晚上睡觉出虚汗怎么回事
晚上睡觉出虚汗的原因有很多种，例如更年期、感染和恶性肿瘤等。如果我们在短时间内服用大量的解热镇痛药物，也会出现类似的情况。大家应该在医生的指导下服用药物治疗，我们不可以滥用药物。中晚期糖尿病患者可能会在晚上睡觉时出虚汗，因为他们没有控制好血糖，所以自己可能出现低血糖的情况。这些患者应该原地休息，同时吃一些食物，恢复正常的血糖水平，症状也会逐渐消失。激素紊乱患者也会有晚上睡觉出虚汗的状况，他们需要使用多种药物治疗，调节激素平衡。不能确定病因的患者应该先去医院接受检查，及时治疗，防止病情恶化。

更年期女性患者除了晚上睡觉出虚汗外，还可能有头痛、失眠和乏力等症状。雌激素分泌量较少会提高我们得骨质疏松或者骨折的可能性，大家应该多吃含有雌激素的食物，例如亚麻籽油、蜂王浆和豆制品等。皮肤干燥或者瘙痒的患者可以使用保湿霜，大家不能使用刺激性强或者化学成分复杂的洗护用品。贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式，经常换洗和暴晒，减少细菌滋生。睡前可以喝一些温牛奶或者用热水泡脚，改善局部血液循环，提高睡眠质量。

肺结核患者可能有晚上睡觉出虚汗、胸痛和咯血等症状，这些患者应该使用多种抗结核药物联合治疗，使用一种药物治疗肺结核会使致病因子变得更加强大，多重耐药患者应该尝试不同的药物搭配方案。不能控制出血情况或者支气管受损的患者应该选择手术治疗，恢复期患者应该戒烟戒酒，大家应该主动参加运动，提高自己的抵抗力。

甲状腺激素分泌异常的患者应该积极治疗原发性疾病，甲亢患者会有多饮、多尿和体重减轻等症状，他们需要使用抗甲状腺激素的药物治疗，减少激素分泌量，使新陈代谢的速度变慢。哺乳期或者妊娠期患者可能需要增加药量，患者每个月都要复查肝功能和血常规。

吃什么补气血
气血不足临床上最常见的就是贫血，引起该症状的原因有很多，脾胃功能较差还有大手术后患者，尤其是女性朋友怀孕期间或者是生产结束后，有大量血液丢失。为了不影响自己身体健康，建议可以通过食补治疗。多吃黑芝麻以及红豆和红枣等温热温补的食物。还有水果蔬菜类以葡萄，山楂以及苹果为主。谷物类建议多吃红薯以及山药，还有坚果类食物也可以多摄入一些。有条件的可以将鲫鱼以及动物肝脏等食物进行煲粥，营养物质可以完全被机体给吸收，不会造成营养物质丢失。

1.动物肝脏

若是想要补充机体所需要的气血，建议可以多吃一些动物肝脏还有鸭血以及猪血等，这些都是可以加快血液中红细胞生长速度。有条件的可以将肝脏以及鱼煲粥，都是比较容易消化的食物，可以直接被机体给吸收。每天食用一些坚持一段时间后会发现气血不足有所好转。鸭血中铁元素较多还有鱼，含有优质动物蛋白，可以促进血液中血红蛋白自身合成，这两种食材一起放入锅中煮制后，可以养肝血辅助治疗贫血。

2.主食类食物

常见的主食类食物有大米，红薯，面条等食物，含有的淀粉含量比较多，这些营养物质是可以促进血液循环。营养脾胃容易消化不会增加胃部负担，对于缓解贫血症状效果比较好，只要控制好自己每天摄入量，不要诱发肥胖即可。

3.谷物类食物

常见的谷物类食物有玉米，麦片，黑芝麻，南瓜等食物，这些都是可以直接作用于肝脏以及肺和脾等经络，具有补血明目的作用。属性温和可以促进血液中红细胞生长，以及骨髓中造血细胞合成。还有南瓜中含有富含植物性蛋白质，胡萝卜素和维生素，可以帮助血液中的红血球正常运作。上述这些食物每天适当食用，长期坚持可以起到补肝血提高肝脏功能的作用。

4.水果

葡萄，山楂，苹果以及香蕉等食物，不仅可以起到美容养颜的作用，经常食用还可以起到补气血的作用。

吃中药拉稀是怎么回事
很多人身体在患上疾病以后，会选择使用中药来调理，但是有部分人群却反映自己在吃中药以后，出现了拉稀的现象，由此感到非常的困惑。吃中药拉稀的原因可能是中药是通便型药物、个人体质、其他因素。

吃中药拉稀是怎么回事?

1、中药是通便型药物

人们发生的吃中药拉稀现象，可能是中药本身就具有泻下的效果，这类中药属于通便型药物，比如说泻火药物就是这类型的药物，还有一些清热解毒药物，在一定程度上也具有泻下的效果，这类药物凉性比较大，所以大多都具有解毒的效果，如果医生开具的药方里面含有这类药物，便可能会促使肠道蠕动，从而发生吃中药拉稀现象。

2、个人体质

个人体质也会影响到中药的吸收，在疾病治疗过程中，每个食物或者是药物都有自己的寒性与热性特点，治疗的原则主要是对症治疗，如果不是对症治疗，便有可能会发生危害身体的症状，比如脾胃虚弱症状人群，在发生脾胃失调以后，服用清热泻火药物以后，便有可能会发生吃中药拉稀现象。

3、其他因素

还有当环境中过于寒冷时，身体受冻的情况下，在吃中药期间也会出现吃中药拉稀情况，以及中药在过冷的情况下，立即服用也可能会发生腹泻。

吃中药能喝酒吗?

吃中药不可以喝酒，主要的原因如下：

一、在吃中药的时候喝酒可能会减轻药效，无法达到治疗的作用，由于酒精会与中药当中的物质发生反应，所以人们在吃中药时不可以喝酒。

二、当中药与酒精发生严重的不良反应以后，不仅不会起到治疗效果，甚至会发生不良的副作用，从而伤害到身体，引起肝肾功能损伤。

三、在吃中药时喝酒可能会产生一些病理反应，身体在不耐受的情况下，可能会导致胃黏膜发生损害，从而出现呕吐或者是其他比较严重的症状，严重的情况下甚至会发生休克，所以说在吃中药时不建议喝酒。

脾胃虚弱有哪些治疗方法
中医上讲究脾胃主导气血运行，一旦其生理功能受损的情况下，一定要引起重视。第一时间要了解好自己出现该症状的原因有哪些，通过正确的调理方式使身体保持良好的状态。首先饮食上一定要注意多吃一些属性温和的食物，常见的有小米，胡萝卜以及山药等食物。还有就是口服药物治疗，保证自己每天睡眠时间充足，适当进行体育锻炼。

1.饮食治疗

脾胃虚弱人群主要就是气血不足，长期这样对于身体健康造成不利影响。从饮食方面入手进行调节，建议多吃一些山药，小黄米，胡萝卜以及红薯等食物。这些食物属性温和不会对胃部造成刺激，还有就是含有的铁元素较多，可以刺激红细胞不断生长。补气效果比较好，饮食方法正确消化系统达到调节的情况下，身体就会一直保持健康。

2.药物治疗

长时间的气血虚弱是会使身体出现很多不良症状，不仅有出冷汗以及浑身乏力的症状，还会有营养不良的情况出现。开始变得怕冷而且经常有疲惫感。为了不影响自己日常生活，建议可以采用药物治疗。通过中药对症治疗，常见的一些具有活血化瘀作用的中草药。

3.充足睡眠

想要缓解该症状一定要保证自己日常睡眠时间要充足，很多人出现该症状都是和睡眠时间不足有关，机体一直处于劳累阶段，神经细胞过度兴奋导致体内激素分泌出现异常，重要器官功能降低。因此一定要养成良好的生活作息，早睡早起可以提高身体抵抗力，调节好自身激素分泌，加快血液运行速度内分泌也会开始保持稳定。

4.适当锻炼身体

运动调理身体健康的效果是非常明显的，尤其是一些过度肥胖人群，血液中油脂物质较多，还有就是血管出现堵塞症状，不利于气血运行。建议，每天坚持锻炼身体，可以加快血液循环速度以及气血运行，及时将体内多余的有害物质排出体外。基础代谢率也会有所提高，可以让身体的血液提供给需要的部位。

气血亏虚的症状有哪些
中医常认为，气血是人的根本，当气血亏虚发生以后，对于身体的影响还是比较明显的。长期气血亏虚的情况下，容易导致人们身体出现免疫力低下情况，这时候可能会患上各种疾病。人们在患上气血亏虚以后，出现的症状包括心悸、手脚冰凉、失眠多梦、腰酸腿沉等。

1、心悸

气血亏虚患者会出现心悸症状，这种症状最常发生在气血亏虚患者的体力活动以后、吃饭以后，有时甚至是精神过度紧张时，严重的情况下可能会影响到人们的正常生活与工作。气血亏虚患者在发生心悸症状时，会感觉到心跳比较快，也很重，有点像小兔子在心脏部位乱蹦。

2、手脚冰凉

气血亏虚引起的手脚冰凉症状是比较常见的情况，多发生在女性患者身上，这些气血亏虚患者在生活中总是喜欢伏案工作，很少运动，有时候甚至都不运动，时间一长以后，心脏功能便会减弱，血液流动也会变慢，导致血液无法;流动到四肢，便会引起手脚冰凉症状的发生。中医上的观点是气血亏虚易造成血液运行不畅，所以患者容易出现手脚冰凉症状。

3、失眠多梦

失眠问题一直困扰很多人，气血亏虚患者也会有失眠多梦的症状发生。这是由于人体长期处于压力过大或者是情绪长期过于消极以后，导致身体内的大量能量被消耗，同时也在消耗身体内的“气”与“血”，这时候睡眠便会不正常。

4、腰酸腿沉

气血亏虚患者会出现腰酸腿沉症状，患者常常会感觉到腰部有酸软无力感觉，常常习惯使用手部撑着腰部，或者是锤击腰部，在坐下来的时候还必须要找个靠垫支撑，在站立的时候会感觉到两腿有发沉症状。这些症状是由于人们在常年身体劳累过度以后，身体被完全透支，引起的气血亏虚。

人们在生活中发现自己有以上症状以后，考虑是气血亏虚的可能性比较大，人们最好是去医院检查一下病情，在明确以后，需要展开积极的治疗。

太阳穴痛是怎么回事
现代社会发展迅速压力也有所增大，日常生活中很多人都有头痛症状，尤其是太阳穴疼痛症状比较明显。压力大神经纤维细胞受到刺激，诱发疼痛症状。还有就是睡眠质量差，经常半夜惊醒也会诱发该症状。不正确的饮食方式以及食物摄入不均衡，对血管造成刺激。一些老年人是由于高血压以及血管受损等慢性疾病。

1.睡眠质量差

出现该症状的原因可能是由于神经细胞受到刺激，体内褪黑素分泌不足影响正常睡眠。经常会有半夜惊醒的症状。睡眠质量不佳是比较常见的一种原因，大脑没有得到足够的休息，长期劳累刺激诱发该症状。通常情况下只要适当加以改善，调整好自己的睡眠时间是可以缓解。

2.精神因素

还有一部分是由于精神因素所致，工作压力大长期处在紧张的环境中，还有生活以及学习压力大导致大脑受到一些劣性神经刺激，随着症状加重和时间推移，大脑会变得非常疲劳情绪波动起伏也比较大。疼痛症状也会变得更加严重，建议学会自我释放压力排解不良的情绪。

3.饮食因素

饮食方法不正确以及摄入食物营养不均衡，经常食用一些辛辣刺激的食物，还有饮食作息不规律，这些都会对胃肠道造成刺激，影响血液循环刺激脑部神经细胞。摄入一些冰冷的食物，对血管造成刺激进而引起疼痛症状出现。最好以温热温补可以促进血液循环的食物为主，少抽烟饮酒，不影响血液循环速度不会对血管造成刺激。

4.血管疾病

老年人出现该疾病可以考虑是高血压等慢性疾病引起，随着年纪增长血管弹性开始变弱，血液循环流通速度变得异常缓慢，就会导致供血不足。年轻人出现该症状可以考虑是血液循环不畅所致，注意日常休息。慢性疾病要积极配合医生治疗，少数情况下是由于中毒导致。

脾虚女性有哪五大症状
女性脾虚的五大症状分别是头晕、乏力、大便不成形、腹胀和脾胃功能变差，脾虚女性都会有血液循环不畅的情况，所以大部分患者可能有面色苍白、乏力和皮肤湿冷的情况，这些患者应该多吃补气血的食物，例如动物内脏、樱桃和黑木耳等。脾虚女性不愿意参加锻炼，因为她们总觉得自己非常累，不管做什么事情都没有兴趣。没有及时治疗的女性患者可能出现抑郁或者焦虑的情绪，情绪变化也会影响食欲，部分患者会主动减少热量摄入，而且吃完饭后总感觉腹胀，不愿意吃清淡的食物，喜欢吃过甜、腌渍、油炸或者肥腻的食物。

经常吃这些食物会影响机体的排泄功能，上完厕所后会发现大便没有形状，而且经常粘在马桶上，还伴有难闻的气味。摄入不足的脾虚患者就会出现肌肉萎缩的情况，也就是身体不胖，但是腹部却出现了很多赘肉。月经期女性患者会有坠胀感加重的状况，痛经患者需要热敷腹部，才能缓解身体的不适感。气血不足会使血液的流动速度变慢，导致大脑无法获得足够的供给，就会使我们出现头晕的情况。所以脾虚患者不能突然变换体位，减少发生意外的可能性。

脾虚女性患者的代谢能力比较差，她们的皮肤会变得非常油腻，少数患者的面部有很多的斑点，轻轻揉捏会发现皮肤没有弹性。部分患者存在下肢水肿的问题，我们需要限制盐和水的摄入量，病理性水肿患者按压水肿部位的皮肤不会回缩，大家可以尝试抬高下肢，减少回流量。腹泻次数过多的脾虚患者需要使用止泻药物治疗，恢复期患者可以先吃一些清淡、好吸收的食物。

我们应该保持良好的心态，坚持参加锻炼，第一次运动的时间不能太久，防止肌肉或者韧带拉伤，等到身体能够适应运动强度了，再增加运动时间。运动前一定要关注天气变化，随身携带一件合适的外套，不可以在潮湿、寒冷的地方做运动，避免着凉。

月经期拉肚子是排寒气吗
月经期拉肚子不是排寒气，这种情况代表我们存在消化不良、受凉或者宫缩过强等情况，医生会根据不同的情况制定合适的治疗方案，帮助我们缓解不适感。腹泻患者一定要做好保暖措施，上厕所后一定要清洁肛周皮肤，保持皮肤干燥。她们不能吃辛辣、生冷或者刺激性强的食物，防止病情恶化。吃太多油腻食物的月经期女性也会出现类似的情况，这些患者可以多吃含有膳食纤维的食物，调节脂代谢，维持内环境的平衡。腹泻次数过多的患者必须去医院接受治疗，因为长时间拉肚子会使机体控制排泄的能力下降，还会破坏肠道环境，影响机体的消化能力。

大家应该尝试喝一些红糖水或者小米粥，改善局部血液循环，抑制炎症扩散。我们还要吃一些消炎镇痛药物，减少腹泻的次数，恢复正常的排便情况。患者在治疗期间不可以继续吃生冷的食物，腹泻次数过多患者容易出现感染扩散或者胃肠功能紊乱的情况，患者需要复查血常规和大便常规，确定有无出血情况。大部分患者都需要输注药物和补充液体，少数患者需要接受胃肠减压治疗，治疗期间禁食，防止胃肠道的负担继续增加。

情绪波动过大或者激素分泌紊乱也会加快胃肠道的蠕动速度，所以经期女性不能一直处于焦虑或者急躁的状态中。我们可以向他人学习解决问题的方法，提高工作效率，不接受超出自己能力范围的工作。我们可以热敷腹部，也可以选择用热水泡脚，疏通经络，缓解痛经。

少数患者出现月经期间拉肚子的情况是因为吃了不干净的食物，大家购买商品前应该检查保质期，同时确定包装袋没有破损或者漏气等问题。大家不要吃来源不明的食物，饭前一定要用杀菌洗手液清洗皮肤，不要直接用手触碰食物。恢复期患者可以吃一些流质食物，我们不能吃未煮熟的食物，蔬菜和肉类必须分开处理，做完饭后应该清洗厨具。

西洋参有什么作用
中医上认为西洋参味道偏苦属性偏寒凉，可以直接作用于心脏自己肝肾经络。主要功效有滋养肺部以及清热解毒的效果，可以补肺降火。还有脾胃虚弱人群气血运行不足，建议可以用其来泡水或者是煲汤，能够加快气血运行。预防老年痴呆以及治疗糖尿病，高血压以及糖尿病等慢性疾病，都是具有一定预防作用。

1.清肺热

中医上认为其属性偏寒凉，而且还是可以直接作用于肺部经络，能够加快清除肺部湿热火气。而且还可以直接作用于肝肾，可以加快其体液循环速度，能够及时将体内多与的废气物排出体外。对于经常咳嗽以及有大量痰液的人群，建议直接食用或者是泡水喝，坚持一段时间后就会有明显好转。

2.预防老年痴呆

随着年纪增长细胞组织开始老化，血液循环速度也会开始减慢，这些症状都会开始诱发老年痴呆。由于该食材中含有较多的微量元素以及矿物质，是可以营养脑细胞。能够提高脑部记忆力，延缓老化速度。只是需要注意的是，每天摄入量要控制住。

3.治疗糖尿病

由于该药材中含有可以调节胰岛素的营养物质，可以平衡好血液中糖分物质含有量。糖尿病患者摄入体内对于人体的新陈代谢具有较多好处，对于治疗糖尿病是有一定效果，能够延缓病情加重。

4.营养神经细胞

由于该药材中含有的营养物质是可以增强人体的中枢神经，经常熬夜睡眠时间不足的人是可以多食用。刺激体内褪黑素分泌，可以治疗失眠以及有睡眠障碍的人。

5.提高免疫力

作为一种补气的保健药材，营养脾胃加快血液循环速度，可以抑制体内些癌细胞恶变以及生长，对于对于预防以及抵抗癌细胞都有较大的帮助。经常食用还可以使蛋白合成质量有所提高对于外界细菌以及病毒侵蚀具有一定抵御作用。

6.预防高血压

因为可以保护人体的心脑血管，调节好血管压力具有保护心脏的作用，对于高血压患者也是一种非常好的药材。

导致身体气虚的原因有哪些
气虚虚弱是比较常见的内科疾病，长期这样不利于身体健康。导致该症状的原因有很多，其中最常见的有脾胃虚弱，平时经常从事体力劳动。还有生活作息不规律，经常熬夜导致激素分泌不足，影响血液循环速度和营养物质吸收。还有不良的饮食习惯，长期用脑过度。

1. 脾胃功能较差

脾胃生理功能还有促进气血运行，有些是先天性脾胃不足，还有一些是属于后天性原因所致。常见的有不良的饮食习惯，尤其是喜欢食用高胆固醇食物，其次是喜欢抽烟喝酒，这些食物中所含有的营养物质较大，摄入后会增加身体负担，加重脾胃功能。长期这样就会诱发气虚的症状，建议减少这些食物摄入，坚持一段时间后会有明显好转。

2. 不良生活习惯

长期熬夜导致睡眠时间不足，容易有出现内分泌紊乱。有些人是由于工作原因导致加班，血液循环速度开始减慢，长期这样还会开始影响褪黑素分泌，心脏收缩以及供血功能出现异常。这些不良症状都会导致机体出现该症状，早期发现后一定要积极采取治疗措施。

3. 过度劳累

长期从事体力劳动或者是职业运动员，训练强度比较大，导致机体耗能比较大。还有就是长期用脑过度，日常生活以及工作中所需要思考的问题很多。长期用脑过度不仅会伤害脾胃，还会有气虚症状发生。一定要安排适当的休息空闲时间，避免用脑过度。

4.手术因素

有些人是由于生病进行大手术后，术后恢复以及护理不到位。建议一定要做好病后恢复保健工作，多运动饮食摄入上一定要均衡。