一：存在气虚、阳虚、脾胃虚寒等情况的人群不宜进食青萝卜，服用中药期间也不宜进食青萝卜。

二：气虚：青萝卜性质偏凉，气虚人群应该以补气养血的食物为主，如果进食过多青萝卜，则不利于身体健康。

三：阳虚：阳虚是指人体内阳气产生不足，如果此时继续进食凉性食物，容易影响身体的恢复。

四：脾胃虚寒：青萝卜属于凉性食物，脾胃虚寒的人群进食后可能会增加胃肠道的负担，引起或者加重腹泻、腹痛、恶心呕吐等不适症状，不利于身体恢复。

五：服用中药：中医认为青萝卜有助于行气化瘀的功效，可能会影响滋补类中药的治疗效果。

一：鸡血不适宜大量进食，鸡血热量比较高，若长期过量吃，可能会摄入较多的胆固醇，容易对心脑血管健康造成不利影响。同时存在不适宜的烹饪方式，也可能诱发疾病。

二：不适宜人群：鸡血热量比较高，一般不适合患有高胆固醇血症、高血压、冠心病以及肝病的人长期大量进食，如果摄入过多的胆固醇，可能会使病情变得更加严重，不利于病情控制和身体健康；

三：不适宜的烹饪方式：在烹饪鸡血的时候需要彻底做熟，如果没有彻底煮熟，当中可能会滋生较多的细菌，吃过之后可能会产生消化道症状，比如腹痛和腹泻。烹饪动物血制品的时候，尽量不要加入过多葱、姜以及辣椒、花椒等调味料，若味道过于辛辣，可能会造成咽喉疼痛和便秘，也有可能会诱发痔疮发作。

四：日常购买的时候尽量选择新鲜的鸡血，如果出现了变质的情况，不建议吃。鸡血当中的含铁量较高，比较容易被身体消化和吸收，适当吃可以帮助改善缺铁性贫血。鸡血当中含有的微量元素和优质蛋白质比较多，适量吃可以帮助改善营养不良。但不宜过量食用，若食用过量，可能会出现大便颜色变深甚至变黑的情况，可能会使人们感到恐慌。

一：吃蜂蜜避免空腹喝，而且在睡觉之前也不要喝得太多。

二：在喝蜂蜜水的时候避免空腹和因为蜂蜜水当中含有糖分，可能会加速胃酸分泌，胃酸分泌过多就会伤害到胃黏膜，导致体内酸性增加引起胃部疾病。

三：另外在睡觉之前也不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜水当中糖分是比较多的，可能会导致体内脂肪堆积，从而会引起身体肥胖。

四：适量喝一些蜂蜜水，对于身体是有一定好处，能够起到润肠通便作用，有助于改善或者是缓解便秘。平时要做到营养均衡全面，不要过度挑食或者是偏食。

一：孕妇如果是过敏体质和糖尿病患者需禁食芋头，孕妇不能过量食用芋头，注意避免生食。

二：过敏体质：芋头属于一种发物，不建议易过敏者吃。

三：糖尿病患者：芋头中含有大量糖分，糖尿病人也不要吃。

四：过量：孕妇应适量食用，切不可使用过多，容易引起腹胀、消化不良。

五：生食：应煮熟或蒸熟食用，半生不熟的芋头含有一定的毒性，食用后可能引起闷气或胃肠积滞。

一：通常情况下，吃口蘑并没有绝对禁忌，适合多数正常人群进行食用，但对于肾功能不全的人、对菌类容易过敏的人，以及痛风患者来说，则不建议吃大量口蘑。

二：若一次吃大量口蘑，营养元素可能无法正常排出，积存在体内，引发血钙、血磷、血钾和血镁的增高，导致抽搐、肌无力、心律失常等不适症状，所以吃口蘑的禁忌主要是针对肾脏疾病人群而言。

三：此外，对菌类容易过敏的人，吃口蘑需慎重，避免引起过敏症状，例如皮疹、皮肤瘙痒、风团、喉头水肿等。

四：痛风患者和尿酸高的人吃口蘑也要适量，口蘑中嘌呤含量较高，一次吃过多可能会诱发关节疼痛、关节红肿等不适。

五：口蘑含有较多钙、磷、钾、镁等营养元素，还含有丰富的氨基酸和食物纤维，对于营养不良的人和体虚的人来说，适量吃口蘑能够补充营养。对便秘的人来说，适量吃口蘑也有利于粪便成形，缓解便秘症状。

一：吃兔肉的时间。吃兔肉的时间是比较讲究的，兔肉不建议常吃，应该在适当的季节吃。通常吃兔肉在七、八、九这三个月的中午吃比较合适，其余的月份可能会伤害身体的肾气。

二：不能和兔肉同食的食物。兔肉常年来被列为肉食佳品，但也要注意，兔肉性寒味，不要和过热的过冷还有相克的食物一起吃，例如：白鸡肉、鸡蛋、肝脏、小白菜等食物。

三：消化不良和月经期的女性不能吃。因为兔肉偏寒所以并不适合所有人，特别是免疫能力较差，消化功能不好的，容易引起消化不良，腹泻。寒性体质的也不建议食用，会加重体内的寒气。女性月经期也是不能吃兔肉这种寒性食物的，要注意腹部保暖，吃兔肉可能会引起宫寒，经血量减少、痛经等症状。

一：孕妇吃鸽子蛋的禁忌为：不能吃太多，一天吃3-5个即可，如果吃太多容易导致营养过剩。另外，注意不能生吃。

二：不能吃太多：鸽子蛋的营养丰富，孕妇适当食用一些鸽子蛋可以补充营养，促进胎儿发育。但是不能吃太多，如果吃太多有可能会导致消化不良，还有可能会导致胎儿过大，出现营养过剩的情况。一般来说，一天吃3-5个左右就可以了。

三：不能生吃：鸽子蛋需要彻底煮熟之后才能食用，生的鸽子蛋会有细菌，且生吃不容易消化，还不卫生。鸽子蛋可以直接水煮吃，也可以制作成鸡蛋羹。

四：孕妇需要补充营养，但是注意不要吃高胆固醇以及肥腻的食物。

一：吃蚕豆存在一些禁忌，如对蚕豆过敏人群、痛风急性发作患者、蚕豆病患者一般禁止食用。蚕豆属于生活中常见的一种蔬菜，营养较丰富，适当地食用可以为身体补充所需的部分营养物质，对身体有一定的好处。

二：对蚕豆过敏人群：对蚕豆有过敏反应的人群不能吃蚕豆，否则会出现过敏反应，轻者可能会出现皮肤瘙痒、红疹、疼痛，严重者可能会出现呼吸困难、窒息，造成过敏性休克，危及生命；

三：痛风急性发作患者：对于痛风急性发作的患者，也需尽量避免吃蚕豆，虽然其营养价值比较高，但蚕豆中含有较高的嘌呤物质，吃了以后，可以使血液中的嘌呤升高，从而进一步促进尿酸的升高，不利于疾病的控制；

四：蚕豆病患者：蚕豆病患者先天性红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏，患者吃了蚕豆或者蚕豆制品后，易诱发急性溶血反应，出现有发热、腹痛、恶心、呕吐、头晕、皮肤黄染等一系列不良反应，从而影响身体健康，所以蚕豆病患者禁吃。

一：吃牛肝的禁忌通常是不可能和含维生素C的食物同时吃，也不可以和黄鳝及鲶鱼搭配在一起吃，同时牛肝不可以反复加热以及长时间腌制。

二：含维生素C的水果通常有苹果、橙子、柚子以及猕猴桃，牛肝中含有大量的铁，如果和含维生素C的食物同时吃，容易导致维生素C失去活性，还会产生一些对人体有害的物质，对身体健康造成影响。

三：牛肝不可以和黄鳝以及鲶鱼在一起吃，容易出现轻微食物中毒的现象，比如恶心、呕吐以及腹部疼痛。

四：牛肝不可以反复加热以及长时间腌制，在反复加热以及腌制的过程中容易失去牛肝的营养价值，还会产生一些对人体有害的物质，病情严重的患者还会导致身体内多个器官发生病变。

五：在吃牛肝的时候一定要选择比较新鲜的食材，不可以吃变质的食物，以免对身体健康造成影响。

一：桔皮泡水喝有健脾开胃、理气健中、燥湿化痰的功效。桔皮为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的果皮，10月以后采摘成熟果实，剥取果皮，阴干或晒干。本品味苦、辛，性温，入脾、肺经，可泡水饮用。

二：健脾开胃：桔皮泡水有健脾开胃的功效，可用来缓解由于湿阻中焦脾胃导致的不思饮食、大便溏稀，也可改善孕吐症状。

三：理气健中：桔皮泡水具有理气健中的功效，可改善消化不良，而且还可以去除胃寒，缓解胃痛。

四：燥湿化痰：桔皮泡水具有燥湿化痰的功效，对慢性咽炎、支气管哮喘有一定改善作用。