家长帮孩子建立自信心的方法是什么？

1。精神因素是关键

在教育、心理学界风行这样一个名词：“情绪智商（EQ）”，它甚至超过以往人们对“智商”的关注。也就是说，人们对非智力因素的重视已提升到一个相当的高度，这是人类在战胜自我过程中的一个突破性进展。古人已经认识到，一件事情的成功在很大程度上取决于精神因素。孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”要挖掘孩子的学习潜能，我们必须总识到精神因素的重要性。

2．给孩子树立信心

在第二次世界大战期间，一位在法西斯集中营的犹太人策划越狱，当他选中时机准备逃狱时，狱中的一位老者将一块层层包装的“面包”送给他，说：“不到万不得已，你只能摸摸它，不要吃它，除非万不得已，再享用。”他谢完老者，便越狱逃跑了。一路上千难万险，饥寒交迫，他几次都想吃掉这块“面包”，但一想起老者的话，他便想，还能撑得住，吃草根也行，不要把这最后的希望吃掉。当躲过德军的搜捕，脱离危险时，他打开了这块“面包”，这才发现它不是面包，而是一块砖头。他感叹道，这块“砖头”救了他的命，几次感到失望的时候，是这块“砖头”给了他希望，让他坚持下来。这是精神作用的一个典型例子。

上述事例古今中外还有很多，给我们的启示是，我们应该给孩子树立信心，使其积极向上，开拓进取。

3。帮助孩子找回自信

人都有自尊心，孩子的心则更强烈。这种自尊心的实现在于其自信心的确立。要激发孩子的学习中潜能，就要在孩子的学习中发现其优异之处，及时予以鼓励，使孩子在学习上树立自信心，这对孩子学习潜能的开发是最有效的方法。在学校里，有成千上万的例子表明，教师适当的鼓励可以使原本表现不好的学生树立信心，快速转变。但许多教师往往只爱成绩好的学生，而忽视了成绩差的学生，甚至贬斥他们“脑袋装满了浆糊”“比猪还笨”，这些词语只会使他们更自暴自弃，丧失信心。适当鼓励的例子有：高宠，从小因家庭因素，不受老师重视，因而学习平平。上了初中二年级，他的学习成绩更是一落千丈，是老师经常贬斥的目标。但转机也在此时出现，数学老师在一次提问中称赞了他，他感到了前所未有的满足，因而拿起课本，从头学起，并越学越受数学老师的关注，老师越鼓励他，他兴趣越大，不过半年，他的数学成绩便一举成为全班第一。在数学成绩的带动下，他的自信心非常高涨，其他学科也有了很大进步，高中毕业后顺利地考上了大学。

如果你的孩子学习能力较差，作为家长，你应采用什么对策呢？不用说，也是两个字：鼓励！但不少家长都“恨铁不成钢”，采用高压政策，其实这样做只会适得其反。孩子的发展高峰期早晚不一，要在鼓励的同时等待其进步。有个初中毕业生，在校学习成绩一般，家长却很乐观，常说我们孩子可以做到，把孩子送人高中后，家长经常当着孩子的面对别人说他们相信自己的孩子，最后高中毕业时，这孩子不负父母之望，顺利地考上了大学。

4．换一种表达方法

当孩子在做一件事情时做得不好或有某些欠缺时，没经验的家长或老师可能会批评孩子“你太差劲了，重做一次”、“重做二十次”、“你看人家做得多好，看你！好好看看，重做！”“人家像你这么大时就如何如何了”。这样的评价或指责会使孩子失去信心，或产生自卑心理，影响其进一步的发展。

一位幼儿园老师在整堂课上没有一句贬斥孩子的话，是不是因为她的学生都表现突出呢？答案是否定的。让我们看看她的表达：“唉，小明的画画得很好，要是再涂点颜色就会更漂亮”，“阿任真勇敢，他这次表演一定会比上次更好”，“千千进步真多，同学们都看见了吧”。于是小朋友们个个积极参与，主动活泼，效果很明显。在这一点上，我们家长不妨也学习一下，换一种表达方式，即先承认孩子的成功之处，再提出改进的意见，用“如果……，就更好了”的方式与孩子进行交流。

5。无声胜有声

鼓励有时并不意味着要大声喊叫，无声的欣赏或倾向性的一个动作、眼神往往更会产生意想不到的效果。玲玲是小学三年级学生，有一次学校组织了一个庆祝晚会，玲玲有一个节目。她在台上演出时，突然注意到爸爸妈妈投来的赞许的目光和满意的微笑，这在她的情绪上产生了巨大的影响，使她的表演更自如，发挥得更出色，从而赢得了全场的热烈掌声。

这对父母的表现对孩子是一个无声的鼓励，因此孩子的自信心立刻增强，使演出超常发挥，形成良性循环。作为家长，应当对孩子的表现报以极大的关注。对孩子所做的每一点努力都应有所反应，在这一方面家长应当有特殊的敏感度。事情可能很小，反应也可以很简单，其效果却格外明显。在学校也一样，老师的一举一动也是至关重要的。

曹飞，初中二年级学生，学习成绩一般。有一天来了一位新数学老师，性情谦和，同学们对她都很有好感。有一次下课后，老师在回答了曹飞的问题以后，拍了拍曹飞的肩膀，点了点头，意思是：很好！就这么一个动作，彻底改变了曹飞的学习意愿。

老师要帮助学生树立信心，其行为比家长更有效果。只要善于发现学生的长处，并对其加以关注，便会有很好的效果。

6。用不同的方式鼓励

对于不同的孩子，要采用不同的鼓励方式。选择哪种方式取决于如何鼓励才能增强孩子的自信心。家长或老师要认真研究孩子的个性特点，对症下药。甚至对同一个孩子，在不同情况或不同时期对其进行鼓励的方式也应不同。

平平在初中二年级时表现较差，但老师发现了他的潜力，就在教学中对他保持密切关注，发现他有一点进步就大加表扬、鼓励，平平很快就有了很大的进步。当他满足于自己所取得的成绩时，这位老师却改变了方式，对他错误的解题方式提出质疑、批评。平平感到了自己的不足，认为老师是以另一种方式在鼓励自己，因此不断努力，并保持清醒的头脑，每次都自我反省、自我总结，成绩保持领先。

这位老师变换了鼓励的方式，这种方法也值得我们家长借鉴。

但值得注意的是，不能把鼓励与说好听的赞美话画上等号。鼓励是给孩子一个机会锻炼及表现他自己的能力，战胜自我，证明他是环境中的一个重要分子，他的行为可以给自己或别人带来积极的影响。在鼓励的作用下，孩子可以认识到自己的潜力，不断提高各种能力，最终成为生活中的成功者。

过度鼓励孩子也有可能造成负面影响。如果我们对孩子做的好事大肆宣扬，他暂时会对自己感到满意，充满自信，但同时会认为自己的每一点努力都应当得到别人的夸奖和注意，否则就会对自己没有把握。事实上，在现实生活中，是没有人会时时刻刻站在那里表扬你的。有时一个人做了很多好事，却没人表扬。面对这样“冷酷”的现实，他可能会认为生活不公平：我做那么多，谁也没看见，于是最终便放弃了努力。再者，过度的赞扬可能会使孩子很小时就为自己设置不实际的目标。他们常按理想去生活，当这一遥远目标实现不了时，孩子可能会因此而怀疑自己的能力，从而丧失自信心。第三，过多的赞扬可能使孩子产生骄傲情绪，不利于学习潜能的进一步开发。

7。鼓励孩子的独立意识

我们常在朋友家看到全家人追着孩子喂饭的情景。包办孩子力所能及的事是对孩子独立意识的剥夺，也是对他们学习积极性的最大打击。当孩子失去独立实践的机会时，他们便会丧失自信和勇气。

为了培养孩子的独立自主性，父母不要怕孩子会把饭洒出来或动作慢，要多一分耐心，并辅以示范、指导。可以使用下面的语言：“宝宝已经长大了，完全能自己来了。”“你肯定能自己穿上，妈妈闭上眼睛数十下，看看你能不能穿上。”“咱们俩比赛：你自己穿衣服，我叠被子，看看谁快。”如果孩子还不自己穿，你也坚决不要代劳，当他觉得自己不穿也没人同情他时，可能会改变主意，从此走上独立解决问题的道路。

因此，鼓励孩子的独立意识，不包办孩子自己能做的事，对孩子学习潜能的开发既是机会又是途径。这实在是家长给孩子的一笔可观的财富。

学绘画可培养孩子四种能力
知识不等于智力，重要的应是掌握运用这些知识的能力。我们要从小培养孩子的各种能力；观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力、语言能力、动手能力等。绘画与锻炼这几种能力的关系都很密切。在绘画中，通过对实物的观察、记忆、比较发展认识能力；通过分析、概括、取舍发展思维能力；通过联想、虚构发展创造能力。当然，几种能力不是孤立的，是互相联系的，一个人完成一件工作是多种能力的综合。为了叙述方便，下面分别讲一讲怎样通过绘画培养这几种能力。

1．观察能力。观察是孩子认识事物、获取知识的重要途径，是进发创造力的基础。当然观察不是随便一看，心理学上称有意的、有计划的视知觉活动。各种工作都离不开观察。伟大生物学家达尔文说：“我既没有突出的理解力，也没有过人的机智，只是在观察那些稍纵即逝的事物时，对其精细观察的能力上，我可能在众人之上。”画家齐白石说：“吾画虾数十年使得其神。”他用水缸养虾置于案头，每时每刻注意细致观察虾的各种动态，才把虾画“活”了。孩子的学习也和观察有直接关系，观察能力强的孩子读写能力也强，容易分辨字形笔划的细致差别。孩子作文内容丰富，描写生动，与他从小学会观察有很大关系。

我们应创造条件开阔孩子的眼界，丰富孩子的生活，让他们以愉快的心情去认识生活。从他们最感兴趣的事物入手。哪里有他们自己的乐趣，他们观察得就认真、仔细，画出来的画就越具体、生动。孩子会发现别人没有注意的细节。把这些观察和发现记录下来，就是《观察日记》。可以做景物的观察，如季节的种种变化（春、夏、秋、冬、风、晴、雨、雪），时间的变化（早晨、中午、晚上）。孩子到公园去观察树的四季变化、水面的波纹、亭榭和远山等自然景色。在节假日，有大的活动场面，让孩子现场观察，做到整体观察看气氛，局部观察看特征。动物是孩子最感兴趣的，个性突出的大象、长颈鹿、猴子往往最吸引孩子。可到动物园去观察它们的不同形态、不同生活习性。孩子会把它们比作人的家庭（爸爸、妈妈的孩子），画的动物就显得活泼可爱，也可以让孩子自己绘制动物故事。

孩子对画人感到比较困难，虽然每天和人接触最多、最熟悉，但往往熟视无睹，不太注意，所以画出的人没有特点差别。可以引导孩子从家里人观察起。人的外貌，在穿衣上就有很多不同，只要他细观察，抓住特征，进行比较，就会发现人的千差万别，当然孩子对人的观察不可能细致到相貌和表情特征。儿童绘画时期，只要画出不同人的衣服、发型区别就行了。

孩子在观察中，注意力不易集中。为了提高观察效果，观察前可提出问题，让孩子带着问题观察，边看边提问题。观察内容的选择、深浅的要求应根据孩子年龄水平而定，低幼年龄浅显些，简单些，学会以后再逐渐复杂些。有的需要反复观察，加深认识。可以先整体后局部的观察，也可以先局部后整体的观察。还可以用比较的方法，让孩子分辨事物的相同与不同。意大利著名画家达？芬奇，从小学画是从画鸡蛋开始的。他的老师对他说：“你别以为画蛋容易，其实一千个鸡蛋中没有两个是相同的。”这就是要他学会观察与比较。我们指导孩子观察也可以从日常生活中的物件入手。家里的生活用具（家具、瓶罐、盒子、锅盆等）形状很单纯，还有适合的几何形体（方体、圆柱体、锥体等），都可以培养孩子认识物体的概括能力。当然，孩子画个物件总伴有自己的感想，如妈妈的书包、爸爸的书桌、我的玩具、我的家。静止的物件带上感情的色彩，就生动起来了。

2．记忆能力。观察的目的是为了积累，人类的智慧正是不断积累知识的结果。积累知识又离不开记忆。绘画的语言是形象，形象的积累也靠记忆。许多作家、画家、演员往往具有很强的视觉记忆能力，能对瞬息呈现的人物景象在写作、绘画和表演中准确地再现出来，这是他们在长期的观察中练出了惊人的形象记忆力。如画家的舞蹈速写，舞蹈演员的动作是那样迅速，不断地变换，画家的速写技巧即使再熟练也赶不上，只依靠眼睛看是无从下笔的，必须在熟悉舞蹈动作的基础上，靠脑子记忆画出来。

中国绘画传统很强调画家的“默画”能力，有名的《韩熙载夜宴图》就是画家顾闳中一连几夜在韩熙载家窗外偷看他和客人、侍女、姬妾的行乐情景后绘制出来的，显示了画家精深的观察力和记忆力。

儿童的记忆主要是无意识的，他们的大部分知识来源于无意识的记忆。他不是有目的地去记一样东西，而是自然而然记住了。对孩子来说，记忆的效果好坏，一受外界事物特点的影响，直观的、形象的、鲜明的事物就容易记住；二受孩子兴趣的支配，有浓厚兴趣的事物容易记住。

训练孩子的形象记忆力，“默画”是一个好办法。让他观察后默画他感兴趣的东西，或看图画书讲故事后默画下来，久而久之养成习惯，他脑子里会贮存丰富的形象，要画什么就会感到非常自由。而画临摹画养成习惯的孩子，只能照画本画，离开画本就画不出来，缺乏的正是这种形象记忆能力。

3．思维能力。思维是人脑对现实的加工反映。我们观察到的东西，经过分析、概括发现事物的内在联系，掌握发展规律，从而有所发明创造。思维能力的发展，对儿童学习、掌握和运用知识十分重要。人们不难观察到画画好的孩子思维活跃，想象丰富，那是由于他在绘画活动中接触的事物多，受到的感知刺激多，积累的感性知识丰富，并进行积极的形象思维活动。幼儿的思维是以形象思维为主，他凭借具体形象甚至通过自己的动作进行思维。你给他一个娃娃，他就用手抱娃娃玩，把娃娃拿走了，他抱娃娃的思维就停止了。以后逐步脱离动作、实物进行思维，认识活动中的具体形象性相对减少，分析、综合、比较、概括、抽象成分逐步增加，这就是形成抽象思维的过程。所以要让孩子通过画画多看、多听、多接触大自然，接触社会，参加各项有意义的活动。在活动中鼓励孩子多动脑筋想问题，培养动脑筋的习惯。到了儿童绘画晚期，只凭直觉的观察、记忆就不够了，还需要相应的理解力。绘画艺术不只靠形象思维，还要伴以相应的抽象思维（分析、比较、概括、取舍的能力），才会有绘画作品的质的提高，才会使儿童绘画向成人绘画顺利过渡。

4．想象能力。想象是人头脑中原有的事物形象经过加工、改造产生新的形象的心理过程。丰富的想象力是学习和工作的重要因素，可以说没有想象就没有创造。科学家爱因斯坦说过：“想象力比知识还重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”因此，大胆丰富的想象，是艺术创造、科学发明的必要因素。有才能的科学家、艺术家都是富于联想的，他们在深入的思考中，由此及彼，举一反三，产生创造的灵感，把某一领域的知识技能、方法迁移到新的领域，就会出现新的奇迹。瓦特从水壶盖联想到蒸汽作动力的机器，牛顿从苹果落地联想到万有引力，书法家怀素观公孙大娘舞剑启发了草书的运笔，表演艺术家盖叫天观察狮子、罗汉想到舞台的亮相，这种创造性的联想活动是科学发明和艺术创作的前提。所以，从小就要培养孩子的丰富想象力，把他们天真的好奇和遐想引导到科学和艺术的轨道上去，绘画正为孩子提供了一个大胆想象、自由奔放的天地。

幼儿的想象是以无意想象为主，不是有目的的想象。他们的想象也容易变化转移，一般是看什么想什么，听到什么想什么，接触到什么想什么。画画时，一会儿画这个，一会儿画那个。5、6岁孩子的有意想象逐渐增长，让他画公园，他能想到公园的花、树、亭子等。儿童的想象是很活跃的，如果我们注意加以引导，他们会创造出许多新奇的画面。可以在给孩子讲故事时让他想象故事的结尾，看图讲故事，都能调动孩子积极想象。让孩子听一些歌曲、乐曲，从音乐艺术形象感染熏陶孩子的感情，也会启迪孩子的想象力。对他们富于想象的画面应赞扬、鼓励，不应压制，允许他们“想入非非”。有个孩子画了一棵树，树上长满了各种水果（西瓜、香蕉、苹果、桃等），叫“百果树”，这是孩子的创造想象。如果我们成年人打击孩子想象的积极性，想象的翅膀受到束缚，创造的火花也就泯灭了。

对儿童进行绘画训练，可以促进幼儿智力的发展。透过绘画能力可以窥见幼儿智能发育水平，所以说绘画能力是智力发展的一项重要标志。但是从另一方面说，画画不好的孩子是不是智力就差了呢？那倒不能绝对地看待这个问题。

根据美国哈佛大学心理学家霍华德加德纳对人的智力的探索和研究，提出了一个叫做“多智力”的理论。加德纳证实，人的大脑共有6种智力，每一种智力都受大脑的一个“小区”的控制。其中有两种是人们熟悉的，这就是语言运用智力和数学运算智力，但人们对其它四种智力就很陌生了。加德纳把它们归纳为：音乐智力、空间直观智力，身体活动智力、个人控制感情和体察他人情绪的智力。各种智力既能独立地发挥作用，又能相互协作，对客观世界形成一个统一的看法。因此，所谓“智力”，就是观察、分析、理解信息的综合性混合体。然而，现行教育对儿童进行的“智商”测验，主要通过对语言运用智力和数学运算智力进行测试是缺乏科学性的。儿童智力的类型是不一样的，不可能在一个人身上具备全部智力才能，但及早发现孩子具有哪方面的优势并加以培养，因材施教就可能帮助他们早日成才。

根据观察以及国内外心理学研究资料反映，儿童的绘画能力和他们的智力发展一样，是有规律的，次序并不会颠倒。不少学者经过研究，把儿童绘画的发展过程，分若干阶段，每一阶段都有着这个时期的特征。

根据已发表的资料，美术教育家哥仙修泰纳收集了30万张儿童画来研究，把儿童画发展过程分为5个阶段：①错画期：乱画各种线。②图式期：用记号、象征、图式描画，稍具形状。③对线发生感情时期：用线描画形状很感兴趣。④想表现实物时期：用轮廓线画实物，但不懂得表现远近，故不大像实物。⑤正确地表现形状的时期：懂远近、明暗，会写实。

1943年赫伯特李德在《透过艺术的教育》一书中引用了白特在《心理与教育测验》中的分期：①涂鸦期：2、3岁。②线：4岁。③叙述的象征主义：5、6岁。④叙述的写实主义：7、8岁。⑤视觉的写实主义：9、10岁。⑥抑制时期：对所画不满而失去兴趣，11～14岁。⑦艺术的复活期：青年期。

1952年维克多罗恩菲在“创造与心智发展”中的分期：①错画期：2～4岁，从无目的的乱画到有目的的乱画。②前图式期，4～7岁，以图式记号表达自己的意念。③图式期；7～9岁，主观的强调图式的特征。④写实初期：9～11岁，摆脱图式，描写得像实物。⑤拟写实期：11～13岁，表现形似而有孩子式的手法。⑥停滞时期：15岁以后停滞或感到没兴趣。

根据以上几位学者的分析，尽管分期划分不尽相同，但仍能从中找出儿童绘画发展的共同轨迹：即开始时只能画一些没有形象的线，称之为涂鸦；渐渐从涂鸦的无意识到有意识表现，然

而仍看不出具体形象；接着发展为象征符号表达直观感受画实物对象；最后达到具备写实能力。

根据我国儿童的实际情况和观察，儿童绘画发展过程可分为以下几个阶段：①涂鸦期；大约在1～3岁。②象征期（又叫表象符号期）：3～5岁。③主观感觉表现期：5～9岁。④视觉写实期：9岁以后。

在现实生活中，人的智力发展是有快有慢、水平有高有低的。造成这种差异的原因，归结起来有两方面：其一是遗传因素，其二是环境的影响。对一个智力发育正常的儿童来说，教育，或称环境熏陶，对儿童智力发展起着很重要的作用，早期教育尤为突出。儿童6、7岁以前学的东西，常常终身不忘。许多人认为，学习某种东西有一个最佳时期。4岁左右是形象知觉的敏感期，必要的音乐、绘画教育可以使儿童在这方面的才能得到迅速发展。阅读和外语教学也如此，这个年龄的儿童虽然不识字，但通过语言传授，他们会很容易地记住并背诵。

早期教育造就英才，在历史上是屡见不鲜的。1914年，美国有一个年仅15岁的少年毕业于哈佛大学，他的名字叫威廉詹姆士赛兹，是著名心理学家鲍里斯赛兹的儿子。据说他一岁半开始受教育，3岁就能用本国语流利地读写；5岁开始学习生理学，居然达到开业医师考试合格成绩。6岁他和其他孩子一样进入小学。入学那天，上午9点编入一年级，可是，到中午母亲去学校接他时，他已是3年级的学生了，而且当年就小学毕业。7岁因入中学年龄不够在家自学高等数学，因为古今语言学他早就学过了。8岁他进了中学，各科成绩出色，尤其数学出类拔萃。很快中学的教学内容他都掌握了便退学自修。9岁、10岁两年自学，11岁进了哈佛大学。

这种例子我国也有，少年攻读大学课程，这就是世人说的神童。在书法和绘画方面也有不少成绩卓著的儿童。自古说：“10岁神童，15才子，一过20就是凡人。”所谓神童并非超凡之人，儿童在某些方面较早地显示了才华，说明他们是经过早期教育智力聪颖的人。有些人小时候成绩突出，成年以后就一定成大器吗？那还要看个人努力的程度。也有不少伟大的人物是大器晚成的，像中国的艺术大师齐白石就是一个例子，他早年曾是个木工，57岁后形成独特的艺术风格，90多岁时成为世界著名的画家。

目前不少家长盼子成龙，看到孩子能画几笔，就到处寻师访友，打听孩子有没有这方面的天才，见到孩子能抹两笔国画，偶然出一些笔墨趣味就认为是“神童”了。对儿童画画适当给以鼓励是必要的，如果过分宣传，对儿童并无好处。

儿童学画需重视培养兴趣和毅力，因为在教育中，影响学生智力发展的，除了智力因素以外，还有另一方面的因素——人格因素。有人查阅中外53名学者（包括科学家、发明家、理论家）和47名艺术家（包括诗人、文学家、画家等）的传记发现，他们除了异常聪慧以外，还有一些共同的人格特征：①勤奋好学，不知疲倦地工作；②为实现理想勇于克服各种困难；③虚心学习、实践，④坚信自己的事业一定能成功；⑤争强好胜，有进取心，⑥工作认真细致，一丝不苟，有高度的责任感。

可见积极的人格因素是智力发展、创造力形成的重要条件。因此，在发展各种智力成分的同时，注意培养学生的优良的人格特征是极重要的。

宝宝上幼儿园 家长该做哪些准备
有些宝宝自己似乎还没做好这个准备，好不容易被爸妈骗到幼儿园里，宝宝一见到爸妈要走就开始紧抓不放了，哭得爸妈也心疼了。这说明宝宝对幼儿园的生活还无法适应，所以在宝宝上幼儿园之前，爸妈应该提前做准备工作，让宝宝能愉快的迈出第一步，尽快融入幼儿园这个新环境。

入园前一周做好习惯准备

在宝宝上幼儿园的前一周，和宝宝一起在衣服、书包等物品上写上名字或绣上名字，让宝宝能够区分哪些是自己的，哪些是别人的，还能为幼儿园老师提供便利。

入园心理准备

告诉宝宝幼儿园里有哪些老师，有哪些班级，宝宝所在班级叫什么名字等，提前给宝宝做情绪辅导，如果条件允许的话可以提前带宝宝参观一下幼儿园，然后记录宝宝详细的喜好、睡眠习惯特殊与否或有无食物过敏情况等，等宝宝入园的时候告诉老师，让老师能快速了解宝宝。

上幼儿园之前爸爸妈妈要和宝宝愉快的度过每一天，宝宝还没学会自己穿衣、吃饭也不要急于让宝宝在几天内就学会，幼儿园老师自然会给予宝宝一定的生活技能指导。此外，不要对宝宝说“你再淘气就送到幼儿园去”之类的话，那会让宝宝对“幼儿园”产生恐惧感。

宝宝入园前一天要准备好物质

像宝宝的内衣裤、袜子、拖鞋、外套等生活用品以及给老师写的信都要放在书包里，以便第二天能直接拿着就上幼儿园。像宝宝喜欢的一些奶制品或者小食品也可以一块带上，特别是小娃娃、小布熊等宝宝依恋的物品也要准备，以便宝宝在幼儿园情绪焦虑，没有食欲的时候安抚他。

入园前的能力准备

入园前一天要让宝宝学习自己穿脱所有衣物，这样可以减少宝宝在幼儿园遇到的小麻烦，还可以为宝宝准备他习惯使用的奶瓶、奶嘴等，避免幼儿园里的碗筷、杯子不适合宝宝。

当宝宝情绪比较好时，妈妈们可以和宝宝聊一些幼儿园里有趣的事情，或者宝宝感兴趣的话题，比如喜欢幼儿园里哪个老师、幼儿园里有滑滑梯等……

入园当天要准备的事情

首先爸爸妈妈要早点起床，给宝宝充裕的时间能洗漱、穿衣、然后按照幼儿园的作息时间，准时到园。

其次，带宝宝到幼儿园时爸爸妈妈要主动跟老师及小朋友们打招呼，然后和宝宝愉快的道别，如果宝宝产生分离焦虑，妈妈不要流露出心疼的样子，要平静的告诉宝宝等傍晚就来接他回家。

建议家长要留一个电话给老师，让老师能在宝宝哭闹严重时和妈妈沟通，也不用在宝宝面前对老师千叮呤万嘱咐，对宝宝很挂念担心，更不要因为想知道宝宝适不适应幼儿园环境而躲在一旁观察宝宝，只要记得准时接宝宝回家，给宝宝安全感和信任感就行了。

宝宝害怕打针总是哭怎么办
1.做好准备工作

在接种疫苗前，首先要阅读疫苗接种时间表，然后把你的问题或是担忧记下来。如果你要带孩子去看另外一个医生，记得带上孩子以前的疫苗接种记录。这些数据对孩子的学前注册也是必须的，最好是把这些记录以数据的形式保存下来，接种时记得带上孩子最喜欢的玩具。

2.告诉孩子事实

如果你的宝宝有了理解话语的能力，那么给孩子解释什么是打针，到了医生那里会发生什么事，然后告诉孩子在打针的时候会有阵痛，也就是眨眼的功夫，很快就会结束。可以在孩子的胳膊上点一下来告诉孩子一秒有多长。在接种疫苗的前一天或是当天早上再告诉孩子，这样孩子就不会因为接种疫苗而焦虑好几天了。

3.向医生问问题

在医生的办公室里，不要害羞问问题，比如：接种疫苗几个小时或是几天内，孩子会有什么症状出现，严重的反应是什么，有哪些药物可以缓解孩子的不适等。

4.打针时放松孩子

在打针时，温柔地和孩子说话或是给孩子唱歌。保持微笑，始终保持和孩子眼神接触来防止孩子去看针头，还可以用宝宝最喜欢的玩具来分散注意力。如果你正在母乳，可以在打针的时候或是打针结束后给孩子吃奶来安抚孩子，皮肤的接触、甜甜的乳汁对孩子来说都是天然的止痛药。

5.学会正确拥抱孩子

不同年龄的孩子的抱的方式是不一样的。通常不要抱太紧或是太松，孩子可能会扭头去看针头，太紧可能只会增加孩子的焦虑感。对于婴儿或是学步的孩子，可以把他放在膝盖上正对着你，把靠近孩子的手臂放在孩子的背部，然后用你的另一只手抓着孩子将要打针的胳膊。

2岁宝宝的饮食需要注意些什么
2岁的宝宝，咀嚼能力、吞咽能力、食欲等都有所增强，可以把他的饮食规律向成人模式逐渐靠拢。以下是2岁宝宝的饮食需要注意的，不懂的家长来了解下。

1、别给宝宝吃太软的食物

宝宝6-8个月是锻炼咀嚼肌的关键时刻，如果耽误了，也可以随后补上。到2-3岁时，增加饼干、馒头片、苹果片等硬质食物，正餐食物也不可以太软，否则宝宝会拒绝吃需要卖力咀嚼的食物，含着饭不咽，吃粗糙食物时硬吞、呕吐等，不但父母喂养困难，宝宝健康也会受到影响，容易患牙病、牙齿软弱、智力发育滞后、眼睛近视等疾病。

2、饮食规律向成人靠拢

宝宝的饮食可以按照一日三餐安排，饮食的结构还是要荤素搭配，保证营养均衡丰富，每天至少要有5种以上不同的蔬菜、水果。如果宝宝特别活跃，消耗量大，还可以下午添加一顿点心，点心最好量少质量高，可以混合几种食材制作，并避免高糖高脂肪，食量和添加时间以不影响晚餐食物为好。

3、粗粮正式开始添加

粗粮可以正式出现在宝宝的食物中，可以选择玉米、红薯、薏米等，但还不能完全单独食用，可以按照1：5的比例，把粗粮与细粮混合做成主食食用。

4、尊重宝宝自主能力

宝宝通过一段时间的锻炼，会逐渐有能力自己吃饱饭，并且也不会洒落太多饭菜，妈妈此时需要放手让宝宝自己动手，只需要帮他夹菜，如果他想自己夹，也可以让他尝试。宝宝吃饱了想离开餐桌，就让他自己离开，不要再劝宝宝多吃，也不要带食物给他吃，更不要追着喂饭。宝宝在餐桌上不但要吃饱还要吃好，因此妈妈尽量不要败坏宝宝在进食时的快乐情绪，经常赞扬宝宝，让他把吃饭当成愉快的事情，从而爱上吃饭。

影响儿童身高的营养物质有哪些
营养物质是砌成儿童身高增长的“砖瓦”，理想的身高当然与合理的营养密不可分。身高的增长主要取决于长骨的生长和发育，即骨胶质基质及其矿物质的形成沉积。当骨骺软骨生长降低时，长骨增长受限，结果使身高增长滞缓;当软骨细胞增殖能力下降时，特别是骨胶质基质合成降低时，骨变窄，长骨生长受限。

有的儿童由于挑食、偏食，膳食结构不合理，以及腹泻等疾病的影响，他们体内会缺乏蛋白质、多种微量营养素。大量的研究证实，蛋白质、锌、钙、磷、维生素A、碘对身高增长有着明显的直接作用。而另一些营养物质，如铁、核黄素、锌、维生素A则通过影响儿童食欲和免疫功能，影响结肠结构和功能，间接影响儿童身高的增长。

蛋白质：动物的肌肉及内脏含有大量的蛋白质，它是儿童生长发育的首要“建筑材料”。在骨骼形成和生长中起着重要作用的胶原，含有大量的特殊氨基酸即甘氨酸、脯氨酸等。在膳食中，仅仅以植物性蛋白质为主，其质量是不够高的，特别是有益于长高的赖氨酸含量不足。因此，在儿童的一日三餐中必须保证有充足的优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等。

锌：锌是有助于儿童身高生长的最重要的营养素。儿童在慢性中等程度缺锌时，即组织器官锌水平及身体总锌量明显下降，生长迟缓则同时发生。儿童锌缺乏还直接影响骨细胞分化和增殖的基本过程。

另外，锌对生长激素的合成、分泌像胰岛素样的生长因子也起重要作用。

钙和磷：钙、磷是体内含量最多的矿物质，而99%的钙和80%的磷均存在于骨骼中。我国儿童的钙摄入量与日本同龄儿童比较相差甚远。同时，又由于植物性食物中钙的生物利用率很低，因此，儿童平时应多吃含钙丰富的食物，如奶类、豆制品、蔬菜等，必要时还可补充些钙片。孩子多晒太阳，加强体育锻炼也有利于骨骼生长。

维生素A：它对维持儿童生长是必需的，也对骨骺软骨中细胞的活性有重要作用。此外，维生素A还可通过甲状腺激素来影响身高增长。

除了以上营养素对身高的直接作用外，铁、锌、核黄素、维生素A还可以通过增强儿童食欲，促进其消化液分泌，影响十二指肠内绒毛的形成及减少患病机会来促进儿童的身高增长。

在人的一生中，有两个身高增长的高峰期：第一个是出生后第一年，身高可增长25厘米;第二个高峰期在12～14岁出现，此时生长速度再次加快。在这个时期身高可增长25-30厘米。过了青春期，骨骼中的骨骺开始闭合，身高便停止不前了。因此，欲求理想的身高，儿童及青少年的合理营养切切不能忽视。

宝宝注意力不集中是怎么回事
注意力不集中之行为表现

1，好动，坐不住，不喜欢固定处在一个空间。

2，萎靡不振，心不在焉，恍恍惚惚，常走神。

3，拖拉，磨蹭，摇摆不定。

4，一心多用，效率低，易受外界影响。

5，患注意力失调症或感觉统合失调症。

注意力不集中之原因

原因一是生理上的因素，剖腹产，缺乏爬行锻炼，可导致注意力不集中。

原因二是睡眠不足，体内生化物质的分泌受到影响，导致注意力不集中，记忆力不好，生长发育受到影响。

原因三是营养不足，导致大脑血液中的营养成分不足导致能量的消耗受到影响。导致大脑疲劳或损伤，影响宝宝注意力。

原因五是大人大事小事全包揽，导致宝宝过分依赖，缺乏自理能力，致使无法集中注意力做事。

原因六是大人性格懒，做事随意，不持久，没规律。宝宝耳濡目染时间长了，就会影响，使得宝宝精神涣散。

原因七是宝宝患某种疾病，导致丧失学习能力，极大的影响其注意力不集中，如记忆力失能。

注意力不集中之方法。

方法一是培养宝宝能控制自己，从小培养宝宝坚持自己能做好，做完每件事。

方法二是利用宝宝的兴趣爱好，多和宝宝一起玩游戏。

方法三是防止宝宝自己做一些比较无聊的活动，要使得宝宝能够手脑可以并用，在玩具上，玩的方法上也有有一定的变化。

方法四是给宝宝营造一个井井有条，安安静静且舒适的坏境，大人尽量避免过多的来回走动。

方法五是保证宝宝有个良好的睡眠环境，睡眠质量，确保宝宝可以定时睡觉。

方法六是大人以身作则，改掉做事邋遢随意的坏习惯，为宝宝做个好的榜样。

宝宝频繁揉眼是为何
宝宝频繁的揉眼是为何呢？主要有以下的几个原因。

原因一是结膜炎导致宝宝频繁揉眼。得了结膜炎的宝宝，眼睛一般都会出现轻微的血丝，眼睛会有发痒的症状发生，从而使得宝宝会不由自主的去揉眼，父母遇到宝宝有这种情况的时候要及时的带宝宝去医院治疗，否则严重的会就会造成宝宝的视力障碍。

温馨提醒：如果宝宝是患有哮喘的话或者是过敏性鼻炎的话，就会使得宝宝的眼睛发痒的更加厉害。

原因二是睫毛内长导致宝宝频繁揉眼。如果家长发现自家的宝宝的两只眼睛总是泪汪汪的，而且经常用手去揉眼睛，通过仔细的观察会发现宝宝的眼皮内侧眼角的部位，睫毛是朝着里面生长的，那么就是因为眼睫毛经常容易扎到宝宝的眼球，而导致宝宝的眼睛出现不适的感觉，宝宝就会不自觉的用力的揉眼睛，这种情况家长就要带宝宝去医院治疗了。

温馨提醒：父母不能随便的就用镊子帮宝宝内长的睫毛给拔出来，这样是很可能会感染到细菌，而导致宝宝得毛囊炎或者是其他的眼部疾病。

原因三是用眼疲劳导致宝宝频繁的揉眼。现在很多的小宝宝就会开始接触电子产品了，或者是长时间的看动画片等，都会导致宝宝的眼睛出现眼干，眼痒，眼部胀痛等症状的出现，宝宝就会通过用揉眼或者是眨眼睛来缓解这些症状所带来的不适感，长久以往下去，宝宝的就很可能会导致眼部受到伤害，使得宝宝的视网膜出现顺海，而导致宝宝的视力下降，甚至严重的话还可以细菌感染导致失明。

温馨提醒：父母在宝宝玩电子产品或者是看电视或者是其他需要长时间用眼的项目的时候，可以让宝宝尽量减少对电子产品的使用，可以让宝宝做做眼保健操，在医生的建议下，适当的滴些眼药水。

幼儿生长发育的注意事项
越来越多的问题儿童出现，造成社会、家庭的压力很大，所以在生长发育的过程中一定要注意一些，现在小编就幼儿生长发育的注意事项进行简单的介绍和分析。

1、幼儿生长发育的注意事项一：食品营养得均衡

孩子正在生长发育的过程中，营养的过多摄入会造成身体肥胖、儿童糖尿病、儿童高血压，过少摄入营养物质则会出现身材矮小、发育不良、骨质疏松、夜盲症、佝偻病等多种疾病的出现，那么食品营养过程中要怎么样做到均衡摄取呢？首先，定时定量，不偏食、挑食，在规定的时间内需要正常就餐，不吃零食，特别是垃圾食品、膨化食品、高脂肪类食品、油炸食品、快餐等不健康食品。

在正常之外可以给幼儿摄入新鲜的水果，像苹果、香蕉、梨子、葡萄等都是可以的，但是一次不可过量食用，因为水果中的糖分非常多，维生素C也很多，有些孩子吃不好容易出现腹泻，严重的还会出现糖尿病、高血压，所以所有的食品都一定要是定量、均衡的摄入。很多小食杂店卖的辣条、冰棒、冰激凌、奶茶都是不可以给孩子食用的，一定要为了孩子的身体着想。

2、幼儿生长发育的注意事项二：健康运动好处多

幼儿时期利用周末或者是每天傍晚进行一定的体育锻炼和活动是对身体有很大的帮助的，傍晚进行有氧呼吸，把身体里的废弃物质给排放出来，把新鲜的好的气体吸入体内，适当的排汗可以让身体内有毒的物质经过化学反应排出体外。傍晚可以步行半个小时、小跑一段路、打篮球、骑自行车等等运动都是可以和幼儿一起进行的。健康的运动不仅可以帮助幼儿生长发育，特别是肌肉可以得到有效的锻炼，疾病都会远离幼儿。运动之食欲大增，吃什么都香，睡觉也比较舒服踏实，对幼儿的身体发育有很好的帮助。相反，不运动的孩子体弱多病，无精打采，吃不下饭，睡觉也睡不好，特别是在生长发育的过程中体重身高发育也很不优秀，长时间抵抗力低下，疾病就会缠身，生长也就会停滞不前，导致发育迟缓。

3、幼儿生长发育的注意事项：心理健康需注意

幼儿到了特定时期有一定的叛逆期，有自己的想法和主见，做什么事情都是遵从自己的意愿，这时候家长就很头痛，该怎么办呢？这时候就要和孩子建立朋友关系，了解孩子的心理想法和需求，尽可能的和孩子进行沟通交流彼此的意见，多给孩子一些关爱，带孩子去游玩，培养同幼儿之间的亲子感情。心理健康真的很重要，很多孩子就是没有和父母多交流，父母一味的把自己的想法强加给孩子只会适得其反，越来越多的问题儿童产生就是家长没有关注孩子的心理健康。

幼儿生长发育的注意事项就简单的介绍了以上三点，希望可以让您有更多的了解，更加注意幼儿的生长发育过程中的问题，让幼儿更加积极健康的成长。

宝宝断奶后吃什么 你知道吗
宝宝断奶后吃什么这个问题一定困扰这不少的新妈妈，我们今天就来看看宝宝断奶后吃什么？

宝宝断奶后吃什么常见误区

宝宝断奶后吃什么是一个很重要的问题，有时候妈妈在给宝宝准备食物的时候会存在一些误区，下面我们就先来说说几个常见的误区吧。

1. 饭菜摄入存在不均衡的情况。宝宝断奶后吃什么都要注意营养的均衡，这对于宝宝的生长发育是很关键的。面食、米粥等比较容易消化的食物可能会经常给宝宝吃，但是对于其他鱼类、蔬菜等会被忽视。这种做法一定要避免，因为这会导致宝宝膳食不够平衡，影响健康。

2. 汤泡饭的吃法也不是很可取。应该要改变的观念是不要总认为汤里面有很多的营养，但是事实上汤所含有的营养只有5%-10%而已。长期让宝宝吃汤泡饭也会增加宝宝的胃负担，患上胃病。

3. 用水果替代蔬菜的做法也不是很科学。尽管二者有不少的共同点，但是有很多的营养并无法单纯通过水果来摄取，因此应该要注意蔬菜也要多吃。

4. 饮食正常之后，还让宝宝继续吃蛋糕。这种做法不利于宝宝的牙齿发育，对于宝宝的咀嚼能力的提高也没有帮助。

宝宝断奶后吃什么好？

宝宝断奶后吃什么好呢？没有了妈妈的母乳，原来的辅食变成了主食。而随着宝宝的成长，食物也应该要呈现出多样化。同时对于营养搭配以及饮食卫生也应该要引起足够的重视。下面我们来看看宝宝断奶后吃什么。

1. 宝宝断奶后吃什么好？营养丰富、细软易消化的食物是首选。这个阶段的宝宝咀嚼能力和消化能力还相对较弱，粗糙不易消化的食物容易导致腹泻等情况出现，不建议给宝宝添加此类食物。

2. 每天应该让宝宝饮用500ml左右的牛奶，牛奶作为非常容易消化的食物，而且又能给宝宝带来成长所需的各种营养，是宝宝断奶后必备的食品。

3. 宝宝断奶后吃什么食物应该要多样化，不要单一。食物的多样化能够让宝宝摄取各种营养，同时避免由于长期食用某种食物造成厌食的情况出现。

4. 刺激性的食物应该避免给宝宝吃。这个阶段的宝宝肠胃功能还没有发育完全，给宝宝吃刺激性的食物很容易引起各种消化道反应。

5. 平时的饮食应该要搭配合理，液体食物及软细食物为主，确保宝宝营养均衡，饮食卫生也应该要把好关，避免由于食用不干净的食物导致的肠胃问题。

宝宝断奶是一个比较让妈妈揪心的过程，不同的宝宝适应程度会有所不同，但是这都是人生必须经历的阶段，要勇敢让宝宝迈出这一步，宝宝断奶后吃什么要事先安排好，不要等到要断奶的时候才手忙脚乱。