晚上洗头头发没干就睡觉可以吗？

　　晚上最好不要湿着头发睡觉，尤其是女生，洗完头发之后应用浴巾及时吸干水分，等自然风干或用电吹风吹干再睡觉。

　　有什么危害？

　　1、导致头发脱落

　　头发还没干的时候就睡觉，对秀发健康是有严重影响的，很容易导致头发的脱落。

　　2、容易引起感冒

　　头发还湿的时候就睡觉，晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。

　　3、容易引起头痛

　　顶着一头湿漉漉的头发睡觉，头皮长时间受到水分的干扰而不利于头皮健康，不利于头皮正常的代谢活动，还会引起头痛等一系列症状的发生。交易晚上在洗完头之后，一定要先将头发吹干或者自然干了，才能睡觉，特别是女性，要懂得如何爱护自己。

　　子宫内膜薄是一种女性常见疾病，这一类疾病会带给女性很多的健康问题，引发子宫内膜薄的原因有很多，主要原因有下面这几个方面。

　　内分泌问题

　　女性的内分泌一旦发生，那么就会引发很多身体上面的问题，而子宫内膜薄的出现便避无可避了。女性子宫内膜的健康，与女性本身的内分泌有着很直接的关系，一旦内分泌出现问题，那么子宫内膜自身的周期变化，就会出现紊乱，那么就会直接导致子宫内膜薄的出现，而女性的情绪，则是影响内分泌最关键的因素，所以情绪的调理尤为重要。

　　人流手术引发

　　有些女性觉得，自己流产的时候采取的药物流产，根本没有进行刮宫手术，不会影响到自己的子宫，这是错误的认知。不管是药物流产，还是手术流产，都会伤害到子宫，那么一定会出现子宫内膜薄的问题。有些女性在接受完流产手术之后很长的一段时间里，会出现月经期紊乱的现象，那么这便是子宫内膜薄开始的一个症状表现。而如果女性流产频繁的话，只能导致子宫内膜越来越薄。

　　子宫先天性发育畸形

　　这也是子宫内膜薄的一个重要原因，因为是先天性的畸形，或者因为某些因素引发的后来发育畸形，导致女性的子宫变形，不再是大家所认知的那种倒梨型，而是其他的形状，比如说那种条形。而这种子宫内膜薄治愈的可能性不高，甚至可以说几乎不能治愈，这也是医学上的一个遗憾吧。

　　女性自身子宫病变

　　这是大多数女性出现子宫内膜薄的一个主要原因，一些子宫疾病就会导致这个问题的出现，比如说子宫内膜炎，或者是子宫内膜息肉等等，这都是引发子宫内膜越来越薄的原因。因为很多女性对于子宫的一些疾病根本不会重视，觉得照样怀孕过生育过，照样拥有正常夫妻生活，且不影响工作和生活，所以对于一些子宫疾病不会积极治疗，那么只能让你的子宫内膜越发出现问题。

　　山楂为什么能降血糖？

　　山楂中的山楂酸可显著对抗肾上腺素、葡萄糖引起的血糖升高，可增加肝糖原储备，不影响正常血糖。其所含有的钙和胡萝卜素，能够促进胰岛素的正常分泌，使血糖维持正常水平。而且，山楂中含有的山楂酸、柠檬酸能利尿、扩张血管，起到辅助降低血压的作用。此外，山楂还能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治心脑血管。

　　怎么吃山楂更有营养？

　　虽然用山楂干泡水喝会更方便一些，但山楂干中的一些营养素都流失掉了，服用的效果不如直接吃山楂果来得好。建议泡完水的山楂干也不要浪费，可以嚼服。

　　但是吃山楂果又会遇到很酸的问题，而且生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔，所以建议将山楂煮熟了吃。

　　需注意，山楂不能空腹吃，否则易加重饥饿感，可能还会引起胃疼。而且，山楂对子宫有收缩作用，孕早期不宜多食，否则会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

　　如何辨别狗狗脱毛与掉毛

　　当狗狗到换毛的季节，有的主人很疑惑，不知道什么样的掉毛才是正常的，什么时候该去看医生。先从季节来看，狗在春天掉毛是因为要换新毛，这本是正常现象。一般来说，旧毛的脱落是因为新毛长出来，把它们顶掉的。如果小狗一缕一缕地掉毛，皮-肤颜色正常，就属于正常换毛。

　　此时，主人最好用专业的犬梳帮它们梳理一下，以便让旧毛赶快脱落。通常，1—3个星期，狗就能完成换毛了。而如果发现旧毛是一片一片脱落，而且此处的皮-肤有癣，或起了很多小红疙瘩，或狗不停地挠某处皮-肤，就要注意了。这样的脱毛不正常，应该尽快带狗去yi院检查。

　　除此之外，饮食不当也会引起不正常掉毛。很多狗掉毛都是因为吃肉太多。这就造成了狗的营养不均衡，降低了皮-肤的抵抗力。正常吃狗粮完全能满足狗皮-肤的需要，即使在换毛期，也不用额外补充营养。再者，给狗频繁洗澡也会造成脱毛。给狗勤洗澡保持卫生的初衷不错，但过多地给狗洗澡就不好了。因为，狗的皮-肤本身就有一层保护xing的油脂，总洗澡就会破环皮-肤自身的调节和保养能力。假如狗身上有真jun感染，总洗的话就会扩大感染的范围，造成大面积脱毛。每天只给狗洗洗爪子和肚子，每隔两三周再彻底清洗一次。香波也不要用太多。如果香波用得过多，狗毛太浓密，就很难彻底冲洗干净，残留在皮-肤上的香波也会刺激狗脱毛，建议大家尽量使用无刺激的香波。

　　染色体异常能要孩子吗？染色体异常会导致什么情况？

　　如果胚胎染色体异常，会出现生化妊娠、胎停等小产，可能是受精卵在再次发生分化的过程中出现异常情况，也有可能卵子或者精子本身染色体异常。建议男女双方进行染色体仔细检查，如果有异常，进行隔代遗传进行咨询，在医生指导下进行受孕。治疗期间要多重视自身饮食护理，营养均衡，及时补充身体营养。

　　痛经真的会降低智力吗？什么原因导致的呢？

　　研究中实际侧重的部分是cognitive performance，是短时间之内的表现，以及注意力的情况，它和认知能力是不同的。

　　这个研究发现，痛经的时候人们的注意力受到干扰，完成测试题目的表现明显变差。其实这也是很好理解的事情，你这儿疼着本来也就无心做事了。这种情况在其他各种慢性疼痛中也有发现。

　　但是这个事情和认知能力是没有什么关系的，更不能代表“智力”下降。智力有多种定义，但指的都还是一种比较长期的能力，并不是短时间内的表现，这样的实验也不能说明长期的认知能力受损。注意力不再受疼痛干扰的时候，表现也就可以恢复了。

　　这样的研究还是有意义的，它告诉我们要重视对疼痛的管理，因为疼痛会对人们的生活造成多方面的干扰，毕竟短时间内的表现变差也可能带来很多问题。但是用“降低智力”来总结它是不负责任的。

　　哪些食物不适合在运动之后食用？

　　坚持运动对于我们的身心健康很有帮助，不过在运动过后可能很多人并不会注意饮食的搭配，这就会对我们的身体造成一定的损害，那么哪些食物不适合在运动之后食用呢？

　　咸味道的零食，再有一些年轻人为了减肥往往不会吃甜品，反而会选择一些咸味道的零食认为这样不会让身体发胖，其实运动过后也不应该吃这些甜味道的零食，这主要是因为运动过后身体的盐分摄入过多，就会导致身体出现失衡现象，甚至是会出现身体浮肿水肿的问题。

　　果汁，很多人运动完了可能口干舌燥往往就会想要喝水，而有些人喜欢用果汁来代替白开水，其实这也是非常不科学的，尤其是现在市面上买的很多瓶装的果汁，往往里面含糖量都比较高，这样对身体的危害性极大，如果一定要喝果汁的话可以选择自己在家里使用榨汁机榨会比较好一点。

　　炒鸡蛋，很多人可能比较喜欢吃炒鸡蛋，这也是一种日常的美食，认为健身之后吃一点炒鸡蛋非常有利于身心，不过鸡蛋用油炒过之后就会增加饱和脂肪的含量，而且还会造成营养价值的缺失，所以运动过后使用炒鸡蛋其实并不能够增强身体的营养吸收。

　　花生，花生是一种非常普遍的干果，日常生活中很多人就喜欢吃，而且花生的营养价值比较丰富，但是在运动过后最好少吃花生，这主要是因为花生里面所含有的一种物质在运动过后容易对身体造成伤害，引起身体的不适。

　　蔬菜，一般人都会认为蔬菜是一种非常健康营养的食材，所以运动过后应该适当的多吃一点，但是恰恰相反，运动过后身体更需要的应该是一些高能量的食物，并不是说不能够吃蔬菜，运动过后需要休息一段时间再吃会比较好一点。

　　吃芦荟会中毒吗？

　　我们都认为芦荟是一种药物，可美容养颜，有助于消化。但俗话说，“是药三分毒。”芦荟是一种含有毒素的植物，中毒剂量为9到15克，正常情况下，在进食后8小时内会出现恶心、呕吐、腹泻、严重腹痛、出血性胃炎和其他症状。事实上，在喝了芦荟汁之后，中毒的病例也越来越多。

　　根据报告，饮用芦荟汁的孕妇可能会引起盆腔充血甚至流产。女性生产后，芦荟的成分与牛奶混合，会刺激孩子，导致孩子下痢疾。

　　食品卫生监督部门明确表示，芦荟具有一定的毒性，未经卫生部门批准，不得使用芦荟作为食品原料。因此，最好只在医生的指导下喝芦荟汁

　　所以，在食用芦荟时，一定要谨慎小心。

　　芦荟有什么功效与作用？

　　芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,增进全身健康。

　　健康人的体液是碱性的,常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。

　　过期的牛奶可以浇花么？

　　大多数人认为用过期牛奶浇灌植物有利于植物的生长，其实不然，牛奶并不适合所有的植物。牛奶只饮用过期，但尚未经过充分沤制、腐熟，如不经腐熟就使用，牛奶发酵时的热量会将植株根部烧坏，故不能使用。可以将过期牛奶收集后装入大口瓶中，盖上盖子拧紧，过些时间打开一次，让产生的气体逸出，以免气体把瓶子撑破，等2至3个月后，牛奶发酵已经完全后，这时再兑水使用就安全了。

　　牛奶里的蛋白质经细菌分解为无机盐，可供植物吸收。先把花放在通风向阳处，再在花盆边缘挖出浅沟，倒入稀释过的牛奶后再用土覆盖，切记量不要太多，否则植物是会枯萎的。

　　过期牛奶的用途：

　　1、擦拭复合木地板

　　过期发酸的牛奶要用清水稀释后，再洒到复合木地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。因为牛奶过期后味道会变酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一种天然的去污剂，可以清理木地板。另外牛奶中含有蛋白质和脂肪等物质，可以在木地板上形成一层保护膜，不仅让木地板光亮如新，而且能保护地板表层，减少磨损及划伤。牛奶中的油脂还有利用地板保持原有的色泽，不易脱色、变色，也不容易让地板变形。

　　在擦木地板时，先把过期的牛奶倒入脸盆中，然后加两倍的水稀释，再把抹布蘸湿后拧干，就可以擦地板了。如果过期的牛奶数量比较多，可以一周用牛奶擦一次。

　　2、擦拭皮鞋

　　清除鞋面上的污垢，用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上，干了以后再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且还有一个作用就是防止皮面干裂。

　　3、除去衣服上的墨迹

　　用清水把衣服清洗干净，再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗，就可以除去衣服上的墨迹。

　　4、润肤美容

　　过期牛奶会产生乳酸，可以软化角质，具有保湿的作用，所以可用过期的牛奶敷脸、洗脸、润肤。如果是脸部护理，可以直接用它来敷脸，如果担心过敏也可以先进行皮试。如果是全身护理，可先用牛奶涂抹全身5至10分钟，然后再洗浴，润肤效果很好。但必须注意的是，牛奶只能是刚刚过期而没有发生变质的。

　　5、浇花

　　如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去，这样就不会有难闻的气味了。需要注意的是，牛奶不能太多，一个月左右才可以用第二次。

　　6、做鱼饵

　　发酵变酸的牛奶是做鱼饵最好的添加剂，喜欢钓鱼的朋友可以用酸牛奶拌糟食，这是草鱼最喜欢的饵料。

　　香蕉吃了有什么好处呢？

　　香蕉，硬要说它有什么好处，就是便宜吧。不过香蕉虽然便宜味道也好，但是却是不能多吃的，因为吃多了容易胖，同时，香蕉并没有传说中防治便秘的作用，相反，吃太多香蕉还容易加重便秘。

　　香蕉的药用价值清热解毒，利尿消肿，安胎，它是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。