头部出汗多是什么原因造成的

　　一、西医角度分析：

　　1、身体虚弱：由于各种原因导致身体比较虚弱、刚患有重病，或动有比较大的手术，由于身体虚弱的原因，则容易出现头上出汗比较多的情况；

　　2、缺钙：如果是少年、儿童，可能是由于缺钙的原因，而导致头部出汗比较多，尤其是婴幼儿头部出汗多，多数是与缺钙有关；

　　3、疾病导致：部分疾病有时候也会造成患者出现头部出汗比较多的情况，如甲状腺功能亢进症。但甲状腺功能亢进症患者通常不仅是头部出汗比较多，身上也会有比较多的出汗。

　　二、中医角度分析：

　　中医认为每个人都会出汗，但正常情况下出汗比较均匀，如果单独某个部位出汗比较多，则需归结为异常出汗，而头部出汗多就属于异常出汗之一。头部出汗多从中医上分析，主要是由于身体内有火热之邪所致，热邪胁迫体内的津液从体表汗毛孔排出体外，继而出现的症状。另外，因为出汗主要集中在头部，所以身体内的火热之邪也主要集中在上半身，患者通常会同时合并有口舌生疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状。

　　上火起泡了怎么能快速消

　　上火、起泡想快速消泡，可根据引起上火的实火，还是虚火等不同而选择不同药物，常见分析如下：

　　1、实火：可通过服用金银花、连翘、蒲公英、菊花等，或三黄片、黄连上清片、牛黄上清片、牛黄解毒片等药物，来清热泻火；

　　2、虚火：可通过服用麦冬、芦根、百合、石斛等药，或服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药，来滋阴降火。

　　上火在中医学中，认为是人体内有热邪所引起，一系列症状的概括性描述，常见的有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛，以及皮肤表面出现痈、结、疮、痒，或局部红、肿、热、痛，以及大便干结等症状。中医将体内的火热之邪又分为实火和虚火，虚火主要是由各种原因导致体内阴液耗损所产生，可采用滋阴降火的方法来进行治疗。而针对实火，可以采用清热泻火的方法来进行治疗。

　　高烧但手脚凉怎么回事

　　手脚冰凉即手脚凉，患者高烧出现手脚冰凉的情况可从西医与中医两方面进行分析，主要内容如下：

　　1、西医：手脚冰凉主要出于散热目的，为体内血液重新再分配的结果；

　　2、中医：由于体内热邪阻滞气机，使得阳气无法达于四末导致。此时内脏器官血管扩张，大量血液流向内脏，通过血流量的增加以提升内脏器官的散热目的，从而避免过高温度损伤内脏。同时由于血液再分配四肢血管处在收缩状态，由于体内血液大量流向内脏导致外周血流量减少，导致手脚出现冰凉的情况。人体阳气具有温煦作用，可使四肢、身体维持正常温度，由于阳气被阻遏无法达到四肢末端，导致气温煦作用无从实现，从而出现明显手脚冰凉的表现。

　　吃了退烧药出汗可以洗澡吗

　　服用退烧药出汗以后可以洗澡，但要等所有的汗液消退以后，才可以进行洗澡，同时水温不适宜过低，否则反倒容易加重症状，再次引起发热。从中医角度进行分析，出汗时体表的汗毛孔皆处在张开状态下，此时如果马上进行洗澡，或洗澡水的温度较低，外界的病邪，无论是风邪、寒邪还是湿邪，皆会容易通过体表张开的汗毛孔进入体内，给人体带来不适的影响。因此，服用退烧药后出汗后可以洗澡，但应间隔一定时间，等汗液全部消退后才可以进行洗澡，同时应保持合适的水温。

　　针对体内出现发热的情况，通常可以采用对症退热的方法进行治疗，如服用解热、镇痛类药物，退烧效果较好。其主要是通过使人体体温调定点下降，促进人体出汗，从而达到降温目的。人体本身通过出汗，便可以带走体内大量热量，从而达到降温效果。而服用退烧药以后，如果温度下降，也一定会同时伴随大量出汗，也是一个带走体内热量的过程。

吃干桂圆上火吗
吃干桂圆能否引起上火，需要根据不同情况判断。如果属于气血两虚或阳虚证的患者，吃干桂圆不会引起上火，若不是属于虚证的患者，而是实证患者，体内有实热之邪或是有痰湿、水湿，或湿热之邪，吃干桂圆会引起上火症状。

桂圆属于中医的补益剂范畴，属于补血药的一种，中医认为桂圆性微温，具有补养心脾、养血安神的作用，可以治疗气血两虚证所引起的面色萎黄、心悸怔忡等一系列症状。桂圆是治疗虚证药物，对于实证患者，如体内有实热之邪或者水湿、痰饮，或是有湿热之邪，吃干桂圆后，桂圆性微温的特性容易助生体内热邪，同时桂圆的滋腻作用对于身体内有痰湿或者水湿的患者，也容易助长体内湿邪，湿邪愈久也会化热，因此体内有湿热证、水湿、痰湿或者有湿热，吃桂圆会引起上火症状。虚证的患者，气血两虚或者有阳虚的症状，这种情况吃干桂圆不会引起上火的症状。

　　维生素B1，B2，B3，B5，B6，B7，B9，B12有什么区别

　　1、维生素B1：对于维持体内正常的糖代谢具有重要作用，食用过于精细的主食等原因可导致维生素B1缺乏，如果缺乏可导致脚气病、神经病变等疾病；

　　2、维生素B2：主要参与人体氧化、能量代谢，通常存在于酵母、动物内脏等食物中，维生素B2缺乏可导致口腔-生殖综合征，如口角炎、阴囊炎等疾病；

　　3、烟酸：即维生素B3，可以参与人体生长发育代谢，缺乏时可影响机体的皮肤功能、消化功能等，通常存在于动物的肝肾、糠麸、鸡蛋等食物中；

　　4、维生素B5：即泛酸，主要用于食物发色剂或强化剂，还可以改善皮肤功能，几乎所有食物中均含有维生素B5，如果缺乏时患者会出现末梢神经症状；

　　5、维生素B6：主要参与人体氨基酸代谢，存在于谷类、豆类等食物中。如果缺乏时可能会导致食欲不振、呕吐等症状；广泛存在于蔬菜中。

　　6、维生素B7：参与合成维生素C、蛋白质等，主要存在于肝脏、牛乳等食物中。如果缺乏时可能会导致头屑较多、肤色暗沉等；

　　7、叶酸：即维生素B9，在备孕期、孕期的妇女均需补充叶酸，以防止早产、神经管畸形等情况的发生，也可用于叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞性贫血；

　　8、维生素B12：可用于治疗营养性贫血、妊娠性贫血、神经炎等疾病；

　　一、维生素A：

　　对于保护视觉以及皮肤黏膜完整、以及维持骨骼正常生长发育等具有一定作用，如果缺乏可能导致夜盲症、干眼症等疾病，维生素A属于脂溶性维生素，长期过量服用时，则可能导致维生素A中毒。通常在动物肝脏、蛋类、奶油中含量较高，深黄、深绿、红色的蔬菜如胡萝卜、西红柿中富含胡萝卜素，食用后可在体内转化成维生素A。

　　二、B族维生素：

　　1、维生素B1：对于维持体内正常的糖代谢具有重要作用，食用过于精细的主食等原因可导致维生素B1缺乏，如果缺乏可导致脚气病、神经病变等疾病；

　　2、维生素B2：主要参与人体氧化、能量代谢，通常存在于酵母、动物内脏等食物中，维生素B2缺乏可导致口腔-生殖综合征，如口角炎、阴囊炎等疾病；

　　3、烟酸：即维生素B3，可以参与人体生长发育代谢，缺乏时可影响机体的皮肤功能、消化功能等，通常存在于动物的肝肾、糠麸、鸡蛋等食物中；

　　4、维生素B5：即泛酸，主要用于食物发色剂或强化剂，还可以改善皮肤功能，几乎所有食物中均含有维生素B5，如果缺乏时患者会出现末梢神经症状；

　　5、维生素B6：主要参与人体氨基酸代谢，存在于谷类、豆类等食物中。如果缺乏时可能会导致食欲不振、呕吐等症状；广泛存在于蔬菜中。

　　6、维生素B7：参与合成维生素C、蛋白质等，主要存在于肝脏、牛乳等食物中。如果缺乏时可能会导致头屑较多、肤色暗沉等；

　　7、叶酸：即维生素B9，在备孕期、孕期的妇女均需补充叶酸，以防止早产、神经管畸形等情况的发生，也可用于叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞性贫血；

　　8、维生素B12：可用于治疗营养性贫血、妊娠性贫血、神经炎等疾病；

　　三、维生素C：

　　具有促进机体合成胶原蛋白，预防牙龈出血，促进铁、钙等微量元素利用，预防关节部位的疼痛以及使皮肤黑色素沉着减少等作用。通常存在于新鲜的蔬果中，如西红柿、柿子椒等，如果缺乏导致坏血病等疾病，牙龈出血、皮下出血等症状。

　　四、维生素D：

　　有利于调节钙离子、磷代谢，有利于血中钙、磷的浓度，有利于新骨的生成以及钙化，对于治疗佝偻病、骨质疏松等疾病有一定帮助。人群需要保证正常的日光照射有助于机体生成维生素D，含脂肪较高的海鱼、蛋黄、动物肝脏中含量相对较丰富。

　　五、维生素E：

　　具有抗氧化作用，维生素E缺乏导致不孕不育等疾病，植物油、坚果、卷心菜等中含有的维生素E较为丰富。

　　维生素B2和维生素C能一起吃吗

　　维生素B2和维生素C是两种常见维生素，都属于水溶性维生素，可以一起服用。维生素B2进入人体后会与蛋白质结合，生成一种氧化还原反应的脱氢酶，该脱氢酶是维持组织呼吸的重要物质，缺乏这种脱氢酶体内会产生代谢紊乱，引发内分泌失调，导致基础代谢率降低，患者还会出现口角炎、皮炎、舌头发炎、角膜发炎等，所以维生素B2是体内不可或缺的一种B族维生素，可以和维生素C一起服用，以协同增强疗效。

　　维生素C又称抗坏血酸，是一种很好的水溶性维生素，可加速体内不良物质的代谢，促进体内新陈代谢，分解毒物，可以和维生素B族同时服用，对体内的代谢起到很好的收益和效果。

　　在月经期为什么容易长口腔溃疡

　　很多女性在来例假的时候，体内的激素发生了变化，这个时候身体的免疫力大幅度的降低，病毒就有可能会入侵口腔，最终出现了口腔溃疡，当然也有一些女性在月经期间情绪特别的大，精神压力也比较大，再加上饮食睡眠都受到了影响，此刻女性也有可能会产生口腔溃疡。

　　一般情况下女性产生口腔溃疡之后，1~2周的样子就可以痊愈，当然口腔溃疡要是疼痛难忍的话，建议女性适当的通过服用药物来有效的缓解。

　　女性在日常的生活当中想要有效的避免口腔溃疡的出现，建议在月经期间保证充足的睡眠，还是要适当的调节心情，有时间的时候积极锻炼身体，增强体质，注意口腔卫生。

　　另外女性在月经期间少吃生冷辛辣刺激的食物，尽量多喝温水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮等等。

　　有些女性在来例假的时候出现口腔溃疡的症状较为严重，此时需要及时的就医，然后在医生的指导下服用对应的药物来进行缓解。

　　如何疏通肝经？疏肝经调血气3个小方法

　　1，将两只手一起握成空拳，然后轻轻拍打头顶，由前向后敲开，拍打时要反复循环，直到觉得累了就停下来。这是因为肝脏通过前额，然后到达巅顶和督脉的交汇处。因此，敲打头部，可以刺激血液流动，实现肝功能滋养和保护肝脏的目的。

　　2，伸展双手置侧身，而且垂直于身体;要把手指张开，并且要伸直;最后用力击掌，必须是感到疼痛的那种，要反复重复20次。这是利用了手掌在人体的各器官有反射点的优点，这样可以调节身体的血液，对疏通肝脏也有很好的效果。

　　3、推脚，也就是推动肝脏，推动肋骨。常言道，肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。推脚就是指，先推左脚，再推右脚，沿脚缝到脚趾的方向，需要用一些力，让脚有一种疼痛感，每个脚要进行五十次。推肝时，首先要弯左腿，放平膝盖，让手掌重叠，然后按摩左大腿内侧，往前推动到膝盖，都是自左向右。需要注意的是最好不要在晚上11:00后推肝脏，因为肝胆在晚上11点以后休息。推排骨是指双手收紧，弯曲肘部和肘关节，然后使用力气来保持肋部紧张，最后手臂伸缩和弯曲，使得反复摩擦到发热，才能有效果。

　　人体的大部分自我修复活动都是发生在凌晨3点之前，因此23至3点期间的睡眠质量尤为关键。当然，最重要的还有饮食和其他方面。我们应该调整好心态，保持心情舒畅愉快;其次要调理饮食，可以食用糯米和其他健脾益气的食物，适当吃点橘子。