一个人长得好不好看，牙齿起着举重若轻的作用。

如今，牙齿的美观已成为一个强烈的阶级符号，越来越多人开始注重牙齿的洁白与整齐。为了追求极致的美，基础的美白牙膏、电动牙刷已难以满足消费者的需求，不少人开始踏上了“正畸”的道路。

讲真，正畸对一个人的容貌影响真的很大，颜值也会提升好几个档次，不信你看：

图源：网络

活生生的例子，总能让爱美人士跃跃欲试。可是，当你踏入正畸这条路时，首要面对的就是“如何选牙套”问题：传统牙套不美观、不方便，而隐形牙套却贵得让人怀疑人生。

传统钢丝牙套vs隐形牙套。/图源：网络

一、隐形牙套——口腔中的“爱马仕”

随着医美技术的发展，隐形牙套已成为一款新兴产品，它的出现，打破了传统牙套的弊端，其材料透明、随时可摘的特点，正好符合正畸人士的需求。

然而，隐形牙套价格高昂，让不少人望而止步。朋友阿珍一直都为自己的“地包天”发愁，工作后，她狠下心决定要做隐形牙套的正畸治疗，但当看到报价的一刹那，阿珍倒吸了一口凉气：矫正时间一年，共有50幅牙套，前后共需4万元!月入6000的她，只能选择分期付款。

对于这种天价牙套，阿珍戏称：“我嘴里装了个爱马仕，还是隐形的!”

图源：全景视觉

隐形牙套到底有多贵?

回答这个问题前，我们先来了解下隐形牙套两大龙头品牌：国产的“时代天使”、美国爱齐科技的“隐适美”。据了解，这两家品牌现已瓜分了隐形牙套市场80%以上的份额。

目前，时代天使共推出了4款隐形牙套产品，定价策略为：时代天使标准版3.2万元、时代天使冠军版4万元、时代天使儿童版2.6万元、COMFOS2.4万元。

图源：时代天使招股书

而爱齐科技的“隐适美”在国内的定价并不透明，据其美国官网介绍，牙套定价在3400美元(约合2.3万元)-7100美元(约合4.9万元)之间。但据公开资料显示，隐适美在国内的价格比在美国高，而且比行业均价高出2万元以上!

图源：爱齐科技美国官网

与传统的钢丝牙套相比，隐形牙套的价格翻了好几翻，动辄四五万的价格，劝退了很多动心的人。不过，对于中产阶级而言，这个价格尚能接受，想要整牙变美，钱包总要遭点罪。

二、隐形牙套，价格到底贵在哪?

小小的隐形牙套，何以卖出如此高价?这难道就是传说中的“智商税”?实际上，隐形牙套之所以“高贵”，是多种因素综合的结果。

首先，产品价值决定价格。隐形牙套之所以比钢丝牙套卖得贵，关键是因为好看啊!隐形牙套一戴上去，别人不凑近看都察觉不出来，也没什么不适感。因为随时可摘除，所以容易保持口腔清洁，想吃什么就吃什么。

而传统的钢丝牙套，不仅严重影响美观，而且还老磨嘴，由于不能自戴自取，因此吃东西、刷牙时都令人无比抓狂。 钢丝牙套与隐形牙套特点对比。/图源：39制图

其次，市场影响价格。如今，人类的食物变得越来越精细，错颌问题也变得越来越严重，人们天生拥有一口好牙的几率非常低。据灼识咨询报告，2019年我国错颌畸形整体患病率约为74%，病例达10.37亿人，相当于4个人中就有3个人需要整牙!

人们因错颌引发的外貌焦虑，正好撬动了隐形矫正市场的快速增长，而且我国牙齿矫正行业尚处于成长期，行业供给不足。在这种供不应求的卖方市场下，行业竞争不激烈，较早进入市场的供应商拥有了定价权，就会导致隐形牙套产品价格水涨船高。 图源：全景视觉

还有，行业壁垒高是导致价格高昂的重要因素。整牙正畸，涉及口腔医学、生物力学、材料科学、计算机科学、3D打印、自动化制造等学科，不是人人都能从事的行业，医生与企业都需要拥有较高的综合技能。而在现实生活中，消费者为隐形牙套付出的高额价钱，除划给企业外，更多时候还划给了医生。

隐形正畸治疗依赖于医生的临床经验，但由于口腔正畸在我国出现得较晚，而且一名正畸医生需历经“本硕博”训练，加上研究生数量本身就少，这就导致了医生资源非常紧缺。据灼识咨询报告，2019年我国仅有5300名正畸医生，相当于每10万人中仅有0.4名正畸医生。 图源：全景视觉

综合以上因素，隐形牙套并非“智商税”，它贵得明明白白，消费者想要通过整牙正畸变身白富美、高富帅，肯定是需要付出一些经济代价的。

三、电商平台的“野牙套”，靠谱吗?

据数据显示，2018-2020年时代天使毛利率达63.8%、64%、70.4%，相当于1万挣7000，其三年的收入分别为4.89亿、6.46亿、8.17亿元。利润之大，吸引了不少厂家入驻，一些初创企业也想加入赛道幻想分一杯羹。

打开某宝，搜索“隐形牙套”，几十元、几百元的杂牌牙套比比皆是，一些商家的产品封面图，还P上了李佳琦、薇娅的画像。 图源：电商平台截图

如此低廉的价格，抓住了隐形牙套价格高昂的缺陷，吸引了不少消费者的注意，部分商品的销量甚至已上万。

这些“野牙套”，真的靠谱吗?

虽说电商平台上的“野牙套”好评蛮多，但实际上无论是隐形牙套还是传统牙套，都是需要根据个人情况进行定制的，而网络上的隐形牙套缺乏定制流程，只有统一型号，如果佩戴这些牙套，则属于暴力正畸，会对牙齿造成不可逆的影响。因此，对于整牙行业中的“野牙套”，消费者应三思而后行，万万不可贪图便宜!

目前，消费者若想通过隐形牙套正畸，一般的流程是这样的：首先接受医生的检查，医生根据个人情况制定矫正方案;然后医生会将数据传送给隐形牙套公司，由公司生产隐形牙套并交付给医生，再让患者购买使用。所以，有正畸需求的人，还是乖乖地前往正规医院和诊所，接受大品牌产品吧。 图源：全景视觉

如今，隐形牙套作为新兴产物，在国内正迎来黄金时代，并且已成为中产阶级的标配，说是奢侈品一点不为过，它价格高昂还倍受追捧的原因，在于人们对“明眸锆齿”的极致追求。戴牙套，不再是龅牙、地包天等患者的专利，那些牙齿排列不齐、牙齿稀疏的人，同样可通过戴牙套突破颜值的上限。

不过，在小编看来，通过正畸达到美容的目的，似乎显得有些本末倒置了，毕竟医院开设正畸专科，是为了人的健康，而非通过整牙改头换面。咱们是什么样的收入能力，就应该有什么样的消费水平，做不了隐形矫正，还可以戴钢丝牙套，买不起爱马仕包包，还可以背杂牌包，甚至不背包也没问题的。

生活中，意外和灾害总会突然发生，有效实施心肺复苏往往是救命的关键!

近日，在深圳市南山区一名58岁的男子李先生在骑电动车时突发心梗，倒在地上，清洁工李阿姨恰好经过这里，她马上对昏迷的李先生进行抢救，将李先生从死神手里拉了回来。

图源：新华网新闻截图

一、如何认识和判断心脏骤停？

可以通过以下四点来判断是否出现心脏骤停：

1.神志丧失。

2.颈动脉、股动脉搏动消失，心音消失。

3.叹息样呼吸，如不能紧急恢复血液循环，很快就停止呼吸。

4.瞳孔散大，对光反射减弱以至消失。

4～6min后

心脏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害，因此心肺复苏必须在现场立即进行，为进一步抢救直至挽回生命而赢得最宝贵的时间。

二、意外发生，如何在关键时刻救命？

1.观察患者呼吸和心跳情况

观察患者是否有呼吸，检查脉搏是否存在，确认符合进行心肺复苏条件。

2.拨打急救电话

遇到这种突发情况，不要慌张。首先拨打急救电话，请求专业人士的救护，同时自己积极开展救护;呼喊或者束手无责都不是及时帮助患者的正确手段，应当立刻开始心肺复苏。

3.将患者头偏向一侧，去除患者口腔呕吐物

胸外按压

4.将患者放平，放置于硬地面，进行

① 尽快开始胸外按压。

② 对胸骨下半部进行按压(“在胸部中央”)。按压至少5厘米的深度，但不超过6厘米。

③ 以100-120/分钟的速度按压胸部，减少按压中断。

④ 每次按压后让胸部完全回弹，不要倚靠在胸前。

⑤ 在可行的情况下，在坚硬的表面进行胸外按压。

5.胸部按压每30次后，开始人工呼吸(如果救助者不熟悉人工呼吸操作法，可不进行人工呼吸这一步骤，持续进行胸部按压，直到医护人员到达现场)。

近日，浙江杭州郑先生反映，自己在一家美容美发店被推荐修眉，选了88元档，做完后被店员告知收费按88元一根算，总共53根，收费4000多元。

图源：网络采访视频截图

郑先生认为收费不合理，遂向市场监管局投诉。当地市场监管局通报称，纹眉消费是在涉事美容美发店未明码标价情况下发生的，已责成该店停业整顿并对其价格等问题立案调查。

近几年，纹眉变得越来越流行，许多纹眉师的生意很火爆，而且价格也贵得离谱。或许有的人为了美，觉得价格不算什么，只是，纹眉的风险项有哪些，你要先了解再行动。

纹眉是什么

纹眉是一种美容纹饰。纹眉有很多艺名：半永久定妆术、眉饰、秀眉等等。

无论说得多么艺术，纹眉的真相只有一个，就是将颜料通过刺皮肤来渗透皮肤内，然后保持眉毛形状的一种方法。

纹眉的工具有两种：针具和刀片。

针具又有排针、圆针等不同的设计。刀片不同于传统的刀片，其尖端是由一排极细的排针组成，有各种不同的设计规格。

操作时，先将针尖或刀片浸入染料中蘸取少许染料，然后再沿着画好的眉型多次重复刺入皮肤，让色素沉积在皮内。

所以，纹眉本身是一种微创伤性的皮肤着色。这些染料附着于皮肤后，色素分子会分解为小颗粒，直径小于1微米，很快被胶原蛋白包围，无法被细胞吞噬，形成稳定的色块。由于表皮很薄，成半透明状，色素通过表皮层呈现出色泽，从而达到掩盖眉部瑕疵、扬长避短、修饰美化的作用。

有创的操作，事实上是破坏了皮肤屏障，必然会有一定概率出现皮肤问题，另外还会有一些潜在的其他风险。由于纹眉会刺破皮肤，需要在局部皮肤上敷麻药，所以严格来说，这就是一个小型医美外科手术。

纹眉会引发的皮肤问题

1.感染

过去纹眉用的工具都是经过消毒后反复使用，安全隐患极大。

如今，大多数纹眉工具都要求一次使用后即丢弃，要保证“一人一针，一人一份色料”。

但仍有一些从业人员缺乏安全意识，纹绣前未对操作部位进行清洁消毒，或者消毒不彻底，甚至为了节约成本，重复利用一次性用品，最终导致求美者“很受伤”，出现病毒感染，或是细菌感染，出现红肿、疼痛、水疱等症状。

2.过敏

一部分人会对染料、麻药或者其中的某些成分过敏，出现瘙痒、红肿、皮疹、蜕皮等症状。

如果是染料过敏，这通常和个人体质有关，不一定是染料的质量问题。作为一种特殊用途的化妆品，纹眉染料中多少会含有重金属杂质。

在比较优质的色料中，重金属和微生物含量控制得比较好，但“三无染料”就完全不能保证质量了。

3.异物肉芽肿

有时纹绣师的操作没有失误，也没有外来感染，但人体自身的免疫系统就是不肯接纳这些外来的色素团块，派出免疫细胞想清除它们。

而纹眉的色素团块比免疫细胞大，干又干不死，撤退又不甘心，就包裹起来形成肉芽肿。

在皮肤表面看，就是一个或多个皮内肿块，有的可以经历数年缓慢自行消退，有的则一直不退，只能切除。

纹眉后，想洗掉并没有那么简单

洗眉不像洗手

半永久纹眉的意思就是纹眉的颜色随着时间会慢慢淡去，如果喜欢，可以补色;如果不喜欢，还可以随时洗掉，重新纹绣。

真能洗掉，恢复如初吗?

过去，纹眉颜料多为蓝黑色，所以一般都是永久性的皮肤着色。但随着纹眉的产品和技术改进，纹眉的深度逐渐变浅，纹眉确实可以洗掉了。

洗眉就是在眉毛部位涂抹腐蚀性药水或通过激光的方法，将真皮层以上的皮下色素去掉。一般通过这种方法可以全部或部分去除纹上去的颜色。但洗眉的过程并不像洗手、洗衣那么简单，同样存在风险：

涂抹腐蚀性药水不当，很可能灼伤皮肤，破坏自身的眉毛毛囊，形成瘢痕。这种办法目前使用较少。

红外线传统激光洗眉，属于一种精细微创性的清洗方法。缺点是会破皮出血，恢复期长，可能留下瘢痕。

皮秒洗眉属于一种特殊的激光，因为光速比普通激光快，接触人的时间更短，所以对皮肤的损伤更小，但颜色太深的不一定能全部洗掉，还有脱毛、留疤的可能。

颜色较丰富、纹绣深度较深的眉毛，需要反复多次清洗，可能会造成局部瘢痕、肉芽组织增生。这类人群也可以采取切眉术，直接切除做坏的眉毛，还有提升眼睑的效果。但切除后可能会使自身眉毛缺失，局部瘢痕增生，术后需要通过再次纹眉来掩盖瘢痕。

不适合纹眉人群：

1.凝血机制差的患者。虽然纹眉造成的轻微伤口不易引起出血，但这种体质的人应该小心，还是不纹眉的好，以免一旦出血会难以止住。

2.大面积创伤的患者。手术或受伤后，通常会口服一定剂量的药物。要是在这个时候纹眉，可能会有副作用。

3.孕妇和哺乳期的妇女。纹眉用的颜料和麻药中的某些成分可能会通过血液进入乳液和胎盘，影响婴儿的健康。

4.有季节性疱疹的患者，最好避开发作期。5.皮肤角质层非常薄的人，更容易引起感染和炎症。

6.严重瘢痕体质的人，很可能纹眉效果没有达到，反而留下瘢痕。

根据相关数据显示，我国城市人口当中，有5%左右的人都不同程度的出现下肢静脉曲张的情况，这数据还是比较高的。

尤其是近几年，全国各地的血管外科如雨后春笋般涌现，下肢静脉曲张已成为各地血管外科门诊或病房的重要病种。

但是很多人对于此病却不以为然，静脉曲张到底是怎么回事?有哪些表现?严重吗?今天就一并给大家说清楚。

静脉曲张到底是怎么回事?

下肢静脉曲张，也就是我们平时经常说的“蚯蚓腿”，主要就是下肢浅表静脉发生扩张，延长、弯曲成团等形状，如没有及时治疗，后期可发展成慢性溃疡等表现，是四肢血管的常见疾病之一。

其发作可受到先天性和后天因素2大因素影响，前者包括静脉壁薄弱或静脉瓣膜功能缺陷，后者包括久坐、久站、静脉堵塞等原因，导致瓣膜关闭不全，下肢血液不能正常回流，导致血液瘀滞、静脉压升高，最终发展成静脉曲张。

而静脉曲张并不是突然就出现的，早期可能没什么表现，但随着病情的发展(一般需要经过数年到十年不等)，其危害也会逐渐显现出来，到时想要解决也是比较麻烦的，所以在出现早期表现时，就要留意了。

静脉曲张不是突然出现的，6大症状要留意

广州中山大学附属第一医院·血管外科主任医师表示，临床上把静脉曲张分为六级：

第一级：腿部出现一些红色的像蜘蛛网状的毛细血管扩张。

第二级：小腿开始扩张、迂曲、膨出体表，看起来跟蚯蚓一样的青筋暴露，突出皮肤，成网状或团状，数量也明显增多。

第三级：在上面基础上还会出现水肿、酸胀等不适表现。

第四级：出现色素沉着、湿疹。

第五级：皮肤出现溃疡，但还会愈合。

第六级：溃疡反反复复不愈合，皮肤溃烂、发硬，整个脚变黑。

可见，是一级比一级严重，所以为了降低伤害，建议大家越早治疗效果越好，最好是在三级之前就手术，而到了第四级之后，手术效果就会相对变差，很难恢复原本的水平，对健康也会产生很大的危害。

想让静脉曲张远离你，做好这6点

静脉曲张并不只是影响美观，发展到后期，还会出现淤积性皮炎、湿疹等皮肤病变，且由于血流缓慢，血液瘀滞形成血栓，很容易引发血栓性浅静脉炎。

还会反复出现溃疡，这种溃疡可以经久不愈，局部恶臭流脓，形成“老烂腿”，严重影响到患者的健康，所以对于此病我们很有必要引起重视，做好预防工作。

1、避免久站或久坐

不管是久站还是久坐，都会使得下肢血液回流减少，提升下肢静脉曲张的发病风险，所以我们要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环，建议每隔半小时改变一次身体姿势。

2、尽量避免穿高跟鞋

女性尽量少穿高跟鞋，因为这种鞋穿久了容易导致脚踝关节韧带和皮肤柔韧度长时间处于紧绷状态，导致脚下肢静脉血液回流不畅，从而出现下肢出现肿胀、浅静脉隆起、扩张、变曲。

3、远离烟酒

酒精有活血效果，可加快血液循环速度、刺激血管扩张，容易引发静脉曲张。

而吸烟会增加血液中一氧化碳的含量，使血小板凝聚，增加血液粘稠度，逐渐血栓形成和血管闭塞，出现肢体血液循环障碍从而引起下肢静脉曲张，所以想要远离它，就要远离烟酒。

4、多运动，控制体重

适当锻炼，可以促进全身血液循环，使血液流动更为畅通，同时还可帮助控制体重，而肥胖又容易破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，导致静脉曲张。

所以运动是预防静脉曲张的有效方法之一，像游泳就是不错的选择，可促进静脉血向心脏回流。

骑自行车车也是可以的，随着足部蹬踏板做交替性运动，肌肉力量得到锻炼，小腿腓肠肌泵也节律性活动，对促进下肢静脉的血液回流也是有帮助的。

5、使用医用弹力袜

如果已经有了早期症状，为了缓解不适或延缓发展，可以多做抬高患肢的姿势，以促进下肢静脉的血液回流，同时尽量避免久站久坐，也可以使用医用弹力袜，以促进浅静脉回流。

6、手术治疗

如果症状比较严重， 则需要考虑手术治疗。手术方式有很多，其中最简单易行的就是泡沫硬化术，其他还包括射频、微波、激光消融术，以及高位结扎、多点结扎及抽剥术等介入、外科手术方式，大家可以根据自己的具体情况，选择适合自己的手术方式。

静脉曲张发病率高，给人的生活与健康带来的影响也是比较大的，所以大家还是要引起重视，做好预防工作，出现症状及时就医治疗。

不然单是腿上长出弯弯曲曲的块状东西，也够让一部分人头疼了，所以还是早解决早好。

上世纪60年代，英国发生了一起神秘事件：一个农场的数十万只火鸡一夜之间全部死亡。后来经调查发现，“罪魁祸首”是一种从巴西进口的发霉花生粕。

火鸡吃的饲料里添加了发霉花生粕，引发大规模死亡，造成了巨大的经济损失。后来，科学家将“罪犯”命名为了黄曲霉素。

日常生活中，黄曲霉素并不少见。

藏在卫生间里的“它”，可能是黄曲霉素的源头

让人万万想不到的是，卫生间里居然也有黄曲霉素的影子。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授·罗云波指出：黄曲霉素喜欢藏在长期不清洁的冰箱，以及潮湿、阴暗、高温的地方。

说起家中最潮湿、阴暗的地方，你可能已经想到了，就是卫生间的角角落落。其中，马桶的周围，最容易滋生黄曲霉菌。

在安装马桶的时候，玻璃胶是必不可少的。玻璃胶具有防水、防漏等优点，但是也很容易吸附各种有机物。

再加上马桶周围经常处于潮湿的状态，时间一长，各种霉菌和微生物就会在玻璃胶的表面和缝隙生长，最终使玻璃胶发霉、变黑，甚至老化、脱落。

黄曲霉菌就“隐藏”其中，如果不小心触碰到，就会增加感染风险，给健康带来隐患。所以，马桶和马桶周围要经常清洁，保持通风、干燥，以免滋生黄曲霉菌。

黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质：1㎎黄曲霉素，就可以致癌;20㎎黄曲霉素，就可以致人于死地。经研究，黄曲霉素具有致畸、致癌、致突变等危害。

如果不慎摄入一定量的黄曲霉素，会导致急性中毒，引起恶心、呕吐、黄疸等症状，严重者会出现腹水、水肿、出血，甚至死亡。

进入人体之后，黄曲霉素会被肝脏吸收，经细胞色素酶代谢转化之后，使抑癌基因“变坏”，从而促使肝癌、胃癌等癌症的发生。因此，世卫组织将黄曲霉素列为了一类致癌物。

黄曲霉素同样喜欢“藏”在这4个物品中

除了厕所的马桶边，黄曲霉素还喜欢藏在食物中，比如花生、玉米、坚果、大米、咸鱼等，以及长期不清洁的家用厨具和餐具中。

1.发霉的花生

花生富含油脂，生长环境潮湿阴暗，碰巧黄曲霉素又溶于油脂，所以花生发霉之后，会滋生出大量的黄曲霉素，最好不要食用。

此外，小作坊榨的花生油和来路不明的劣质花生酱，可能没有挑出发霉的花生，或者机器长期不清洗等，也容易造成黄曲霉素超标，因此尽量不要购买和食用，以免导致黄曲霉素中毒。

2.发苦的坚果

黄曲霉素以孢子的形式传播，坚果变质发霉之后，产生的苦味就与黄曲霉素有关。如果不慎吃到发苦的坚果，要马上吐掉，并用清水漱口。

3.发霉的玉米和大米

玉米和大米等粮食作物在收获和储藏的过程中，容易出现霉变的情况，从而出现黄曲霉菌，所以要及时把发黑、发霉的颗粒挑出来扔掉，而且要学会正确储藏食物，以免造成更大面积的污染，或者导致误食。

4.没洗干净的砧板和筷子

砧板和筷子等厨具在使用的过程中，本来就很容易残留淀粉，如果不及时清洗或者清洗不到位，就会发生霉变，从而产生黄曲霉素。

因此，一定要重视厨具的清洁卫生，定期消毒，洗净之后及时晾干，还要定期更换。

虽然浪费可耻，但是与黄曲霉素对身体的危害比起来，扔掉变质、发霉的食物没什么大不了。如果明知花生、大米、玉米等食物发霉了还要食用，只会得不偿失。

此外，预防黄曲霉菌，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充绿叶素，有助于抑制人体吸收黄曲霉素，降低中毒风险。

高血压、高血脂、高血糖被称为三高。这三种疾病属于基础代谢性疾病，通常发展的比较缓慢，所以只要早期及时发现就能有效的控制好症状，为了对病症进行调整，就需要了解三高早期的症状表现。 三高怎么早期发现？有哪些早期表现？ 1、糖尿病早期 糖尿病的早期是缓慢发展的，首先是高危人群向糖尿病前期的发展。此时糖尿病的症状并不会显现，甚至造成的伤害还很小，所以很难被发现。 到了糖尿病早期，症状依然不会很明显，但是对局部的血管已经会造成伤害，这个时候属于治疗糖尿病的最佳时刻，但大部分人都不会发现其中的隐患，往往也就错过了。想要在糖尿病前期查出病症，可以根据血糖来进行判断，在空腹和餐后的情况下血糖都有一些偏高时，这就可以考虑到医院进行检查。虽然此时的血糖并不一定超出正常标准值，但血糖有持续升高的情况，就可以考虑做糖耐量的检查。 、高血脂早期 2 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或是高密度脂蛋白胆固醇过低的情况。血脂在血管中相当于粘稠的物质，容易附着于血管壁，这样长期堵塞就会形成斑块，阻碍循环系统的功能。高血脂逐渐发展就会引起动脉粥样硬化，也就是冠心病或者中风的出现，这一类疾病发展速度缓慢，但造成的危害很大，不仅危及患者的生命，也会严重的影响到日常生。 高脂血症患者在早期并不会有明显的症状，不过常规检查中会体现出低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的稍微升高。此时就可以引起注意并进行调控。一般载脂蛋白和脂蛋白的检查结果超出正常的范围时就可以诊断为早期高脂血症，并且患者往往会伴有脂质代谢紊乱。 3、高血压早期 高血压分为原发性高血压及继发性高血压，原发性高血压就是以高血压为原发疾病的病症，继发性高血压是其他疾病发作后导致血压升高而引起的高血压。 大部分的高血压患者都属于原发性高血压，它的发展速度很慢，在早期会有身体功能紊乱的情况出现，但还不会造成伤害。早期高血压发作时血压升高，但不会直接影响到身体功能，只要经过一段时间就会慢慢自行缓解。这个阶段身体的病变还没有开始，只要控制好血压进行身体的调整，就有让高血压恢复的可能。但是如果错过这个时期，高血压就会对心脏和肾脏的功能进行影响，后期就需要长期服药控制血压。 想要治疗疾病就要抓住最佳的时期，让治疗达到最好的效果，减少对身体的伤害。患者在发病后需要严格按照医生的嘱咐来用药，积极的配合治疗，控制自身的血糖、血压和血脂。最好每天配合医生进行血糖、血脂和血压的监测，并做好记录，以便于自己对大概的病情有所了解。

人们的一切行动和语言都是由大脑所支配的，但进入20岁后大脑细胞开始衰老，尤其是40岁后大脑细胞死亡速度加快，40岁后脑细胞每天会损失1万个，脑细胞越少，人们的记忆力、思维能力以及逻辑能力也会随之减弱。为能防止出现老年痴呆症，需做好以下几点来维持大脑健康。

如何让大脑保持最佳状态？

1、多锻炼脑力

上了年纪后大脑海马区得到的刺激少，脑力也会慢慢减退，若没有加强锻炼会使得大脑废用性退化。适当的进行智力锻炼可刺激大脑产生神经元，益于脑细胞生长，有效缓解大脑功能。如跟朋友聊天、下象棋或猜字谜，也可以多看一些有思考性的书籍，条件允许的情况下学习新知识或新技能。

2、多跟朋友交流

长时间没有思想沟通感觉到抑郁，大脑功能随之减退。因此应多跟他人交流，跟他人交谈或倾听的过程中可调动大脑语言中枢、动作以及情感中枢等。尽量多结交新朋友，隔三差五联系老朋友，可通过回忆激活大脑不常用的区域。值得提醒的是不能过分依赖于视频或其他网络社交，尽可能的面对面交流，因为通过动作或眼神能反复刺激大脑，让大脑中枢变得更加兴奋。

3、多运动

通过运动能改善全身血液循环，激活跟认知功能相关的脑区域，从而提高大脑神经效率，而且也会增强认知能力、记忆力和思考能力。经过研究表明，几分钟的爆发性运动能增强海马神经元间连接，使得大脑更加聪明。每天需有30~60分钟的有氧运动，每周坚持4~5天，中老年人尽量选择机体的有氧运动，如有氧操或广场舞。三高或心脑血管疾病病人选择舒缓的运动如瑜伽或打太极拳。

4、全面摄入营养

高盐、高油和高糖饮食会降低脑功能，对大脑细胞带来不可逆的损伤，同时也要远离含反式脂肪酸、高糖分以及含汞的食物。合理安排一日三餐，必须有营养丰富的早餐，每顿饭只吃7~8分饱即可，睡觉前两个小时不能吃任何食物。每天至少喝1500~2000毫升水，有足够水分能稀释血液，防止脑血管堵塞。多吃深海鱼类以及新鲜蔬菜水果，增加全谷物类食物摄入。

5、有充足睡眠

大脑经过一整天不停的运转，势必感觉到疲惫，因此保证大脑有足够的休息时间。睡觉前不能玩电子产品，可通过泡澡、听音乐或看书的方式放松自己。每天可选择安静的环境舒服的坐下，闭上双眼，把所有的注意力全部集中在呼吸上，利于精神放松。

6、戒掉坏习惯

大脑中分布着很多毛细血管，帮助血液物质交换，为大脑提供所需营养，然而脑血管受损可威胁大脑健康。必须戒掉坏习惯如吸烟喝酒，同时要保持适度运动，合理安排饮食。

温馨提示

若想要延缓大脑衰老需做好以上6点，另外高血压和糖尿病会增加大脑健康恶化风险，因此需按照医生嘱咐，按时按量用降压药、降脂药和降糖药。

梅雨季又叫做黄梅天，指的是中国长江中下游地区，持续下雨的一种气候现象。梅雨季节不仅闷热潮湿，而且经常阴雨绵绵，不仅会感觉很难受，而且也容易引发一系列的皮肤病。接下来就让我们一起来了解一下，梅雨季节要小心哪种皮肤病。

梅雨季节要小心哪种皮肤病呢？

1、手癣和足癣

梅雨季节气候是比较潮湿的，在这样的季节特别容易滋生真菌，容易导致一些真菌感染性的皮肤病。常见的真菌感染性皮肤病主要有手癣、足癣等等，最为常见的就是足癣，也就是我们平常说的脚气。这个季节天气是比较闷热的，人体容易出汗，双脚更是如此，出很多脚汗就为皮肤癣菌的滋生提供了条件和场所。而且有些人在下雨天出门的时候，穿凉鞋光脚出门，这个时候就容易感染脚气。

2、过敏性皮肤病

梅雨季节螨虫滋生，对一些皮肤特别敏感的人来说，就容易出现一些过敏性皮肤病。除了满虫会导致过敏性皮肤病以外，还会引发一些湿疹、虫咬皮炎和荨麻疹等等。尤其是湿疹，这个季节更是多发。

梅雨季节应该如何预防皮肤病呢？

1、注意房间的清洁卫生

梅雨季节空气比较潮湿，如果居住的环境不卫生，就容易滋生很多病菌。所以想要预防皮肤病，必须把自己居住的场所打扫干净，不留任何的卫生死角，当天产生的垃圾最好能够当天的清理出去，不要过夜，更不要放着垃圾让着他长毛。床上的床单和被罩要定期更换，定期清洗，定期的消毒，如果床单被罩不干净，滋生了螨虫和细菌，得皮肤病是经常会发生的事。

2、不要光脚出门

下雨的时候为了不让自己的鞋子和袜子弄湿，很多人都是光脚穿拖鞋或者光脚穿凉鞋出门，这样其实为感染脚气创造了条件。为了避免感染上脚气，尽量不要这样做，如果怕自己的鞋子和袜子弄湿，可以穿雨鞋出门，随身把袜子和鞋子带着，到目的地再更换。

3、买一台烘干机

淋雨天空气比较潮湿，衣物储存就成了问题，买一台烘干机既带烘干功能又能消毒，可以让衣服和鞋袜一直保持干爽的状态。衣服和鞋袜又干爽，又被消毒过后再穿上就不会得皮肤病了。除了买台烘干机以外，空调有除湿模式的话，要经常开一下除湿模式，这样可以让空气干燥一些，人呆着也舒服。

4、蚊虫叮咬要好好处理

梅雨天气蚊虫会比较多，如果不小心被蚊虫叮咬后没有处理好，有可能会得虫咬皮炎。大家可以携带防蚊虫的手环出门，也可以喷洒一些防蚊虫的药物。家里可以支上蚊帐，其实家中有老人和小孩的蚊帐，是最不会影响身体健康的物理防蚊方式，对于一些不能点蚊香或者喷洒杀虫剂的人来说是比较适用的。

梅雨天气，人们总是会感觉很黏腻，这个季节也是会引发皮肤病的季节，所以还是不能掉以轻心。以上便是梅雨季节容易引发的几种皮肤病，以及预防梅雨季节皮肤病的几种方式，希望对大家有所帮助。

笑笑(化名)的面部最近频频过敏，虽然以前也发生过，但她一直都不知道过敏原因。

笑笑告诉医生，每次发痒都是与男朋友亲亲之后。

于是护士在做完其它过敏原的筛查后，特意取了笑笑男友的唾液，然后通过生物共振仪器进行实验。

结果显示，共振仪上的指标远远高出极限值30。这意味着，笑笑对其男友的唾液过敏!

医生告诉笑笑，想要脱敏，需要进行8次的脱敏治疗。

没想到，笑笑告诉医生：“这么麻烦?那还不如换个男朋友。”

可能很多人都没想到，人的唾液也能成为过敏原。

实际上，让人产生过敏反应的过敏原有成百上千种，有的过敏原可能让你意想不到。

一、千奇百怪的过敏原，你知道哪些?

1、眼泪和水过敏

医学上，眼泪过敏症又叫水源性荨麻疹，属于“水过敏”的一种，是非常罕见的皮肤疾病。

此类患者在接触水、血液、汗液时，都会出现皮疹、瘙痒、灼痛等症状。

2、精液过敏

夫妻生活是获得幸福感的方式之一，但有的女性朋友在房事后的数分钟或数小时内，感到外阴瘙痒，阴唇上出现荨麻疹，甚至有气短、呼吸不畅等危险症状，这很可能是精液过敏的反应。

3、WIFI过敏

随着网络技术的发展，WIFI基本覆盖了我们的生活，但有一部分人却对WIFI过敏。

不仅仅是WIFI，有的人一接触手机或家用电器等散发电磁波信号的设备，就会出现头痛、疲惫、皮肤过敏等表现。卫生组织将此定义为电磁辐射过敏症。

4、避孕套过敏

避孕套本来是当代人实现生育自由的重要发明，但偏偏有人也对这个“小东西”过敏。

经过试验发现，过敏的人主要是对乳胶产生过敏反应，当接触乳胶后，皮肤就会瘙痒、红肿等。

5、对钱过敏

俗话说“没有钱，万万不能”，然而却有人只要一接触钱币，就会导致接触性皮炎。这是因为人对硬币中的镍铬金属成分过敏。

有人说那就用纸币吧，但纸币也是用各类油墨印刷而成的，油墨多源于植物，它们比金属更容易引起过敏反应。

二、人为什么会过敏?

过敏，简单地说，就是当某种特定的分子进入身体后，我们的免疫系统就会失控。是什么原因导致我们的身体如此敏感?

1966-1967年间，科学家们发现了一种被称为免疫球蛋白E(IgE)的抗体。而更容易产生IgE的人，就是传说中的过敏体质人群。

人的皮肤、眼睛、鼻腔、口腔、呼吸道表面都布满了免疫细胞，当“入侵者”(过敏原)侵入，免疫部队就开始与入侵者“干架”。

被打败的入侵者的“特征”会被先锋免疫部队传递到免疫总部。而这些作为“传递员”的免疫细胞，会产生一种独特的叉状抗体IgE。

如果抗体下次再遇到敌人，就会触发免疫系统，快速召集“人马”支援。

而在这个过程中，就会引起人们一些全身反应，如流涕、瘙痒、呼吸困难等。

三、出现这些过敏症状，不要大意

大部分过敏反应都较为轻微，常见的有：瘙痒、皮肤红肿、流鼻涕、眼红、流泪等，这些症状会在数天内逐渐消失，不需过度治疗。

但一些严重过敏反应，虽相对少见，但若引发“过敏性休克”，治疗不及时可有生命危险!

严重的过敏反应包括：胸闷、喉头堵塞，引起呼吸困难，意识障碍，轻则迷糊，重可昏迷;以上症状伴有腹泻、风团疹等过敏症状。

四、过敏如何防治?

治疗过敏的方法也叫脱敏疗法：

通过将过敏原制成过敏原提取液，并配制成不同浓度的制剂，经反复注射或其它给药途径，提高患者对变应原的耐受性，使过敏现象得以减轻或不再产生。

对于过敏患者而言，生活中某一乐趣，可能难以体会。除了积极进行脱敏治疗，谨慎使用药物，日常中也要注意定期室内清洁，以防不小心接触到过敏原。

三分吃七分练，减肥的时候吃是很重要的，因此减肥餐如何吃成了更重要的问题，那么到底该怎么做呢，跟着小编往下看。

1.少吃多餐

这种方法很多人都知道，因此我们最好把每次的饭量控制一下，可以分次进行，多次进食，对于肠道的消化，以及新陈代谢都有好处。

2.早餐很重要

如果每天只能吃一餐的话，我会选择早餐!一日之计在于晨，对身体亦是，睡了一晚后，身体的养份用得七七八八，所以我们需要吃一顿丰富的早餐，以提供足够的燃料让身体提高新陈代谢，燃烧脂肪!而且，一顿丰富早餐可以减低往后进食的欲望，变相可帮助我们减少食零食，所以早餐不能不吃!

3.多吃新鲜水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有丰富的维生素以及矿物质，每餐最好主要以新鲜水果、果汁和粗粮粥为主。

4.吃点粗粮

加点粗粮，粗粮(全谷食物)富含碳水化合物，为身体提供主要燃料。粗粮比精制食物含有更多有益健康的纤维素、微量元素和植物营养素。

5.少吃方便食品

首先，忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。其次，忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低。