情绪对于人体来说就是精神意识对外界事物的反应，在中医理念之中就认为顺应情志的发展就有助于身心健康，而过度的压抑或者是过度的发泄，都会损伤身体。而在临床之中就可以明显的发现情绪和疾病之间的联系。

情绪会是怎样影响健康的？

1、愤怒

在生活中可以发现，有不少人在愤怒的时候就容易出现问题，尤其是中老年人，因此愤怒往往会引起急性病症。比如中风和脑出血就是最容易因为愤怒而发病的疾病，这是在愤怒的时候血气冲头导致血管病变后出现破裂，这就会容易引起脑出血。

2、喜悦

有不少人认为喜悦是一种对身体有很大好处的情绪，但是喜悦也有可能会影响到身体。淡淡的喜悦感是可以帮助身体进行调节的，但是开心过了头的时候，对于人来说就是一种重大刺激，尤其是对心脏的损伤更大。

3、惊恐

惊恐的情绪在生活中也并不罕见，主要就常见于一些胆小的人群。在过度恐惧之后就会导致阳气下行，容易引起大小便失禁，甚至于会使肾脏的精气减少，因此人体长期处于虚弱的状态。

4、悲伤

在生活中出现悲伤的情绪，往往就不是一天两天的问题，一般悲伤的情绪会持续比较长的时间，如果一个人受到悲伤的影响就容易出现阳虚症状，身体的抵抗能力变得脆弱，并且阳气会随着悲伤的情绪逐渐消耗。

5、思虑

思虑情绪主要就是人体在集中注意力思考某种事物的时候，会出现的一种精神状态，这会使阳气聚集在大脑对人体一般是没有太大影响的。但是如果一个人长期思虑某种问题，有可能会导致阳气长期存在于大脑，最明显的表现就是失眠。

6、忧虑

忧虑同样也是一个常见的情绪，属于心智与现实无法平衡时出现的问题，在担心坏事的发生的同时也会期待好事的降临，但是始终处于一种矛盾的状态，因此就很难对事物进行处理，长期保持忧虑状态除了会引起阳虚之外，还可能会导致肝郁气结。

人的情绪是和身体有着直接联系的，所以在任何一种情绪出现极端变化的时候，都会引起不同程度的病症，在发现情绪很难进行控制的时候，就要尽可能的放松身心。当然，如果没有任何一种情绪，对身体来说也是有伤害的，就需要适当的控制情绪，放松自己的心态，才能够保证身体健康。

肝脏是人体的重要器官，一旦出现问题，会对人体生理平衡和健康状况造成致命伤害。尤其是在炎炎夏季，很多人都很容易出现肝火旺盛的情况。肝火旺盛是一种亚健康的状态，大都是由于不健康的生活方式造成的，比如长期熬夜。当肝火旺盛时要注意适时有调养才行，长期忽略，便可能出现呕吐、胸闷、乏力、厌食等症状。接下来就和大家分享几种有利于降肝火的食物，一起来了解下。

哪些食物有助于降肝火？

1、荸荠

荸荠汁历来享有“地下雪梨，江南人参”的美誉，具有温中益气、解热开胃、解肠的功效。如果自身肝火旺盛，不妨吃点有荸荠，对降肝火会有一定的帮助。荸荠是可以生吃的，且味道比煮熟的效果好些，吃起来也就比较方便。需要注意的是，荸荠性寒，脾胃虚弱者食用时要注意适量。

2、银耳莲子粥

银耳不仅可滋阴养肺，经常食之还可提高有肝脏的解毒能力以及机体对化疗抵抗力。而莲子对因肝火过旺引起的一些症状又有很好地改善效果，比如咽喉疼痛、心绪不宁等。若是将二者共同食之，自然可以达到降肝炎的作用，比如做成银耳莲子粥。其做法很简单，将二者清洗干净后，与冰糖、枣子、枸杞一同冷水下锅，大火煮开后转小火慢熬，直到银耳中的凝胶融化，汤变浓稠为止即可。

3、西红柿

西红柿含有丰富VC、胡萝卜素，对身体极有好处。而且西红柿是一种极为友好的食物，即便稍微吃多了，也不会对身体造成损害。除此外，西红柿还具有清热解毒、冷血平肝的功效，不管是生食还是煮熟再食用，对降肝火都有一定的帮助。

4、绿豆

绿豆可清热解毒是众所周知的事情。现在正值炎热夏季，适量食用绿豆做成的食物对降肝火都是很不错的选择。用绿豆降肝火的方法有很多，比如做成绿豆粥、绿豆南瓜汤等，将其放凉再食用，风味会更佳。然而需要注意的是，绿豆虽好，但其性寒，不宜一次性食用过多，以免伤及肠胃。

以上的这四种食物对降肝火都很有帮助，大家在生活中不妨一试。但想要从根本上改善这一问题，还是要将不良的生活习惯改正过来才行，比如减少熬夜、少饮酒、学会自我纾解压力等。与此同时，饮食上要注意清淡有营养，减少对肝脏的刺激，尽可能地避免肝火过于旺盛。

小孩子的脾胃非常虚弱，在喂养过程中稍有不慎，很容易造成孩子过度喂养，身体发育造成不良影响。宝宝经常吃得太多，大量的血液和氧气会长时间参与肠胃消化，导致大脑血液和氧气含量不足。

而且孩子吃掉太多容易造成营养过剩，在体内堆积很多吃不完的脂肪，造成孩子过度肥胖，最终引发性早熟。但怎么才能判断孩子过度喂养?

趴着睡觉

正常宝宝入睡应该是平躺或侧卧，如果宝宝消化不良，胃食管出现反流，宝宝就会选择趴着睡，因为这会让孩子感觉到舒服。

睡觉的时候流口水

有些孩子侧着睡或者趴着睡，很容易压到自己的小脸蛋，就会出现睡觉的时候流口水的情况。但如果孩子没有一这样的睡姿入睡，睡着后还是出现了流口水的现象，说明孩子是睡觉前吃的太多，口腔唾液分泌增加了，于是出现了流口水的情况。

睡觉的时候出虚汗

如果孩子穿的不多，盖的不是很厚，气温也不算很炎热，却出现了睡觉满头大汗的情况。家长一定要小心，这种情况也在向你发出预警，孩子已经被过度喂养，并且出现了脾胃虚弱的情况。

孩子睡觉磨牙

有些人睁着眼睛睡觉，老人说这是习惯。实际上，孩子睡觉的时候半睁着眼，是因为孩子吃的太多，肠胃感觉到了不舒服，所以很难进入深度睡眠。还有些孩子由于睡觉前吃的太多，大脑在睡着后做出相应的反射，咀嚼肌受到大脑的命令，在孩子睡着的时候仍然处于亢奋状态，就会出现孩子磨牙的情况。

老人常说“贪睡的孩子长得快”，睡眠对孩子来说可是非常重要的一件事，让孩子保证充足的睡眠，能让孩子的一天都精力充沛，而且对孩子长个子也有非常大的帮助。但孩子的睡眠情况真的和老人说的那样，睡得越多越好吗?

影响孩子成长发育的两大元素

毋庸置疑，孩子的睡眠时长确实比大人要长。这是因为孩子的新陈代谢速度比大人要快，所以身体需要更多的时间来休息。有些家长认为，只要让孩子睡的时间够长，孩子就一定能够长高个。实际上，影响孩子身高的因素，可不是睡眠时长这么简单。在睡眠过程中，孩子身体会分泌两大激素，把握好分泌高峰期，才能让孩子长得更高。

第一种就是成长激素

这是一种分泌量具有曲线变化的激素。这种激素在白天很少分泌，到了晚上会多一些。尤其是在晚上9点到凌晨1点，以及次日凌晨5点到7点之间，都是分泌的高峰期。不过生长激素可是非常傲娇的一种激素，只有在人体熟睡的状态下，它才会分泌。

第二种是褪黑素

褪黑素能够防止细胞氧化受损、增强孩子免疫力有好处。想生成褪黑素，一定要在黑暗的状态下进行。如果孩子睡觉的时候开着灯，褪黑素就不容易分泌。

综上情况来看，并非所有贪睡的孩子都能长得好，而是睡对了时间的孩子才能长得好。尤其是把握住生长激素分泌的高峰期，让孩子早早上床睡觉，最好能够晚上睡个整觉，一觉睡到第二天早上七点。这样的孩子才算睡对了方法，睡对了时间。

孩子的教育并非一蹴而就，尤其是在孩子三岁之前，父母一定要投入足够的心血和精力，才能为孩子树立正确的三观，影响孩子的一生。很多人认为，讲好一个女孩非常难，需要照顾方方面面。反而是养一个男孩很简单，随便养养就行。

实际上，无论男孩还是女孩，想要养好都不是一件简单的事。尤其是养男孩，更需要父母投入精力，才能让这个天生的捣蛋鬼，成为一个有责任心和有担当的人。家有男宝，一定不要做这四件事。

使劲宠孩子

受到中国传统思想的影响，很多家庭重男轻女的思想非常严重，尤其是一些农村的奶奶带孩子，情况就更加明显。过度宠溺男孩，只会让孩子变得无法无天。孩子不能惯，越惯越混蛋。想早些年被惯坏了的李天一，就是最典型的例子。

什么都不让孩子干

有些家长生怕累住自己的儿子，让自己的“宝贝疙瘩”吃苦，家里的事情事无巨细，纷纷自己着手操办。这不仅不会给孩子好的生活，反而会让孩子心安理得享受父母的照顾。长大后别说成为一个对社会有用的人了，只会成为社会的累赘。

过度贬低孩子

有些家长习惯性采取抨击教育，觉得越打击孩子，才能让孩子越听话。实际上，过度批评孩子只会给孩子造成负面影响，而这些影响可能会给他们的成长带来难以挽回的消极作用。

给孩子手机

想要养废一个孩子，最简单的办法就是给孩子一部手机。看起来能让孩子非常听话，自己玩游戏、看电视，但手机也是一把双刃剑，如果不能正常使用，很容易让孩子接触到不良信息，对孩子造成不好的行为习惯影响，还有可能伤害到孩子的身体健康。

在很多家长的观念里，都奉行男孩要“穷养”，女孩要“富养”的育儿观念。但是，现在生活条件好了，很多人觉得男孩也未必要“穷养”，而是要“苦养”。

因为，如果家有男孩，不让他吃点苦，就是在害他。

之前，在网上看到一个小视频，一个男孩不想上学，父亲也不知道该怎么劝他，于是就把他带到了自己干活的工地上。视频里，男孩满身泥沙，不断喘着粗气，瘫坐在地上感叹说：“还是读书好。”

原来，八个月前，男孩对父亲说自己很讨厌读书，再也不想上学了。父亲无奈之下，就把他带去了工地搬砖。男孩在工地干了几天活之后，就再也吃不消了。父亲说：你不读书，以后很可能一辈子都干这种活，如果你读书，你才有选择工作的权利。

确实，现在的孩子，大多生活在蜜罐里，似乎一切都唾手可得。他们很难明白，幸福是需要努力，更需要资本的。学习可能不是成才唯一的路，但却是那条最近的路。

而且，虽然现在男女平等了，但是男孩以后长大走入社会，承受的压力会更大一样。因为他要肩负养家的重担，要背负车贷、房贷、养娃开销。尤其是在成家之后，妻子怀孕、带娃期间，大部分的家庭开支，都需要他去努力挣来。

因此，当男孩提前吃苦，对他的未来是有好处的，而不让男孩吃苦，却更像是在害他。当然，我们不能为了吃苦而吃苦，而是有方向、有目的地让孩子吃苦，比如，培养孩子以下2种能力：

培养男孩做事的毅力

男孩吃苦，有什么好处，或者有什么收获?很多家长都会想到培养孩子做事的毅力，因为有毅力做事才更容易成功。但是，毅力的培养过程就是比较“苦”。当遇到困难的时候，别的人说放弃就放弃了，一点苦都吃不了。但是，如果我们的孩子可以坚持下去，克服困难，吃得下去苦，就比别人更容易成功。

培养男孩的自律能力

都说“自律者自强”，自律的人别人以为他在吃苦，他们自己却严格要求自己，把这种苦的事情坚持成一种习惯。这样的人有狠劲儿，也比别人更有自控能力。所以，现在很多人都提倡，培养男孩的自律能力。比如，每天早起，每天阅读，每天坚持健身等。自律的男孩，就比其他人赢在了起跑线上，当他们长大后，会感激父母让他们吃苦。

家长们，你赞同让男孩通过吃苦锻炼能力的教育方式吗?

随着夏季天气越来越热，人们的燥热感越来越强，又到了普遍吃西瓜的时候了。大人吃完凉爽、甘甜的西瓜，浑身舒爽，小宝宝看着也眼馋，那么几个月大的宝宝可以吃吗?

我们经常看到，一家人吃西瓜的时候，有很多老人会时不时往小宝宝的嘴里塞一点。哪怕宝宝没有牙，尝尝味儿也是好的。但是，很多年轻人却不敢让宝宝吃，担心宝宝吸收不了，或者拉肚子。再加上，西瓜里的糖分不少，也担心宝宝不能过早吃糖。

当然，西瓜里面含有蛋白，葡萄糖，维生素C等各种营养元素，比较利尿，也能够清热解毒，治疗咽喉肿痛，小便不畅，口干口臭的情况。所以，年轻人也想知道宝宝到底几个月可以吃西瓜。

医生给出建议，6个月大的宝宝就可以吃西瓜了

因为不敢盲目给宝宝吃西瓜，很多宝妈都会先向医生咨询一下。我表妹前段时间，也问了医生这个问题。医生告诉她，一般情况下宝宝会在6个月以后添加辅食，一些肠胃比较好的宝宝，可以给他们适当添上一些非常容易消化吸收的辅食。

宝妈在给宝宝添加辅食时，一定要仔细的观察一下宝宝是否能够接受，如果可以接受这些辅食，那么西瓜也是完全可以吃的。但是在一开始吃的时候，一定要注意适量少吃。

肠胃好的宝宝遵从以下几点，吃完西瓜就不会闹肚子了

宝宝可以吃西瓜，但是也要适量，就算是那些肠胃好的宝宝，也要注意一些问题。

1.不要给宝宝吃冰镇的西瓜

宝宝的消化吸收功能是没有彻底发育完善的，一旦放入冰箱里面的食物马上吃的话，他们会出现拉肚的情况，因为他们的身体抵抗力是非常差的。

而且有很多家长都喜欢把西瓜榨成汁再喝，大人喝了是没有任何的伤害，但是一旦宝宝摄入过多，因为里面的糖分是非常多的很严重，影响到了他们的乳牙生长，还会让他们造成偏食的情况，过分的依赖糖分。

2.别让宝宝饭前饭后吃西瓜

西瓜里面的水分是非常多的，会淡化肠胃里面的消化酶在餐前吃或者是吃完饭吃之后都会不利于自己的消化吸收。而且，一旦在饭前吃很多西瓜会给肠胃占据一定的容量，在吃饭的时候不能够摄取一些营养元素。对于一些小宝宝，还有孕期的孕妈们，身体伤害是非常大的。

3.别用大人的吃瓜量去衡量宝宝的吃瓜量

西瓜里面的水和糖分是非常多的，能够给人一种饱腹感，而且小宝宝的胃口是特别小的，千万不能够根据大人的胃口，他们每次吃上一小块就非常多了，家长千万不能无节制地放任小宝宝吃西瓜哦。

综上所述，宝宝6个月正常添加辅食之后就可以吃西瓜了，不过家人们一定要注意把握以上注意事项哦。

焦虑是一种源于内心的紧张、压力感所产生的情绪，常表现为内心不安、心烦意乱，有莫名其妙的恐惧感和对未来的不良预期感，常常伴有憋气、心悸、出汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱症状。

当人们在面对潜在或真实的危险或威胁时，会产生如上的焦虑情绪，这样可以理解的、适度的焦虑是一种正常的生理反应。

但是若没有明确的诱发因素，或是遇到的刺激性事件与个体所表现出的焦虑反应不相称，而是持续严重的焦虑反应，那么就是病理性焦虑。

儿童焦虑

国内目前尚缺乏关于儿童焦虑症的流行病学资料。1987年，Anderson 等报道11岁新西兰儿童分离性焦虑症(SAD)的年患病率为3.5%，过度焦虑性障碍(OAD)的年患病率为2.9%。在1990年，Bowen等报道12~16岁儿童的SAD和OAD患病率分别是3.6% 和2.4%。Whitaker 报道14~17岁少年OAD的终生患病率是3.7%。

例如，婴儿对母亲的依恋，对其不认识的人的警觉就可能形成陌生人焦虑与分离性焦虑，表现为6个月以后的婴儿对陌生人的消极反应，与亲人分离时的大哭和死死抓着亲人等。

再比如，幼儿常见的境遇性焦虑、素质性焦虑和分离性焦虑会让他们烦躁不安、担心害怕、好哭、无故生气等等。

小孩子不应该无忧无虑的吗?怎么也会患上焦虑症呢?我们来从各年龄段儿童的心理发展特征找找原因吧。

人在胎儿期的时候已经具备一定程度的感知觉能力、记忆力和语言能力，有了接受教育的可能性，个体是否心理健康，其先天素质和胎儿期的发育起着重要作用。

婴儿期是儿童生理和心理发育最迅速的时期。婴儿动作的发展改变着婴儿与周围环境的关系，对心理发展具有促进作用。婴儿期的心理健康被认为是心理健康的起点，儿童时期出现的心理疾病多数是因为在婴儿时期抚养不当导致。

幼儿期是儿童生理与心理迅速发展的时期，幼儿期的心理创伤对其以后成年人格发展有难以估量的影响。

童年期，儿童在学校的学习促进了他们心理过程和社会性的全面发展。这一时期的孩子个性得到全面发展，自我意识和社会意识迅速增长，性格可塑性强，道德观念逐步形成，喜欢模仿。

儿童焦虑症

总而言之，以上各时期是一个人心理健康发育的关键时期，一旦遭遇不良的生活事件，就会对其心理健康产生重大影响。

结核性脑膜炎能治愈吗？

结核性脑膜炎有轻重之分，病情较重的患者可以治愈，情况较严重的患者可能会留下后遗症，例如儿童精神发育迟滞、癫痫发作、视觉障碍等，甚至出现多器官功能衰竭、脑疝等危及生命，具体是否能够治愈，需要根据患者的年龄、病情、治疗是否及时等，视情况而定。所以如果出现脑膜炎相应的症状，一定早去医院检查，早给药、合理选药、联合用药和系统治疗。

结核性脑膜炎

疾病预防

-预防呼吸道等传染病，公共场所尽量佩戴口罩、勤洗手。

-加强对结核病患者的管理与治疗。

-新生儿和儿童应按要求积极实施计划免疫接种。

-早诊断、早治疗，积极预防并发症和后遗症。

结核性脑膜炎应该怎么护理？

-患者需要长期卧床休息，保证充足的睡眠，病房应保持整洁、干净、舒适、安静、光线暗淡，并保持通风，不要频繁搬动患者或者突然变换体位，便秘患者可给予缓泻剂防止颅内压增高出现脑疝。

-密切观察患者的生命体征变化，例如呼吸、体温、血压、脉搏，以及身体反射条件，如瞳孔对光的反射、瞳孔大小，如果出现头痛、呕吐加剧、意识障碍逐渐加重、双侧瞳孔大小不一、呼吸不规则、血压升高等症状，应考虑是否为颅内压增高或者存在脑疝。

-用药注意事项

结核性脑膜炎通常需要高渗脱水剂或者利尿药减轻脑水肿，降低颅内压，因此首先要保持静脉通道的通畅，准确记录24小时的出入量，常用的脱水剂为20%甘露醇，对血管有很大的刺激性，如果发现渗液或者漏液，应立即用50%的硫酸镁溶液湿敷以减少对皮肤黏膜的刺激。

激素类药物不可随意减量或者增量，因此要准确计量，且用量不宜过大，易造成反跳现象。

密切关注用药的不良反应，例如胃肠道反应、肝功能损害、肾功能损害、听力障碍、过敏反应等

结核性脑膜炎

-饮食护理

抗结核药对胃肠道刺激比较大，因此可能会出现食欲降低的情况，并且持续发热和大量脱水剂会导致机体电解质和酸碱平衡紊乱，应给予患者高热量、高蛋白、高维生素、高钙饮食和高饮水量。无法自主进食的重症患者可采用鼻饲流质饮食。

1.手术治疗

原则上，神经损伤后应尽快修复。锐器损伤应争取尽快修复，火器损伤应先处理创面，待伤口愈合后再尽快进行修复，时间在伤口愈合后3-4周最佳。

周围神经病损

-神经松解术

神经瘢痕组织包埋应进行神经松解术，沿神经纵轴切开瘢痕，切除神经周围瘢痕组织;骨折端压迫应予以解除等。

-神经吻合术

(1)显露神经从神经正常部位游离至断裂部位。

(2)切除神经病变部位先切除近侧段假性神经瘤。

(3)克服神经缺损切除神经病变部位后，可因缺损而致缝合困难。

(4)缝合材料可用人发或者7~8“0”尼龙线。

-神经转移术和移植术

若神经缺损过多，通过屈曲关节、游离神经等方法仍不能得到改善，对端吻合有明显张力时，可采取神经移植手术，但是效果不如对端吻合术令人满意。

-肌肉转移手术

-术后处理

用石膏固定关节后屈曲位，使吻合神经不受任何张力。

2.非手术治疗

不管神经受损程度多大，均应采取以下措施，保持肢体循环、肌肉张力和关节动度，预防外伤和畸形。

-首先要解除骨折端对神经的压迫。

-防止瘫痪肌肉过度伸展，选用适当夹板保持肌肉在松弛位置。

-保持关节动度，预防因肌肉失去平衡而出现的畸形

3.康复治疗

康复治疗的目的在于消除或者减轻疼痛，预防肌肉萎缩、痉挛，关节僵硬，帮助患者恢复运动能力和感觉功能，使患者恢复日常生活能力。

-适当地理疗、按摩、电针、被动运动和电刺激，以便保持肌肉张力，减轻肌萎缩和纤维化。

-增强肌力训练，促进运动功能的恢复。

-对保守治疗和神经修补术后的病人可运用适当地理疗，有助于受损神经的再生，同时可服用促神经再生药物。

-周围神经病损患者可能会存在心理问题，医院和家属可对其进行医学宣教、心理咨询、集体治疗、精神鼓励、病人示范、作业治疗等方式缓解患者的不安感，给予患者信心，使其发挥主观能动性，积极配合康复治疗。

-对于不能完全恢复或者完全不能恢复肢体功能的病人，可根据患者病情制定个人方案、配制辅助器具，进行代偿功能训练。