恋爱厌倦期，绝对不是扛过去的，而是应该这样做的
几乎所有的恋爱关系，都会经历四个阶段，蜜月期，评估期，类婚姻时期和稳定期。

其中蜜月期大家经常碰到，就如同推倒重建一样，我们每谈一段恋爱，首先进入的就是蜜月期。一般来说，对于大部分人而言，蜜月期最幸福，也最浪漫。

这个过程中，大家在享受最好的那个他的同时，还有很多新鲜感，两个人之间都有太多的未知需要彼此去挖掘，充满着好奇和期待。

然而，这个过程不会持续太久，一个月到三个月的样子，接下来就进入了评估期了。

这是第二阶段。

其实这个评估期就是我们通常所说的厌倦期，为什么称之为厌倦期呢？

顾名思义，就是开始产生了一些厌倦的情绪。这样一种情绪并不是真正意义上的厌倦了，而是在两个人之间产生了一种微妙的状态。

或许是因为和自己当初的预想有所偏差，或许是因为新鲜感的消退还没有适应节奏，或许是因为发现了对方身上有一些自己无法接受的地方，亦或许是因为因为激情的逐渐消退落差感太强。

这个时候，我们听到最多的表达方式，就是两个人需要磨合的时候了。磨合，从某种意义上讲，也是在双方认知相对清晰的情况下，对于生活模式和相处模式的协调过程。然而很多人在这个阶段，感觉力不从心。

原因一方面来自于内心的原动力的消失，另一方面，就是完全不知道应该如何去磨合。

我们时常见到的情况，就是两个人发生了争执，然后在争执中，好不容易说出了自己的内心想法，最后两人开始了以后还算顺利的生活。

还有一种情况，就是一直硬扛，扛到后来发现了对方让你眼前一亮的地方时，突然间又有了动力。

这种方式，反而被很多人誉为了厌倦期的制胜法宝。但是，很明确地告诉大家，能过顺利度过厌倦期的方式，绝对不是扛过去的。

在文章开篇的时候，我列举了大部分恋爱走向所经历的四个阶段，第二个阶段，其实是定义为评估期的。

评估的就是彼此的相处模式，优劣势，以及在一起到底要朝着怎样发展方向前进的事情。这件事归根结底，就是一个明确彼此边界和需求之后的交谈和磨合。

两个人相处，边界感是很重要的，也是很容易被很多人忽略的。有人认为关系的升级，完全就靠着不断打破边界感，才会变得更加紧密。但是他们忘记了，哪怕是不断打破，也是在尊重和理解前提下的，不是生搬硬套的。

磨合，如何磨合？

就是在通过交流相处之后，知道了彼此的边界，在相处中适当地找到两个人的共通性，然后看看这个交汇面究竟有多大，之后再考虑把这一点发扬光大的同时，把那些不太相合的范围缩小，然后找到解决那些不合适的点，一起想办法解决。

如果无法解决，那只能说明一个问题，你们是真的不合适，因为这些方面是无法改变的。非要强行在一起，以后的问题肯定也不少。

但是如果可以得到解决，那么结果就是另外一码事了，找到合适的相处模式，就能帮助两个人顺理成章地继续相处下去，在以后的日子里，也能更好的携手前行。

特别是在类婚姻阶段，顾名思义，就是类似婚姻的相处模式。这不就是为将来在做更深层面的打算吗？

那些抗过厌倦期的朋友，并不是说以后就不会顺利，但是一定会经历一些折腾。相比较而言，我算是给出了一个比较优选的方案。

然而谁让感情是自己走出来的呢？未来的幸福一直都在自己手上的。

如果一个人长篇大论对你说出很深情的话，这时候，请多留个心眼儿
刚刚我一个姐们儿给我发来一条消息，信息的内容让我哭笑不得。

她说：“今天我在地铁上，旁边的大哥一直在发信息，一大段一大段的发，感觉发了好多好多，满屏幕的绿色对话框。看他最后打上了一句话‘你永远是我最爱的仙女’，之后就锁上了手机，直到我下车的时候，手机都再也没有响过。那你说，这是在恳求还是在告别啊，总感觉有点悲伤。”

看到这一长段消息，我直接回复她：“可能别人就像你一样，正在大段大段给我八卦些什么呢？”

她略带着急的口吻跟我说：“别岔开话题，你说，是不是你们男人在挽回的时候，或者是挽留的时候，都是这个样子呢？”

这个问题确实让我开始思考一些事情，但是我还是回复她：“以后见面跟你好好唠叨絮叨，打字太累。”

回完这条消息，我就开始写这篇文章了。

说实话，在我身边就像那位大哥一样的朋友，真的不少。不管是表达真心，还是为了挽回，亦或是在争吵中突然觉得自己可能会被否定，急切地想要去证明点什么。

单单从第三方角度去看待他们的这些行为，真的感觉是很无助的。

就拿我朋友看到的这件事情来说，你们觉得这位大哥是分手，还是解释，亦或是挽回？欢迎留言参与讨论。

事实上，从经验看来，这种时候说出这么多话，一般来说是在决定分手的时候，而且是由男方主导。原因很简单，这只是一个经验性的问题，就是只有当一个人准备选择分手的时候，才会在逻辑严谨到足以说出长篇大论，并且在最后还要给自己立上一个深情的人设标签。

不是我过度揣测，仔细想想，如果是挽回，很多时候男生除了说“我舍不得你”，“你不要走好不好”，类似这些话题以外，还能说出什么来？

就怕多说，又怕说错，每一句都小心翼翼的，像这样的长篇大论，只有在自己占据主导权的时候才会更顺利地脱口而出。

当然，追求，表白，解释和挽回的状态是一样的，这种状态下的人基本上是缺乏自信的，但是主动提出分手，一定是经过自己思考的。

思考之后的结果，逻辑通常严谨。

不过呢，也不排除是在仔细思考之后，做出的最后挽留，这时候也算是最后一搏，不管结果怎么样，自己把自己可以做到的，尽可能做完。

卑微，往往都是第三方，作为旁观者的看法，当自己都认为自己很卑微的时候，那就是真的要决定分手的时候了。

说了这么多，其实我们讨论的重点，肯定不是那个发长段消息的大哥，究竟是为什么发。而是通过这件事情，让大家明白一个客观事实。

但凡能够很认真地说出一二三的人，基本上都是在脑子里已经想过无数遍了。哪怕这句话再怎么动情，哪怕再怎么戳心，都要带着逻辑去看待这些语言。

或许是发自内心的深情表达，或许是有一些想法的欲擒故纵，这些都不好说。只要是用逻辑堆积起来的话语，里面的就一定能找到属于这个人的根本动机。

很多时候，拥有独立的自我意识是一件特别重要的事情，因为我们可以去自主进行判断，自主进行选择，而不是在自己已经决定好的一些事情上，被别人的一番话就彻底推翻重新决定。

多花点时间去看看对方做了什么，多仔细回顾下你们在相处时候自己的真实感受。

恋爱脑，有些时候真的会耽误你谈恋爱的。

不管是恋爱还是结婚，你是否有过想一个人待一待的时候？
文章开始之前，我想先向大家做一个简单的调查，就是你是否有过在恋爱期间或者具有婚姻关系期间，想要一个人静一静，待一待的时候？如果你有什么想说的观点和看法，欢迎留言参与讨论。

经常和一些朋友聊天的时候，都会听到他们不由自主地说道：“好久没有像这样自由的活动下了。”

在座的其他朋友都会心一笑，大部分时候是觉得这个人来凡尔赛了，典型的秀恩爱类型。或许是看到周围人的眼神像是会错意一样，他们会连忙补一句：“不是你们理解的那个意思，我真的好久没有自由过了，有时候我到家楼下，都会选择性的一个人发会儿呆，调整下自己的状态，再重新上楼。”

这时候的谈话分为了两种风格，一种是关心对方最近工作压力是不是太大了，有一些负面情绪，不想影响到自己的恋人。另一种是开始猜测对方是不是情侣（或者夫妻）关系不够和睦。

当然了，有一些朋友，确实是因为最近压力太大，不想把自己的负面情绪传递给自己的恋人。在外人看起来，这种类型一定是合格的伴侣。但是从关系形态来说，是这一类朋友太过于保护对方，导致了你们两人缺少了相互沟通和帮助的机会。至少从某种意义上来讲，其实就是对自己伴侣的不够信任，认为对方不能够消化自己的负面情绪。

至于恋人之间关系不够和睦的猜测，不是没有道理，但是回到底层逻辑，我们会发现其实猜测恋人关系不够和睦的理由与猜测最近工作压力太大的理由，竟然是一个。

有些朋友肯定会说，不会啊，明明我们两个人感情很好，我真的只是不想把自己的负面情绪传递给对方，仅此而已。

然而，不知道大家有没有发现，如果自己的伴侣是一个不能消化自己负面情绪的人，那么我们如果把自己的负面情绪传递给对方，会带来什么影响呢？

争吵？嫌弃？还是对方跟着一起沮丧？是不是最后的结果都是在给自己平添麻烦？

我们为了杜绝这种麻烦发生在自己身上，干脆就从根源把一些东西给隐藏了起来。而这一切，仅仅只是恋人之间拒绝沟通的开始。

关于恋爱，关于婚姻，我们说过最多的句子是：陪伴是最长情的告白。

那么问题来了，到底真正的陪伴是什么？简单的亲亲抱抱举高高？

当然不是，生活中还有很多繁琐的事情需要我们去一件件处理，然而，真正陪伴就是对方愿意说，我们就当倾听者，对方需要答案，我们就想办法辅助对方，对方需要腻歪，我们就陪着对方一起腻歪。

表达得很接地气，但实际生活就是这样的结果。

但是，沟通也算是陪伴的一种，作为伴侣，自己愿意承担对方的负面情绪是一回事，对方是否愿意告诉自己也是一回事。

绕了一大圈，最后的结果，不就是指向自己不信任对方吗？不相信对方可以帮你分担，那么信任的裂缝，也同时在此刻萌芽。

你会告诉你的伴侣，我想一个人静静吗？大部分人当然不会，一方面担心对方误以为是自己生气了，另一方面，觉得这些事情对方没有必要知道。

那么信息差的建立，两个人就会在某些意见上发生分析，出现相互不理解的情况。

结果是什么？到底谁错？

这件事情确实没那么好说，但是按照逻辑往下推导，不就是恋人之间关系的逐步疏远吗？

仔细想想年少时期，朋友之间的关系变得密切的原因吧，我相信更多的可能，不就是双方共同承担了一些事情吗？不管是困难，还是相互鼓励，亦或者彼此的小心思，小秘密。

这和恋人之间的关系，其实很像的。

伴侣生气了，究竟如何才能缓解两个人的矛盾？
如何哄女朋友开心，这个问题在很多年轻朋友群体里，提问次数是比较高的。在很多人眼中，如果不会哄女朋友开心，基本上没什么好日子过得，从另外一个角度讲，不仅仅是男生这样认为，女生也会这样觉得。

从而形成了一种风气，那就是部分女生会觉得，如果男朋友不愿意哄自己，那就是不爱自己的，或者说根本就没有想象中那么喜欢自己。

那么问题来了，女朋友真的需要哄的吗？或者说，如果女朋友生气了，应该如何去哄呢？

在回答这个问题之前，倒是想问问各位，你们是如何看待女朋友需要哄这件事情的？欢迎留言参与讨论。

一般来讲，在情侣之间相处，处理彼此之间矛盾和摩擦的时候，有两种方式，是对情侣关系伤害很大的。

第一种，对方生气，你比她更生气。

这种方式在我们生活中还挺常见的，只要气势拿得足够高，那就一定可以在这场博弈中取得最终的胜利。

仔细看看刚刚的表达方式，用的是博弈一次，与对方硬碰硬的方式，就是一场博弈，而博弈就会出现胜负对错。但是当博弈的方式出现在感情关系中，那就是一件很不妥帖的事情。

道理是有对有错的，但是感情是没有对错的，我们在看诸多关于感情的一些关键词的时候，什么时候会看到和对错相关的？大部分时候看到的都是陪伴，关心，理解，相互帮助，共同成长。

对错一产生，就会有情绪，情绪一出现，自然而然就会让彼此之间矛盾升级。

哪怕在一时的气势上压倒了对方，但是大概率上讲，对方也会因此产生情绪就呀。

第二种，对方生气，你就直接开始哄。

如果说生气行不通，那么哄哄对方总没错了吧？

只不过新问题又来了，在不明白对方为什么生气的前提下，就直接开始哄对方，其结果牛头不对马嘴不说，还容易给对方造成一种错觉。自己一生气，你就知道哄，又没办法帮助解决问题。

直接点讲，这样的无脑哄对方，就是一种偷懒的方式，但是带着脑子去哄对方，又容易让对方觉得你是在花言巧语，避重就轻。

而且，从专业角度讲，如果不能针对问题提出合理有效的解决方法，任何形式的哄，都是对感情的一种伤害。

哄只会出现在一种场景下，那就是两个人在没有矛盾争议的时候，单纯只是一种生活情调，一种打情骂俏的方式。在一些比较严肃的氛围中，哄，绝对不行。

但是这也不对那也不对，究竟应该如何做呢？难不成讲道理啊？

没错，还真就是讲道理。

是不是突然感觉两眼一抹黑，讲道理在我们大部分讨论中，都是情侣之间的雷区，没有人会喜欢讲道理的。

然而，这里说的讲道理，是从两个方面入手的，第一是如何应对伴侣的愤怒情绪，第二是在讲道理沟通中能够提出一些有效的解决方法。

应对伴侣的情绪，就是在对方有情绪的时候，去协助对方承接住一些负面情绪，并且对其进行疏导。这是需要长期以来彼此之间的生活默契的，如果还没有养成，那就一定要频繁沟通才行。

有效的解决方式，不是让大家去说一些心灵鸡汤，可以帮助对方对生气的过程进行分析，然后把解决问题的办法拿出来进行商讨。

需要注意的是，解决方法的提出，以及客观地分析讨论，一定是基于情绪疏导之后才应该做的事情。

让大家头疼的哄女朋友，也是来源于对方还在气头上，就直接开始讲道理，这样无论你去哄多少次，都是没用的。

健康生活小常识100条
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多

7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用!

12、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。

13、天天喝八杯水。

14、每天十杯水，膀胱癌不会来。

15、白天多喝水，晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。

17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。

18、十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

农民每年交200元的养老保险，退休后能拿多少养老金？
农民如果说选择每年，只交那200块钱的养老保险，退休以后能够领到多少钱的养老金呢？这里面还有一个基本条件，就是我们要确定自己的累计缴费年限，才能够准确地计算出自己养老金的待遇。假设我们每年按照200元交费，并且按照最低缴费年限15年来缴纳基本养老保险，因为农村养老保险最低缴费年限，也都必须要达到15年以上的条件，才能够在法定退休年龄之后办理退休，享受按月领取养老金的待遇。

所以我们按照15年来交费，那么大致是可以计算出你的个人账户总额，大约是3000元左右，因为每一年是200块钱，15年以后刚好是具备3000元的标准，我们在不考虑任何补贴的因素，包括这个个人账户利息的因素，大概就是3000元左右。然后参加农村养老保险的人群，不论男性还是女性，统一的法定退休年龄都是60周岁，那么60周岁对应的计发月数是139个月，所以说我们就能够准确的计算出个人账户养老金是3000元除以139个月，大约是21.5元左右。

当然这个21.5元，并不是我们全部的养老金待遇。因为我们农村的养老金也就是居民养老金也是分为两个不同的部分，一部分是个人账户，养老金就是我们个人账户的总额来计算出的养老金待遇，另外一部分是个人基础养老金。而个人基础养老金每个地区是有所不同，但是全国绝大多数地区都是低于150块钱的。有些地区可能100块钱刚出头，有些地区可能是接近于150块钱，有些地区可能是略微超过150块钱，总而言之大部分地区实际上是不足150块钱。

我们假设，按照150块钱的个人基础养老金来计算，再加上你的个人账户养老金21块5，那么你最终退休以后所获得养老金的待遇，大约也就是170块钱过一点。这就是我们按照每年200块钱，来参加基本养老保险，最终退休以后所能够获得养老金的水平，确实并不是一个很高的收入。但是每个地区的基础养老金待遇水平是有所不同的，举个简单的例子，假如说你是上海地区的退休人员，那么基础养老金就可以高达1200元。

即便你每年，是按照最低标准200元来进行交费，15年以后虽然说个人账户养老金只有21.5元，但是由于基础养老金高达1200元，所以说你退休以后依然是可以拿到每月1220元以上的待遇。并且上海地区这个基础，养老金的增长水平相对也是比较快的，基本上每一年都是按照100块钱的标准增长，所以说能够在上海地区退休的城乡居民养老保险的参保群体，那么它的这个退休收入并不是特别低。但不可否认的是全国只有少数几个地区，能够拿到相对较高的基础养老金。

工龄40年的公务员退休人员，退休金会有多少呢？
工龄40年的，公务员退休以后，每个月的退休金能有多少钱呢？工龄40年相对来说是一个比较长的年限了，无论是作为公务员也好，还是我们机关事业编制的人员也好，还是从企业单位的退休人员也好，都是一个比较长的工作年限。甚至来说，大部分人或者说绝大部分人，都达不到40年的工作年限。

原因很简单，因为按照现行的法定退休年龄男性，最晚不过是60周岁退休。那么我们都知道60岁退休往前推40年，也就是说你20岁之前就要参加工作。可想而知，按照现在的这样的一个时间来看，20岁之前参加工作的概率是比较低的，尤其是公务员几乎是不可能完成的事情。因为公务员整体要求的这个学历都要大专以上甚至是本科以上，那么最起码自己在读完本科读完大专以后，可能都已经过了20岁的年龄，最快可能也就是在22岁，23岁甚至24岁了。

那么再去参加工作，真正到60岁退休，也许都不足40年的工龄，所以说大部分人他是不满足40年的工龄。再加上女性来讲，女性的正常法定退休年龄。是50周岁和55周岁，相对于男性又提前了5年到10年的时间。这种情况下就意味着自己的工作年限又会减少5年到10年，所以作为一名女性来讲，几乎是不可能达到40年的工龄。

当然能够拥有40年工龄的人群，还是存在的。他们大部分是中专毕业以后可能就参加工作，并且确实是属于公务员编制，那是在以前那个年代是有的。当然退休以后所能够获得多少钱的退休金，这个还是要因地区而异，因人而异，因为不同的地区对应的所在地区社会平均工资有所不同，相对来讲，养老金的待遇水平也是有一定的差距，但不可否认的是拥有40年的工龄，这个退休金一定会超过所在地区绝大部分人群的平均养老金待遇。

基本上我们从公务员单位退休，初始养老金如果说拥有40年的工龄，大致都可以拿到5000块钱以上，绝大部分地区甚至可以达到6000块钱以上。所以说这并不是一个很低的收入，相对而言比起从企业单位退休养老金还是比较高的，因为本身机关事业单位退休，包括公务员单位退休初始养老金就是比较高的，他的养老金替代率也是比较高的，所以说最终自己的养老金待遇就是在5000块钱到6000块钱左右。

而且退休以后的每一年，养老金待遇都是不断增长的一个过程，所以说今后自己的养老金只会是越来越高，比如说你刚退休时养老金是6000块钱，那么随着自己退休年限的不断增加，自己今后的养老金也只会是越来越高，自己今后的生活也会是越来越好，所以说初始养老金它只是一个刚退休时的待遇，今后你的养老金都会不断的提高和增加。

1万以下速食快餐加盟
1、顺旺基

顺旺基是一家中式快餐，主要是做商务快餐。面对的消费群体主要是上班族和学生族，对于上班时间紧，中午和晚上时间有限的上班族来说，是一个选择。而且，顺旺基的味道是不错的，大众口味，说不上特色，但是就体现了一个“快餐”的概念。也适合学生族，学生中午放学，时间紧，顺旺基是一种自选式快餐，对于学生来说，体现了快，不用等，所有的菜品都是厨师炒好之后，装盘放在同一的玻璃格子里的，自己喜欢吃什么就直接拿就是了，都是一碗碗装好的。不用自己盛。方便快捷。

2、乡村基

乡村基也是中式快餐，其实和顺旺基的经营模式是差不多的，但是也有不同的就是，乡村基是点餐的模式，但是所有的菜品也都是厨师提前已经做好了的，你只需要按照餐饮店所提供出来的菜品，直接点单付款，旁边就有专门负债的服务员，把菜和饭盛好，然后叫号，自己去端就可以了，也是一种商务餐的模式。面对的消费群体也主要是上班族和学生族，消费水平大众化，大家都可以接受。

五大销售技巧和话术
首先作为一名销售员，自己对产品很了解是很有必要的。只有充分了解产品的特点，才能更好的给客户去展现产品的优点。

要快速了解客户的需求，才能更好地抓住客户的购买欲望。

讲诚信。这是很重要的，不能为了销出产品而欺骗客户，自主赋予产品不具备的功能，那样只会砸自己的招牌。

技巧：

察言观色：
随时注意顾客的表情和动作，如果顾客表明想要自己看看就不要过多去介绍商品。当他的目光在一件商品上停留过几次说明他对这件商品是有兴趣的，这个时候你需要上去说出这件商品的优点并夸赞顾客的眼光好，介绍的时候注意不要太过啰嗦，避免引起顾客反感。

态度良好：
不管顾客买或不买，你都要保持微笑，详细介绍顾客想要知道的，以顾客是上帝为宗旨。

知己知彼：
熟悉并经常了解周边同类商品销售情况。这一方面是为了防止顾客以另一家更便宜的原因来降低商品价格；另一方面，也可以学习一下别人销售是的长处。

专业知识：
既然是推销产品，那么肯定要懂得一些相关的专业知识，不说要精通，但是基本还是知道。这样才能让客户更好地相信你，否则别人会认为你是在吹嘘。

阳光自信：
自己的形象要好，至少要让客户觉得你是可靠的，如果是很邋遢，基本是没有成功的可能。还有就是要对自己产品有充分的自信，这样才能吸引客户。

活动策划书的书写格式
策划书名称

尽可能具体的写出策划名称，如“×年×月××大学××活动策划书”，置于页面中央，当然可以写出正标题后将此作为副标题写在下面。

活动背景

这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述；具体项目有：基本情况简介、主要执行对象、状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素，对其作好全面的分析(SWOT分析)，将内容重点放在环境分析的各项因素上，对过去现在的情况进行详细的描述，并通过对情况的预测制定计划。如环境不明，则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。

活动目的、意义和目标

活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚；在陈述目的要点时，该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义（经济效益、社会利益、媒体效应等）都应该明确写出。活动目标要具体化，并需要满足重要性、可行性、时效性。

资源需要

列出所需人力资源，物力资源，包括使用的地方，如教室或使用活动中心都详细列出。可以列为已有资源和需要资源两部分。

活动开展

作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解，但表述方面要力求详尽，写出每一点能设想到的东西，没有遗漏。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表等；对策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。

这里可以提供一些参考方面：会场布置、接待室、嘉宾座次、赞助方式、合同协议、媒体支持、校园宣传、广告制作、主持、领导讲话、司仪、会场服务、电子背景、灯光、音响、摄像、信息联络、技术支持、秩序维持、衣着、指挥中心、现场气氛调节、接送车辆、活动后清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。请根据实情自行调节。

经费预算

活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。

活动中应注意的问题及细节

内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大，应急措施等也应在策划中加以说明。

活动负责人及主要参与者

注明组织者、参与者姓名、嘉宾、单位（如果是小组策划应注明小组名称、负责人）。