦身等。

1、促进代谢

决明子是属于非常好的中药材，它所含有的营养价值非常高，平时也常被人们用来当做保健用品使用，人们在合理服用决明子时，它里面所含有的大黄素、大黄酚等营养物质，可以满足人人们身体对于营养的吸收，在合理补充营养物质以后，能够帮助人们的身体促进新陈代谢。

2、降低胆固醇

人们在合理服用中药决明子以后，具有明显的倒泻效果，这时候人体肠道吸收胆固醇会受到影响，吸收率会出现明显的下降，这时候人们身体里面的胆固醇数量也会变少，所以中药决明子在合理的服用下具有降低胆固醇的功效与作用。中药决明子还可以将人体内的迷走神经功能提高，防止迷走神经功能发生紊乱情况而诱发高血压。

3、抗菌抗病毒

中药决明子当中含有比较多的生物碱、大黄素等天然的药用物质，它们在进入身体以后，可以将身体内的致病菌消灭掉，而且可以抑制很多病毒活性，帮助减少病毒对身体内组织细胞的伤害性，人们在平时适当服用时，具有抗菌抗病毒的功效与作用。

4、润肠通便

使用中药决明子泡茶喝，具有润肠通便的功效与作用。在使用中药决明子泡茶时，需要将其炒熟至微黄、酥脆的状态下，进行冲泡，有利于中药决明子当中的活性成分得到溶解。中药决明子还具有预防腹泻的作用。

5、减肥瘦身

中药决明子还具有减肥瘦身的功效与作用。人们在生活中每日使用中药决明子泡水饮用，可以将身体内的脂肪抑制其合成以及分解体内多余的脂肪。坚持合理饮用决明子茶，能够将身体内脂肪去除，达到减肥的效果。

拔罐后多久能洗澡
我国属于养生大国，很多人都是养生达人，其中中老年人群居多，说到养生就不得不提拔罐，这也是被很多人经常说到的养生方法，在拔罐以后，人们身体上的毛孔会处于打开状态，所以洗澡时间需要注意，拔罐后最好是在8-12小时之后洗澡。

拔罐后建议最好是在8-12小时之后去洗澡，不过洗澡的时间也需要根据拔罐之后皮损多的情况来决定，有些人在拔罐之后，可能会出现皮损情况，比如皮肤上会出现水泡，这时候洗澡时间还需要往后推迟，最好是在拔罐后的48小时去洗澡，这样可以促进病情加快恢复。如果在拔罐之后，皮肤发生的破损情况非常严重，这时候是不可以洗澡的，伤口要避免沾水，应该先使用消毒药物将患处消毒以后，再使用消炎抑菌药物促进伤口愈合，伤口在愈合结痂以后才可以洗澡。

拔罐人群不可以在短时间内洗澡，因为在拔罐之后，人们的皮肤会处于打开状态，如果这时候洗澡可能会导致寒湿邪气侵害身体。

拔罐后注意事项有哪些

1、人们在拔完罐以后，可以在背部多揉搓，促使有淤血部位肌肉能够后放松，指导揉搓至皮肤轻微发热，再往背部盖上毛毯，防止发生着凉情况。

2、拔罐皮肤上的毛孔会处于打开状态，这时候最好不要吹空调或者是出门吹冷风。

3、在拔罐以后，人们要注意睡觉时候床单的卫生情况，由于这时候皮肤正处于比较脆弱的状态下，床单在不卫生的情况下，可能会造成皮肤出现过敏现象。

4、拔罐之后如果皮肤在发生出血现象以后，人们不需要过度的紧张，这时候可以使用棉球将血液吸干。拔罐发生皮肤出血的原因是皮肤发生淤血所引起，这种情况属于正常现象，在过段时间以后，皮肤上的淤血便会自行的消失。

5、如果在拔罐时出现水泡，也不要过度的紧张，这可能是因为留罐时间比较长所引起，这时候不需要过度的处理，预防其感染即可。

怎么除体内湿气
中医上一直有句话叫做，“千寒易除，一湿难去”可以看出人体内的湿气去除是较为困难的，当身体内聚集过多的湿气以后，人们身体上便容易发生多种的疾病，给人们的身体带来不良的影响，所以合理的去除体内湿气很有必要。去除体内湿气的方法包括拔罐、适当运动、饮食调理、改善生活习惯。

1、拔罐

拔罐是中医当中治疗疾病的方法，这种传统方法具有疏通经络、驱寒除湿、消肿止痛等作用，还可以帮助人们调整好身体的阴阳平衡，缓解疲劳感以及增加身体免疫力功效，起到扶正祛邪，缓解疾病症状的目的。拔罐方法也比较简单方面，具有祛除体内湿气的效果。

2、适当运动

身体内有湿气的人群大多数都是饮食上食用过多的油腻辛辣刺激性食物，并且缺乏运动，这类人群往往身体会感觉到异常沉重、四肢没有力气，这时候体内湿气会越来越多。适当的运动可以帮助促进身体内血液循环，使器官功能运作开始加快，湿气便会迅速的排出体外。体内湿气重人群可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方法，增加身体内水分的代谢。

3、饮食调理

人们长期保持不合理饮食会引起脾胃功能发生衰弱，这会导致身体内湿气无法正常排出去，其他肉食类容易产生湿气，湿气重人群可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如草莓、香蕉、哈密瓜、菠萝、芒果、苹果、芹菜、青菜、白菜、莴苣、西兰花等，帮助人体提供营养，加快新陈代谢，起到改善身体内因为湿气重所带来的异常症状。

4、改善生活习惯

湿气重人群在生活中需要改善生活习惯，患者不可以直接睡在地板上，潮湿下雨时候尽量减少出门，洗完澡以后要将身体上的水分擦干，房间内在有湿气时，需要开窗通风。湿气重人群还需要按时睡觉，不可以熬夜，生冷甜腻性食物要少吃，含有酒精类的饮品也要少喝，在做饭时可以多添加葱姜蒜。

一动就满头大汗是啥虚
很多人在生活中经常会发现自己没有做太过剧烈的运动，但是身体就是容易出汗，只要稍微一动便会有满头大汗的情况发生，这种现象属于不正常现象，中医上认为一动就满头大汗是属于虚症，可能是气虚。

一动就满头大汗是气虚。中医上来将，一动就满头大汗是“虚”所引起的，这种虚症经常会发生在气虚患者身上。气虚是人体内元气不足所导致的病变。气是身体最基本物质，气虚是指患者身体虚弱、呼吸急促、四肢乏力、脸色苍白、一动就出汗等，导致身体内的器官功能发生了活动性衰退、身体抵抗力下降现象。所以一动就满头大汗是气虚。气虚常在先天不足、年老体弱、疲劳过度等人群当中发生。

气虚怎么调理?

1、药物调理

人们身体在发生气虚以后，可以使用药物调理的方法缓解病情。药物调理方法包括使用西洋参、茯苓、大枣、山药、五味子等中药材。还可以选择使用补气效果的药物调理身体。但是有一点需要注意，高血压患者不建议使用西洋参这些中药材。

2、适当运动

1气虚患者在平时生活中需要多参加一些体育运动，。帮助增强体质，在运动时期可以根据自身的情况来选择适合自己的锻炼方法。气虚患者比较合适传统性的健身方式，比如太极。

3、饮食调理

在饮食上面，气虚患者可以多吃补气的食物，比如糯米、豆腐、鸡肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜、黄鱼等食物来帮助补气，这些补气食物具有比较好的健脾益气的功效。气虚患者不可以食用耗气破气食物，油腻生冷辛辣刺激性食物也要少吃，患者适合吃营养丰富，易于消化食物。

气虚体质患者在生活中需要注意，应保持合理的生活习惯，不可以长期生活作息不规律，患者的情绪也要保持稳定，不可以长期处于焦虑、抑郁、紧张、愤怒、压力大等状态下。

湿气重的人有哪些症状
湿气重的人通常会有大便没有形状、恶心和乏力等症状，部分患者的舌苔颜色也会变白，少数患者的舌苔明显增厚，同时伴有皮肤黄染、口中发苦和分泌物增多等症状。这些患者可能经常出现情绪变化，部分患者的皮肤表面会长出湿疹，皮肤瘙痒的患者会经常抓挠受损部位，损伤的皮肤会变厚或者频繁脱屑，伤口处可能会有少量的液体渗出，大家应该定时清洗皮肤，同时使用止痒药膏涂抹伤口，防止皮肤损伤继续扩大，影响我们的外观。也有患者的下肢会变得非常沉重，他们可能出现食欲不振和腹胀等症状，有些患者会有长时间的头痛表现，他们不能正常工作。

部分湿气重的患者还会出现脱发或者经常出油的问题，他们需要针对病因选择合适的方法，我们不可以滥用药物，也不可以过度清洗皮肤，减少皮肤损伤。年龄偏大的患者还可能出现关节无法屈曲的问题，他们需要家人的陪护，减少发生意外的可能性。体重过高的患者也可以先检查身体内部的激素情况，减少摄入量并不能让他们恢复正常的体重，少数患者可能出现反复感冒或者发烧的情况，影响正常的生活。也有患者存在肝功能受损的问题，他们可能经常出现腹部隐痛的表现，这些患者可能带有非常难闻的气味。

症状较轻的患者也可以尝试针灸治疗，但是这种方法不适合妊娠期或者生理期女性患者，皮肤损伤过大的患者也不可以针灸。腹胀患者也可以尝试服用一些助消化的药物治疗，大家平时可以多吃一些瓜果，我们不能经常吃辛辣或者肥腻的食物，减轻胃肠道的负担。

大家可以经常用艾叶煮水擦洗皮肤或者泡脚，既能杀灭皮肤表面的致病因子，又可以祛除湿气，改善我们的体质。我们还要主动完成一些训练，不可以做强度过大的运动，运动前先活动关节并按摩肌肉，减少发生意外的可能性。部分患者可以服用药物煮水，但是我们不能一次性喝太多。

枸杞有哪些功效和作用
枸杞有润肺止咳、美白皮肤和治疗失眠的作用，经常喝枸杞泡水也能够改善用眼情况，我们应该主动喝枸杞泡水，同时学习分配用眼时间的正确方法，减少我们近视的可能性。肾阴虚患者也可以主动服用枸杞，辅助解决自身存在的问题，防止病情恶化。咽喉干燥的人也应该多喝一些枸杞泡水，减少自己嗓子发痒或者疼痛的次数。希望皮肤变得更好的女性可以尝试用枸杞与大枣或者决明子搭配，前者能够改善气血亏虚的情况，后者能够重新调节脂代谢，清除血管内残留过多的脂类物质，加快部分皮肤的内部循环，提高我们的血气含量，避免脏器缺血。

血压偏高或者长期处于高压状态中的人都可以喝一些枸杞泡水，高血压患者也要继续坚持用药治疗，大家不可以继续吃含脂量偏高的食物。血糖过高的患者可能需要增加饮水量，我们应该主动吃一些高蛋白的食物，让血糖维持在稳定状态中。年龄偏大的人也可以选择喝一些枸杞泡水，我们也可以定期复查身体情况，因为枸杞中的特殊元素能够抑制癌细胞的生长，减少我们的慢性疾病的可能性。身体虚弱或者脏器受损的人也应该多喝一些枸杞泡水，既能够保护我们的脏器，也能够修复部分神经损伤，帮助我们更快地适应变化。

很多人都会将枸杞与其他食物同煮，提高治疗效果，也能够减轻胃肠道的负担。肝肾能力持续下降的人可以主动吃一些枸杞粥，大家也可以加入菊花，但是我们不能放太多的调味料，血糖高的人不能吃这类食物，他们应该多吃瘦肉、蛋类和鱼肉等。

接触过特殊物质的人也可以尝试饮用一些枸杞水，但是我们不可以用温度特别高的水浸泡枸杞，也不可以往水中加入茶叶。经常吃过多的枸杞会提高我们上火的几率，大家也要严格控制摄入量，平时可以多吃新鲜的蔬果。拉肚子次数过多的患者也不能吃枸杞，他们应该服药治疗。

黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些
黑枸杞是枸杞当中营养价值比较高的中药材，中医上认为黑枸杞具有补肾养精、抗氧化、软化血管、抗衰老等作用，所以深得养生人群喜爱，但是任何事物都有利也有弊，黑枸杞也不例外。黑枸杞泡水喝的禁忌包括不可大量饮用、阴虚体质不可饮用、脾胃虚弱人群不可饮用、外感热邪人群不可饮用、水温不可过高、饮酒或者是吃药人群不可饮用。

1、不可大量饮用

黑枸杞泡水喝虽然对人们的身体有一定的好处，黑枸杞也属于中药材当中的一种，药物都具有一定的药理效果，在用量方面具有规定性，所以黑枸杞泡水喝不可以大量饮用，因为饮用过多的黑枸杞水以后，人们可能会出现眼部肿胀、疼痛、视力模糊等症状。所以黑枸杞泡水喝需要合理用量，每天最好不要超过20g。

2、阴虚体质不可饮用

身体健康人群在合理饮用黑枸杞水时，可以让身体变得更加的健康，以及帮助人们改善体质，但是如果身体是处于阴虚体质人群，在饮用黑枸杞水以后，可能会出现上火问题，所以阴虚体质人群不建议饮用黑枸杞水。

3、脾胃虚弱人群不可饮用

脾胃虚弱人群也不建议饮用黑枸杞水，这类人群在生活中本身就会容易发生拉肚子情况，如果在饮用黑枸杞水，可能会加重病情，使身体更加的不舒服。

4、外感热邪人群不可饮用

外感热邪人群身体会出现感冒、咳嗽、发热等症状，如果擅自的饮用黑枸杞水，可能会加重感冒症状。外感热邪在引起身体出现炎症以后，还会容易加重炎症症状。所以外感热邪患者不建议饮用黑枸杞水。

5、水温不可过高

黑枸杞在冲泡的时候要注意水温不可以过高，因为过高的水温会将黑枸杞当中的营养成分破坏掉，尤其是花青素，导致其药性与作用受到影响，所以在冲泡黑枸杞时，水温最好在25-45℃。

6、饮酒或者是吃药人群不可饮用

人们如果在饮酒或者是吃药期间，需要避免饮用黑枸杞水，防止影响药效，加重肠胃负担。