1、补血活血

因为牛奶果中含有丰富微量元素铁和磷这些物质都能增强人体造血干细胞的活性，并能加快人体内血红蛋白合成，它能让人体保持气血充盈状态，经常食用能预防缓解贫血，也能让人类出现了面色暗黄和皮肤暗淡无光等症很快减轻。

2、减肥瘦身

牛奶果尽管养分富厚，但它是一种低脂低热量的健康生果，而且含有大量纤维素，人们食用它能加强身材饱腹感，延伸人类饥饿时间，可以淘汰身材对于其他食品的摄入，但它含有的纤维素却能清算人体内的垃圾，能加速身材代谢，防备毒素在身材里聚集，时常利用能让体重显着减轻。

3、保护心血管

牛奶果对人类鲜血管有明显保护作用，它不但能增强人类心血管的抗氧化能力，还能净化血液，促进血液循环，更能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，经常使用能预防血压和血脂升高，也能防止动脉硬化与冠心病发生，对维持人类心血管健康有十分积极的作用。

4、收敛止泻

牛奶果不但营养丰富，药用功效也极为出色，这种水果中含有的多种药用成分能消灭人类肠道中的细菌与病毒，更能维持人类肠道菌群平衡，经常使用能维持肠道功能稳定，也能防止肠炎便秘发生，另外人们在出现腹痛腹泻以及痢疾等症后，及时用牛奶果煎水喝还能让病情明显减轻。

1、兴奋作用：青城雪芽的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、利尿作用：青城雪芽中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用：青城雪芽中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用：青城雪芽的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

6、喝雪芽茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。”

7、此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝；不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益；不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。

1、竹笋茶能提高人类身体的抗衰老能力，它含有多种天然的抗氧化成分，能防止人体细胞被氧化物质伤害，并能清除身体内的自由基和过氧化脂质，放慢人体细胞的衰老速度，提高人体组织细胞活性，会让人体保持年轻健康状态，经常饮用会让身体抗衰老能力明显提高。

2、竹笋茶是一种性质寒凉的养生茶清热解毒是它的主要功效，它特别适合人们在炎热夏天冲泡饮用，饮用以后能清理身体内的热毒，可预防中暑症状出现，它还能清理身体内积聚的毒气，防止上火症状发生，对人类经常出现的创造便秘也有一定的缓解作用。

3、3竹笋茶还能预防高血压，这种茶中还有丰富微量元素钾，它能维持人体内部钾钠平衡，防止血压升高，也能避免人体因血压过高而出现其他慢性疾病。竹笋茶中还含有一些天然降糖成分和丰富的膳食纤维，这些物质在进入人体后能保持血糖稳定，而且能清理血液中的脂肪和胆固醇，可防止血脂升高对维持人体心血管健康有很明显的好处。

4、减肥瘦身也是竹笋茶的重要功效，它低脂低热量能为人体补充，丰富营养能减少人体对热量的吸收或加快身体对脂肪的消耗，会让人类体重慢慢减轻，身材会越来越苗条，平时那些身体肥胖的人在用那泡水喝以后能起到减肥瘦身的重要作用。

1、翠芽绿茶的功效有延缓衰老的作用，而且也有提神醒神的作用，翠芽绿茶中的咖啡因能够刺激肾脏功能，促进药快速的排出体外，提高肾脏功能的虑掉率，能够将降低有害物质在肾脏功能中停留的时间，而且也能够清除尿中过多的乳酸菌。

2、但是如果有失眠的患者尽量不要多喝翠芽绿茶，而且孕妇也要禁用。

1、鲍鱼壳富含丰富的碳酸钙，对人体有很好的补充钙离子作用。鲍鱼壳中含有的胆素成分能抑制金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，绿脓杆菌等，具有杀菌消炎的功效，有抗感染的作用，内服外用均可以杀菌。

2、鲍鱼壳入肝经，性寒，能清热去火，可以治疗肝火内盛引起的头晕脑胀，目赤内障等症，具有保护肝脏，明目的作用。还具有降血压的作用。

1、翠芽有一定的醒脑提神功效，因为翠芽当中富含一定量的咖啡碱，能够很好的提高神经敏感性，对于经常脑力劳动、容易疲劳的人，适当的食用翠芽，能够很好的起到醒神提脑、缓解疲劳的功效。翠芽当中还富含丰富的茶多酚，能够很好的清除自由基，因此也有很好的抗氧化、抗衰老作用。

2、翠芽还能够清热解毒，对于心烦口渴、虚火上炎所导致的口腔溃疡、眼睛红肿、咽喉肿痛，适当的服用翠芽，能够很好的清热解毒、败除虚火，缓解上述症状的功效。

1、鲍鱼的营养价值

鲍鱼是单壳类海生软体动物，鲍鱼肉是鲍鱼的腹足，其味特别鲜嫩肥美，自我国古代就被人们视为食物的珍品。因为其营养丰富，还具有益精明目、滋阴清热、温补肝肾的食疗价值，已成当代世界公认的食补食疗的名贵海产品。但鲍鱼肉坚，难以消化，脾弱者应少食肉，多吃汁汤为宜。

2、鲍鱼的功效作用

味甘咸、性平、滋阴清热、益精明目。

可治劳热骨蒸，咳嗽崩漏，带下，淋病，青盲内障等症。

肉有通经、润肠、利肠之功。壳有平肝潜阳、熄风、清热、明目、止血的作用。肉可治胃炎、胃溃疡，大便秘结。

壳还可治高血压、头痛、头晕，幼儿疮积、消化不良、坐骨神经痛、外伤出血等。

1、利尿消肿

利尿消肿是黄金蜜瓜的重要功效之一，因为人们吃这种水果以后能提高人类的肾功能，并能加快身体内多余水分排出，还能减少人体对微量元素钠的吸收和利用，能保持小便通畅，也能防止身体水肿发生。

2、调节神经

多吃黄金蜜瓜还能调节神经，因为它含有多种微量元素，这些微量元素进入人体后，能营养神经元提高中枢神经功能，也能让人类焦虑紧张的神经得到放松，对现代人高发的抑郁症和焦虑症都有一定预防作用，能让人们的精神情绪保持正常稳定。

3、提高肝脏功能

多吃黄金蜜瓜还能提高人类肝脏功能，因为黄金蜜瓜中含有的葫芦素对人类的肝脏有明显保护作用，能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，并能防止重金属对人类肝脏产生伤害，经常吃黄金蜜瓜能预防脂肪肝，肝硬化和肝癌发生，还能降低酒精肝的发病率。

4、黄金蜜瓜的禁忌

黄金蜜瓜是一种味道，甘甜的水果，它的含糖量比较高，所以在日常生活中那些本身就体重超标，患有肥胖或者患有高血糖与糖尿病的人都禁止吃黄金蜜瓜，不然会让体重近一步增加，也会让糖尿病病情加重，对身体健康不利。

1、强身健体功效：长寿藤茶具有清除体内毒素的作用，还可改善血液循环，以及增生机体抵抗力，从而预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。

2、降血脂功效：长寿藤茶中的二氢杨梅素成分，具有抗自由基以及抗血栓形成的作用，从而预防动脉粥样硬化、动脉栓塞等。

3、保肝护肝功效：长寿藤茶中的黄酮类物质具有促进肝脏排毒的作用，还可降低血清脂肪含量的作用，从而防治脂肪肝、肝炎等疾病。

1、杀菌

?柠檬含有丰富的烟酸和有机酸，有很强的杀菌作用。因此，酸性极强的柠檬汁可以有效杀死海贝壳内的细菌。

2、除腥、助消化

柠檬独特的香气，可除肉类、水产类食物的腥味，并能使其肉质更加细嫩。另外，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，加快胃肠蠕动，帮助消化。

3、消除疲劳、振奋精神

柠檬富有香气，疲劳时喝一杯柠檬汁，能让人精神一振，还可促进食欲。

4、维护细胞组织

柠檬中的维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理功能。当维生素C缺少时，细胞之间的胶状物质也会跟着变少，人体细胞、组织就会变脆，失去抵抗能力，严重者出现败血症。

5、预防肾结石

柠檬汁含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，阻碍肾结石的形成。对于肾结石患者来说，常吃柠檬能起到一定的辅助食疗功效。

6、食用方法：如果是口味比较喜欢酸性的，可以用热水泡仔喝。也可以直接生吃柠檬果，只要你可以适应酸性。最好是跟蜂蜜一起食用，可以更好的达到一个美容美颜的效果，而且还可以帮助消化。平时应该多注意如果想要美白，白天不可以食用柠檬果，会促进黑色素的生存。